как стать тренером по пол денсу
Топ-5 качеств идеального инструктора пол дэнс
Как стать хорошим pole dance инструктором и где этому учат? Ниже мы подробно расскажем о том, что должен знать и уметь профессиональный инструктор. А пройти курсы и сертификацию вы можете в нашей школе pole dance — Studio 1366.
Что должен уметь инструктор?
Для того чтобы профессионально проводить уроки pole dance, нужно:
Спортивная составляющая отчасти схожа с курсами фитнес инструктора в Москве, но в обучение пол дэнс добавляются новые элементы – хореография и акробатика. Поэтому так сильно возрастает важность знаний человеческой физиологии, ритмики, хореографическая подготовка тренера. Комплекс изучаемых дисциплин:
Качества хорошего инструктора
Каким нужно быть, чтобы проводить занятия пол дэнс и растяжкой и стабильно набирать много учеников? Во-первых, важно уделить особое внимание пробному уроку pole dance. Первое впечатление клиента, ваша подготовленность и личные качества – всё это имеет огромное значение при принятии решения «ходить или не ходить?» Представляем вам топ-5 самых важных качеств пол дэнс инструктора:
Занятия pole dance в нашей школе в Москве проводятся опытными педагогами, имеющими не только спортивную и танцевальную подготовку, но и теоретически подкованными, разбирающимися в психологических аспектах преподавания. Такой инструктор поможет составить график тренировок, безошибочно определит уровень человека и подберет для него программу обучения, проконсультирует по всем вопросам, вплоть до правильного питания для быстрой растяжки.
Подготовка тренеров pole dance проводится в индивидуальном порядке, а после окончания учениц ожидает экзамен. Прохождение курсов подтверждается сертификатом за печатью ОРТО и Федерации спортивной хореографии. Ждём вас!
Читайте далее:
Как стать хорошим pole dance инструктором и где этому учат? Что должен знать и уметь профессиональный инструктор.
Как же все-таки выбрать – где и у кого обучаться? Какие критерии необходимо учитывать в процессе поиска, и на что следует обращать особое внимание?
Вы хотите улучшить свои танцевальные навыки и стать востребованным тренером? С нашей студией у вас есть отличная возможность пройти курсы фитнес инструктора в Москве.
Статьи
Что мешает нам двигаться легко и свободно и транслировать энергию женского магнетизма? Почему тело становится «деревянным», как только
Умение тонко и ярко чувствовать окружающую реальность, чувствовать себя «здесь и сейчас», быть по-настоящему счастливой – дар, которым
Удивить, восхитить, соблазнить – каждой девушке хочется, чтобы встреча с любимым была особенной. И неважно, это обычное свидание
Преподаватель pole dance и артист с богатым сценическим опытом. Направления: exotic pole dance, private dance, растяжка, постановка костюмированных
Приглашаем на индивидуальные занятия в Студию pole dance 1366 в центре Москвы. Камерная обстановка без лишних глаз, персональная
© 2013-2021 POLE DANCE STUDIO 1366
E-mail: studio@1366.ru. Все права защищены. При копировании активная ссылка на сайт 1366.ru обязательна.
Инструктор Pole Dance – индивидуальный подход и кратчайшие сроки освоения новой профессии с нуля
Популярность танца на шесте возрастает с каждым днем, и это неудивительно – направление танца Pole Dance имеет большое количество преимуществ. Прежде всего, это гибкость, пластичность движений, грациозность и хорошая физическая нагрузка на все группы мышц. Это направление становится все более популярным еще и потому, что дарит уверенность в себе и своих силах.
Профессиональное обучение Pole Dance
Именно поэтому, начав заниматься танцем на шесте, многие решают сделать такое хобби своей профессией и заниматься этим направлением профессионально, получив сертификат Pole Dance, ведь такая профессия, как инструктор Pole Dance сегодня без внимания точно не останется. Это очень прибыльная работа, которая принесет настоящее удовольствие и подарит вам стройное и красивое тело, хорошую координацию движений и невероятную пластичность. И наша школа — единственная в России, где вы сможете пройти профессиональное обучение Pole Dance у лучших преподавателей, которые сделают из вас настоящих инструкторов танца на шесте.
Сертификат инструктора Pole Dance
Нами разработано специальное методическое пособие для инструкторов, а также классификация разрядов уровня подготовленности инструкторов танца на пилоне. Подготовка является комплексной и всеобъемлющей, она не ограничивается лишь физической, танцевальной и трюковой подготовкой. Немаловажно и то, что наши преподаватели являются сертифицированными профессионалами, входящими в Общероссийскую танцевальную организацию (ОРТО), которая известна как наиболее крупная в области современной и спортивной хореографии. По завершению подготовки наша студия выдаст вам сертификат инструктора pole dance, благодаря получению которого перед вами откроются все дороги в мир профессионального танца на пилоне.
Статьи
Говорят, что женщину понять невозможно. Но секрет в том, что нередко обе стороны не могут (или не хотят)
Преподаватель pole dance и артист с богатым сценическим опытом. Направления: exotic pole dance, private dance, растяжка, постановка костюмированных
Танцевально-акробатический элемент в партере среднего уровня. Выполнение: и.п. сидя на коленях или стоя на четвереньках. Наклон вперед и
Умение тонко и ярко чувствовать окружающую реальность, чувствовать себя «здесь и сейчас», быть по-настоящему счастливой – дар, которым
Удивить, восхитить, соблазнить – каждой девушке хочется, чтобы встреча с любимым была особенной. И неважно, это обычное свидание
© 2013-2021 POLE DANCE STUDIO 1366
E-mail: studio@1366.ru. Все права защищены. При копировании активная ссылка на сайт 1366.ru обязательна.
Как стать тренером по пол денсу
Как известно, в мире Pole Dance и воздушного эквилибра открывается все больше школ, количество инструкторов стремительно растет, а вместе с этим и увеличивается количество организаций, занимающихся обучением инструкторов.
Мы собрали все часто задаваемые вопросы по теме обучения и сертификации инструкторов по «воздушным» снарядам и попросили Елену Артамонову, организатора Курса Инструкторов по воздушным снарядам от компании «Учебный центр «Фитнес-эксперт», рассказать нам подробнее про обучение и его нюансы.
PDA: Каковы требования для участия в обучении на инструктора «воздушных» снарядов?
PDA: Как подать заявку?
Форма заявки высылается всем участникам на э-мейл. Для того, чтобы получить форму заявки, нужно предоставить менеджерам э-мейл, на который и будет отправлена форма заявки для заполнения.
PDA: Кто проводит обучение и аттестацию?
Обучение и аттестацию проводит организация «Учебный центр «Фитнес-эксперт»- это если говорить о юридически правовой форме. Если говорить о самих Инструкторах, ведущих Курса, это профессионалы своего дела с большой буквы, с высшим педагогическим и специальным образованием, имеющие большой опыт преподавания на снарядах, обладатели медалей за участие в Российских и международных соревнованиях.
PDA: Как проходит процесс обучения?
Каждый кандидат на участие максимум за месяц до начала Курса получает все необходимые учебные материалы и приступает к предварительной подготовке. В этот месяц ему необходимо: изучить предлагаемые элементы (все видео- и фото-материалы прилагаются), теоретические материалы (а их объем довольно большой – более 200 страниц для каждой ступени), а также выполнить предлагаемые домашние задания (как теоретические, так и практические), работа с которыми происходит с каждым кандидатом индивидуально через электронную связь. Затем, в назначенные даты, участники приезжают для участия в самом Курсе «Интенсив», который включает в себя четыре дня (два дня – Курс Первой Медицинской Помощи и Безопасности + два дня Практический Курс на снаряде).
PDA: Что из себя представляет Практический Курс?
В Курс включены теоретический и практический модули, а также экзамены. Теоретический модуль – это лекции и семинары, которые все участники прослушивают в групповом формате. Практический модуль – практические занятия, на них участников знакомят с теорией и методикой преподавания элементов, изучаются основные ошибки и способы их исправления, методы страховки. В конце последнего дня происходит Аттестация.
PDA: Расскажите поподробней о сертификате
Компания «Фитнес-эксперт» предоставляет 2 сертификата (на русском и английском языках), которые можно использовать для профессиональной деятельности как в России, так и за рубежом. Более того, у каждого участника есть возможность получить международный аккредитованный сертификат, который действует в 65 странах мира (выдается в содействии с всемирно известной английской компанией Pole Passion).
PDA: Высылаются ли учебные материалы заранее, и что они включают?
PDA: Почему элементы программы участники должны изучить самостоятельно?
Элементы каждому кандидату нужно изучить самостоятельно, поскольку их количество очень большое (порядка 100 на каждую ступень), и в ходе аттестации, даже при всем желании, на изучение элементов физически не хватит времени. Поэтому каждый участник к моменту приезда на занятия должен уже уметь выполнять все необходимые элементы. Во время практики участникам объясняют, как правильно преподать тот или иной элемент, учитывая все возможные нюансы, технику безопасности и страховки для каждого элемента.
PDA: Как проходят экзамены?
Теоретический тест занимает порядка 45 минут; для его успешной сдачи необходимо набрать 75% правильных ответов. Практический экзамен, как правило, занимает несколько часов, и является основным по методике преподавания; в процессе его будущий Инструктор обучает ученика.
PDA: Эффективно ли обучение, если у кандидата нет опыта преподавания?
Если нет опыта преподавания, то это не критично, напротив, это даже плюс, так как для таких людей полученные в ходе обучения знания будут базой и основой для эффективного и, самое главное, безопасного преподавания, ведь известно, что наши, «воздушные», снаряды представляют некоторый риск для здоровья в силу их высоты.
PDA: Часто кандидаты на участие задают вопрос «как быть, если я не сажусь на шпагат и не умею делать сложные элементы?». Что Вы отвечаете в таком случае?
Для первой ступени нет требования, чтобы инструктор садился на шпагат или делал «флажки». Безусловно, если он имеет такие навыки, это большой плюс. Но, если он не садится на шпагат, то это не страшно. По поводу сложных элементов: не стану отрицать, что профессиональный инструктор всегда должен быть на ступень выше ученика. Но и не стоит забывать о том, что одной из самых главных составляющих успешного тренера является умение качественно учить, а не только красиво выполнять элементы. Кстати, одним из критериев успешной сдачи экзамена является хорошее владение снарядом, которое проверяется еще до начала курса (благодаря системе самостоятельной работы).
PDA: Что представляет собой «Курс первой помощи и безопасности»?
Данный Курс является обязательным, ведь каждый инструктор должен уметь оказывать первую помощь и знать основы безопасности во время тренировок на «воздушных» снарядах. Безопасность превыше всего! Более того, полученные в ходе занятий, пригодятся участникам не только в профессиональной деятельности, но и в жизни.
PDA: Какой объем информации изучается?
Объем информации довольно большой: теоретическая информация, элементы на снаряде, упражнения специальной физической подготовки, упражнения на растяжку и еще много других «бонусов».
PDA: Реально ли запомнить столько информации за четыре дня?
Нет, не реально. Именно поэтому все материалы предоставляются заранее, и курс, можно сказать, длится не четыре дня, а практически месяц. Наша система индивидуальной работы позволяет освоить такой объем полностью.
PDA: Что происходит, если кандидат не сдаст экзамен? Можно ли повторно пройти курс?
Мы даем возможность не только пересдать любой из экзаменов, но и пройти повторно весь курс с любой текущей группой совершенно бесплатно в течение года.
PDA: Что делать тем, кто не может приехать на Обучение?
И для таких людей мы нашли решение. Недавно появилась возможность пройти курс для Инструкторов в удаленном режиме по системе «он-лайн». Это можно сделать из любой точки планеты, в любое удобное время, и бонус этой системы в том, что ведущие инструкторы всегда находятся на связи и открыты для любых вопросов. Общение с инструктором поддерживается в течение всего обучения, а также мы предоставляем возможность поддерживать связь и задавать любые вопросы после обучения. Наши инструкторы готовы помочь в любой ситуации, поделиться опытом и знаниями, оказать помощь коллегам.
PDA: Расскажите подробнее о том, какие темы изучаются в процессе обучения
-Теория и методика преподавания элементов.
-Помещение для занятий, стандарты оборудования
-Мотивация, виды и системы обучения
-Инструкция по технике безопасности. Первая помощь.
-Планирование урока, составление учебных планов
-Здоровье и безопасность. Документация, касающаяся предварительной оценки рисков (применительно к уроку Pole Fitness/Aerial Hoop/Aerial Silk)
— Построение учебных связок и комбинаций
— Ведение индивидуальных и групповых тренировок
PDA: Что нужно иметь с собой в дни обучения?
С собой на обучение необходимо иметь: все учебные материалы, спортивную форму и, конечно, позитивный настрой, желание и готовность работать, впитывать знания, общаться, делиться опытом с коллегами, ну и самое главное – себя!:)
Автор: Наталья Ескина 
Pole Dance: мой путь от новичка до успешного тренера
Думала ли я четыре года назад, собираясь на свою первую тренировку по Pole Dance, к чему это все меня приведет? Конечно, нет. Но я рада, что все получилось так, как получилось.
Сейчас пилон – это часть моей жизни. Такое ощущение, что я занималась им всегда. Сложно представить, что еще, кроме него, может помочь настолько хорошо понять и раскрыть себя.
Что такое Pole Dance. Виды
Pole Dance – танец на пилоне. Молодое направление, которое стремительно развивается во всем мире и завоевывает огромную популярность. История его появления связана с индийской йогой, когда практиковались упражнения на деревянном шесте, цирковым искусством и развитием танцевальной индустрии. Включает в себя несколько видов:
Мое знакомство с миром Pole Dance
В первый раз я пришла на тренировку по Pole Dance четыре года назад. В моем городе как раз открылись несколько школ и мне захотелось попробовать что-то новое. Помню, как меня впечатлили девочки, которые давно занимаются. У них все так красиво и легко получалось. Я тогда даже немножко им позавидовала, но почему-то у меня не возникло желания во что бы то ни стало сделать так же.
На первую тренировку я пришла с неплохой физической подготовкой: до этого несколько лет занималась скалолазанием и мои руки уже привыкли к нагрузке. Это, кстати, в дальнейшем стало для меня большим плюсом. Под руководством тренера выполнила несколько простых элементов и на этом все. Про такие случаи говорят «не зацепило». Не было никаких эмоций. Да, в целом понравилось, но желания прийти ещё раз не возникло. Я вернулась на скалодром и на несколько месяцев забыла про пилон.
Второй раз пошла уже за компанию с подругой. И снова мимо. Мне не понравилось, как инструктор ведёт тренировку.
Наверное, девушка-инструктор думала также и предпочитала уделять время только тем, у кого что-то получается.
После тренировки я решила, что моя дружба с пилоном так никогда и не состоится и больше попыток не предпринимала. До тех пор, пока знакомая не рассказала про тренера, у которого занимается сама, и не пригласила на тренировку. Я долго откладывала поход в студию, все время находились дела поважнее, но в итоге все-таки записалась и пришла. И с тех пор ни разу не пожалела. Это было одно из лучших решений в моей жизни. Я безмерно благодарна своему тренеру за то, что она открыла для меня дверь в пилонный мир и показала, насколько он многогранен.
Что может невероятно нагрузить мышцы, взметнуть до небес самооценку, развить кошачью грацию, пластику и растяжку? Что может выжать до последней капли, но заставить вновь и вновь нагружать свое тело, шлифуя его до самой мельчайшей мышцы? Это сочетание спорта и танца, тренирующее тело и раскрывающее душу, это сложный и многогранный Pole Dance.
Раньше я думала, что Pole Dance – только трюки, но оказалось, что это просто невероятная смесь из силы, грации и женственности. А вместе все это превращается в танец, которым можно выразить все что угодно. На этом примере я ещё раз убедилась в том, как важно найти “своего” человека. Будь то личные отношения или тренировочный процесс. Чтобы навсегда заболеть Pole Dance, мне понадобилось три занятия у разных тренеров и полгода времени.
От новичка до тренера
Убедившись в том, что пилон – это по-настоящему мое, я все свободное время начала уделять тренировкам. После работы бежала в зал. Выходные? Нет, не слышала, у меня занятие. Кажется, тогда у меня болел каждый сантиметр тела, появились синяки и мозоли на пальцах, но я не чувствовала усталости, мне по-настоящему нравилось заниматься.
Огромное желание и изначально неплохая физическая форма сделали свое дело: мой прогресс шел семимильными шагами, и очень скоро я стала одной из самых сильных учениц школы, обогнав даже тех, кто занимался больше меня. А дальше была череда мастер-классов от именитых пилонистов, новые знания, применение их на практике, поездки на занятия в другие города, участие в отчётных концертах школы и первое выступление на публике. Pole Dance познакомил меня с замечательной девушкой, с которой мы быстро подружились, организовали дуэт и до сих пор танцуем вместе. В планах были соревнования, но на них мы так и не попали.
На одной из тренировок я не рассчитала нагрузку и повредила колено. Вывих сустава, МРТ, надорванные связки, долгое восстановление. После травмы я решила, что мне нужен перерыв, вернулась на занятия через пару месяцев. В тот же день ко мне подошла моя тренер, рассказала о переезде в другой город, о том, что больше не сможет вести занятия и предложила мне остаться вместо нее. Подумав, я решила, что наверно, к этому все и шло, тренерство станет для меня новым уровнем. И я согласилась.
До сих помню свою первую тренировку. Никогда мне ещё не было так волнительно. Одно дело приходить на занятие учеником и довериться тренеру, а другое, когда тренер – ты. Это огромная ответственность, мотивация для ученика и пример. Именно тогда я поняла, почему у тренера все получается лучше, чем у ученика. Тренер всегда старается и выкладывается по максимуму, ему нельзя сделать плохо или кое-как, он всегда должен быть на высоте.
Я всегда рада новым лицам и делаю все возможное, чтобы заинтересовать человека и показать ему, что пилон – это не просто металлическая труба.
Pole Dance: стриптиз или спорт?
За годы занятий на пилоне и своей преподавательской деятельности я привыкла к разной реакции со стороны людей. Периодически я слышу в свой адрес: «Фу, это же стриптиз! И как тебе только парень, муж или родители разрешают!» Раньше в такие моменты я просто теряла дар речи и не знала, что ответить. Сейчас говорю только одно: ну будьте вы уже благоразумны в конце концов! Откройте интернет, а ещё лучше приходите на тренировку. Можно даже не заниматься, просто посмотреть.
Да, когда-то Pole Dance произошел от стриптиза, но сейчас он в своем развитии шагнул далеко вперёд и не имеет с ним ничего общего. Вопреки устоявшемуся мнению, мы не снимаем одежду во время танца и не стремимся привлечь как можно больше мужских взглядов. Pole Dance – это прежде всего про выражение самого себя, про эмоции и чувства, но никак не про пошлость. В любом случае вся красота или не красота – в глазах смотрящего. Каждый видит только то, что он хочет видеть. Сложно убедить человека в обратном. Да это и не нужно.
Можно ли Pole Dance отнести к спорту? Думаю, да. Выполнение элементов на пилоне требует силы и хорошей физической подготовки, которую можно достичь, только занимаясь регулярно. И это совсем нелегко. На соревнованиях есть даже специальная категория Pole Sport, где выступающие пилонисты демонстрируют все свое мастерство и потрясающее владение собственным телом. Но я все же не стала бы однозначно говорить, что пилон – это спорт.
А если не спорт и не стриптиз, тогда что? Своя, отдельная, ни на что не похожая категория. Это смесь танцев, гимнастики, акробатики, спорта. Я не знаю ни одного направления, которое предлагало бы столько вариантов развития. Каждый может найти в Pole Dance что-то свое. Этим он и прекрасен.
Кому подходит
На пилоне могут заниматься все. И это факт. Исключение составляют только медицинские показания. Для того чтобы начать занятия, не важен возраст, вес, рост, пол и физическая подготовка.
Многое ещё зависит от цели, с которой приходит ученик. Для кого-то пилон – просто приятно проведенное время вечером после работы, кому-то очень нравится выступать, а кто-то видит себя на пьедестале почета и собирается стать чемпионом.
Важно знать, что на первом занятии тренер ничего не ждёт от ученика и не возлагает на него каких-то надежд. Ошибочно полагать, что придя в зал и в первый раз увидев пилон, нужно сразу же на нем что-то сделать. Иначе как же: «Все могут, а я нет».
Часто, знакомясь с новыми людьми, я рассказываю им о своей работе и слышу в ответ: «Ой, ну это точно не мое». Меня эта фраза всегда веселит. Как можно понять, что что-то не твоё, даже не попробовав? Мне понадобилось достаточно много времени, чтобы убедиться в том, что Pole Dance – это то, чем я действительно хочу заниматься.
Популярные мифы о Pole Dance
На пилоне занимаются только девушки. Нет, не только. В последнее время все больше парней отдают предпочтение пилону. Во многом из-за любопытства, а также за практически безграничные возможности развития. В России достаточно много мужчин-пилонистов с мировым именем, которые выступают на соревнованиях, судят чемпионаты и дают мастер-классы не только в нашей стране, но и за рубежом. Некоторые из них тренируют только силовые элементы, исключая типично женские, а кто-то работает над гибкостью и добавляет в свои тренировки больше танцевальности.
Для занятий на пилоне нужна хорошая физическая подготовка
Нет, не нужна. Пилон доступен как тем, кто дружит со спортом и регулярно посещает тренажерный зал или, например, ходит на фитнес, так и тем, кто на первое занятие пришел «с дивана». Работа с пилоном – это принципиально другая нагрузка. Просто у тех, кто неплохо развит физически, все будет получаться чуточку быстрее.
Я накачаюсь и стану похожа на мужика
Нет, накачаться не получится, а вот приобрести красивый рельеф вполне возможно. Регулярные тренировки приведут тело в тонус и подтянут мышцы. К тому же женщины физически не могут раскачаться до размера мужчин. В их организме слишком низок уровень необходимого для этого гормона. Исключение составляют профессиональные спортсменки, для которых спорт – не увлечение, а образ жизни. Для тех, кого мои слова не убедили, советую посмотреть, как выглядит чемпионка мира Анастасия Скухторова.
Pole dance – это сложно
Да, сложно. Иногда даже очень. Я как тренер часто наблюдаю за учениками, которые впервые приходят на занятия. У них огромное желание и горящие глаза. Они пробуют сделать одно – не получается, другое – тоже не получается. Энтузиазм заметно убавляется и, как правило, на следующую тренировку девушки уже не приходят. Потому что не ожидали, что будет так сложно.
На пилоне же приходиться работать сразу со всем весом тела. Если в девушке 50 кг, то этот вес ей и приходится поднимать, невозможно начать с меньшего. Поэтому некоторым новичкам тяжело даже подтянуться. Сила придет со временем, но для этого нужно работать.
На тренировке нужно обязательно раздеваться
Да, нужно. Особенно новичкам и особенно в первое время. Но «раздеваться» в пилоне – это надеть на тренировку шорты и короткий топ. Для хорошего сцепления с пилоном необходимо как можно больше открытой кожи. Это предотвратит скольжение и убережёт от падений.
Для занятия на пилоне нужна хорошая растяжка, а я «бревно»
И да, и нет. Для выполнения большинства элементов на пилоне растяжка не нужна. Лишь сравнительно небольшой процент элементов требует гибкой спины и шпагатов. Конечно, совсем забывать про растяжку нельзя. К любому элементу она добавит красивых линий.
Pole dance – это больно
Да, еще как больно! Синяки, ссадины, мозоли на руках обеспечены всем, кто занимается на пилоне. Сложнее всего приходится девушкам с чувствительной кожей: у них могут возникать болевые ощущения даже от выполнения самых простых элементов. Но не все так плохо. Со временем кожа привыкает к постоянному трению об пилон, становится мене чувствительной и синяков практически не бывает. С мозолями, правда, это не работает. Они как появлялись, так и будут появляться.
Я всей душой люблю Pole Dance. В первую очередь, за его многогранность и возможность развиваться в огромном количестве направлений. Можно смешать акробатику и танец, добавить чувственный экзот или нежный контемп. В любом случае получится свой, ни на что не похожий танец. Я не знаю, что, кроме Pole Dance, может предложить такую свободу действий.