что означает морально убит
Как быть, если сам себя морально уничтожил?
Вопрос психологам
Спрашивает: Савелий
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте. Постараюсь написать в двух словах. Познакомился с девушкой, год встречалась, потом брак. И жизнь начала приносить столько радости. Каждый день хотелось просыпаться, радоваться жизни, радовать и баловать жену. Хотелось жить и расти во всем. Спустя год, толи я не замечал как начинал как говориться косячить, толи еще что, пошли скандалы, жена уезжала к родителям в другой город. Потом возвращалась, мирились. И так раз 5-6, с каждой не поездкой она указывала на мои недочеты, я и работал над собой, исправлял их. Потом опять ссора, уехала и не общались почти пол года, я сжирал себя всего, за то что потерял её,писал в соц.сетях, сообщения на мобильны мобильный, умолял вернуться, полный игнор. Иногда перезванивала сама, и говорила как ей там хорошо, что она начала дышать, и сейчас она поняла из какого ада она уехала. Хотя была крыша над головой, машина. Это добивало меня еще больше. Я ел себя больше и больше. Стал думать что это действительно был ад. Собрался уехать, сообщил что сам подам на развод. Спустя неделю, позвонила сама, настроенная на разговор, поговорили в основном не о чем, но договорились встретиться, попрощаться. Я приехал к ней в город, встретились на нейтральной территории. И как то само сабой договорились, что я доделываю дела в своем городе и переезжаю к ней жить. Приехав домой, дела затянулись где то на месяц. Как все было готово к отъезду, созвонились с ней и она опять сказала что я ей не нужен. Опять стресс. Наплевав на все, я приехал к ней, и как ни странно мы зажили хорошо, я не обращал внимания на ее провокации к ссорам, игнорировал ее крики, но спустя еще 4 месяца, она говорит что со мной ей плохо и если я действительно не люблю, я ее отпущу. Головой я понимал, насильно любить не заставиш ь. Решил уехал домой, попрощались по человечески. Договорились что если мне будет плохо, будем созваниваться, разговаривать. После отъезда, первые пару дней разговаривали переписывались хорошо, но потом ни с того ни с сего,в ответ холодные короткие сообщения. Я стал каким то мямлей, видимо даже без собственного мнения и уважения к себе. Видимо я себя сожрал. Нет сил и желания даже работать. Друзья зовут приехать к ним в другой город, на работу, но я чего то боюсь, а чего даже не понимаю сам. Есть и другие хорошие варианты устройства своей жизни. Но по непонятным мне причинам, мне это все не нужно. Появляются уже дурные мысли в голове. На момент знакомства с женой мне было 25 лет, она старше меня на 2 года. Сейчас мне 29 и похоже я схожу с ума.
Что означает морально убит
Мне очень плохо. Я морально убита.
Я не хочу жить.
Поступила в другой город, в хорошее учебное заведение.
Всю жизнь была примерная дочь, но видимо ощутив свободу стала злоупотреблять алкоголем.
Очень зря. Вчера отдыхали с однокурсниками на квартире. Я очень много выпила и пошла спать.
Просыпаюсь сегодня утром, у меня колготки одеты задом на перед, трусы тоже. Я думаю меня изнасиловали, когда я была в бессознательном состоянии.
Мне очень плохо, я не знаю, что мне делать. Мне мерзко смотреть в зеркало. У меня есть парень, которого я очень люблю, я никогда бы ему не изменила.
Но сейчас я чувствую себя как легкодоступная девушка, меня это гнобит изнутри.
У меня не болят органы, как это обычно бывает после полового акта, но сам факт, что мои трусы были так одеты наводит на меня ужасные мысли.
я осознаю, что я во всем виновата, но мне так плохо, а вдруг я беремена? Что я буду делать?
Я выпила конечно противозачатное и завтра иду к платному гинекологу, но мне так плохо. Я не могу смириться с мыслью, что меня изнасиловали. Как мне жить с этим?
Я так хотела бы рассказать все своей мамочке, но она просто разочаруется во мне, да и вообще начнет выяснять все, поднимет шум.
А как мне теперь смотреть в глаза парню? Я ужасная, я мерзкая.
Я не знаю, я не хочу жить, мне так плохо, хоть бери и вскрывайся прямо сейчас.
У меня отрицательный резус крови, если я сделаю аборт, я больше никогда не смогу иметь детей, или рожу урода, это такая генетика.
А вдруг я поцепила какую нибудь болезнь? Cпид или еще что нибудь.
Сами подумайте смысл моего существования? Я ужасна. Я не смогу жить с этим. Просто не смогу..
Пожалуйста, помогите мне. Я на грани.
Здравствуйте, не накручивайте себя. Дождитесь результатов проверки у врача. Вы ведь не заметили признаков изнасилования. Вы сожалеете, что допустили такое, это очень хорошо, значит не будете больше злоупотреблять алкоголем, говорить пока ни о чем ни кому не надо. Для успокоения и облегчения совести, можно сходить в храм на исповедь. Всего Вам хорошего, у Вас вся жизнь впереди.)
Здравствуйте! Не стоит саму себя пугать. Сходите к доктору, всё узнайте. Возможно ваши друзья просто подшутили таким образом (имею ввиду неправильно одетые предметы одежды). Сделайте работу над ошибками! Не надо пить, губить своё здоровье. Храни вас Бог!
Здравствуйте! Очень прошу вас не накручивайте себя. Гоните от себя мрачные мысли! Сходите к врачу, дождитесь результатов анализов. Может быть это была просто чья то злая шутка. Сходите в церковь на исповедь или просто постарайтесь поговорить со священником и как можно объяснить ваше состояние и то что вас на душе, попросите перед тем у Господа мысленно как можете своими словами что бы Господь умудрил священника дать вам наиболее правильный совет, просите что бы Господь поддержал вас и помог вам разобраться во всем! Очень Вас прошу не падайте духом вы обязательно со всем справитесь.
Здравствуй! Реши вопросы сначала со здоровьем, а потом уже с душой. Да, ситуация неприятная, но исправимая. Ты молодая девушка, у тебя вся жизнь впереди, займись учебой наконец. Не гноби ты себя. Все совершают ошибки. В следующий раз будешь умнее. Разберись со своим окружением. Кого оставить, а кого вообще к себе не подпускать даже на пушечный выстрел! Прости себя сама сначала. А за этим придет и душевное равновесие. И помни, на ошибках люди учатся. Напряги всю свою силу духа. У тебя получится!
«Как наше слово отзовётся, нам не дано предугадать»,
То радостью оно взорвётся, а то заставит зарыдать…
Слова для нас пустые звуки, но ведь бывают иногда
Они убийственее муки, и жизнь не в радость нам тогда…
А если друг любимый, нежный, пропал, предав тебя, умолк?
И тот, кому ты свято верил, тебя, шутя, обидеть смог?
А если трепетное сердце не хочет, так вот, больше жить?
Словами можно больно ранить, а можно попросту убить…
Вдруг в сердце, распахнувшееся миру,
Как первая весенняя трава,
Вонзают вглубь, как шпагу иль секиру,
Ужасные, жестокие слова.
И, видя, что они достигли цели,
Что злобным словом причинили боль,
Ликуют оттого, что «преуспели»,
Неимоверно гордые собой.
«Противника» поверженного топчут,
Желая окончательно добить,
Не понимая, что их могут тоже
Когда-нибудь вот так же раздавить.
Грубящие, хамящие убоги,
Хотя им где-то кажется порой,
Что на Олимп взлетели, словно боги,
На деле оказавшись под горой.
Им милосердье истинное чуждо.
Им слово соучастья – звук пустой.
Их не способны тронуть чьи-то нужды,
Явления открытости простой.
Они стыдятся чувств своих, (как странно!)
Боясь сентиментальность проявить.
Но если правда – то, что слово ранит,
То, значит, слово может исцелить.
Здоровым инвалида сделать может,
Поднимет умирающих с одра.
Отчаявшимся, сломленным поможет,
Спасёт приговорённых от костра.
Пустую жизнь наполнит ярким смыслом,
Людей, досель разрозненных, сплотит.
Являясь воплощеньем яркой мысли,
В вопросе судьбоносном убедит.
Согреет сердце в светлый час молитвы,
Поможет полноценнее любить.
И в самый страшный час жестокой битвы
Способно этот бой остановить.
Так почему же, люди, почему же,
Коль всем известна сила добрых слов,
Такое – столь могучее оружье –
Так часто обращается во зло?!
Зачем так много яда в нашей речи?!
И где противоядие искать?
Как лучше разрешить противоречье:
Давать на зло отпор или молчать?
И потому вас умоляю, люди:
Давайте больше думать о других!
Давайте станем бережней, не будем
На всех сливать отходы душ своих!
Псиxолoгичeские стpатегии подaвления и уничтожения личнocти: вчера и сегодня
Сегодня в нашем обществе прослеживаются механизмы подавления личности с стороны тех, кому это выгодно. Сами механизмы были разработаны много лет назад и успешно использовались в фашисткой Германии.
Нацисткая система в 1938-1939 годах была ориентирована на «воспитание» рабской силы: идеальной и послушной, не помышляющей ни о чем, кроме милости от хозяина, которую не жалко пустить в расход. Соответственно, необходимо было из сопротивляющейся взрослой личности сделать испуганного ребенка, силой инфантилизировать человека, добиться его регресса – до живой биомассы без личности, воли и чувств. Биомассой легко управлять, она не вызывает сочувствия, ее легче презирать и она послушно пойдет на убой. То есть она удобна для хозяев.
Обобщая основные психологические стратегии подавления и уничтожения личности, описанные в работе Беттельхейма, IllumiCorp Russia выделил и сформулировал ряд ключевых стратегий, которые, в общем-то, универсальны. И в разных вариациях они повторялись и повторяются практически на всех уровнях жизни общества. Нацисты только собрали это все в единый концентрат насилия и ужаса. Что это за способы превращения личности в биомассу?
Правило 1
Заставьте человека заниматься бессмысленной работой. Одно из любимых занятий эсэсовцев – заставлять людей делать совершенно бессмысленную работу, причем заключенные понимали, что она не имеет смысла. Таскать камни с одного места на другое, рыть ямы голыми руками, когда лопаты лежали рядом. Зачем? «Потому что я так сказал!».
Сегодня большая часть нашего общества занимается ненужной работой: таскают бумажки по офису, переписывают их, штампуют приговоры. Да и просмотр телевизора дома не назовешь важным делом, но большую часть свободного времени люди посвящают именно этому времяпровождению. Психологически такое поведение вызывает опустошенность и подавленность.
Правило 2
Введите взаимоисключающие правила, нарушения которых неизбежны. Это правило создавало атмосферу постоянного страха быть пойманным. Люди были вынуждены договариваться с надзирателями, впадая от них в полную зависимость. Разворачивалось большое поле для шантажа: надзиратели могли обращать внимание на нарушения, а могли и не обращать – в обмен на те или иные услуги.
Противоречивые требования встречаются сегодня на каждом углу: на работе, в школе, в институте.
Правило 3
Введите коллективную ответственность. Коллективная ответственность размывает личную – это давно известное правило. Но в условиях, когда цена ошибки слишком высока, коллективная ответственность превращает всех членов группы в надзирателей друг за другом.
Нередко, повинуясь минутной прихоти, эсэсовец отдавал очередной бессмысленный приказ. Стремление к послушанию въедалось в психику так сильно, что всегда находились заключенные, которые долго соблюдали этот приказ (даже когда эсэсовец о нем забывал минут через пять) и принуждали к этому других. Так, однажды надзиратель приказал группе заключенных мыть ботинки снаружи и внутри водой с мылом. Ботинки становились твердыми, как камень, натирали ноги. Приказ больше никогда не повторялся. Тем не менее, многие давно находящиеся в лагере заключенные продолжали каждый день мыть изнутри свои ботинки и ругали всех, кто этого не делал, за нерадивость и грязь.
Если сегодня кто-нибудь подумает не так, как принято в обществе (в первую очередь в СМИ) его сразу окрестят врагом, начнут оскорблять, психологически подавлять и переучивать. Страдают обычно люди обладающие здравым смыслом, то есть сильные личности, имеющие свою точку зрения. Это видно невооруженным взглядом и в нынешнее время. А вы уже помыли с мылом свои ботинки?
Правило 4
Заставьте людей поверить в то, что от них ничего не зависит. Для этого создайте непредсказуемую обстановку, в которой невозможно что-либо планировать и заставьте людей жить по инструкции, пресекая любую инициативу.
Группу чешских заключенных уничтожили так: на некоторое время их выделили как «благородных», имеющих право на определенные привилегии, дали жить в относительном комфорте без работы и лишений. Затем чехов внезапно бросили на работу в карьер, где были самые плохие условия труда и наибольшая смертность, урезав при этом пищевой рацион. Потом обратно – в хорошее жилище и легкую работу, через несколько месяцев – снова в карьер и т.п. В живых не осталось никого. Полная неподконтрольность собственной жизни, невозможность предсказать, за что тебя поощряют или наказывают, выбивают почву из-под ног. Личность попросту не успевает выработать стратегии адаптации, она полностью дезорганизуется.
Сегодня в нашем обществе популярно мнение о том, что от одного человека ничего не зависит. Это мнение создает определенную пассивную позицию. Если же сюда добавить резкую смену обстоятельств, человек психологически ломается.
Сегодня схожая ситуация, хоть и не в таком жёстком виде. Ты бежишь вперед, спешишь постоянно, выживаешь, делаешь дела и вроде бы не замечаешь, что этот не твой выбор, а выбор навязанный обществом. У тебя нет ни минутки остановиться и задуматься о том, а чего хочешь действительно ты, а не то, что нужно и принято!
Правило 5
Заставьте людей делать вид, что они ничего не видят и не слышат.
Была такая ситуация. Эсэсовец избивает человека. Мимо проходит колонна рабов, которая заметив избиение дружно поворачивает головы в сторону и резко ускоряется, всем своим видом показывая, что «не заметила» происходящего. Эсэсовец, не отрываясь от своего занятия, кричит «молодцы!». Потому что заключенные продемонстрировали, что усвоили правило «не знать и не видеть того, что не положено». А у заключенных усиливается стыд, чувство бессилия и одновременно они невольно становятся сообщниками эсэсовца, играя по его правилам.
Равнодушие – главная черта яркого представителя современного общества. В тоталитарных государствах правило «все знаем, но делаем вид…»- важнейшее условие их существования.
Правило 6
Заставьте людей переступить последнюю внутреннюю черту. «Чтобы не стать ходячим трупом, а остаться человеком, пусть униженным и деградировавшим, необходимо было все время осознавать, где проходит та черта, из-за которой нет возврата, черта, дальше которой нельзя отступать.
Сознавать, что если ты выжил ценой перехода за эту черту, то будешь продолжать жизнь, потерявшую всякое значение».
Беттельхейм приводит очень наглядную историю о «последней черте». Однажды эсэсовец обратил внимание на двух евреев, которые «сачковали». Он заставил их лечь в грязную канаву, подозвал заключенного-поляка из соседней бригады и приказал закопать впавших в немилость живьем. Поляк отказался. Эсэсовец стал его избивать, но поляк продолжал отказываться. Тогда надзиратель приказал им поменяться местами, и те двое получили приказ закопать поляка. И они стали закапывать своего сотоварища по несчастью без малейших колебаний. Когда поляка почти закопали, эсэсовец приказал им остановиться, выкопать его обратно, а затем снова самим лечь в канаву. И снова приказал поляку их закопать. На этот раз он подчинился – или из чувства мести, или думая, что эсэсовец их тоже пощадит в последнюю минуту. Но надзиратель не помиловал: он притоптал сапогами землю над головами жертв. Через пять минут их – одного мертвого, а другого умирающего – отправили в крематорий.
Отказавшись от принципов и внутренних ценностей человек рано или поздно становиться жертвой расправы.
Результат реализации всех правил: «Заключенные, усвоившие постоянно внушаемую мысль, что им не на что надеяться, поверившие, что они никак не могут влиять на свое положение – такие заключенные становились в буквальном смысле ходячими трупами…».
В зомби люди превращались тогда, когда отбрасывали всякую попытку осмыслить собственное поведение и приходили к состоянию, в котором они могли принять все что угодно, все, что исходило извне. «Те, кто выжили, поняли то, чего раньше не осознавали: они обладают последней, но, может быть, самой важной человеческой свободой – в любых обстоятельствах выбирать свое собственное отношение к происходящему». Там, где нет собственного отношения, начинается зомби.
Сильная вера в реальность проклятия на самом деле может убить
Оказывается, можно. По крайней мере к такому выводу пришли ученые из университета Портсмута в Великобритании в исследовании, согласно результатам которого, тяжелая травма может привести к нарушению работы передней поясной коры головного мозга у некоторых людей. Как объяснил ведущий автор исследования в интервью для Big Think, мотивация к жизни необходима для того, чтобы справиться с жизненными трудностями, однако если это не удается, апатия практически неизбежна.
Однако даже если вы находитесь в состоянии психогенной смерти, умирать необязательно: например, физическая активность может подарить человеку ощущение восстановления выбора и контроля над происходящим и может помочь разорвать ужасный цикл, который может привести к смерти. Все из-за дофамина – нейромедиатора, связанного с чувством вознаграждения и удовольствия, который вырабатывается во время занятий спортом.
Магия вуду — комплекс колдовских и магических практик, основанных на традиционных верованиях африканских аборигенов.
Еще больше интересных статей о том, на что способна психика человека, читайте на нашем канале в Google News
Самовнушение, как оказалось, может убить
Стадии вуду-смерти
Доктор Лич выделил пять стадий прогрессирующего психологического упадка, который приводит к смерти:
О том, действительно ли перед смертью нас ждет эйфория, читайте в этой статье