детокс клиника что это такое

Детокс: очищение организма или просто тренд? Отвечает диетолог

Водное голодание, смузи-диета, сокотерапия – такие методы используют, чтобы вывести из организма вредные вещества, избавиться от лишнего веса и в целом улучшить состояние здоровья.

Действительно ли работают так называемые детокс-диеты? Спросили врача-эндокринолога и диетолога Татьяну Мусик.

Что такое детокс в питании?

Детоксикация – это очищение организма от смертельно опасных веществ: наркотиков, ядов и алкоголя.

Но в сфере питания детокс рассматривается в контексте баланса эндо- и экзотоксинов в организме, их влияния на наше здоровье и возможности человеческого тела справляться с этими процессами.

Детокс-программы обещают вывести «шлаки», токсины, очистить печень. Возможно ли это?

Шлаки – это отходы металлургического производства. А способов вывести токсины и очистить конкретный орган попросту не существует. Это маркетинговая уловка.

Как правило, детокс-программы составляют нутрициологи и непрофессиональные консультанты в области медицины. Ни один добросовестный врач не будет этим заниматься, несмотря на то, что запросы на «чистку организма» есть.

Но с учетом десятков лет неправильного питания, малоподвижного образа жизни и приобретенных на этом фоне болезней нельзя за месяц вдруг стать здоровым.

Детокс – это просто тренд, который пока не уходит, несмотря на разоблачения представителей доказательной медицины.

Вредят ли такие диеты? Ответить однозначно нельзя: это зависит от самой программы и состояния здоровья человека.

Особенно осторожными с детокс-экспериментами нужно быть:

Как же тогда очищается организм?

У нашего организма достаточно сильные системы очищения и саморегуляции. Например:

Конечно, физиологическая система очистки может страдать при:

Но детокс-диета не спасет ситуацию. Однако человек склонен искать «волшебную таблетку» вместо того, чтобы осознать, насколько сложно устроен наш организм.

Что предлагает медицина?

Посетить врача-терапевта, сделать анализы и узнать статус своего организма. При выявлении отклонений, возможно, потребуется консультация узких специалистов и согласование питания с ними.

Универсальной программы оздоровления не существует. Грамотный диетолог также, прежде всего, назначает анализы и дополнительные обследования, чтобы иметь представление об организме конкретного человека. И только после скрининга специалист дает рекомендации по исключению или ограничению того или иного продукта, регуляции режима питания.

Источник

Нужно ли чистить печень и почки? Ответы врачей МЦ «Здоровье»

Детокс — это тренд последних лет. Желание очистить организм от шлаков и токсинов у людей всех возрастов так велико, что они готовы разводить с водой сомнительные дорогие порошки, пить смузи из проростков и даже несколько дней сидеть на одной воде. Вот только нужно ли это на самом деле нашему организму?

В интернете вы встретите 1000 и 1 рекомендацию по очищению печени и почек, выведению камней из желчного пузыря и даже уничтожению паразитов.

Мы поговорили с московской сети МЦ «Здоровье» — Сергеем Вадимовичем Петриным, чтобы узнать правду о детоксе и очистке организма.

— Сергей Вадимович, правда ли, что наш организм накапливает шлаки и токсины?

Давайте начнем с того, что такого термина как «шлак» в современной науке и медицине не существует. Никто, кроме продавцов БАДов и волшебных коктейлей, не знает, как выглядит шлак — у него нет формулы, у его существования нет научных подтверждений. Это термин из альтернативной медицины, означающий нечто вредное, накапливающееся в организме. Но наш организм снабжен прекрасной и очень эффективной системой очистки — печенью и почками, которые в здоровом состоянии прекрасно справляются с вредными веществами извне. Ничего накапливать он не может. Ему это просто не нужно.

— То есть, болезни не случаются от накопления токсинов?

А теперь о токсинах. Токсины — это яды биологического происхождения. С тем количеством токсинов, которые мы получаем в обычной жизни из еды, воздуха, косметических средств, организм справляется прекрасно. Но при нарушении в работе органов — циррозе печени, почечной и печеночной недостаточности — может возникнуть состояния острого отравления токсинами. Поверьте, симптомами такого состояния будет точно не бледность лица и отеки по утрам. В данной ситуации речь идет о тяжелой симптоматике, требующей незамедлительного вмешательства врачей. Без экстренной медицинской помощи человек может умереть в течение нескольких часов. Исходя из этого я могу вам ответить, что скорее накопление токсинов происходит от сбоя в работе организма, чем наоборот.

Кстати, отличный пример отравления организма токсинами — алкогольное опьянение с последующим похмельем. Такое сложно не заметить.

— А нужно ли чистить иногда печень и почки? Столько рекомендаций в интернете на этот счет!

Рекомендаций, которые могут довести человека до реанимации. Среди них и голодание, и уринотерапия, и смеси по утрам, и даже сложные протоколы очистки с кучей препаратов за огромные деньги. Все это не имеет никакого отношения к улучшению работы органов. Как я уже говорил, здоровые почки и печень замечательно справляются с процессом выведения из организма вредных веществ. И сами в себе они ничего не накапливают. Это не фильтры, поймите. Это сложные органы с массой функций и способностью к самоочищению. Организм не будет вредить сам себе! А если у вас есть нарушения в работе этих органов, то не надо экспериментировать на себе. Обратитесь к врачу, специалист подберет для вас лечение и диету.

— Могут ли вообще печень, почки или кишечник «загрязниться»?

Не представляю себе это возможным. Да, случаются токсические отравления, образуются камни в почках и желчном пузыре, слушаются нарушения в работе кишечника, но это не загрязнения, а патологические изменения в состоянии и работе органов. К ним приводят наследственность, нарушения обменных процессов, воспалительные и аутоиммунные заболевания, инфекции, нездоровые диеты — например, голодные диеты или рацион с избытком жиров или белков в совокупности с отказом от овощей и фруктов. Если у человека развивается заболевание, то чаи, клизмы и другие сомнительные народные методы уже не помогут, а скорее усугубят ситуацию.

— Чем чревато применения «бабушкиных рецептов очищения»?

Развитием острого холецистита и печеночной колики, например. Очень частое развитие событий: человек начинает очищаться, выпивая утром масло с лимонным соком, на что организм внезапно реагирует болью в животе, рвотой и лихорадкой. И нет, это не процесс очищения от шлаков. Это процесс выталкивания камней в желчном пузыре в его проток, где они застревают, вызывая воспаление. Путь в этом случае только один — на операционный стол. Сто раз подумайте, прежде чем применять рецепты из интернета. На словах обычно все звучит красиво, а вот за последствия отвечать не будет никто.

— А что вы скажете про детокс? Такое модное сегодня слово, все сидят на зеленых смузи, проводят , даже порошки есть специальные.

Детокс — это прекрасно раскрученный миф, позволяющий продавать доверчивым людям сомнительные смеси за огромные деньги. Организму такой детокс не нужен. Для полноценного детокса организму хватает печени, почек, кишечника и лимфатической системы.

— Есть ли причины, стоящие за постоянным желанием человека очиститься?

Да, и чаще всего они находятся в профессиональном поле психиатров. Это невротическое состояние, которое требует коррекции. Если вы замечаете у себя страх зашлакованности и токсинов, грязи, микробов, бактерий и инфекций, постоянно проводите некие очистительные ритуалы, начните с обращения к психотерапевту или психиатру. Однако если желание очистить организм вызвано резким ухудшением самочувствия, то запишитесь на прием к терапевту — он назначит вам необходимые анализы для выявления причины плохого самочувствия. И я вам гарантирую, что в 99% случаев она будет никак не связана с токсинами.

— Дайте несколько советов, которые помогут сохранить почки, печень и кишечник здоровыми и…чистыми?

Боюсь, что мне нечем вас удивить. Никаких невероятных секретов у меня нет. Лучшие методы — это сбалансированный рацион питания, здоровый сон, достаточное количество физической активности, своевременно проведенные медицинские обследования, отказ от курения и алкоголя. Важно вовремя выявлять заболевания, которые могут приводить к нарушению в работе органов. Вот, собственно, и все советы. Очищаться, пить таблетки, БАДы, соблюдать странные диеты я не рекомендую никому.

Выводы

Человек всегда находится в поисках волшебной таблетки. Кажется, найди мы ее, и чудо произойдет само собой — все хвори отступят, тело станет сильнее и здоровее, жизнь продлится сразу на десятки лет. С каждым годом появляется все больше рекомендаций на тему оздоровления от самых разных людей, но они, к сожалению, не имеют ничего общего с доказательной медициной и наукой вообще. Вот и всевозможные очистительные методики не имеют никакой доказательной базы.

Будьте разумны, не вредите своему организму, применяя непроверенные методы самолечения. Обращайтесь к специалистам!

Источник

10 лучших детокс-программ в российских санаториях

В наши дни детокс-программы и очистительные процедуры пользуются немалым спросом. Их популярность стала благодатной почвой для алчных дельцов индустрии красоты и оздоровления. Под благовидным предлогом «очищения организма» они норовят «втюхать» пациентам массу бесполезных дорогостоящих процедур, оценить эффективность которых «непосвященным» очень непросто.

Но мы научим вас, как правильно выбрать клинику, которой можно смело доверить чистку организма. Для этого мы рассмотрим суть детокс-программ, которые предлагают десять самых популярных детокс санаториев. И определим самых достойных! Ну, а для начала давайте разберемся, что же скрывается за новомодным термином «детокс» — современным аналогом словосочетания «очистительные процедуры», которое было на слуху еще у наших бабушек.

10 детокс программ для очищения организма в санаториях:

Что такое токсины?

К токсинам относятся разнообразные вещества, оказывающие отравляющее воздействие на организм — проще говоря, яды. Никогда ранее за всю историю человечества мы не подвергались изо дня в день такому шквалу отравляющих веществ, включая тяжелые металлы, биологические, пищевые, химические, электрические и радиоактивные токсины.

Токсины повсюду! В воздухе, воде и почве витают тысячи искусственных химических соединений, из которых многие никогда не проверялись на безопасность для человека, а эфир загрязняют электромагнитные излучения и электрические импульсы частот беспроводной связи. Сюда же можно добавить современные эмоциональные, психологические и духовные факторы стресса. В свете этого не стоит удивляться росту разновидностей рака, аутоиммунных заболеваний и невротических расстройств.

Помимо стрессовых факторов и токсинов, заполонивших окружающую среду, за последние пятьдесят лет значительно снизилась питательная ценность нашей пищи и производимых продуктов. В еде современного человека много рафинированных блюд и мало полезных компонентов — клетчатки, хороших жиров, естественных (а не добавленных) сахаров. Плюс к этому токсинами «заражена» и пища. Совместное влияние стресса, токсинов и недостатка питательных элементов оказывает разрушительное воздействие на наше здоровье.

Постоянный гнет стресса сочетается с некачественным питанием, загрязненной окружающей средой, негативными чувствами и ощущениями, загруженностью работой, проблемами семьи и социального окружения. Все это безостановочно и незаметно отбирает нашу энергию и здоровье. Однако многие губительные факторы могут быть ослаблены или даже устранены, если использовать доступные на сегодняшний день эффективные практики питания и образа жизни.

Чтобы лучше уяснить, с чем мы имеем дело, рассмотрим всевозможные источники токсинов более детально.

Из всех этих многочисленных источников токсины попадают непосредственно в организм, засоряя его и подтачивая наше здоровье по всем направлениям.

Зачем нужны чистки организма и как на этом спекулирует маркетинг

С научной точки зрения для очищения организма есть две основные причины.

На этом наука заканчивается — и начинается фантастика! Недобросовестные клиники завлекают доверчивых пациентов, активно спекулируя на расхожих мифах о детоксе — например, предлагают «очищение от паразитов». Это излюбленная тема российских воротил детокс-бизнеса. Вот только изгнание зловредных «гельминтов и простейших» — прерогатива совсем другого профиля медицины. Если анализы (официальные, утвержденные Минздравом) подтверждают наличие глистов — человека лечит врач-гельминтолог, инфекционист или терапевт. Но к детоксикации это не имеет никакого отношения.

Еще предприимчивые эскулапы с жаром уверяют, что детокс — это панацея от всех бед. Несмотря на свидетельства об эффективности чистки организма, большинство болезней лечится посредством вполне конкретных терапевтических мероприятий. Поэтому при наличии тех или иных жалоб требуется тщательное медицинское обследование и консультации профильных врачей. Уповать на всемогущество детокса не стоит. Времена, когда при любом недомогании отправлялись «на Кавказ, в Минеральные Воды», минули примерно век тому назад.

Но на этом резервы «заманухи» не иссякают. В ход идет убойный арсенал маркетинговых приемов.

Как выбрать детокс-программу

Прежде всего нужно убедиться, что курс детокса принесет реальную пользу вашему здоровью. Существуют объективные критерии эффективности программ очищения.

Важный нюанс: сравнивать перечисленные показатели нужно перед началом лечения и через месяц (не раньше!) после окончания курса. Но ведь нам надо убедиться в том, что курс детокса будет действенным, заранее — еще до его покупки. Для этого стоит внимательно изучить состав программы.

В любом эффективном курсе очищения организма должны обязательно присутствовать четыре компонента:

Если первые три пункта в большинстве программ заявлены, по крайней мере, в описании, то психологической поддержке явно не уделяется должного внимания. Вместо занятий йогой, медитациями, индивидуальной психотерапией и групповыми тренингами, снижающими уровень стресса, многие программы подразумевают банальные прогулки на свежем воздухе. Прогулки — это хорошо, но на психоэмоциональное состояние они оказывают весьма слабое воздействие.

Непосредственно и позитивно на наше здоровье влияет контакт с нашей собственной природой, с духовной сущностью. Душа способна генерировать и усиливать энергию, являясь источником всей нашей жизненной силы, осознания, мудрости, счастья и способности любить.

Детокс-санатории: сравнительный анализ

А теперь мы переходим к рассмотрению конкретных детокс-программ, которые предлагают десять самых популярных санаториев этого профиля. Для объективного сравнения, анализа и оценки детокс-программ нами взяты следующие критерии:

Итак, мы начинаем наш обзор!

1. Австрийский центр здоровья «VerbaMayr», Подмосковье

Центр здоровья «VerbaMayr» — российский представитель известной европейской сети оздоровительных центров майер-медицины. По отзывам тех, кто побывал и в европейских клиниках, и в подмосковном филиале, есть существенные отличия — к сожалению, не в пользу российской клиники. Зато цены на услуги тоже отличаются, и вот этот пункт — в пользу детокс санатория в Подмосковье. Но — обо всем по порядку…

Вызывает уважение предварительный этап программы: за две недели до начала курса специалисты требуют отказаться от спиртных напитков, сигарет, кофе. Также заранее необходимо сдать анализы по месту жительства, чтобы максимально быстро включиться в программу детокса. Продолжительность курса очистки составляет от 8 до 22 дней.

В базовый курс входит множество разнообразных процедур, с полным списком которых можно ознакомиться на сайте санатория. Но подчеркнем, что в этом списке совмещены диагностические исследования и лечебные процедуры, так что потенциальному клиенту сложно сразу разобраться в сути программы. В сухом остатке из наиболее эффективных мер можно отметить массаж, обертывания, прессотерапию, гиперокситермию, нормобарическую оксигенацию. В составе стандартного пакета имеется большое количество спа-процедур, как традиционных — хаммам, финская сауна, инфракрасная сауна, так и редкостных, например, «душ впечатлений».

Организация детокс-питания заслуживает отдельного разговора: к классическому детокс-меню добавляются детокс-пакеты, состоящие из минеральной воды и желчегоных настоек, что является несомненным плюсом для чистки организма.

Психологический детокс ограничен мастер-классами по здоровому питанию и лекциями по майер-медицине.

В штат центра входят 40 специалистов, ведущих наблюдение за пациентами — врачи-терапевты, физиотерапевты, диетологи, косметологи, неврологи, остеопаты и т. д. Все они обладают сертификатами Международной ассоциации майер-терапевтов.

Важное преимущество программы — возможность докупить пакет поддержки и сопровождения после окончания курса детокса. В пакет входит персональный куратор, консультирующий по телефону или в мессенджере, и дневник самоконтроля в бумажном варианте. Жаль, что нет электронного дневника, дабы куратор мог в режиме онлайн оценить рацион пациента, но, думается, это дело недалекого будущего. Кстати, программа сопровождения включает в себя и питание готовыми рационами, правда, их доставка осуществляется только по Москве и Московской области.

Плюсы: удобное расположение, лечение и сервис на уровне европейских стандартов.

Минусы: высокая стоимость, отсутствие психотерапевтических тренингов и консультаций.

Стоимость: 11-дневный пакет при одноместном размещении обойдется в 201 тысячу рублей, а 21-дневная программа сопровождения с доставкой рациона — в 133 тысячи рублей.

Итоговые оценки

Контакты

2. Клиника «Кивач», Карелия

Представляем вам старейшего участника нашего обзора. Эта клиника «очищения на клеточном уровне» практиковала детокс еще в те времена, когда термина «детокс» не существовало — тогда это называлось просто «очищением организма».

Итак, что предлагает клиника «Кивач»? Читаем сайт: «детоксикационные методики для органов-фильтров», «методики для восстановления чистоты среды обитания клеток», «лимфотропная терапия» и тому подобное. Написано слишком заумно и непонятно для обычного человека, поэтому давайте разбираться по порядку…

На выбор предлагаются три программы детокса — «Детокс-база», «Детокс-премиум» и «Детокс-эксклюзив». Отличия программ — в первую очередь в диагностике. То есть счастливые обладатели «Детокс-эксклюзива» получают дополнительно гемосканирование, биоимпедансометрию, расширенный check-up— то есть обследование организма за один день. Дальнейшее лечение в рамках дорогостоящей программы происходит в русле вегето-резонансной терапии, спектральной фототерапии и пр.

Все это к доказательной медицине отношения не имеет: хуже не будет, но и особого эффекта не ждите. Спа-процедуры представлены в широком ассортименте и занимают значительную часть программы, хотя, как мы уже говорили, спа — это еще не детокс. Обращает внимание, что при наличии большого выбора процедур аппаратной косметологии эти услуги не входят в пакеты — так что ждите их активного навязывания со стороны персонала.

Детокс-питание, предлагаемое в программах клиники — это сверхнизкокалорийный рацион, по сути, голодание с постепенным увеличением калорийности начиная с третьего дня программы плюс низкоминерализованная вода для питья.

За основу рациона взята концепция Юрия Левина под названием «Эндоэкологическая реабилитация». Она утверждает, что очиститься помогают лекарственные растения и ягоды — брусника, банан, смородина, шиповник и т. д. Именно на этом составе и основаны фирменные БАДы клиники. Не лучше ли использовать свежие ягоды?

Что касается психологического детокса, то психотерапевтические тренинги присутствуют, но, скорее, это не тренинги, а лекции. Например, тему одной из таких лекций — «Влияние цвета на организм» — назвать тренингом язык не поворачивается.

В клинике работает множество врачей различных специальностей — терапевты, диетологи, реабилитологи, а также медицинские психологи.

К сожалению, полноценное сопровождение после курса лечения отсутствует. Оно сводится к заверению, что «процесс выведения токсинов будет продолжаться и после курса, в течение 20-30 дней». На чем основано это утверждение, непонятно.

Плюсы: качественный сервис, большой штат специалистов.

Минусы: неудобное расположение клиники, отсутствие психотерапевтической детокс-программы, обилие процедур из области недоказательной медицины, а также критическое отношение современной медицины к голоданию в целях детокса.

Стоимость: от 14 900 рублей в сутки.

Итоговые оценки

Контакты

3. «Тюрьма для жира», Ленинградская область

«Тюрьма для жира» — детокс-программа крупнейшей российской клиники снижения веса «Доктор Борменталь». Похудение и детокс — близнецы-братья, поэтому программы детокса и снижения веса имеют много общего.

Преимущество детокс-программы в «Тюрьме для жира» — интенсивный психотерапевтический марафон, включающий в себя мощные, так называемые «психохирургические» методики: холотропное дыхание, эмоционально-стрессовую терапию и другие действенные техники.

Тренинги проходят днем, вечером и даже ночью. Сочетание групповых и индивидуальных практик позволяет человеку совершить ментальную «перезагрузку», по-новому взглянуть на себя, на свою жизнь, принять важные решения, освободиться от груза проблем, лишних установок и стресса. Наиболее частый отзыв после психотерапевтического марафона — «Я как будто родилась заново, увидела мир в его самых чистых и ярких красках».

Вторая часть детокс-программы в «Тюрьме для жира» — это целостный комплекс самых современных ручных и аппаратных процедур по телу. В отличии от большинства подобных программ в других санаториях, эти процедуры проводятся непременно в полном курсовом количестве — то есть от 5 до 7 процедур. Правда, из-за высокой интенсивности курса у пациентов почти не остается времени на себя: программа расписана с 8 утра и до 11 вечера. Столь напряженный темп подходит не всем, о чем честно предупреждается на сайте.

Диетологическая часть представлена сбалансированным низкокалорийным питанием — 700-900 ккал в сутки — и несколькими разгрузочными днями на 200-300 ккал.

Специалисты «Тюрьмы для жира» — команда известных российских диетологов и психотерапевтов, экспертов федеральных телеканалов и центральных СМИ, кандидатов медицинских наук во главе с Андреем Бобровским — автором методики похудения «Доктор Борменталь».

Последующая поддержка осуществляется посредством ежедневного контроля и анализа пищевого онлайн-дневника. Это единственная программа среди участников обзора, где поддержка реализуется именно в таком — современном и удобном — варианте, который обеспечивает оперативную онлайн-связь со специалистами клиники и благоприятствует долгосрочным эффективным изменениям.

Плюсы: глубокий и масштабный психологический детокс, полноценные курсы аппаратных и ручных процедур, соответствие принципам доказательной медицины, эффективность на уровне лучших мировых программ.

Минусы: строгий отбор участников, интенсивное расписание тренингов и процедур, запрет на использование телефонов и прочих мобильных устройств большую часть времени суток.

Стоимость: 10-дневный курс стоит 95 тысяч рублей.

Итоговые оценки

Контакты

4. Отель «Лучано»

Этот спа-комплекс расположен в Казани, прямо в центре города, рядом с Казанским кремлем. Добираться, конечно, удобно, но про чистый воздух, лоно природы и отвлечение от городской суеты можно забыть. Предметы гордости «Лучано» иные — современное красивое здание, богатый выбор спа-процедур и отзывы от именитых гостей города — актеров и звезд эстрады.

На выбор предлагаются 1-, 2-, 7- и 10-дневные курсы очищения. Подавляющая часть описания программы детокса посвящена рассуждениям о том, как здесь круто отдыхать и как полезен детокс современному человеку. Но, внимательно рассмотрев состав программы, можно заметить хитрый ход — включение в курс диагностических процедур с красивыми и туманными названиями. Судите сами:

Конечно, хуже после таких процедур не станет, но и польза для здоровья стремится к нулю. Складывается впечатление, что директор этого роскошного спа-комплекса стал жертвой маркетологов, которые сумели всучить ему дорогостоящее оборудование с весьма сомнительной репутацией. Если отбросить все бесполезные процедуры с агрессивными маркетинговыми названиями, рассчитанные на людей несведущих, в сухом остатке получаем добросовестную спа-программу из обертываний, ванн, массажа, тюбажа и групповых тренировок.

Детокс-питание подразумевает рацион из каш, овощей, фруктов, зелени, морепродуктов, кисломолочных продуктов, соков, меда и фитонапитков.

Из психологического детокса предусмотрены только дыхательная гимнастика и всего одна консультация психолога, причем только в рамках 7- и 10-дневных программ.

Хотя штат врачей довольно широк, но лишь счастливые покупатели 7- и 10-дневных курсов получают аж по одной консультации (а не лечебной процедуре!) нутрициолога, косметолога и эндокринолога. К полноценному детоксу все это не имеет никакого отношения — просто дорогой, большой и красивый спа-комплекс.

Поддержка после прохождения курса не предусмотрена.

Плюсы: повышенный уровень комфорта, широкий выбор спа-процедур.

Минусы: множество процедур, не относящихся к области научной медицины, слабая организация психологического детокса.

Стоимость: лишь за проживание в отеле придется выложить от 4 500 рублей в сутки, а о стоимости детокс-программ в открытых источниках не сообщается.

Итоговые оценки

Контакты

5. Санаторий «Такмак», Красноярск

Этот оздоровительный комплекс — единственный участник нашего обзора, расположенный не в европейской части России, а в Восточной Сибири. Здесь предлагается 10-дневная программа снижения веса и очищения организма.

Живописная местность и чистый воздух, обещанные на сайте, конечно, радуют. А вот перечень процедур для очищения и детокса весьма скуден: кедровая кабина, хамам, финская сауна. Аппаратные процедуры представлены лишь прессотерапией и миостимуляцией. О количестве процедур, включенных в курс, скромно умалчивается.

Если говорить о детокс-рационе, то за красивыми словами о «совершенно ином подходе» и «эндоэкологичном питании» отсутствует конкретика. Есть лишь упоминание о сокотерапии, кедровой живице и родниковой воде. Но что за питание? Кто его разрабатывает? Сколько раз в день и чем будут кормить? Какова калорийность рациона? Ответы на эти вопросы невозможно получить, даже позвонив по телефону.

Из всего арсенала психотерапевтических методик в курсе задействована только арт-терапия. Ее эффективность в отношении детокса весьма сомнительна.

В штате врачей значатся терапевты, физиотерапевт, невролог, косметолог, массажист и некий «специалист по функциональному питанию» (он же кардиолог). А вот диетолога, равно как и психотерапевта, увы, нет.

На сайте обещаны «обучение, индивидуальный контроль и ведение клиента после прохождения программы».

Плюсы:географическая доступность санатория для многомиллионного населения Восточно-Сибирского региона, поддержка по окончании курса.

Минусы: программа детокса по большинству критериев не выдерживает критики, в штате отсутствуют врачи профильных специальностей.

Стоимость: об этом на сайте не сообщается.

Итоговые оценки

Контакты

6. Санаторий «Буковая роща», Железноводск

Санаторий «Буковая роща» — классический представитель отечественных здравниц. Он расположен на территории прославленного курорта федерального значения — в Железноводске, на Кавказских Минеральных Водах. Здесь еще в XVIII веке было положено начало российским эколого-курортным традициям.

Длительность курса по направлению «Очищение и оздоровление организма» составляет 14, 18 или 21 день. Благодатный климат, завораживающая красота природного парка у подножия гор, чистейший воздух, лечебные грязи и минеральные воды — все бальнеологические прелести автоматически становятся доступны тому, кто приобретет путевку в «Буковую рощу».

Однако далее не все так радужно. Лечебные и диагностические мероприятия в программе собраны воедино, поэтому создается впечатление насыщенности курса. В перечне значатся около 40 видов процедур! Однако, отделяя зерна от плевел, мы видим, что подавляющее большинство из них составляют элементарные анализы, питье минеральной воды, приемы медсестер и т. п. Собственно курс «щадящего очищения» включает ректоскопию, промывку кишечника, различные клизмы и прочие малоприятные манипуляции.

Детокс-питание воплощается посредством индивидуальной низкокалорийной диеты. Но на сайте значатся всего три приема пищи в день — а для должного эффекта нужно, по меньшей мере, пять. За 14 дней курса предоставляется всего одна консультация диетолога — это, как говорится, «ни о чем».

Психологический детокс подразумевает групповую и индивидуальную психотерапию. Правда, в двухнедельную программу входит лишь одна индивидуальная консультация психотерапевта, а в трехнедельную — три консультации. Зато проводится как минимум шесть сеансов групповой психотерапии. Правда, в чем конкретно они заключаются, какие методики применяются — об этом молчок: есть лишь ничем не подкрепленные заверения в их эффективности.

В штат врачей входят терапевты, гастроэнтеролог, эндоскопист, психотерапевт, диетолог и т. д. Все врачи имеют высшую квалификационную категорию.

О последующем сопровождении пациентов на сайте не заявлено.

Плюсы: курортный регион, целебный климат, минеральные воды, грязи, традиции классической здравницы.

Минусы: слабая интенсивность курса очищения.

Стоимость: стоимость одного койко-дня санаторно-курортного лечения колеблется от 3 700 до 6 500 рублей в зависимости от класса номера проживания и сезона заезда.

Итоговые оценки

Контакты

7. Санаторий «AlexBeach Hotel», Гагра

Этот санаторно-гостиничный комплекс тоже расположен в популярном курортном месте — в солнечной Абхазии, в Гагре. А значит, вам обеспечены низкие цены, заботливый персонал и превосходное сочетание морского и горного климата.

Санаторий предлагает 10-дневный курс очищения. К сожалению, диагностика здесь поставлена слабо: аппарат «Медискрин» — сомнительная попытка посредством одного анализа выяснить состояние всех органов и систем организма. Детокс-курс представлен некими «энергетическими процедурами» и «эндоэкологической реабилитацией (ЭРЛ)».

Как написано на сайте, «это уникальная эффективная программа очищения и омоложения организма на клеточном уровне по методу профессора М. Ю. Левина». За гипнотизирующим описанием со ссылкой на профессора кроется хитрый маркетинговый ход. Метод ЭРЛ пользуется сомнительной репутацией, поскольку не имеет научной доказательной базы и не рассматривается в серьезных медицинских кругах международного уровня.

А вот список стандартных оздоровительных процедур достаточно широк: электрофорез, ингаляции, тюбаж, лаваж, гидроколонотерапия, душ Шарко, массаж, дыхательная гимнастика, терренкур. Однако в 10-дневном курсе заявлено явно недостаточное количество этих процедур, а современная аппаратная медицина не представлена вообще.

Про детокс-питание подробностей нет, за исключением того, что оно 5-разовое и включает сокотерапию.

Вместо психологического детокса предлагаются психологические тесты, причем умалчивается, что это за тесты. В программе есть три лекции врача. Но о чем эти лекции — секрет.

О специалистах на сайте нет ни слова. Очень странно. Может быть, согласно абхазским традициям, рассказывать о врачах не принято? Сопровождение по окончании курса не предусмотрено.

Плюсы: благоприятные природные и климатические факторы.

Минусы: отсутствует информация о врачах, курс состоит из сомнительных либо устаревших процедур.

Стоимость:курс 11 дней/10 ночей при одноместном размещении стоит от 72 до 105 тысяч рублей в зависимости сезона заезда.

Итоговые оценки

Контакты

8. Санаторий «Полтава», Крым

Открывшийся в далеких 70-х годах прошлого столетия, клинический санаторий «Полтава» прославился грязелечением. Новая программа — детокс-курс — здесь длится от 3 до 9 дней.

Судя по описанию детокс-программы, санаторий так и «застрял» в благословенных 70-х. Современные аппаратные процедуры здесь отсутствуют. Предлагается скромный набор простых оздоровительных манипуляций: ежедневные ванны (рапная, йодобромная, жемчужная), массаж, ароматерапия, соляная пещера, прием минеральной воды и терренкур. Утешает, что все эти процедуры еще из советских времен, а значит, проверены многолетней практикой.

Не отвечает современным требованиям о правильном рационе и трехразовое питание, входящее в детокс-программу — питание должно быть минимум пяти разовым. Примерный состав меню не указывается.

А вот «ассортимент» психологического детокса довольно разнообразен. Предлагаются групповые и индивидуальные психологические тренинги и сеансы продолжительностью от 2 до 4 часов: «Креативность и творческое мышление», «Раскрепощение и снятие мышечных зажимов», «Верное решение», «Воплоти мечты в реальность!», «Всегда в центре внимания», «Секреты правильной самооценки», «Решение внутрисемейных проблем» и т. д.

Санаторий имеет в штате 15 врачей, есть даже два стоматолога. Но, к сожалению, для диетолога места не нашлось.

Последующая поддержка отсутствует.

Плюсы: уникальный климат, чистый воздух, морские прогулки, наличие психологической составляющей программы детокса, доступная стоимость.

Минусы:однообразные устаревшие процедуры, несоответствие лечебно-диагностической базы санатория проведению полноценных детокс-программ.

Стоимость: от 2 410 рублей в сутки.

Итоговые оценки

Контакты

9. Санаторий «Алтайский замок», Алтайский край

Очередной участник нашего обзора — единственный представитель знаменитого алтайского курорта Белокуриха. Программа под громким названием «Глобальное очищение» гарантирует в том числе и избавление от пресловутых паразитов.

С одной стороны, детокс-программа подробно расписана, а с другой — полна загадочных терминов и процедур. Итак, перечисляем по порядку: кишечный лаваж, минеральные ванны, прием природного иммуномодулятора, медикаментозное лечение (нольпаза, спазмолитики, прокинетики, слабительные), спелеотерапия, терренкур, бассейн с термальным комплексом, фитобочка, грязевые аппликации, прием минеральной воды, фиточай…

Этот набор классических процедур достоин уважения. А вот диагностика на «программно-аппаратном комплексе «Валеоскан-кроуноскоп» на основе информационно-волновых технологий с последующим анализом физиологических реакций организма, исследуемого до и после лечения» слишком далека от доказательной медицины и нужна только для того, чтобы посредством наукообразных фраз «запудрить мозги» пациентам.

Ссылка на создателя методики очищения профессора Карбышеву тоже выглядит подозрительно и рассчитана на людей несведущих, поскольку в научной литературе информация об исследованиях по детоксу под авторством этого уважаемого профессора отсутствует.

В описании программ много странных терминов, например: «прием антигельментика №1», «прием антигельментика №2», «валеосканирование № 2», «ПРАК (№ 18, 22, 4)», «ПФМ». Не можете сами догадаться, что такое ПРАК и ПФМ? Поищите информацию в интернете или спросите знакомого врача — результат будет аналогичным.

Что означают эти термины, не знает никто. Может быть, маркетологи при описании программы рассчитывали, что потенциальные клиенты приедут за ПРАКом и ПФМом из чистого любопытства? Есть тут и процедуры, которые более понятны уму, но не менее спорны с точки зрения эффективности — например, микроклизма с бифидобактериями.

Подробности рациона не раскрываются, а на сайте санатория красуется множество фотографий шведского стола, где запечатлены блюда, далекие от понятия «диетических».

Дальше — еще интересней. Вот что предлагается вместо психотерапевтических тренингов: «для контроля за самочувствием пациентов, сохранения и повышения уровня психологического комфорта с участниками программы работает индивидуальная медицинская сестра». Но, помилуйте, медицинская сестра — это не психотерапевт, и повышать уровень психологического комфорта — не ее прерогатива, не говоря уже про антистрессовую терапию.

Тем не менее, в санатории трудится большой штат специалистов с высшим медицинским образованием и различной специализацией, включая врача-гастроэнтеролога.

Последующая поддержка отсутствует.

Плюсы: расположение в живописном природно-оздоровительном регионе — Горном Алтае, разнообразие спа-процедур, наличие в штате врача-гастроэнтеролога.

Минусы: сомнительная эффективность ряда диагностических и лечебных процедур, отсутствие аппаратных методик и психотерапевтического сопровождения.

Стоимость: За 10-дневный курс при одноместном размещении придется заплатить от 58 до 233 тысяч рублей.

Итоговые оценки

Контакты

10. MishilenDetox&Wellness, Сочи

Этот спа-отель находится на территории национального природного заповедника близ Сочи, у подножия величественной горы Ахун. Гости отеля погружаются в чарующую и целительную атмосферу южного моря, солнца, леса и гор.

Стандартная программа детокса длится 7 дней и 6 ночей или 10 дней и 11 ночей. Тот факт, что перед началом программы изучают анализы пациентов, заслуживает одобрения. Процедуры вполне современные и разнообразные: обертывание, массаж, прессотерапия, кавитация…

Но есть большое «но»: каждая из перечисленных процедур включена в пакет лишь однократно! Это сводит на нет всю ценность программы: как мы уже сказали выше, эффект от таких процедур возможен только после курса из 5-10 сеансов. А это значит — готовьтесь доплачивать! Иначе смысла в подобной «терапии» не будет никакого. За дополнительную плату можно насладиться и омолаживающими сеансами аппаратной косметологии.

Детокс-меню подробно не расписано, но питание здесь пятиразовое и отзывы о нем весьма хорошие.

В качестве психологической разгрузки предлагается спа-капсула. Это, конечно, не заменит психотерапию: антистрессовый эффект спа-капсулы стремится к нулю. Другое дело — групповые и индивидуальные занятия йогой, но за них тоже придется доплатить.

Информации о врачах на сайте нет. Поддержка по окончании курса не предусмотрена.

Плюсы: красивая местность, оздоравливающий климат, точно подсчитанная калорийность рациона, разнообразие процедур.

Минусы: неадекватное количество курсовых процедур, необходимость докупать их для достижения какого-либо эффекта.

Стоимость: от 4 100 до 9 800 рублей в сутки в зависимости от категории номера.

Итоговые оценки

Контакты

Рейтинг детокс-программ

Наш обзор завершен, наступила пора подведения общих итогов. Для наглядности мы зафиксируем все выставленные оценки в таблице.

Чествуя победителей — «Тюрьму для жира», «VerbaMayr» и «Кивач», мы призываем вас при выборе детокс-программы не покупаться на громкие фразы и вкрадчивые заверения. Помните, что под сверкающей оберткой красочных описаний и наукообразных рассуждений может скрываться низкопробный курс, который очистит лишь ваш кошелек, а вот организм — вряд ли. Чем понятнее описана детокс-программа — тем лучше!

При выборе детокс-программы не покупайтесь на громкие фразы и вкрадчивые заверения

И еще одно напутствие. Для качественного и всеобъемлющего детокса одними физиологическими манипуляциями — клизмами, тюбажами, лаважами, дренажами — не обойтись. Не менее важно тщательно очистить разум и душу от последствий стрессов, психологических травм и разрушительных эмоций.

Надеемся, что наш обзор поможет вам сделать разумный выбор на рынке «очистительных услуг», и перед вашим обновленным взором распахнутся самые цветные и яркие страницы бытия!

Источник