девушки чем вы удовлетворяете себя
Очень важно уделить себе время, чтобы исследовать свое тело.
В конечном итоге, однако, я счастлива, что у меня есть один надежный способ развлечься. По своему опыту преподавателя я знаю, что есть много, много других, которым еще предстоит найти способ, которым они хотели бы это делать. Возможно, вы тоже разочарованы мастурбацией и ищете способ заняться ею или получить от нее больше удовольствия. Возможно, вы уже мастурбируете, но не чувствуете удовлетворения от своей практики.
1. Есть несколько способов стимулировать себя.
Нам всем нравится, когда к нам прикасаются по-разному, и иногда мы даже не понимаем, что это такое, пока не почувствуем их. Однако когда мы находим время на самостоятельные исследования, от этого выигрывает и наша сольная, и совместная сексуальная жизнь. Пример A: Мне нужно сильное давление или вибрация, чтобы кончить, но мои сексуальные партнеры в течение первых пяти лет моей сексуальной жизни выполняли только легкие, трепещущие трение и щекотание или всасывающий куннилингус, что я ненавидела. В конце концов, через множество проб и ошибок я поняла, что люблю интенсивность, и купила себе большой Wand-массажер, чтобы любовно ласкать клитор.
2. Дайте себе свободное время для изучения.
3. Наблюдайте за другими и учитесь.
4. Используйте инструмент или два.
Соло-секс может включать в себя игрушки! В конце концов, ни у одного человека нет вибрирующих рук или гениталий. В вибраторах используются роторные двигатели для создания грохочущих ощущений жужжания, которые могут вызывать восхищение как внутри, так и снаружи. Они могут даже стимулировать более глубокие части клитора, если вы приложите достаточное давление или используете очень сильный вибратор.
5. Не бывает слишком много смазки.
6. Начните снаружи и продвигайтесь внутрь.
Губчатая эректильная ткань точки G находится примерно в 5 см от отверстия влагалища, но вы, возможно, не сможете почувствовать ее до тех пор, пока не пробудитесь и ткань не набухнет. Если уж на то пошло, у вас могут возникнуть проблемы с поиском клитора, когда вы не возбуждены. Однако, в отличие от стимуляции точки G, стимуляция клитора обычно вызывает приятные ощущения мгновенно.
7. Смешайте стимуляцию.
8. Помните, что приятная беседа должна выходить за рамки спальни.
Каково это – будучи в отношениях, удовлетворять себя самостоятельно
Полина К. жительница Алматы, 40 лет.
Я всегда была правильной девочкой, или неправильной – это смотря с какой стороны посмотреть. С парнями почти не гуляла лет до двадцати, ждала серьезных намерений. Потом поняла, что ждать придется долго и стала понемногу снижать планку, но, видимо, получалось не очень, потому что еще три-четыре года мои попытки завести нормальные отношения ни к чему не приводили.
Девственности я лишилась как-то сумбурно. Познакомились в кафе, потом гуляли, болтали, он намекнул: «А не завернуть ли нам в гостиницу неподалеку?» – и я решила, что давно пора уже завернуть куда-нибудь в неправильное место. Я ничего не почувствовала, честно говоря, но почему даже поняла не сразу, неопытная была. Просто у парня был очень маленький инструмент. Чтобы не смущать его, я старалась быть милой, и продолжала улыбаться на прощание. Позже мы еще пообщались по телефону, и на этом все.
Оргазм был таким шоком, что я на какое-то время потеряла связь с реальностью. Так вот почему люди занимаются сексом? Господи, какая же я дура! Как я до сих пор жила без этого?!
Мне тогда было уже 23 или 24, точно не помню. Но зато я помню все, что потом было связано с оргазмом – все фантазии, обстоятельства и места, где я доводила себя до этого безумного состояния. Я не знаю, зависима ли я от этого, но вот уже пятнадцать лет я делаю это постоянно и всегда с блестящим результатом.
Я доводила себя до оргазма дома в душе, в постели, до, во время и после секса с мужчиной, в такси на заднем сидении, в общественном бассейне с гидромассажными струями, где в это время плавали с десяток человек, в лобби гостиницы, на открытой террасе гостиничного номера, смежной с другими, на массаже (пока лежала одна после массажа). Никто ничего никогда не видел, я была аккуратна. Но удержать себя в те мгновения просто не могла.
Я доводила себя до оргазма на протяжении обеих беременностей (у меня чудесные дети от бывшего мужа) и даже во время выкидыша (спустя несколько лет после первых родов случилась со мной эта беда, и я прибегла к оргазму, чтобы усилить сокращения матки и ускорить процесс. Думаю, и боль благодаря этому заметно утихла).
Первые лет пять после своего «открытия» я просто не могла не делать этого, если приспичило, а приспичивало часто. И все это независимо от того, были у меня интимные отношения с мужчиной или нет.
Потом после развода мой бойфренд с удовольствием помогал мне в этом деле, так что было проще – фактически до оргазма доводил меня он, пусть и не так, как бы мне хотелось.
К тому времени, когда я встретила своего следующего мужчину, я начала размышлять об этом. Я стала опасаться: а не эротоманка ли я? Нормально ли делать то, что я делаю? Я пыталась почитать что-то на эту тему, но оказалось, именно на эту тему читать особенно нечего. Сторонников много, противников тоже хватает. Сторонники – за необходимость в разрядке, ибо ну что поделаешь, если у женщин с этим сложнее, чем у мужчин? Противники – в основном те, кто считает таких как я почти извращенками.
Я стала серьезно волноваться, когда полюбила снова. Я предположила, что умение удовлетворять свои сексуальные потребности лежит в основе неудовлетворения моими мужчинами. А я хотела искренне любить и быть всем довольной. Религиозные люди говорят, что рукоблудие – грех. Есть более мягкие формулировки, что-то типа «если ты делаешь это, то теряешь энергию впустую, не отдавая ее партнеру». Тут у меня только один аргумент – партнеру все равно отдать не получается.
Но я не перестала сомневаться. Какое-то время назад я решила, что пора завязывать с этим. Я должна избавиться от этой привычки, чтобы дать шанс своему мужчине. Я даже стала гордиться собой. Желание снова испытать удовольствие я стараюсь заменять простыми радостями прикосновений, энергообмена при объятиях и т.д.
Иногда я думаю, что возможно мне надо к сексопатологу. Потом понимаю, что меня не нужно ни от чего лечить, я просто хочу получать то, что мужчинам легко дается в постели с женщиной.
Мне почти сорок. И признаюсь, мне страшно, что в моем теле работает какой-то механизм, который не оставляет шанса держаться долго. Я очень хочу испытать удовлетворение от мужчины. Говорят, это удается единицам, зато десятки просто врут. Если так, то мне сожалеть не о чем, я просто хочу быть честной.
На седьмом небе: 12 способов доставить женщине удовольствие в постели
Вот 12 простых способов довести свою партнершу до высшей точки наслаждения и сделать вашу ночь незабываемой.
1.Дразните ее ласками
Целуйте, покусывайте и нежно терзайте ее тело. Уровень гормонов удовольствия в организме во время предвкушения наслаждения значительно выше, чем во время получения самого удовольствия. Неторопливо усиливайте силу воздействия, и вашу девушку накроет волной оргазма.
2. Горячие поцелуи
3. Периодически притормаживайте
Почти доведя партнершу до оргазма, остановитесь и медленно начните заводить ее снова. Таким образом удовольствие будет ярче и продлится намного дольше.
4. Посвятите полчаса прелюдии
Очень важно уделить время предварительным ласкам. Конечно, нет определенного правила, сколько они должны длиться, но разогрев важен не меньше, чем основная часть акта любви.
5. Грязные разговорчики
Многим женщинам нравится, когда во время секса им шепчут на ушко всяческие непристойности. Мозг принимает активное участие в достижении оргазма, поскольку игривые слова и вздохи стимулируют миндалевидное тело — область, которая отвечает за эмоциональное наслаждение.
6. Находите эрогенные зоны
Не стесняйтесь изучать тело своей партнерши. Ищите места, прикосновения к которым приводят ее в восторг. Среди самых чувствительных — шея, плечи, уши, нижняя часть живота, внутренняя сторона бедер, ямки под коленками, ягодицы и ступни.
7. Добавьте немного футфетиша
Не нужно считать себя извращенцем, если вы ласкаете ступни любимой. Посасывание пальцев ног партнерши может доставить ей ни с чем не сравнимое удовольствие, ведь на их кончиках находится много нервных окончаний.
8. Не спешите
В среднем, мужчине, чтобы достичь оргазма нужно от двух до десяти минут, в то время как женщине — от 16-ти до 20-ти. Не ускоряйтесь и не заставляйте ее спешить, чтобы все не испортить. Тише едешь — дальше будешь!
9. Зеркальные движения
Женщины, как и мужчины, заводятся от визуальных образов. Установите зеркало напротив кровати или купите большой зеркальный шкаф. Смотрите на себя с партнершей во время секса, чтобы возбуждаться еще сильнее. Лучшие позы для этого — дама сверху или по-собачьи.
10. Слушайте и запоминайте
Треть девушек стесняются говорить о том, что им нравится в постели. Постарайтесь выведать нужную информацию. Если вы тоже смущаетесь беседовать об этом с глазу на глаз, пишите ей игривые сообщения. Ни в коем случае не смейтесь, если ее желания могут показаться странными, и не обижайтесь, если она скажет о том, что ей что-то не нравится.
11. Попробуйте тантрический секс
12. Эротические поцелуи
Обнимайте и медленно целуйте женщину, прислушиваясь к ее сердцебиению. Проделайте путь от кончиков пальцев на ногах до шеи, чтобы вашу любимую бросило в сладкую дрожь.
Нужно помнить, что предпочтения женщин и мужчин в вопросах секса значительно отличаются. Это связано с разной реакцией организма на занятия любовью. Изучайте своих партнеров, чтобы сполна наслаждаться друг другом.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Как можно себя удовлетворить в домашних условиях
Нет совершенно ничего плохого в том, чтобы ласкать себя, любить себя, доводить себя до оргазма.
Вас когда‑нибудь возбуждало отражение собственного тела в зеркале? Если возбуждало, то очень хорошо, просто замечательно. Это значит, что вы – на пути к жизни в гармонии с собой, а это самое главное. Любя себя, мы приносим в свое существование энергию любви. Лучше посвятить вечер тому, чтобы ласкать себя в приятной обстановке, чем бессмысленно переключать программы телевизора.
Если вы научитесь грамотно ласкать себя, то произойдут следующие приятные вещи:
✓ Вы станете намного более сексуальны, так как научитесь дарить самому себе наслаждение.
✓ Вы исследуете свое тело, узнаете все или почти все его (тела) эрогенные зоны.
✓ На следующий день ваши глаза будут сиять блаженным блеском удовлетворения.
✓ Ваша аура станет более привлекательной для особ противоположного пола, так как вы станете более уверены в себе.
✓ И, наконец, вы испытаете удовольствие. А вы же помните, что энергия всегда идет в сторону удовольствия! Всегда!
✓ И самое главное, пожалуйста, никогда не испытывайте чувства вины за то, что любите себя!
Предположим, что в настоящий момент вы одиноки, вернее, вам так кажется, потому что самый главный человек в вашей жизни – вы сами – у вас есть всегда. Ну ладно, ладно, вам вот именно сегодня взгрустнулось. Вам кажется, что «все парами, а я одна (один)». Не беда, поверьте мне.
Во‑первых, в нашем арсенале есть великолепный любовный ритуал с розой (советую еще раз перечитать мою книгу «Я исполняю желания»), который помогает привлечь в свою жизнь вожделенного партнера. Ах, под рукой нет розы? Тоже не страшно.
УПРАЖНЕНИЕ «ДОСТАВЬТЕ СЕБЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!»
Убедитесь в том, что вам никто не помешает. Примите ванну или душ. Поласкайте свое тело мягкой губкой, пропитанной ароматным гелем для душа. Кстати, старайтесь никогда не экономить на подобных вещах. Это же для вас. Для самых любимых! После душа вотрите в кожу ароматическое масло. Накиньте легкий халат. Почувствуйте приятное волнение перед тем, что вас ожидает. А вас ожидает вечер любви с собой. Можете для начала посмотреть эротический фильм. Позаботьтесь заранее о видеокассете. Все для вас. Вы делаете все, что хотите.
Поставьте видеокассету с выбранным фильмом или включите спокойную приятную музыку. Потушите свет. При желании зажгите свечи: они всегда настраивают на романтический лад. Можете выпить бокал вина. Если вы умеете доставлять удовольствие себе, то и своему любимому вы тоже сможете доставить это удовольствие. Смотрите фильм, слушайте чувственную музыку, например «Энигму», и ласкайте себя. В этом нет абсолютно ничего плохого. Вам это нужно, значит, просто делайте это. Уверена, что очень скоро вы начнете глубоко и часто дышать. Очень хорошо, значит, энергия стала подниматься.
Специально для женщин хочу сказать о таких замечательных вещах, как вибраторы, или массажеры. Они очень украшают сексуальную жизнь, причем использование этих механических помощников неплохо и в паре. (Но об этом чуть позже.) Более того, если женщина испытывает трудности в достижении оргазма, то самостоятельные домашние упражнения с массажером могут доставить такое удовольствие, какое не всякий мужчина способен дать!
Вы близки к оргазму? Чудесно, замечательно! Теперь сделайте несколько глубоких вдохов, прижимая язык к нёбу, и постарайтесь «вытянуть» сексуальную энергию из нижнего отдела позвоночника наверх по позвоночному столбу, а в самый ответственный момент оргазма подумайте или проговорите свое самое заветное желание. Например: «Да, я самая сексуальная; я – генеральный директор; я – суперзвезда!» – и т. д. Вы же прекрасно знаете, какое у вас желание, не правда ли? Что при этом происходит? Мало того что вы испытываете великолепное чувство оргазма, так вы еще на этой волне взмываете со своим желанием в высшие сферы, где это желание доставляется по адресу. Дело в том, мои дорогие, что во время оргазма, настоящего оргазма, когда все тело трепещет в экстазе неповторимого наслаждения, вы вырываетесь в сферы неведомого. В поле чистой потенциальности, как сказал бы мой любимый автор Дипак Чопра, написавший множество книг о сознании волшебников. (То есть о нашем сознании, не так ли?) А это значит, что на этом поле вы можете посеять свое самое сокровенное желание, и оно исполнится намного быстрее, чем если бы вы просто о нем думали. Об этом знали мистики и вовсю использовали эти знания. Так почему бы и нам не воспользоваться чудесной силой, которая поднимает нас над обыденностью и приближает к благостным силам Вселенной!
Это упражнение работает просто великолепно! Поздравляю вас! Полагаю, что вечер любви с собой прошел у вас на высшем уровне. Повторяйте его по мере надобности. Прошу заметить, что если вы достигнете высокого уровня необходимого мастерства, то станете совершенно неотразимыми и привлекательными для особей противоположного пола, и желаю вам плавать в этих блаженных волнах уже вместе!
Как возбудить саму себя в домашних условиях и чем
Самовозбуждение: правила для женщин
Как возбудить саму себя в домашних условиях и чем должна знать любая женщина, независимо от того, есть ли у нее постоянный партнер. Нужно это для того, чтобы абстрагироваться от обыденных проблем и посвятить несколько минут самой себе и своим ощущениям.
Ведь только в этом случае можно достигнуть полного расслабления, получить заряд энергии и даже улучшить свое самочувствие. Не каждый мужчина может полностью удовлетворить женщину, и дело даже не в его желании.
Иногда сама партнерша настолько задумчива и встревожена, что не может получить удовольствия. В таких случаях управлять наслаждением нужно самостоятельно.
Чтобы возбудиться, можно применить несколько действенных методов. Их можно использовать где угодно, обстановка не влияет на получение удовольствия. Основные:
Когда многие методы не помогают, следует обратиться к психотерапевту. Благодаря консультации специалиста можно достигнуть фантастических результатов за короткий промежуток времени.
Следует понимать, что процесс возбуждения очень сложный, и к нему нужно подходить с умом. К примеру, немногие заботятся о помещении, а кому-то не важна температура в комнате. Это все индивидуально, но легко настраиваемо:
Некоторые специалисты в области сексологии утверждают, что получить удовольствие можно и благодаря стимуляторам. Их на сегодняшний момент очень много. Можно подобрать индивидуально под потребности и даже использовать их постоянно в течение дня. Они не вредят организму и не вызывают сильно зависимости. Например:
Каково это – будучи в отношениях, удовлетворять себя самостоятельно
Полина К. жительница Алматы, 40 лет.
Я всегда была правильной девочкой, или неправильной – это смотря с какой стороны посмотреть. С парнями почти не гуляла лет до двадцати, ждала серьезных намерений. Потом поняла, что ждать придется долго и стала понемногу снижать планку, но, видимо, получалось не очень, потому что еще три-четыре года мои попытки завести нормальные отношения ни к чему не приводили.
Девственности я лишилась как-то сумбурно. Познакомились в кафе, потом гуляли, болтали, он намекнул: «А не завернуть ли нам в гостиницу неподалеку?» – и я решила, что давно пора уже завернуть куда-нибудь в неправильное место. Я ничего не почувствовала, честно говоря, но почему даже поняла не сразу, неопытная была. Просто у парня был очень маленький инструмент. Чтобы не смущать его, я старалась быть милой, и продолжала улыбаться на прощание. Позже мы еще пообщались по телефону, и на этом все.
Оргазм был таким шоком, что я на какое-то время потеряла связь с реальностью. Так вот почему люди занимаются сексом? Господи, какая же я дура! Как я до сих пор жила без этого?!
Мне тогда было уже 23 или 24, точно не помню. Но зато я помню все, что потом было связано с оргазмом – все фантазии, обстоятельства и места, где я доводила себя до этого безумного состояния. Я не знаю, зависима ли я от этого, но вот уже пятнадцать лет я делаю это постоянно и всегда с блестящим результатом.
Я доводила себя до оргазма дома в душе, в постели, до, во время и после секса с мужчиной, в такси на заднем сидении, в общественном бассейне с гидромассажными струями, где в это время плавали с десяток человек, в лобби гостиницы, на открытой террасе гостиничного номера, смежной с другими, на массаже (пока лежала одна после массажа). Никто ничего никогда не видел, я была аккуратна. Но удержать себя в те мгновения просто не могла.
Я доводила себя до оргазма на протяжении обеих беременностей (у меня чудесные дети от бывшего мужа) и даже во время выкидыша (спустя несколько лет после первых родов случилась со мной эта беда, и я прибегла к оргазму, чтобы усилить сокращения матки и ускорить процесс. Думаю, и боль благодаря этому заметно утихла).
Первые лет пять после своего «открытия» я просто не могла не делать этого, если приспичило, а приспичивало часто. И все это независимо от того, были у меня интимные отношения с мужчиной или нет.
Потом после развода мой бойфренд с удовольствием помогал мне в этом деле, так что было проще – фактически до оргазма доводил меня он, пусть и не так, как бы мне хотелось.
К тому времени, когда я встретила своего следующего мужчину, я начала размышлять об этом. Я стала опасаться: а не эротоманка ли я? Нормально ли делать то, что я делаю? Я пыталась почитать что-то на эту тему, но оказалось, именно на эту тему читать особенно нечего. Сторонников много, противников тоже хватает. Сторонники – за необходимость в разрядке, ибо ну что поделаешь, если у женщин с этим сложнее, чем у мужчин? Противники – в основном те, кто считает таких как я почти извращенками.
Я стала серьезно волноваться, когда полюбила снова. Я предположила, что умение удовлетворять свои сексуальные потребности лежит в основе неудовлетворения моими мужчинами. А я хотела искренне любить и быть всем довольной. Религиозные люди говорят, что рукоблудие – грех. Есть более мягкие формулировки, что-то типа «если ты делаешь это, то теряешь энергию впустую, не отдавая ее партнеру». Тут у меня только один аргумент – партнеру все равно отдать не получается.
Но я не перестала сомневаться. Какое-то время назад я решила, что пора завязывать с этим. Я должна избавиться от этой привычки, чтобы дать шанс своему мужчине. Я даже стала гордиться собой. Желание снова испытать удовольствие я стараюсь заменять простыми радостями прикосновений, энергообмена при объятиях и т.д.
Иногда я думаю, что возможно мне надо к сексопатологу. Потом понимаю, что меня не нужно ни от чего лечить, я просто хочу получать то, что мужчинам легко дается в постели с женщиной.
Мне почти сорок. И признаюсь, мне страшно, что в моем теле работает какой-то механизм, который не оставляет шанса держаться долго. Я очень хочу испытать удовлетворение от мужчины. Говорят, это удается единицам, зато десятки просто врут. Если так, то мне сожалеть не о чем, я просто хочу быть честной.
Во-первых, давайте уточним несколько вещей
На протяжении многих лет мы слышали несколько забавных мифов о сексуальных действиях, но некоторые из них просто превосходят все! Мы не знаем, откуда они взялись, но теперь можем сказать вам:
Да, мы тоже посмеялись, когда услышали некоторые из них. Но вызывает беспокойство то, что некоторые из этих причудливых мифов ходят по кругу и заставляют людей думать, что то, что они делают, в некотором роде неправильно.
Итак, давайте поговорим обо всех плюсах.
Мастурбация действительно может увеличить ваше сексуальное влечение
Чем больше у вас секса, тем больше вам захочется. Поэтому, если вы обнаружите, что в последнее время ваше либидо несколько снижается, сексуальная стимуляция может помочь оживить ваше сексуальное влечение. Чем комфортнее вы занимаетесь сексом со своим телом, тем больше вы хотите секса со своим партнером.
Мастурбация полезна для вашего здоровья
Это помогает вам заснуть. Немного самоудовлетворения успокаивает ум. Кроме того, гормоны, выделяемые во время оргазма, помогают вашему телу лучше войти в циклы быстрого сна, что приводит к более глубокому и спокойному сну.
Это полезно для вашей кожи. Мы все слышали о свечении после оргазма. Это связано с тем, что оргазмы увеличивают приток крови к коже вместе с высвобождаемыми гормонами, которые уменьшают воспаление, и все это приводит к более молодому цвету лица!
Узнай о себе
Занимаясь сольным сексом, вы можете не торопиться, чтобы узнать о своем теле и понять, что вам нравится. Попробуйте разные варианты стимуляции, разные углы, разные скорости и разные положения. Знание того, что вам нравится и что приводит вас к оргазму, может сделать вас более уверенным в постели и активнее говорить с партнером, что может улучшить сексуальную жизнь и повысить уверенность в своем образе тела. Когда вы знаете, что вам нравится, вы можете сказать им, где и как прикоснуться к вам, что действительно может помочь углубить вашу связь и повысить ваше сексуальное удовольствие вместе.
Когда вы позволяете своему разуму блуждать, вы можете потворствовать своим самым сокровенным желаниям, какими бы грязными или странными они ни были. Позволив себе исследовать эти фантазии в одиночку, вы сможете определить, хотите ли вы попробовать их с партнером в будущем.
Лучшие советы по мастурбации
Установить настроение. Тот факт, что вы занимаетесь сексом самостоятельно, не означает, что он должен быть менее особенным. Зажгите свечи, включите музыку и наденьте сексуальное нижнее белье, от которого вам будет хорошо.
Дайте волю своему воображению. Позвольте своему разуму блуждать и фантазировать, будь то ваш собственный партнер, влюбленность знаменитости или определенная ситуация; ваши собственные фантазии могут сильно повысить ваше возбуждение.
Сделайте себе прелюдию. Прежде чем сразу перейти к хорошему, найдите время, чтобы исследовать различные части своего тела и все его эрогенные зоны. Мягкая стимуляция сосков, ушей, шеи, промежности и внутренней поверхности бедер повысит сексуальное напряжение до еще более сильного оргазма. И никогда не знаешь, может, ты найдешь то, что тебе действительно понравится!
Добавьте смазку. Прикроватный ящик, незаменимый в нашей книге, лубриканты делают все еще более приятным. Независимо от того, пользуетесь ли вы игрушками или только своими пальцами, дополнительная смазка и более плавное скольжение усиливают ощущения.
Несколько дополнительных советов для мужчин.
Меняйте скорость и количество ходов. Поэкспериментируйте с разными движениями, используя длинные скручивающие движения от основания до кончика.
Притормози и ускорись. И попробуйте двигать бедрами, вращать или толкать с разной скоростью.
Обязательно обратите внимание и на свои яйца. Яички имеют почти столько же нервных окончаний, сколько и ваш пенис, поэтому для дополнительного удовольствия попробуйте взять их в чашку или осторожно потянуть за них непосредственно перед эякуляцией.
посоветуйтесь с врачом или сексопатологом, который поможет вам избавиться от зависимости.