давление 170 110 чем опасно
Гипертонический криз: как распознать угрозу
Артериальная гипертензия — состояние, при котором артериальное давление превышает показатель 140 мм рт.ст. Однако важно отметить, что вывод о своем давлении можно делать только при правильном его измерении — троекратно, сидя, в спокойной обстановке.
Если удается выявить причины артериальной гипертензии, то ее считают вторичной или симптоматической. При отсутствии явной причины она называется первичной, или гипертонической болезнью. Последняя встречается гораздо чаще, ею болеют больше 90% людей с повышенным давлением.
Артериальной гипертензией страдает 30-45% взрослого населения. До 50-летнего возраста заболевание чаще наблюдается у мужчин, после 50 лет – у женщин. Артериальная гипертензия — главный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов, инсультов, патологий почек.
Почему высокое давление нужно лечить?
При артериальной гипертензии кровь с большей силой давит на стенки сосудов и тем самым поражает их внутренний слой. При его повреждении в стенку сосудов встраиваются жиры и развиваются атеросклеротический бляшки. Бляшки перекрывают кровоток и органы испытывают нехватку кислорода и питательных веществ.
Кроме того, при высоком давлении в артериальном русле сердцу нужно приложить больше усилий, чтобы вытолкнуть кровь. Поэтому сердце гипертрофируется — увеличивается масса сердечной мышцы. Сердечная мышца растет быстро, а сосуды, которые ее питают — медленно. Интенсивность кровотока в сердце падает, что ведет к стенокардии — болям за грудиной.
Факторы риска гипертонии:
— возраст старше 55 лет
— избыточная масса тела
— потребление алкоголя, курение
— низкая физическая активность
— высокий холестерин
— сахарный диабет
— наследственность
Как отличить высокое давление от гипертонического криза?
Криз — это не просто повышение артериального давления, а его критический скачок, когда показатель на тонометре поднимается выше 180/120. При этом, чтобы назвать криз кризом человек должен испытывать определенные симптомы:
— Тошнота и рвота
— Несвязная речь
— Спутанность сознания
— Нарушение зрения
— Изменение мимики
— Боли в сердце
— Одышка
Почему это происходит?
В норме в ответ на повышение давления сосуды расширяются, тем самым компенсируя состояние и защищая стенку сосудов и органы от поражения. При кризе на высоких цифрах артериального давления происходит срыв компенсаторных возможностей организма и сосуды сужаются, тем самым еще больше повышая давление. Через суженные сосуды кровь хуже притекает к органам, и они испытывают состояние ишемии. Особенно страдают мозг, сердце и почки.
Что делать, если у вас криз?
Почему именно каптоприл?
Время действия препарата — 40 минут. Это не слишком быстро и не слишком медленно. Нельзя сбивать давление быстро — резкое падение давления приведет к инсульту. При этом эффект нужен не через 3-4 часа, как действуют другие препараты, а быстрее, поэтом это не слишком медленно.
Что значит давление 170 на 100
Одним из обязательных исследований больного является измерение показателей артериального давления. Ориентируясь на полученные цифры, врач делает выводы о текущем состоянии больного. Так, давление 170 на 100 сигнализирует не только о наличии гипертензии, но и проблемах в работе сердечной мышцы.
Норма или нет?
Что значит АД 170/100 мм рт. ст.? Верхний показатель (систолический) не особенно критичен, но в сочетании с высокими нижними цифрами (диастолический уровень) он указывает на наличие определенных проблем. Миокард получает повышенную нагрузку, что вызывает его быстрое изнашивание.
В норме разница между систолическим и диастолическим показателями АД (артериального давления) не должна превышать 30–40 единиц. Если же это происходит – как в случае с АД в 170/100 – то можно говорить о переходе гипертонии в более тяжелую стадию.
Причины
В некоторых случаях столь значительное повышение АД диагностируется у совершено здоровых людей. Причиной в этом случае могут выступить:
Повышение АД может произойти на фоне неумеренного потребления спиртных напитков. Если увеличение уровня артериального давления не вызвано нарушениями в работу внутренних органов, то оно стабилизируется самостоятельно. Если изменения сохраняются в течение продолжительного времени, то необходимо проконсультироваться с кардиологом.
Среди заболевания, сопровождающихся повышением АД до 170/100, стоит выделить:
Причиной также могут выступать ведения малоподвижного образа жизни, предрасположенность на генном уровне
Симптоматика
Если уровень АД 170/100 удерживается длительное время, то у больного формируется определенная клиническая картина. Человека сопровождает постоянное учащенное сердцебиение – пульс становится очень частым – одышка, возникает повышенная потливость. Ночью и в утренние часы – после пробуждения – его беспокоит пульсирующая боль в области затылка.
Стойкое повышение АД до 170/100 мм рт. ст. может спровоцировать развитие гипертонического криза. Причиной патологического состояния является нарушение циркуляции крови. Характерными признаками патологии выступают – кроме повышения АД:
Состояние гипертонического криза сопровождается чувством сильного неконтролируемого страха, преодолеть которое больному очень тяжело. Не исключено временное нарушение зрения и потеря пространственной ориентации.
Длительность приступа может исчисляться как несколькими минутами, так и несколькими сутками. Гипертонический криз требует проведения медикаментозного лечения. Последствиями состояния могут становиться инфаркт миокарда, инсульт, отек головного мозга/тканей легких, парализация (полная/частичная), развитие почечной/сердечной недостаточности.
Чтобы исключить развитие серьезных осложнений, после появления симптоматики гипертонического криза больному необходимо дать гипотензивный препарат с возможностью стремительно снижения уровня АД. При развитии нарушений зрения, речи, паралича, потере сознания необходимо вызвать «неотложку».
Вероятные последствия и осложнения
При отсутствии адекватного лечения и стабильном удержании АД на уровне 170/100 у человека могут формироваться серьезные нарушения в работе всех органов и систем организма. Чаще всего страдают глаза, сердце, мозг и почки.
Наиболее распространенные осложнения:
Первая помощь
Что делать, если у человека резко повысилось давление до 170/100 мм рт. ст.? Правила экстренной помощи следующие:
Если есть подозрение на развитие инфаркта, то нужно положить под язык таблетку нитроглицерина. От госпитализации отказываться не стоит, поскольку медики проведут все необходимые мероприятия и предупредят развитие нежелательных последствий.
Лечение
После подтверждения диагноза больному прописывается прием различных групп медикаментов. Лечение основывается на устранении факторов, спровоцировавших развитие заболевания – если таковые имеются – и устранение патологической симптоматики.
Приема только гипотензивных средств будет недостаточно. Дополнительно больному назначаются лекарства, необходимые для нормального функционирования работы сердечно-сосудистой системы и других органов. Подобная тактика помогает снизить скорость формирования патологических изменений, что помогает уменьшить вероятность развития тяжелых осложнений.
Немедикаментозное лечение
Если давление поднялось из-за повышенных физических нагрузок или на фоне повышенного психоэмоционального напряжения, т. е. под воздействием физиологических факторов, то в основе принципа терапии лежит изменение привычного образа жизни.
Чтобы стабилизировать показатели АД, необходимо устранить провоцирующие его повышение факторы. К таковым относятся:
И также необходимо пересмотреть привычный рацион, исключив из меню слишком соленую/жареную/жирную/копченую пищу. Желательно также избавиться от избыточного веса. В этом помогут занятия лечебной физкультурой, продолжительные пешие прогулки. Больному необходимо хорошенько высыпаться, поскольку именно во сне происходит восстановление организма.
Соблюдение рекомендаций поможет стабилизировать показатели артериального давления и удерживать его на нужном уровне. Питание человека должно включать много продуктов, содержащих магний, калий и кальций. Именно они необходимы миокарду для полноценной работы.
В рационе обязательно должны присутствовать картофель, бананы, голубика, свекла, зелень, капуста, молоко с низким процентом жирности, зеленый чай. Положительное влияние на состояние сердца и сосудов оказывают средства, приготовленные из различных лекарственных растений.
Хорошие рекомендации получили следующие рецепты:
Перед началом лечения нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний. И также необходимо учитывать возможность развития аллергической реакции, указывающей на непереносимость компонентов средства.
Лечение лекарствами
Гипертоническая болезнь сопровождается не только неприятной симптоматикой. Для заболевания типично развитие кардиальных осложнений. Именно поэтому больной получает сразу несколько препаратов из разных групп.
К приему могут назначаться:
Препараты и схема приема подбираются индивидуально для каждого пациента исходя из текущей симптоматики. И также учитывается наличие сопутствующих заболеваний и развившихся осложнений.
Вторая стадия артериальной гипертонии требует проведения адекватной терапии, поскольку стойкое повышение показателей АД до 170/100 мм рт. ст. указывает на развитие нарушений в работе миокарда.
Артериальная гипертензия. Как полноценно жить с повышенным давлением?
Основным симптомом такого заболевания, как гипертония является стойкое повышение показателей артериального давления, с которым сердце выбрасывает в организм артериальную кровь. Гипертония опасна своими осложнениями, от которых в первую очередь страдают сосуды. Вызванные их стремительным изнашиванием инсульты, инфаркты, зааболевания почек в наше время поражают не только гипертоников с большим стажем, но и достаточно молодых людей вполне продуктивного возраста. Что надо знать об опасном заболевании? Какое давление считается нормальным? Можно ли контролировать показатели, не доводя их до критического уровня?
«Показатели нормального давления — у каждого свои»
Это утверждение медики часто слышат от самих пациентов. Одни рассказывают, что отлично чувствуют себя при давлении 180 на 110, а другие жалуются на слабость и плохое самочувствие при показателях 120 на 80. На самом деле границы допустимого коридора строго ограничены: нормальным считается давление, не опускающееся ниже показателей 90/60 мм рт. ст. и не поднимающееся выше 140/90 мм рт. ст. При некоторых заболеваниях показатели верхнего допустимого коридора могут снижаться.
Верхний показатель называют систолическим давлением. Он соответствует моменту сокращения сердечной мышцы. Нижний, диастолическое давление, измеряется между сердечными ударами, когда кровь течет по направлению к сердцу. Показатель систолического давления более важен, так как демонстрирует пиковую нагрузку, приходящуюся на сосуды при каждом ударе сердца.
Всемирной организацией здравоохранения принята более подробная классификация. Показатели нормального давления подразделяют на три категории: оптимальное — до 120/80, нормальное — до 130/85, и высокое нормальное — не выше 130–139 мм рт. ст./85–89 мм рт. ст.
Артериальная гипертензия диагностируется при следующих показателях:
Пациент со стойко повышенными показателями артериального давления должен записаться на прием к хорошему терапевту, поскольку нуждается в обязательном лечении.
Можно ли распознать признаки гипертензии?
Коварство заболевания состоит в том, что оно долго не дает о себе знать. Человек с не диагностированной врачом гипертонией может достаточно долго чувствовать себя хорошо, в то время как его сердечная мышца уже работает на повышенном давлении.
В то же время гипертоники со стажем без труда называют признаки, сопровождающие повышение давления. Специалисты не называют их симптомами заболевания, ведь, строго говоря, они сигнализируют не о повышении артериального давления, а уже об осложненном течении заболевания.
При недиагностированной гипертензии II и III степени или при прекращении приема назначенных врачом гипотензивных, снижающих давление препаратов у больного может возникнуть гипертонический криз, резко обостряющий симптоматику заболевания. Значительный скачок давления сопровождается:
Единственным способом выявления повышения давления является его измерение специализированными приборами, тонометрами. Золотым стандартом диагностики артериальной гипертензии является суточное мониторирование АД, проводимое в привычных для пациента условиях. Диагностика проводится при помощи специализированного прибора, закрепляемого на теле. Он с заданной периодичностью измеряет показатели АД днем и ночью, выявляя «дневную» и «ночную» гипертонию. Нередко по результатам диагностики пациенту назначается консультация кардиолога.
Как и чем лечат повышенное давление?
Фармацевты предлагают целый ряд эффективных гипотензивных препаратов, не только снижающих артериальное давление, но и защищающих страдающие от его высоких показателей сердце, сосуды, почки и мозг. Широкое разнообразие фармпрепаратов разных классов позволяет медикам подобрать оптимальную для конкретного пациента схему лечения.
Самостоятельный прием гипотензивных фармпрепаратов строго запрещен. Ведь при назначении лекарств и выборе их дозировки учитываются не только показатели АД и возраст пациента, но и данные его лабораторных анализов и наличие сопутствующих заболеваний. Терапия современными препаратами является пожизненной и обладает несколькими существенными особенностями.
Диета — важный фактор борьбы с повышенным давлением
Здоровый образ жизни способен сотворить чудо. Определенного снижения систолического (верхнего показателя) давления можно добиться за счет увеличения физической активности, снижения избыточного веса и изменения стратегии питания.
Физическая нагрузка — необходима
Йога, пилатес, плаванье, бодифлекс — эти разновидности физической активности не связаны с прямой динамической нагрузкой и потому помогают укрепить сердечную мышцу и способствуют нормализации давления. Во время занятий необходимо лишь отслеживать частоту пульса, не допуская его повышения сверх рекомендованных лечащим врачом значений.
Чем на самом деле опасно высокое артериальное давление (артериальная гипертония)
Гипертония и ее последствия – одна из самых распространенных причин смертности. По данным Росстата болезни системы кровообращения занимают первое место по численности летальных исходов. На их долю приходится 46,8% всех случаев. Поэтому игнорировать повышенное давление нельзя. Даже при отсутствии выраженной симптоматики рекомендуется регулярно проводить измерения тонометром. А при появлении отклонений от нормы – сразу обратиться к врачу.
Гипертония и высокое давление
Давление крови (кровяное давление) – это давление, которое создает кровь на стенки сосудов с внутренней стороны. Снаружи сосуды сжимаются под действием атмосферы. Чтобы кровь могла циркулировать и сосуды не сомкнулись под действием внешней силы, сердце качает кровь с давлением, превышающим атмосферное. Измерения проводятся в миллиметрах ртутного столба. Различают артериальное, венозное, капиллярное, внутрисердечное, пульсовое давление. В норме работа сердечной мышцы обеспечивает АД 120/80 мм рт. ст. Первая цифра показывает систолическое давление на момент выталкивания крови сердцем. Вторая цифра – диастолическое давление между сердечными сокращениями, оно показывает сопротивление периферических сосудов дальнейшему продвижению крови. Разница между верхним и нижним значениями называется пульсовым давлением.
При физических нагрузках, резкой смене температуры, стрессе показатели могут повышаться, но быстро приходят в норму, так как организм адаптируется к изменившимся условиям. Постоянное повышение артериального давления называется гипертонией или гипертензией.
Гипертония действует на все органы, ухудшает общее самочувствие. Без лечения приводит к необратимым патологическим изменениям, в тяжелых случаях – к летальному исходу. Выделяют три формы течения заболевания:
Важно не пропустить первые признаки гипертонии и держать показатели как можно ближе к нормальным значениям.
Симптомы гипертонии
Признаками патологии являются следующие состояния:
Симптомы могут говорить не только о гипертонии, но при появлении одного или нескольких состояний рекомендуется в первую очередь измерить АД. Если значения выше нормы – обратиться к терапевту или кардиологу.
Причины высокого артериального давления
При измерении давления оценивается состояние кровотока – насколько правильно кровь циркулирует по сосудам. Гипертония наступает, когда циркуляция нарушается и для проталкивания крови по сосудистому руслу требуется большее усилие со стороны сердца. Это может произойти по нескольким причинам:
Системное повышение артериального давления говорит о хронической патологии. Помимо нормализации АД необходимо диагностировать причину и проводить комплексную терапию.
Верхнее, нижнее, пульсовое давление
Верхнее, систолическое, сердечное давление говорит о работе сердца в момент выталкивания крови. Повышение верхнего показателя сопровождается учащенным пульсом, неприятными ощущениями в области грудной клетки, одышкой. Высокое систолическое давление ускоряет износ сердца, приводит к структурным изменениям миокарда. При длительной гипертонии может развиться:
Нижнее, диастолическое, почечное давление зависит от состояния сосудов. Проявлениями высокого диастолического давления являются мышечная слабость, нарушения зрения, головокружение. Также о необходимости контроля АД говорят болезни почек, отечность, затрудненный диурез в течение дня и обильное мочеиспускание в ночной период.
Последствия гипертонии с высоким почечным давлением:
Также важна разница между верхним и нижним показателями – пульсовое давление. В норме оно составляет 30-50 мм рт.ст. При понижении возникает вялость, пульсирующая головная боль в лобной и затылочной областях, нарушается когнитивная функция, падает способность к концентрации. Понижение показателя может возникнуть из-за:
При повышенном пульсовом давлении миокард регулирует кровообращение с большим напряжением, что провоцирует нарушения работы сердца, характерные для высокого систолического давления.
Группы риска
В группу риска развития гипертонии входят все пожилые люди вследствие естественного старения сосудов и сердца. В более раннем возрасте вероятность повышенного давления выше при:
Также контролировать артериальное давление должны люди, перенесшие травмы головы, операции на сердце и мозге.
Опасность для органов и систем организма
Как предотвратить опасности высокого давления
При диагностированной гипертонии требуется полноценное обследование для поиска причины, из-за которой развивается патология. Вместе с тем важно стабилизировать показатели, чтобы снизить риски развития криза и осложнений.
Так как гипертония действует на все органы и системы, то рекомендуются регулярные общеукрепляющие и поддерживающие курсы для сосудов, сердца, других органов по показаниям.
Профилактика гипертонии
Профилактика гипертонии не является специфической. Для снижения риска развития заболевания рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни:
По возможности лучше избегать стрессов, перенапряжения, достаточно спать и проводить время на воздухе.
Методы функциональной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний
Лапароскопия яичника в Нижнем Новгороде
Пред — и послеоперационное ведение пациента врачом дерматокосметологом
Заказать обратный звонок
Оставьте ваши контактный данные и мы перезвоним Вам в ближайщее время
Записаться на приём
Выберете нужную специализацию врача, оставьте Ваши контактные данные, и мы запишем вас на приём
© 2020 «Академия VIP» Mногопрофильная клиника в Нижнем Новгороде
Данный сайт не является публичной офертой. Более подробную информацию необходимо уточнять по телефонам клиники и на очном приеме.
Что значит артериальное давление 170 на 110, что делать и как снизить высокие показатели?
В стремлении добиться материального благополучия и быстрей продвинуться по карьерной лестнице люди забывают о своем здоровье. Они неправильно питаются, пренебрегают отдыхом и физическими нагрузками, злоупотребляют спиртным. Вовсе не странно, что в конце концов, на плановом осмотре у терапевта у них обнаруживают давление 170 на 110.
Что значит давление 170 на 110?
Когда показатели АД выходят за рамки привычных 120 на 80 мм рт. ст. возникают вопросы, что это значит и что делать дальше?
При давлении 170/110 доктор диагностирует гипертонию второй степени. Переход с первой на вторую стадию провоцирует неправильный образ жизни и наличие сопутствующих заболеваний, влияющих на работу сердца и сосудов.
Болезнь на этом этапе вызывает необратимые изменения в организме. Сосуды теряют эластичность, происходит утолщение их стенок и сужение просвета. Вследствие этого артериальное давление постоянно держится на высоких показателях. Вернуться к прежней норме уже не возможно.
Опасно ли оно?
При постоянно повышающемся давлении до 170 на 110 мм рт. ст. сердце испытывает огромную нагрузку и происходит утолщение его стенок. При гипертрофии для полноценной работы сердечной мышце необходимо усиленное кровоснабжение, а оно невозможно в условиях гипертонической болезни. В результате повышается риск инфаркта миокарда и коронарной смерти.
На второй стадии гипертонии отмечается нарушение кровоснабжения мозга — это может вызывать ухудшение памяти, развитие деменции и инсульт.
Достаточно серьезным осложнением гипертонии 2 стадии является нарушение функции почек. Постепенное развитие склероза сосудов снижает выделительную функцию и провоцирует почечную недостаточность.
Причины
Чтобы начать грамотную терапию гипертонии очень важно определить причины ее прогрессирования. Иногда провокаторов высокого давления больной может сам устранить из своей жизни. Патологическое состояние вызывают:
Вероятность развития гипертонии 2 степени повышается у людей с наследственной расположенностью, ожирением, сопутствующими заболеваниями почек, надпочечников, щитовидной железы и сахарного диабета. С возрастом происходит естественное старение сосудов, поэтому риск развития гипертонии 2 степени тоже повышается.
Симптомы
Узнать повышение давления можно по таким симптомам, как:
Не редко все плывет перед глазами и больному трудно держать равновесие. Конечности начинают неметь, повышается потоотделения, учащается сердцебиение, а в ушах появляется звон.
Существует категория людей, которые вовсе не испытывают симптомы повышения АД. Больной чувствует себя нормально при показателе 170 на 110 мм рт. ст., но это вовсе не значит, что он здоров.
Сердце и сосуды работают с удвоенной силой. У таких людей вероятность развития осложнений намного выше. В конечном итоге сердечная мышца не выдерживает и наступает инфаркт, а сосуды разрываются, вызывая кровоизлияние.
Пульс
Пульс при АД 170/110 должен держатся в пределах 80-85 ударов у гипертоников среднего возраста. ЧСС в возрасте от 50 до 70 лет должна составлять 85-90. У подростков и людей старше 70 лет количество сердечных сокращений может достигать 90-95.
Повышение ЧСС до 110 говорит об умеренной тахикардии. У здорового человека этот показатель отмечается после сильных физических упражнений, при испуге и эмоциональном потрясении.
У людей с гипертонией одновременное повышение АД и пульса может свидетельствовать о гипертоническом кризе.
Что делать в домашних условиях?
Если вы столкнулись со значительным повышением АД, обязательно вызывайте скорую помощь. До приезда врачей примите удобную позу желательно, чтобы ноги были ниже уровня головы.
Для ускорения оттока крови можно помассировать конечности или сделать теплый компресс на икорные мышцы. Обеспечьте приток свежего воздуха, откройте форточку или расстегните воротничок на шее.
Каждый гипертоник должен знать, какие препараты быстро снижают АД и стабилизируют состояние. Чтобы успокоиться выпейте настойку валерианы или пустырника. При давящих болях в сердце под язык кладут таблетку Нитроглицерина. Среди препаратов экстренной помощи хороший гипотензивный эффект дают Каптоприл и Нифидипин. Эти лекарства начинают действовать через 20 минут, за это время не стоит употреблять еще какие-то медикаменты.
Не паникуйте, от скорости реакции напрямую зависит исход ситуации и ваше дальнейшее самочувствие.
Какие лекарства применять?
После того как доктор поставит диагноз гипертония 2 степени, вам будет предложена индивидуальная схема лечения. В нее входят препараты из таких групп как: диуретики, гипотензивные средства, медикаменты для разжижения крови и снижающие содержание холестерина. Среди мочегонных лекарств отлично себя зарекомендовали Равел, Верошпирон и Фуросемид. На второй стадии гипертонии для регулярного приема доктор назначает также Физиотенз, Артил, Лизиноприл и Бисопролол.
Действие гипотензивных средств направлено не на устранение повышенного давления, а на предупреждение его повышения. Использовать эти медикаменты при гипертоническом кризе не стоит, результатов они не дают. При внезапном повышении АД необходимы препараты первой помощи.
Одним из самых частых провокаторов сужения соусов и повышения АД является холестерин, который попадает в организм с пищей. Чтобы снизить его патологическое воздействие врачи назначают Зовастикор и Аторвастатин. Для разжижения крови и предупреждения образования тромбов используют Кардиомагнил или Аспекард.
В процессе выбора препаратов для постоянного приема доктор наблюдает за состоянием здоровья больного. Если у него отмечаются побочные эффекты или средства не приносят результатов, схема лечения корректируется.
Лечение народными средствами
Очень часто люди отдают предпочтение натуральным методикам терапии, так как те имеют минимум противопоказаний и не дают побочных эффектов. Отчасти это верно, но в лечении такой серьезной болезни как гипертония одних настоек и отваров будет недостаточно. При АД 170 на 110 народная медицина может выступать дополнением к традиционным методикам.
Хороший эффект наблюдается при употреблении отвара из барвинка. Вам достаточно заваривать горсть сушеной травы в 250 мл воды и пить два раза в день по пол стакана. Гипотензивным действие обладают и корки граната, из них тоже делают отвар и пьют вместо чая.
Ягоды калины благотворно влияют на работу сердечной мышцы и нормализуют кровообращения. Нужно выдавить сок из ягод и смешать с сахаром в пропорции 1:2. Настоять средство до полного растворения сахара и употреблять по 2 чайных ложки трижды в день. Людям, у которых болезнь спровоцирована сахарным диабетом, это способ терапии не подходит.
Целебным мочегонным эффектом обладает сок из сырого картофеля. Употребляют средство по 50 г до каждого приема пищи. Регулярно используя этот метод, вы сможете вывести из организма лишнюю жидкость и нормализуете давление без синтетически медикаментов.
Профилактические меры
Огромное влияние на процесс выздоровления оказывает способ жизни. Если придерживаться профилактических мер, то можно приостановить развитие гипертонии. Конечно, полностью избавиться от заболевания вы не сможете, но давление нормализуется:
Не зацикливайтесь на своей гипертонии, если нет возможности устранить определенные обстоятельства жизни, то постарайтесь изменить свое отношение к ним. Помните, что переживая по пустякам, вы только ухудшаете свое самочувствие, а проблемы при этом никуда не денутся. Сосредоточьтесь на позитиве, ведь ситуация вызывавшая стресс, зачастую лучше, чем вам кажется, когда вы расстроены.