что означает термин стабильность техники

Что означает стабильность техники

Каким способом заканчивается комбинированная эстафета

Размеры баскетбольного щита (см)

Что делают с ядром в лёгкой атлетике

Длительность тайм-аутов (с) в спортивной игре баскетбол

Встреча в баскетболе состоит из

Длина лыж при классическом ходе

С какого способа начинается комбинированная эстафета

Какие упражнения не воспитывают специальную выносливость при ходьбе на лыжах

Почему при плавании вольным стилем спортсмены используют в большинстве своем кроль на груди

Майки игроков в баскетболе должны быть пронумерованы

Температура в зале при проведении соревнований по баскетболу

Вращательное движение тела с полным переворачиванием и с промежуточной опорой руками или головой это

Сколько времени дается на ввод мяча в спортивной игре баскетбол

С чего начинается бег на средние и длинные дистанции

Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями

К чему приводит широкая постановка ступней при беге

Способ перехода от одновременных ходов к попеременным, в лыжных гонках называется

Какой способ плавания наиболее сложен в обучении

Сколько времени дается на ввод мяча в спортивной игре баскетбол

Во время штрафного броска в спортивной игре баскетбол первое место по обе стороны трехсекундной зоны может быть занято только

Назовите первую фазу бега на короткие дистанции

Изменение строя или размещения занимающихся по залу

Диаметр центрального круга баскетбольной площадки (см)

Что происходит при равном счете в спортивной игре баскетбол после четырех четвертей

На сколько отрезков делится дистанция в комплексном плавании

Если в спортивной игре баскетбол мяч после ведения пойман

В каком возрасте можно заниматься плаванием

Встреча в баскетболе состоит из

Что означает стабильность техники

Источник

Тест с ответами на тему Физическое воспитание школьников Часть 1

1. К каким факторам, которые влияют на динамику спортивных достижений принадлежит прогрессивная методика тренировок?
— индивидуальные факторы
+ научно-технические факторы
— социально-экономические факторы

2. Спортивная тренировка — это подготовка спортсмена, системно построенная на основе методов упражнения.
— ошибочность
+ истина

3. Какое из представленных упражнений является выбранной соревновательной (основной) для спортсмена-гимнаста?
— совершенствование без опорных вращений (сальто) на батуте
— упражнения для развития гибкости с помощью партнера
+ подъем разгибом на перекладине

4. Какое из представленных упражнений является специально-подготовительным для спортсмена-велосипедиста, специализирующегося в шоссейных гонках?
— езда на велосипеде по шоссе (расстояние и скорость близки к соревновательным)
— плавание в бассейне
+ упражнения на велотренажере в различных режимах

5. Метод обучения двигательным действиям это …
— способ действий учителя (тренера) и учеников, направленный на решение отдельных дидактических задач
+ выбор принципиального способа (пути) решения учителем (тренером) той или иной педагогической задачи в целом

6. Что из представленного является методической особенностью игрового метода?
— непрерывные нагрузки одинаковой интенсивности
+ вариативность ситуаций, что способствует комплексному проявлению физических качеств и двигательных умений
— выделение частей движения, что изучается, и отдельное их усвоения

7. Какие «волны» (согласно принципу волнообразности динамики нагрузок) характеризуют динамику нагрузок в микроцикла?
— средние «волны»
— большие «волны»
+ малые «волны»

8. Что означает термин «стабильность» техники?
— рациональное использование энергии в процессе выполнения двигательных действий
+ независимость техники упражнений от условий и функционального состояния организма спортсмена

9. Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в ходе специфической соревновательной деятельности это …
— физическая подготовка
+ тактическая подготовка
— техническая подготовка

10. Кто из представленных ученых является современным отечественным автором учебника по теории и методики физического воспитания?
— А. Д. Новиков
+ Т. Ю. Круцевич
— Б. А. Ашмарин
— JI. П. Матвеев

11. Укажите, какому из представленных процессов учитель физической культуры в школе должен уделять внимание в первую очередь?
+ формированию прикладных двигательных умений и навыков
— воспитанию скоростных способностей учащихся
— формированию спортивных двигательных умений и навыков воспитанию силовых способностей учащихся

12. К каким основам системы физического воспитания относятся обязательные государственные программы по физической культуре для учащихся общеобразовательных школ?
— методологические основы
+ программно-нормативные основы
— научно-теоретические основы
— организационные основы

13. Укажите, что из представленного перечня можно классифицировать как общественно-самодеятельные формы организации, руководства и управления физическим воспитанием?
+ спортивные клубы
— лечебно-профилактические организации
— общеобразовательные учебные заведения
— государственные профессионально-технические учебные заведения

14. Какое задание (преимущественно) решается на уроке учителем физической культуры во время усвоения учащимися техники плавания?
— оздоровительная задача
— воспитательная задача
+ образовательная задача
— развивающая задача

15. Воспитание трудовых качеств учащихся является образовательной задачей физического воспитания.
— истина
+ ошибочность

16. К каким группам классификации физических упражнений можно отнести прыжок в длину с места?
— соревновательные; для развития скорости; циклические
+ специально-подготовительные; для развития скоростно-силовых качеств; ациклические
— обще-подготовительные; для развития силы; смешанные

17. К каким группам классификации физических упражнений можно отнести толкание ядра для легкоатлета, специализирующегося в толкании ядра?
— специально-подготовительные; для развития силы; циклические
+ соревновательные; для развития скоростно-силовых качеств; ациклические
— обще-подготовительные; для развития скорости; смешанные

18. К каким группам классификации физических упражнений можно отнести плавание брассом на расстояние 300 метров для спортсменов-футболистов?
— специально-подготовительные; для развития координационных способностей; смешанные
+ обще-подготовительные; для развития общей выносливости; циклические
— соревновательные; для развития силы; ациклические

19. В каком аспекте содержание физического упражнения рассматривается как переход организма на повышенный уровень функциональной активности?
+ в физиологическом
— в психологическом
-в биохимическом
— в биомеханическом

20. Какое из представленных гимнастических упражнений можно классифицировать как ациклические?
— лазание по канату в три приема
— размахивание в упоре
+ оборот назад с упора на перекладине
— опорный прыжок ноги врозь

21. Критерии оценки техники физических упражнений — это признаки, что позволяют определить степень соответствия двигательного действия объективно существующей модели этого упражнения, описанной в спортивной классификации или учебной программе.
— ошибочность
+ истина

22. Кумулятивный тренировочный эффект это …
— восстановление работоспособности до исходного уровня
+ суммарный результат влияния нескольких занятий развивающего характера
— немедленные внешние и внутренние изменения в организме
— компенсация рабочих расходов с преувеличением уровня оперативной работоспособности (после отдельного занятия)

23. Что предусматривает реализация принципа прогрессирования тренировочного влияния?
— регулярное обновление учебного материала
+ постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузок
— воспитания у учащихся способности к анализу и самоанализу
— построение педагогического процесса на уровне современных научных требований

24. Какой метод реализуется, если в процессе изучения учащимися упражнения, учитель использует предметно-модельные пособия (макеты, муляжи)?
— методы срочной информации
— прямая наглядность
+ опосредованная наглядность
— методы зрительной ориентации (ориентиры)

25. Получение данных о характере двигательного действия с помощью технических средств это …
+ методы срочной информации
— методы зрительной наглядности
— методы двигательной наглядности
— методы звуковой наглядности

26. Какой метод реализуется, если в процессе изучения стойки на лопатках, на первом же уроке ученики сразу начинают ее выполнять с помощью учителя?
— метод подводящих упражнений для выполнения основной
— расчленено-конструктивный метод изучения двигательной действия
+ метод целостного изучения двигательного действия
-метод зрительной ориентации

27. Что лежит в основе метода сопряженного воздействия?
— многократное серийное повторение упражнения до усталости
+ совершенствования техники в условиях, что требует увеличение физических усилий
— изучение упражнения с тщательной страховкой и физической помощью
— параллельное усвоение на одном занятии нескольких частей двигательного действия

28. Какая группа методов реализуется в процессе выполнения различных по интенсивности упражнений с одинаковыми интервалами отдыха?
— стандартно-прерывного упражнения (повторный)
— вариативно-непрерывного упражнения (переменный)
+ вариативно-прерывного упражнения (интервальный)
— стандартно-непрерывного упражнения (равномерный)

29. Слитность движений, проявляется в легкости исполнения, взаимосвязей связанности частей движения и устойчивой ритмичности двигательного действия является особенностью …
— двигательного умения
+ двигательного навыка

30. Какой перенос двигательного навыка чаще наблюдается при сходимости в подготовительных фазах движений и существенных различиях в основных фазах?
— положительное обобщенное
— положительное ограниченное
+ негативное
— положительное двустороннее

Источник

Освоенность техники (стабильность, устойчивость, автоматизированность)

Техническое действие может быть освоено (заучено, закреплено) спортсменами в разной степени. Освоенность движения — относительно самостоятельная характеристика технического мастерства, не зависящая от эффективности техники. Например, у учеников старших классов средней школы почерк, как правило, хуже, чем у учащихся 3-4ых классов (техника письма неэффективна, не удовлетворяет эстетическим и психологическим критериям — почерк некрасив и малоразборчив), однако бесспорно, что старшеклассники освоили технику письма лучше. Спортсмен может хорошо освоить то или иное действие, но с существенными ошибками в технике (его техника при этом будет неэффективна) и, наоборот, буквально с первых попыток выполнять движение правильно, хотя и недостаточно хорошо освоив его. Он может быстро забыть правильное выполнение и уже на следующем занятии быть не в состоянии повторить свои первые правильные попытки.

Спортсмен, хорошо освоивший какое-либо движение, выполняет его в стандартных, неизменных условиях с относительно малой дисперсией (разбросом, диапозоном отклонений) существенных характеристик. Конечно, если ему приходится выполнять движение несколько раз, то от попытки к попытке ни результат, ни тем более другие характеристики движения не остаются вполне постоянны.Однако при этом у квалифицированных спортсменов дисперсия спортивного результата и существенных характеристик движения в ответственные его фазы меньше, чем у неквалифицированных спортсменов; отклонения не выходят за допустимые пределы, при которых движение оказывается невыполненным или значительно снижается спортивный результат.

Устойчивость техники.
Устойчивость техники характеризуется степенью изменения ее эффективности. Чем меньше снижение эффективности, тем выше устойчивость техники. Основными факторами, под действием которых изменяется эффективность техники, являются: изменение состояния спортсмена, действия противника, изменения внешних условий.
1. Изменение состояния спортсмена, в частности утомление и эмоциональное возбуждение, связанное с ответственными соревнованиями, присутствием зрителей, преодолением страха. В условиях ответственных соревнований эффективности техники может снизиться. Это особенно касается технических действий, требующих высокой точности выполнения. В то же время эмоциональное возбуждение способствует проявлению больших величин силы, быстроты, выносливости, гибкости.
2.Действия противника. Существует давнее изречение «Игрок играет настолько хорошо, насколько позволяет ему противник». Это справедливо и для единоборств. Однако спортсмены высокого класса при встрече с любым противником сохраняют достаточно высокую эффективность действий.
Сохранений высокой эффективности действий достигает благодаря превосходству в скоростных и силовых качествах, тактическом мастерстве, морально- волевой подготовке. Существенное значение имеет и техническое мастерство. Спортсмены высокого класса могут выполнить один и тот же прием при широком варьировании начальных условий и подготовительных действий.
3. Внешние условия.
Иногда даже незначительное изменение внешних условий существенно затрудняет выполнение

движения. Например, гимнаст, привыкнувший выполнять соскок с перекладины, находясь лицом в определеннцю сторону, нередко не может сделать его лицом в противоположенную сторону. Изменение инвентаря, погодных условий, опорных поверхностей может отрицательно сказаться на результате, если только спортсмен не был заранее к этому подготовлен.

Автоматизированность характеризуется возможностью, выполнять движения, не фиксируя специально внимания на процессе выполнения. Человек, впервые в жизни севший в академическую лодку-одиночку, не может одновременно грести и выполнять какое-либо дополнительное умственное задание; его внимание полностью сконцентрировано на сохранении равновесия и технике гребли. Квалифицированные гребцы могут грести, выполняя умственную работу, их внимание занято техникой гребли лишь частично. О степени автоматизированности движений судят с помощью так называемого метода дополнительных заданий, который позволяет установить, насколько внимание спортсмена концентрируется на выполнении движения. Для этого определяют способность человека к переработке информации в спокойных условиях (например, наговаривают ему с магнитофона трехзначные числа, а он должен быстро решить, делится ли очередное число на три; подсчитывается общее число ошибок), а затем то же задание предлагают ему во время выполнения какого-либо движения. При этом посчитывают, насколько увеличивается число ошибок, а затем определяют степень автоматизированности движения.

Билет 15.

Основные понятия кинематики.

Механическое движение — изменение положения тела в пространстве относительно других тел с течением времени. При этом тела взаимодействуют по законам механики.

Система отсчёта — сопоставленная с континуумом реальных или воображаемых тел отсчёта система координат и прибор(ы) для измерения времени (часы). Используется для описания движения.

Координаты — способ определения положения точки или тела с помощью чисел или других символов.

Радиус-вектор используется для задания положения точки в пространстве относительно некоторой заранее фиксированной точки, называемой началом координат.

Траектория — непрерывная линия, которую описывает точка при своём движении.

Скорость — векторная величина, характеризующая быстроту перемещения и направление движения материальной точки в пространстве относительно выбранной системы отсчёта.

Ускорение — векторная величина, показывающая, насколько изменяется вектор скорости точки (тела) при её движении за единицу времени.

Угловая скорость — векторная величина, характеризующая скорость вращения тела.

Угловое ускорение — величина, характеризующая быстроту изменения угловой скорости.

Источник