счет до 10 по корейский для тхэквондо
Корейский счёт до 10 в тхэквондо: зачем он нужен? Как звучит счёт до 10 по-корейски
Корейские боевые искусства известны миру более 2000 лет. Тхэквондо – самое молодое из них. Оно было признано официально лишь в 1955 году. С этого момента тхэквондо успело приобрести популярность и почет у любителей спорта и профессионалов.
Тхэквондо: что это за единоборство?
Термин “тхэквондо” имеет в своем составе 3 корейских слова:
Принципы тхэквондо
Искусство таэквон-до разработал генерал армии Южной Кореи Чой Хон Хи. Данный вид спорта рассматривается, как система духовного укрепления в сочетании с тренировкой техники самообороны. Ввиду этого имеет следующие принципы:
Этих правил спортсмену необходимо придерживаться не только в поединке, но и в жизни.
Как проходят тренировки в тхэквондо?
Спортсмены надевают специальный добок и при необходимости защитную экипировку. Площадка для тренировок и соревнований должна иметь покрытие из эластичных плоских матов без выступов. Этапы тренировки:
Обычный темп тренировки заставляет тело работать активно, что способствует учащенному сердцебиению и увеличивает обмен кислородом в сердце и легких.
Именно на занятиях тренер видит самых способных учеников, которые в дальнейшем отправляются на соревнования с другими школами.
Счет в тхэквондо: зачем он нужен?
Основной этап тренировки начинается с отработки базы боевого искусства. Технические действия руками и ногами, как правило, выполняются в строю под счет тренера. Все команды и счет традиционно звучат на корейском языке.
Прилежному ученику, регулярно посещающему занятия, будет несложно запомнить корейский счет до 10:
Тренер дает команды и считает до 10 для четкости стойки, постановки удара и т. д. Успеха можно добиться только многократным повторением одного и того же движения под счет.
Искусство таэквон-до за короткий срок привлекло тысячи спортсменов. Занятия помогают юным спортсменам стать выносливее физически и стабильнее эмоционально. Тхэквондо направлено на улучшение и проявление таких качеств, как гибкость, ловкость, координация, скорость реакции, внимание и упорство. Тхэквондо облегчает адаптацию молодого спортсмена к любым переменам в жизни. Ведь подготовленный боец в поединке готов ко всему.
Терминология Тхэквондо
Корейские числительные:
| Количественные | Порядковые |
| 1 — Хана 2 — Туль 3 — Сэт 4 — Нэт 5 — Тасот 6 — Йосот 7 — Ильгуп 8 — Едоль 9 — Ахоп 10 — Ель | 1-ый — Иль 2-ой — И 3-ий — Сам 4-ый — Са 5-ый — О 6-ой — Юк 7-ой — Чиль 8-ой — Паль 9-ый — Ку 10-ый — Сип |
Уровни, части тела:
Команды инструктора:
Новости
3rd Lents Taekwondo Worldwide Sports Online Poomsae Open 2021
Virtual JCUK Open Poomsae Championships 2021
Открытый онлайн турнир «Кубок 56 ДШБ» по тхэквондо ВТФ
Первенство и Чемпионат России по тхэквондо ВТФ (пхумсэ) 2020
1 Открытый Всероссийский онлайн турнир «Антиковид 2020» по Тхэквондо — Пхумсэ.
Метки
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Ядловская Ирина Евгеньевна
Чёрный пояс, 4 дан, старший тренер сборной по базовой технике
Стаж работы с 1998 г. Тренер ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва №42» МОСКОМСПОРТА, тренер работающий со Сборной России, действующий судья. Воспитанники неоднократные призеры и Чемпионы России, Международных турниров, призеры Чемпионатов Европы и Чемпионата Мира.
Аджабова Эммилия Сергеевна
Спортсмен-инструктор, черный пояс 3 дан, МС, спортсмен Сборной России
Неоднократный призер и Чемпион Первенств и Чемпионатов России, победитель «Испания Оупен» 2013, серебряный призер Чемпионата Европы 2013, бронзовый призер Чемпионата Европы 2015, призер Чемпионата Европы 2017, бронзовый призер Чемпионата Мира 2016, действующий судья.
Мирзоева Елена Сергеевна
Чёрный пояс, I дан, КМС, спортсмен Сборной России
Спортсмен-инструктор. Многократный Чемпион и призер Первенств и Чемпионатов России, серебряный призер Чемпионата Европы 2013, победительница «Испания Оупен» 2013.
Цой Сергей Борисович
Чёрный пояс, 3 дан, кандидат в мастера спорта
Образование: ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)».
Гордеев Олег Алексеевич
Чёрный пояс, I дан, кандидат в мастера спорта.
Неоднократный Победитель Чемпионатов и Первенств Московской области, призер Чемпионата Москвы, призер Чемпионата России среди студентов.
Левитов Андрей Валерьевич
Черный пояс 1 дан, КМС, спортсмен Сборной России
Спортсмен-инструктор. Неоднократный Чемпион и призер Первенств и Чемпионатов России, серебряный и бронзовый призер Чемпионата Европы 2015, призер Чемпионата Европы 2017.
Записаться на пробную бесплатную тренировку
Oна ни к чему не обязывает, но с вероятностью 98% можем сказать, что Вам и Вашему ребенку у нас понравится!
ТХЭКВАНДО в СМОЛЕНСКОЙ ОБЛАСТИ
9 гып — белый пояс жёлтая полоса
(минимальный срок занятий — 2 месяца)
Демонстрация выполнения базовых стоек на месте:
моа-соги — стойка смирно, принимается по команде «черет».
чунби-соги — стойка готовности, принимается по команде «пар о».
ап-соги — стойка шага
ап-куби — прямая длинная стойка
чучум-соги — стойка всадника
Демонстрация удоров рукой и блоков на месте:
арэ-маки — нижний блок
момтонг—маки — средний блок снаружи вовнутрь, одноименная рука и нога
момтонг—ан-маки — средний блок снаружи вовнутрь, разноименная рука и нога
ольгуль-маки — верхний блок.
Команды и термины на корейском языке:
ап – вперед, твит – назад, уэн – влево, орын – вправо.
Кибон дончжак (техника передвижения в базовых стойках с ударами/блоками):
передвижение в стойках ап-куб и и ап-сог и с блоками и ударами, указанными выше в данном разделе аттестационной программы.
икс степ, одношаговый степ вперед/назад, двушаговый степ вперед/назад, подскок степ, отскок степ.
Корейский счет до 10:
Общая физическая подготовка: