глаза санпаку что это такое и как
СОННЫЙ ПАРАЛИЧ
Вам знакомо это ужасное чувство: вы просыпаетесь в своей постели среди ночи и понимаете, что кто-то стоит над вами. Вы пытаетесь повернуть голову, чтобы посмотреть кто это, но не можете. Такое ощущение, как будто что-то держит вас. Вы пытаетесь пошевелить руками и ногами, но они не двигаются. Вы хотите что-то сказать или крикнуть, но не издаете ни звука. Вас охватывает настоящая паника, которая нарастает с каждой секундой, ведь вы парализованы. И тут вы окончательно просыпаетесь, приходите в себя и понимаете, что случилось с вами — это был сонный паралич.
Что такое сонный паралич?
Сонный паралич — это состояние, которое происходит сразу после засыпания или пробуждения и характеризуется кратковременной потерей мышечного контроля, известное как атония.
В зависимости от фазы сна выделяют гипнагогическую форму (при засыпании) и гипнопомпическую (при пробуждении).
Помимо атонии, у людей часто возникают обманы восприятия (иллюзии и галлюцинации) во время эпизодов сонного паралича.Может показаться, что в комнате находится еще кто-то кроме вас, или над кроватью парит чья-то фигура, или какое-то существо стоит рядом и смотрит на вас.
Паралич сна относится к одной из разновидностей парасомнии. Парасомнии — это двигательные или поведенческие нарушения во время сна.
Как это происходит?
Сонный паралич возникает во время фазы быстрого сна, когда мы видим яркие сновидения. Если в этот момент сделать полисомнографию (инструментальное исследование сна), то мы увидим, что активность мозга приблизительно такая же, как в режиме бодрствования. Для того чтобы мы не вскочили и не побежали участвовать в наших сновидениях, мозг придумал атонию,мы не можем двигаться, чтобы себе не навредить.Обычно атония заканчивается после пробуждения, поэтому человек никогда не осознает эту неспособность двигаться во сне.
Исследователи считают, что сонный паралич — этократковременное,смешанное состояние сознания, которое сочетает в себе бодрствование, быстрый сон и мышечную атонию.
Почему это происходит?
Считается, что сонный паралич может быть вызван стрессом, хроническим недосыпанием или нарушением режима сна. Он может быть также связан с тревожными расстройствами, которые так или иначе вызывают бессонницу. Как правило, сонный паралич не является предиктором каких-либо психических заболеваний.
Несколько фактов:
Насколько это опасно?
Сонный паралич не опасен. Это явление классифицируется как доброкачественное и обычно возникает недостаточно часто, чтобы вызвать проблемы со здоровьем. Хотя ощущения могут быть пугающими, сам по себе параличсна не представляет серьезного риска для здоровья и не мешает вам высыпаться.
Это лечится?
Лечение сонного паралича направлено на все, что вызвало его появление. Нужно хорошо высыпаться и поддерживать гигиену сна. Если у вас повышенный уровень тревоги и бессонница, обратитесь к врачу-психотерапевту. Для устранения беспокойства и стресса, уменьшения тревожности помогает когнитивно-поведенческая терапия. В некоторых случаях, необходима медикаментозная терапия, например, препараты группы СИОЗС вызывают сокращение фазы быстрого сна и могут помочь предотвратить эти состояния. В любом случае, не стоит заниматься самолечением и если какие-то опасения, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Куда обращаться
Клиника РОСА — место, где собраны лучшие специалисты в области неврологии, психиатрии и психологии. Мы располагаем всеми возможностями для диагностики, лечения и профилактики расстройств нервной системы и психической сферы. Работаем круглосуточно!
Что не так с ноотропами?
Многие врачи-неврологи выписывают ноотропы от всех болезней. Считается, что они спасают от деменции, улучшают память и стимулируют работу мозга. А люди верят — препараты с ноотропным эффектом входят в десятку самых продаваемых лекарств даже в пандемию. Рассказываем, откуда они взялись, когда их применяют и есть ли от них эффект.
Что это такое
Это препараты, улучшающие работоспособность, память и способность к обучению. Раньше всех создали пирацетам — он появился в шестидесятые годы прошлого века. В семидесятых ученый Корнелиу Джурджа обнаружил, что это лекарство стабилизирует мембраны клеток центральной нервной системы, улучшая работу клеток мозга. Точный механизм работы пирацетама не знали — только догадывались. Джурджа предложил использовать его для восстановления умственных способностей после травм, кислородного голодания мозга, при старческой деменции и врожденном слабоумии у детей.
Большинство ноотропов — животного происхождения. Их добывают из мозга свиней и рогатого скота, богатых низкомолекулярными белками. Стоят препараты недорого, а побочные эффекты вызывают редко, поэтому врачи их любят.
Когда их применяют
Чаще всего ноотропы мелькают в назначениях неврологов. Их назначают от всего — от невроза и ОКР, от ВСД, которого нет, и деменции. В стационарах ноотропные препараты льют внутривенно, чтобы ускорить восстановление тканей после инсульта или транзиторной ишемической атаки — так предписывают клинические рекомендации. Но они же не рекомендуют использовать некоторые ноотропы в острый период ишемического инсульта из за возможного истощения нейронов и синдрома обкрадывания. Поэтому ориентироваться только на них недостаточно.
«Сначала врач ставит общепризнанный диагноз, — рассказывает невролог GMS Сlinic Сергей Макаров. — Если речь идет о сосудистых когнитивных нарушениях, то в первую очередь корректируют факторы риска: сахарный диабет, атеросклероз и артериальную гипертензию. Не все болезни требуют назначения препаратов».
Но многие неврологи и психиатры, которые не интересуются новыми исследованиями, назначают ноотропы людям с ухудшением памяти, внимания и способности к обучению, ориентируясь только на клинические рекомендации. Например, церебролизин рекомендован для профилактики деменции при начальных признаках болезни Альцгеймера. Также многие врачи считают, что ноотропы помогут дольше оставаться в здравом уме и памяти при хронических сосудистых нарушениях головного мозга.
«Когда у ребенка нарушение психоневрологического развития, у врача есть соблазн дать что-то „улучшающее функцию мозга“ — говорит к м.н., невролог детской клиники „Фэнтези“ Варвара Халецкая. — Ведь порой нет действенного метода, ведущего к полному выздоровлению. Поэтому врач и родитель пытаются вкладывать по крупицам: педагогическая коррекция, физиотерапия и медикаменты.
Другое дело, когда есть эффективный протокол лечения, но врач продолжает лечить по своему. Получается некрасиво: ребенку с психоречевыми нарушениями вместо педагогической коррекции дают ноотропные препараты, а с занятиями рекомендуют „подождать“. Или в случае сенсо-невральных нарушений слуха, при которых возможно слухопротезирование, направляют к неврологу „подпитать“ слуховой нерв. В этом случае просто теряется время. Прежде чем назначать лечение с недостаточной доказательной базой врач должен удостовериться, есть ли более эффективное решение».
Есть ли от них эффект
До 2000-х реальный механизм действия и эффективность ноотропов особо не исследовался. Врачи их назначали, а люди — пили. Среди студентов-медиков гулял миф, что месячный курс ноотропов перед экзаменами улучшает запоминание материала, а чтобы наверняка — нужно колоть его в мышцу или вену.
Сейчас доказательство эффективности препарата — не слово врача, а данные исследования. Участников должно быть от трех тысяч, а разделить их нужно минимум на две группы, одна из которых — контрольная с плацебо. При этом ни врач, ни пациент не знают, что пьет каждый из испытуемых — лекарство или «пустышку».
Ноотропные препараты изучены мало, а исследования их эффективности не соответствуют критериям. То людей слишком мало, то критерии непонятные. Например, оценивают количество баллов теста только после лечения — до лечения, видимо, забыли. Американское FDA в принципе не считает ноотропы лекарствами — в США они продаются как БАДы.
«Всем известно, что ноотропы — препараты без доказанной эффективности. Но их продолжают использовать, — говорит Варвара Халецкая. — Есть статистика, есть международные протоколы, которые помогают врачу. Но вместе с тем остается личный опыт каждого доктора с большим диапазоном: от «они бесполезны» до «у многих пациентов они эффективны».
Дело в том, что есть редкое исключение: пирацетам улучшает когнитивные функции у людей с тяжелой деменцией — такой вывод сделали при оценке 19 качественных исследований. Но вот при черепно-мозговой травме или легкой деменции пирацетам уже не поможет. Тем более он бесполезен для здоровых людей, желающих пойти по пути Эдди Морры из фильма «Области тьмы» и стать мегамозгом. Поэтому биохакерские эксперименты с мексидолом если и кажутся действенными, то лишь благодаря самоубеждению.
Важно запомнить
Ноотропы якобы улучшают память и внимание, а ещё ускоряют восстановление после инсульта. Но исследования доказывают, что эффективны только отдельные препараты и только при тяжелой деменции. Поэтому:
Что такое глаза Санпаку. В список звёзд с «проклятым» взглядом попали Роберт Паттинсон и Мила Кунис
Тиктокеры обнаружили, что некоторые звёзды — обладатели необычных глаз Санпаку. В древности японцы верили, что людей с таким взглядом ждёт тяжёлая судьба. В число знаменитостей с глазами Санпаку вошли Мэрилин Монро, Роберт Паттинсон и Принц, правда, не все знаменитости из списка могут назвать свою жизнь тяжёлой.
Как определить, что у вас глаза Санпаку
Обычно зрачок занимает всю центральную часть глаза, поэтому белок видно по бокам. Но если человек — обладатель загадочных Санпаку, белок можно будет увидеть под и над радужной оболочкой.
Глаза Санпаку и обычные глаза
В переводе с японского «санпаку» означает «три белых», в Стране восходящего солнца считают, что люди с такими глазами страдают от внутреннего дисбаланса, склонны к саморазрушению и привлекают несчастья. Также японцы предполагали, что можно встретить людей с глазами Санпаку среди страдающих нездоровым пристрастием к алкоголю и запрещённым препаратам. Японский целитель Джордж Осава считал, что можно прийти к балансу, соблюдая макробиотическую диету со введением в рацион коричневого риса и соевых бобов.
У каких звёзд оказались глаза Санпаку?
В конце сентября в тиктоке возродилась теория, что обладатели глаз Санпаку прокляты, проживут короткую жизнь и трагически погибнут. Например, видео блогерши bellabreese стало очень популярным на платформе — на кадрах девушка показывала своё лицо и говорила, что у неё глаза Санпаку.
Так выглядит тиктокерша с глазами Санпаку
Тиктокерша, по её мнению, обладающая глазами Санпаку, сделала подборку знаменитостей с таким же томным взглядом. В их число вошли Билли Айлиш, про чей взгляд ранее писал Medialeaks, певец Принц, актриса Мила Кунис и звезда «Сумерек» Роберт Паттинсон.
Несмотря на то что Мила Кунис и Роберт Паттинсон — обладатели глаз Санпаку, они здравствуют, и их судьбу сложно назвать трагичной. Впрочем, это не единственные звёзды, которые вошли в список любителей конспирологии и историй про проклятья. Например, о необычном взгляде рассказала тиктокерша с ником _krisbn_: в её список вошли Майкл Джексон и актриса Аня Тейлор-Джой. И если поп-певец трагически скончался, то звезда сериала «Ход королевы» очень популярна и активно снимается в кино.
А вы знали, что существуют так называемые глаза Санпаку? Считается, что это признак психического дисбаланса.
Впрочем, на изучении глаз знаменитостей некоторые тиктокеры не остановились и продолжили искать необычный взгляд у себя. Ряд блогеров, обнаруживших признаки Санпаку у себя, порядком напугались. Например, девушка, зарегистрированная на платформе с ником ironiclightbulb, призналась, что такой взгляд её пугает.
Эта [фигня] с глазами Санпаку тревожит меня.
Захватил тренд о глазах Санпаку и девушку по имени Джесс Армстронг — она обнаружила, что в её взгляде белок видно под зрачком.
Редакция Medialeaks выяснила, у кого из российских звёзд могут быть глаза Санпаку. Оказалось, что у певиц Ларисы Долиной и Аллы Пугачёвой, которым уже 66 лет и 72 года соответственно. Они по-прежнему пользуются популярностью, выступают на большой сцене, а поклонники забрасывают их цветами на концертах. Поэтому можно предположить, что легенда о глазах Санпаку — всего лишь миф из Японии.
Алла Пугачёва и Лариса Долина
Также в материале Medialeaks можно прочитать и о других легендах из тиктока. Некоторые блогеры уверены: в шоу «Городок» из 90-х годов был третий актёр, который трагически погиб.
Фаны Билли Айлиш узнали, что такое глаза санпаку, и занервничали. Взгляд звезды подсказал им, что она проклята
Тиктокер на видео объяснил, как понять по глазам, что человек проклят. Стоит лишь посмотреть на белок и зрачок — и можно делать выводы о печальном будущем. Его теория заставила фанов Билли Айлиш занервничать.
Пользователь тиктока под ником tythecrazyguy поделился роликом, в котором рассказал о конспирологической теории про глаза санпаку. Название пришло из японской физиогномики, слово «санпаку» переводится как «три белых». Обычно белок глаза виден только слева и справа от зрачка, но бывают случаи, когда он выделяется ещё сверху или снизу. Отсюда и наименование про три белых участка.
Блогер объясняет, что наличие санпаку считается весьма тревожным знаком, который означает, что человек может быть проклят. В качестве доказательства он приводит в пример знаменитых людей с такой особенностью глаз: принцесса Диана, Мэрилин Монро, Джон Кеннеди — у каждого из них была печальная судьба. Также тиктокер отмечает, что все трое отошли на тот свет в возрасте, цифра которого заканчивается шестёркой. Некоторые люди находят связь между кончиной и числом шесть.
В конце парень заставил занервничать фанатов Билли Айлиш, ведь певица — единственная знаменитость с санпаку, которая ещё не отправилась в мир иной.
Комментаторы уже собираются спасать любимую исполнительницу.
Повторяйте за мной: ЗАЩИТИМ БИЛЛИ! ЗАЩИТИМ БИЛЛИ!
Но некоторые поклонники Билли посчитали, что беспокоиться пока что рано.
Не волнуйтесь, у нас есть ещё пара лет до того, как ей исполнится 26 лет.
А другие зрители были больше озабочены собой.
Я включила фронталку, чтобы посмотреть, не этот ли тип глаз ли у меня.
Зрачки Билли действительно находятся не по центру глаза, поэтому на её фото можно увидеть белый зазор между ними и нижними веками.
Сама певица тоже ведёт аккаунт в тиктоке, и вполне может наткнуться на видео блогера, узнав о себе кое-что новое. Когда Билли Айлиш ворвалась на платформу, зрителей мало интересовал её контент, всё внимание привлёк пикантный ник.
А конспирологией занимаются далеко не только тиктокеры, но и успешные бизнесмены. Так, Билл Гейтс совершенно не спорит с людьми по поводу теорий заговора вокруг него — вместо этого он готовится к чему-то похуже чипирования.
Опасны ли плавающие мушки и вспышки?
Наверняка вы сталкивались с таким явлением, как плавающие мушки перед глазами и блики. Это крошечные фигурки, линии, тени или пятнышки, которые по ощущениям дрейфуют по поверхности глаза. Возможно, вы задавались вопросом, что это такое и не опасный ли это симптом. Чаще всего появление плавающих пятнышек является нормальным явлением и не указывает на проблемы со зрением или состоянием глаз. Однако когда этот симптом становится слишком частым и сопровождаются бликованием, это может указывать на более серьезную проблему.
Блики – это вспышки света в виде нитей или звездочек. Это может быть либо одна вспышка в одной визуальной зоне, либо несколько вспышек в более широкой области. Иногда вспышки можно не заметить, поскольку они чаще всего появляются сбоку или на периферии.
Если вы внезапно ощутили этот неприятный симптом, или же вспышки и мелькания стали очень частыми, нужно срочно записаться к офтальмологу, чтобы исключить любые серьезные заболевания глаз.
Что вызывает эффект плавающей мушки?
Стекловидное тело глаза представляет собой прозрачный гель, который заполняет большую часть глазного яблока и напоминает сырой яичный белок. Внутри стекловидного тела находятся небольшие комочки белка, которые перемещаются и движутся вместе с вашими глазами. Когда эти крошечные комочки белка отбрасывают тени на сетчатку – светочувствительную поверхность в задней части глаза – вы наблюдаете плавающие тени.
С возрастом стекловидное тело сжимается, образуя больше белков. Вот почему со временем все чаще создаются ощущения, что вы видите плавающие тени. Помутнения чаще встречаются у близоруких людей и диабетиков и чаще возникают после операции по удалению катаракты или травмы глаза.
Если вам надоедает эффект плавающих теней, попробуйте подвигать глазами вверх и вниз или из стороны в сторону, чтобы аккуратно переместить их на периферию зрения.
Что является причиной бликов?
Блики возникают в результате перемещения или натяжения нервных клеток сетчатки. По мере того как стекловидное тело со временем сжимается, оно может тянуть сетчатку, заставляя вас «видеть звезды» или вспышки света. Процесс отделения стекловидного тела от сетчатки называется «заднее отслоение стекловидного тела». Это неопасное для здоровья явление.
Примерно в 16% случаев в процессе отслоения образуются крошечные разрывы в сетчатке, которые могут привести к отслоению сетчатки. Вот это уже опасное состояние, если его не лечить, возможна слепота.
Другие возможные причины того, что вы видите странные вспышки – это травма глаза или мигрень.
Когда обращаться к врачу по поводу плавающих мушек
Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, незамедлительно обратитесь к окулисту для оказания неотложной офтальмологической помощи.
Симптомы, которые нельзя игнорировать:
Во многих случаях появление мушек перед глазами не вызывает беспокойства; однако вышеуказанные симптомы могут указывать на отслойку сетчатки, и, если ее не лечить, это может вызвать необратимую потерю зрения или даже слепоту.
Если вы ощущаете вышеперечисленные симптомы, то вам стоит попасть к врачу в течение 24 часов. Некоторое время вам придется потерпеть дискомфорт от того, что во время офтальмологического обследования зрачки будут расширены, чтобы офтальмолог мог хорошо рассмотреть периферическую сетчатку, и диагностировать или исключить разрыв сетчатки или другое серьезное состояние. Стоит выяснить, нет ли угрозы зрению. Если это всего лишь неосложненное заднее отслоение стекловидного тела, которое встречается довольно часто или глазная мигрень, то можете вздохнуть с облегчением.