как установить турник на гипсокартонную стену
Можно ли закрепить турник на стены обшитые гипсокартоном?
Стены в комнате обшиты гипсокартоном, можно ли как-то закрепить турник на такие стены, или нужно искать другое место для турника?
Гипсокартон, он же сухая штукатурка, материал довольно хрупкий, его легко повредить механически.
То есть при подтягивании на турнике, вы можете коленом или ногой просто пробить ГКЛ и сделать в нём дыру (отверстие).
Плюс ГКЛ не выдержит вес Вашего тела и вес самого турника.
Даже если Вы будете крепит турник не на дюбеля-бабочки, а дюбеля Молли.
Гипсокартон может крепиться не только на каркас, но и клевым методом на монтажный гипсовый клей.
Но и в этом случае закрепит турник к стенам обшитым ГКЛ не получится, турник просто его продавит.
По сути выход у Вас один, в начале изготавливается и крепится к стене силовая конструкция для монтажа турника и лишь после этого стены зашиваются гипсокартоном.
На выходе нет никакого контакта гипсокартона и турника, всё нагрузка на ту самую силовую конструкцию и стены под ГКЛ.
Если же стены уже зашиты гипсокартоном, то закрепить турник к нм просто без единого варианта.
Если же конечно речь о турнике который используется по назначению, а не некой бутафории.
Из личного опыта могу добавить, у меня тоже стены зашиты ГКЛ, остановился вот на таком турнике с креплением к потолку
Если Вам этот вариант не подходит, то можно закрепить турник в дверной проём.
Или же искать место турнику настенного крепления (на фото выше турник потолочный) в иной помещении где стены на обшиты гипсокартоном.
Или же демонтируйте ГКЛ, крепите силовую конструкцию и далее монтаж ГКЛ в обратной последовательности.
Крепление турника в квартире и в загородном доме на химический анкер: своими руками
Сложности крепления турника на стенах из бетона, щелевого кирпича и керамзитобетона
Выбирая способ закрепления турника дома или в квартире, в первую очередь нужно отталкиваться от типа стеновых материалов.
Я решил установить дома турник. Стены бетонные. Стал делать отверстия перфоратором и оказалось, что бетон рыхлый, сильно крошится и бурится, точно штукатурка. А нагрузки на турник будут серьёзные. Боюсь, как бы он не вырвал крепёж. Закрепить турник на другой стене не могу. Если заранее забить в пробуренные отверстия дюбели с каким-нибудь клеем, чтобы крепче держалось, поможет?
Похожая ситуация и у Петр СПб.
Я вешаю турник на балконе. Стены – пустотелый щелевой кирпич. У турника 8 точек крепления. Первый раз закрепил турник на нейлоновые дюбели 10х90 мм. Ненадёжно. Конструкция шатается. Второй раз взял анкеры 10х200 мм. Всё то же самое. Заниматься толком нельзя. Думаю, может сначала залить в отверстие цемент, а уже потом ставить дюбели. Что скажите?
У меня несущие стены сделаны из керамзитобетонного блока. Когда их сверлил, то обнаружил, что блоки пустотелые. Т.е. идет 50 мм материала, затем 30 мм пустота, снова 30 мм материал, 30 мм пустота и снова керамзитобетон. Я вешу 95 кг. Конструкция турника станет работать, как рычаг, т.е. нагрузка в точках крепления превысит 100 кг. Опасаюсь, что блоки треснут, или крепеж выдернет под моим весом. Как лучше закрепить турник?
Итак, обозначив проблемы, ниже мы расскажем, как их решить.
Как подвесить турник на бетонной стене, используя химический анкер
Если во время подтягиваний голова занята мыслями: отвалится турник или нет, то толку от таких занятий чуть. Поэтому прислушиваемся к советам пользователей портала.
Если стена сделана из некачественного бетона или пористого материала (пено- или газобетона), то рекомендую ставить крепёж для турника на химический анкер. Удовольствие не из дешёвых, но результат того стоит.
Пользователь советует купить резьбовую шпильку диаметром 10-12 мм. Отрезать, сколько нужно от заготовки по длине, приплюсовав к глубине отверстия в стене толщину пластины крепежа турника и оставив 2 см под гайку и шайбу.
Далее действуете так:
Крепление турника к стене из щелевого кирпича на химический анкер
Выше мы уже писали, что Петр СПб не смог подвесить турник на стену из щелевого кирпича на дюбели. Причина неудачи — пустоты в материале, в которых толком не фиксируется крепёж.
Технология крепления турника в щелевом кирпиче (теплой керамике) несколько отличается от способа крепления спортивного тренажера на «химию» в бетонной стене. Воспользуемся советами пользователя FORUMHOUSE с ником Shvak. Действуем по следующей схеме:
Чтобы надежно зафиксировать шпильку в щелевом кирпиче, нужна специальная гильза диаметром 14 мм длиной 90 мм, которая сформирует отверстие в пустотах материала. Гильзу можно купить готовую – пластиковую.
Или сделать из сетчатого металлического рукава из нержавейки, длиной 1 м.
В этом случае от рукава отрезается необходимый по длине просверленного в стене отверстия кусок. Один конец плющится плоскогубцами, и гильза готова.
Химический анкер схватывается за 5-7 минут. Через 30 минут на шпильки можно вешать турник и, подложив шайбы, затягивать гайки. При схватывании состава химия разогревается. Это нормальный процесс.
После отвердения смеси получается крепкое соединение, выдерживающее нагрузку до 500 кг на точку крепления. Фактически выдернуть из стены шпильку, посаженную на химический анкер, можно, только разрушив материал.
Важно: для использования внутри жилых помещений нужно использовать химический анкер, у которого в составе нет вредного стирола!
Крепеж для турника на стену из керамзитобетона
Если нужно надежное крепление для турника на стене, то ни анкера, ни болты не решат поставленную задачу. Их просто вырвет из стены из керамзитобетона. Решение — нужно увеличить площадь шайб болтов, в которые упираются гайки. И увеличить в сотни раз. Поэтому вместо 4 шайб сделаем такую конструкцию.
Т.е. стена заключена в металлическую обойму. В зависимости от задач, можно спроектировать свою конструкцию. Минус – трудоёмкость и неэстетичность изделия.
Конструкция интересная и выдержит большой вес, но у меня стены толщиной в 50 см, и, думаю, обычный крепёж справится с задачей, главное — надёжно его зафиксировать в стене. Я позвонил в компанию, которая занимается продажей турников по всей России, и спросил у них, как лучше закрепить турник на стене. Они ответили, что лучше не гадать и использовать химический анкер, и чем он будет длиннее, тем надежнее крепление.
Способ установки турника над дверным проёмом
И в завершении статьи – лайфхак по необычному креплению турника над дверью.
Я купил турник, который крепится в дверном проёме. Как мне сказали продавцы, закрепить такой турник на стене невозможно. Но я решил этот вопрос. И вот, что в итоге получилось.
Турник крепится на стене двумя анкерами длиной по 200 мм.
Дополнительно крепятся 2 анкера с крюками.
Турник подвешивается на двух кусках цепи длиной по 50 см с карабином на конце.
На портале есть раздел, где собрана вся информация про крепёж, металлопрокат и металлоизделия.
Как установить турник на стену из гипсокартона
Установка спорткомплекса на гипсокартон
Недавно нам пришлось столкнуться с такой задачей, и вот как мы справились.
Над этим спортивным залом потрудились дизайнеры: гипсокартонные стены украшены фигурками животных, паравозиков и домиков из пластика. Так что задача состояла еще и в том, чтобы не испортить красивые пластиковые картинки.
1-й этап: сборка спортивного комплекса
собирали спорткомплексы, как обычно. Это были
Модель Карусель Комета Next 1 подходит для установки на гипсокартонную стену
2-й этап: крепление к стене
Теперь пришло время установить их к стене. У модели Next 1 есть приятные особенности:
Для того, чтобы добраться до несущей кирпичной стены, нужно сделать отверстия в пластике и гипсокартоне. Работа требует аккуратности — важно не повредить пластиковые домики сколами. Отверстия делаем с помощью лобзика, подравниваем с помощью сверел различного диаметра.
Добравшись до стены, делаем в ней отверстие и прикручиваем крепление спорткомплекса. Для окончательного завинчивания используем ключ с корданом, который позволяет работать в таком труднодоступном месте.
Прикрываем отверстие декоративной крышечкой — отверстие становится незаметным.
Проделав эту процедуру со всеми креплениями (в нашем случае их было 12), и получаем готовую спортивную комнату:
Осталось немного прибраться — и можно с удовольствием заниматься!
Над сборкой трудился наш сборщик Александр. Вы тоже можете заказать у нас сборку спорткомплекса. А также
Другие подходящие спортивные комплексы
Для установки спортивного комплекса на гипсокартон также подойдут
Вас также может заинтересовать
Детские спортивные комплексы — частые вопросы (фото со сборок)
Спортивный уголок для детей — 100 идей оформления
Шведские стенки для детей — независимый рейтинг
Primary S > Toggle Sidebar
Сайт mishbaby.ru работает с 2005 года. Подробнее о проекте
Что Вам интересно?
Свежие записи
Мишбэби 2005-2018. Фото и видео на сайте являются собственностью Мишбэби. Копирование разрешено только при наличии обратной прямой ссылки.
На какой высоте вешать турник
При установке турника необходимо выполнить ВСЕГО ДВА УСЛОВИЯ:
1. перекладина должна быть на такой высоте, чтобы вы, стоя на цыпочках, едва дотягивались до нее кончиками пальцев;
2. расстояние от перекладины до потолка должно быть минимум 32 см.
Перед покупкой турника удостоверьтесь, что диаметр перекладины находится в пределах 27-29 мм. Допустимы отклонения от этого значения на 1-2 мм в обе стороны.
Для любителей математики и сложных формул:
Расстояние от пола до перекладины рассчитывается по формуле:
ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ СПОРТСМЕНА х 1.28
Именно такая высота подвеса обеспечит легкий доступ к перекладине (подошел, дотянулся и повис) и в то же время – свободный вис без поджатия ног. При этом сохраняется возможность спокойно ходить под перекладиной, не пригибая голову. Если турник устанавливается в помещении, то минимально необходимая высота потолка должна быть такой:
ВЫСОТА ПОТОЛКАмин = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ + 32см
Небольшой FAQ
1. Что делать, если высота потолка меньше, чем получается по вышеприведенной формуле?
В любом случае, минимально допустимым расстоянием от перекладины до потолка является 32 см (вне зависимости от роста, возраста и пропорций тела спортсмена, кроме исключения, описанного в п.3).
Если это расстояние сделать меньше, то при особо энергичных подъемах, сила инерции может привести к соприкосновению головы с потолком, что деморализует спортсмена и неприятно само по себе.
Поэтому, если потолки в помещении слишком низкие, то перекладина просто закрепляется на расстоянии 32 сантиметра от потолка, а высота от пола – какая получится. Положение виса при этом будет возможно только с ногами, поджатыми в коленях. Разумеется, этот вариант не слишком удобен, поэтому желательно его избегать.
2. Что делать, если я хочу подтягиваться все выше и выше?
Иногда, в качестве подготовки к упражнению “выход силой”, спортсмены осуществляют нестандартное подтягивание, когда подбородок поднимается СУЩЕСТВЕННО выше перекладины.
В таком случае расстояние между потолком и перекладиной необходимо соответственно увеличить, чтобы в самой верхней точке подъема расстояние между макушкой головы и потолком было не менее 2 см.
3. Что делать, если у меня гидроцефальная голова (привет Медведеву)?
Не беда! Необходимо всего-навсего пропорционально увеличить расстояние от перекладины до потолка, чтобы исключить возможность повреждения потолочного покрытия и избежать последующего дорогостоящего ремонта.
Важные требования к крепежу
Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении упражнений на перекладине, необходимо крепить турник к опорным поверхностям (стена, потолок, пол) с максимальной надежностью.
Итак, главные требования:
П.С. Если кому интересно, я в течение двух месяцев (с февраля по апрель) ежедневно подтягивался по 2-3 раза (иногда 5-7-10 раз) и уже смог поставить свой личный рекорд: 16 раз за один подход! Моей радости просто нет предела! 
Если просто длинные-длинные анкеры, то получается какой-то параллелограм, работающий на сдвиг. к потолку нельзя никак, потолок подвесной, выше доски, на них жестяная кровля. Анкера, более капитальная конструкция, которая выдерживает большие нагрузки. Металлический корпус детали крепится в несущую конструкцию, в него ввинчивается металлический болт. Анкера желательно крепить не в гипсокартон, а в стену. Для того чтобы закрепить анкер своими руками, понадобится электродрель с алмазным сверлом.
А можно при устройстве перегородки заложить пару стоек в месте, где будет турник.
Например, поставить там не тоненький профиль, а уголок 50 или швеллер 8. рассмотри к примеру, устройство подвесного унитаза.
вес тот же – т. е. человеческий. усилие – когда толстячок садится – думаю от рывка при подтягивании – не отличимо.
там гипсокартон – НЕ продавливается
но все дело, в продуманности конструктива Однако главной темой статьи является не изготовление перекладины, а ее крепление на стене из гипсокартона или тонкой стене в полкирпича (толщина 10-15 см). Хотя до окончания ремонта прихожей было еще далеко, перекладина все равно была установлена и проведены испытания. Держался турник в стенах отлично.
Надежность такого способа крепления подтвердило и время. Несколько лет перекладина подвергается регулярной нагрузке и за это время никаких люфтов не появилось.
Как закрепить турник на гипсокартонную стену
Как закрепить распорную перекладину в узкой прихожей
между гипсокартонными стенами
Всем не понаслышке известно, что самой большей ценностью человека является здоровье, которое не в последнюю очередь зависит от физической формы тела. А чтобы тело было в отличной форме, мышцам нужна регулярная физическая нагрузка. Не каждый мужчина является заядлым спортсменом или любителем посещать тренажерный зал. Иногда занятию спортом препятствуют отсутствие средств или просто лень.
Практически у каждого мужчины есть тайное желание иметь в квартире турник или перекладину. Тем не менее многих останавливает кажущаяся на первый взгляд сложность установки этих спортивных снарядов, особенно если стены в квартире сделаны из гипсокартона и потолок подвесной. Но даже при наличии самых элементарных слесарных навыков, перекладину можно не только надежно подвесить, но и сделать своими руками.
На турнике, установленном в дверном проеме, заниматься физическими упражнениями взрослому мужчине неудобно, так как ноги приходится поджимать из-за небольшой высоты между полом и перекладиной. Такой вариант подходит только для детей и подростков. Поэтому если есть в квартире помещение, в котором расстояние между стенами не превышает 1,2 метра, то лучше перекладину установить в этом месте. Оптимальная высота установки турника, – когда при висе на нем, ноги не касаются пола, даже если вытянуть пальцы ног в его сторону.
Перекладину распорного типа я сделал самостоятельно. Крепить ее надо было на стене из гипсокартона, для чего концы перекладины необходимо было углублять в стену на 8 см. Этим и были обусловлены особенности ее конструкции. Перекладина состоит из двух отрезков стальной трубы длиной 45 см и одной резьбовой шпильки М24 длиной 25 см с внешней правой и левой резьбой равной длины. Стальные трубы имеют внутренний диаметр 22 мм и наружный – 28 мм (требования международного стандарта FIG). На концах трубок, которые предназначены для упора в стены, для более надежной фиксации, с помощью трехгранного напильника сделаны остроконечные шипы.
Распорный механизм перекладины работает за счет наличия резьбы внутри трубок, в одной с левой нарезкой, а в другой – с правой. На шпильке тоже с одной стороны до середины нарезана правая резьба, а с другой – левая. Поэтому, при вращении шпильки в одну из сторон, трубки на нее наворачиваются, и длина перекладины уменьшается, а при вращении в противоположную сторону длина перекладины увеличивается.
Для того чтобы установить турник, достаточно накрутить трубки на шпильку, расположить перекладину в нужном месте и, вращая шпильку с помощью гаечного ключа, упереть концы трубок в стенки. Таким способом можно надежно закрепить перекладину между кирпичными или бетонными стенами.
Не у каждого есть доступ к токарному станку, чтобы нарезать внутреннюю резьбу в трубках и изготовить специальную шпильку. Но перекладину такой конструкции можно сделать из обыкновенной трубы и простой шпильки с внешней резьбой, диаметр которой равен внутреннему диаметру трубки, а разжимать перекладину для закрепления на стенах с помощью двух гаек. Тут главное, чтобы длина шпильки, входящая в трубки при установленном турнике была не менее 10 см.
Однако главной темой статьи является не изготовление перекладины, а ее крепление на стене из гипсокартона или тонкой стене в полкирпича (толщина 10-15 см).
Технология крепления распорной перекладины
в стенах из гипсокартона
Кирпичные или бетонные стены, отделанные листами гипсокартона, не могут служить основанием для крепления перекладины, так как гипс непрочный и хрупкий материал. Поэтому много лет назад, устанавливая перекладину на гипсокартонную стену, я вырезал в гипсокартоне отверстия размером в диаметр трубы перекладины и закрепил ее, за счет упора трубок в кирпичные стены. Прилагать большую силу разжима не хотелось, так как можно было продавить стены, одна из которых была соседской. Поэтому крепление турника периодически ослабевало и приходилось подтягивать шпильку. Когда делал ремонт в прихожей, решил закрепить перекладину основательно, чтобы больше не приходилось бегать с гаечным ключом.
Для этого с помощью небольшого зубила и молотка, в кирпичной стене, где раньше была установлена перекладина, выдолбил отверстия глубиной около 2 см. Далее, через отверстие в гипсокартоне, набил в зазор между стеной и листом гипсокартона столько ротбанда, сколько влезло (вошло около одного литра). Ротбанд является самым удобным для работы раствором, и он как раз был у меня под руками, так как им я выравнивал стены. Можно также использовать цемент, гипс, алебастр и любой другой выравнивающий раствор. При использовании цементного раствора, чтобы он не проваливался вниз, нужно через отверстие натолкать вниз кусочки пенопласта или картона на глубину нескольких сантиметров.
Прежде чем затворить раствор необходимо подготовить перекладину к установке. Для этого один из ее концов нужно обвернуть полиэтиленовой пленкой. Для этого надо взять кусок тонкого полиэтилена, приложить его к торцу трубки, аккуратно сложить вдоль нее и зафиксировать резиновым кольцом или любым другим способом. Прокладка из полиэтилена позволит после затвердевания раствора без труда вынуть перекладину из отверстия.
Нужно также подумать и о креплении противоположного конца перекладины. Для этого я использовал кусок трубы, а для выравнивания по высоте подложил под нее кусок фанеры.
После заполнения отверстия в гипсокартоне ротбандом, останется с силой вставить в него перекладину, зафиксировать ее противоположный конец, удалить выдавленный раствор и подождать сутки.
Когда раствор полностью затвердеет, перекладину надо вынуть и таким же образом подготовить второе отверстие. На фотографии Вы видите, какое отличное отверстие получилось в стене из гипсокартона.
Для закрытия небольшой щели между перекладиной и поверхностью стены можно вырезать из любого материала декоративные кольца. На фотографии кольца из белой пластмассы.
Хотя до окончания ремонта прихожей было еще далеко, перекладина все равно была установлена и проведены испытания. Держался турник в стенах отлично. Надежность такого способа крепления подтвердило и время. Несколько лет перекладина подвергается регулярной нагрузке и за это время никаких люфтов не появилось.
По предложенной технологии крепления можно закрепить перекладину на стенах из гипсокартонных плит не только во время ремонта, но и на уже отремонтированные стены, соблюдая аккуратность. Для исключения порчи поверхности при работе с раствором, можно стены в зоне возможного загрязнения обклеить строительным скотчем, а небольшая испорченная зона около трубы перекладины закроется декоративным кольцом.
В дополнение этот способ подготовки стены из гипсокартона пригоден и для крепления предметов на стене с помощью дюбелей и саморезов, например телевизора или полок. В сделанное отверстие в месте установки дюбелей набивается максимально возможное количество раствора. После его застывания стена сверлится как обычно, устанавливаются дюбеля, и саморезами закрепляется изделие. Только сверлить отверстие под дюбель нужно на такую глубину, чтобы не менее трети его оказалась в кирпичной или бетонной стене.
Турник и брусья на гипсокартон
у каждой проблемы есть Фамилия, Имя, Отчество.
турник детский или для себя?
Для себя. Вешу 86 кило и продолжаю расти.
мы рождены, чтоб кафку сделать былью
Вырезать в местах крепления отверстия в ГКЛ и устроить подкладки из чего-нибудь жесткого (хоть бы из досок подходящей толщины).
Подкладки зафиксировать анкерами.
Саму спортивную приблуду закрепить либо к подкладкам, либо сквозь них опять же к родной стене. Смотреть надо, как там что.
Хочу купить турник с брусьями настенный, но реально ли его закрепить на гипсокартоне, учитывая, что через 5 см. идет капитальная стена?
Вряд ли реально.
Надо рассчитывать силы, т.к. во время подтягивания, можно продавить гипсокартон ручками от брусьев.
А крепить проще всего насквозь на шпильки, гипсокартонный промежуток добирать втулками возможно большего внешнего диаметра.
Вряд ли реально.
Надо рассчитывать силы, т.к. во время подтягивания, можно продавить гипсокартон ручками от брусьев.
А крепить проще всего насквозь на шпильки, гипсокартонный промежуток добирать втулками возможно большего внешнего диаметра.
А можно при устройстве перегородки заложить пару стоек в месте, где будет турник.
Например, поставить там не тоненький профиль, а уголок 50 или швеллер 8.
Вряд ли реально.
Надо рассчитывать силы, т.к. во время подтягивания, можно продавить гипсокартон ручками от брусьев.
А можно при устройстве перегородки заложить пару стоек в месте, где будет турник.
Например, поставить там не тоненький профиль, а уголок 50 или швеллер 8.
Как закрепить турник на гипсокартонную стену
Больше,
чем хостинг.
Разместите свой сайт в Timeweb
Разместите свой сайт в Timeweb
Наш самый популярный продукт
Виртуальный хостинг
Быстрая загрузка вашего сайта, бесплатное доменное имя, SSL-сертификат и почта. Первоклассная круглосуточная поддержка
Производительность и масштабируемые ресурсы для вашего проекта. Персональный сервер по цене виртуального хостинга.
Выделенные серверы
Мощный и гибкий в настройке индивидуальный сервер. Идеально для крупных и нагруженных проектов.
Как установить турник на стену из гипсокартона
Недавно нам пришлось столкнуться с такой задачей, и вот как мы справились.
Над этим спортивным залом потрудились дизайнеры: гипсокартонные стены украшены фигурками животных, паравозиков и домиков из пластика. Так что задача состояла еще и в том, чтобы не испортить красивые пластиковые картинки.
1-й этап: сборка спортивного комплекса
собирали спорткомплексы, как обычно. Это были
Модель Карусель Комета Next 1 подходит для установки на гипсокартонную стену
2-й этап: крепление к стене
Теперь пришло время установить их к стене. У модели Next 1 есть приятные особенности:
Для того, чтобы добраться до несущей кирпичной стены, нужно сделать отверстия в пластике и гипсокартоне. Работа требует аккуратности — важно не повредить пластиковые домики сколами. Отверстия делаем с помощью лобзика, подравниваем с помощью сверел различного диаметра.
Добравшись до стены, делаем в ней отверстие и прикручиваем крепление спорткомплекса. Для окончательного завинчивания используем ключ с корданом, который позволяет работать в таком труднодоступном месте.
Прикрываем отверстие декоративной крышечкой — отверстие становится незаметным.
Проделав эту процедуру со всеми креплениями (в нашем случае их было 12), и получаем готовую спортивную комнату:
Осталось немного прибраться — и можно с удовольствием заниматься!
Над сборкой трудился наш сборщик Александр. Вы тоже можете заказать у нас сборку спорткомплекса. А также
Другие подходящие спортивные комплексы
Для установки спортивного комплекса на гипсокартон также подойдут
Вас также может заинтересовать
Детские спортивные комплексы — частые вопросы (фото со сборок)
Спортивный уголок для детей — 100 идей оформления
Шведские стенки для детей — независимый рейтинг
Primary S > Toggle Sidebar
Что Вам интересно?
Свежие записи
Мишбэби 2005-2018. Фото и видео на сайте являются собственностью Мишбэби. Копирование разрешено только при наличии обратной прямой ссылки.
На какой высоте вешать турник
При установке турника необходимо выполнить ВСЕГО ДВА УСЛОВИЯ:
1. перекладина должна быть на такой высоте, чтобы вы, стоя на цыпочках, едва дотягивались до нее кончиками пальцев;
2. расстояние от перекладины до потолка должно быть минимум 32 см.
Перед покупкой турника удостоверьтесь, что диаметр перекладины находится в пределах 27-29 мм. Допустимы отклонения от этого значения на 1-2 мм в обе стороны.
Для любителей математики и сложных формул:
Расстояние от пола до перекладины рассчитывается по формуле:
ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ СПОРТСМЕНА х 1.28
ВЫСОТА ПОТОЛКАмин = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ + 32см
Небольшой FAQ
1. Что делать, если высота потолка меньше, чем получается по вышеприведенной формуле?
В любом случае, минимально допустимым расстоянием от перекладины до потолка является 32 см (вне зависимости от роста, возраста и пропорций тела спортсмена, кроме исключения, описанного в п.3).
Если это расстояние сделать меньше, то при особо энергичных подъемах, сила инерции может привести к соприкосновению головы с потолком, что деморализует спортсмена и неприятно само по себе.
2. Что делать, если я хочу подтягиваться все выше и выше?
В таком случае расстояние между потолком и перекладиной необходимо соответственно увеличить, чтобы в самой верхней точке подъема расстояние между макушкой головы и потолком было не менее 2 см.
3. Что делать, если у меня гидроцефальная голова (привет Медведеву)?
Не беда! Необходимо всего-навсего пропорционально увеличить расстояние от перекладины до потолка, чтобы исключить возможность повреждения потолочного покрытия и избежать последующего дорогостоящего ремонта.
Важные требования к крепежу
Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении упражнений на перекладине, необходимо крепить турник к опорным поверхностям (стена, потолок, пол) с максимальной надежностью.
Итак, главные требования:
П.С. Если кому интересно, я в течение двух месяцев (с февраля по апрель) ежедневно подтягивался по 2-3 раза (иногда 5-7-10 раз) и уже смог поставить свой личный рекорд: 16 раз за один подход! Моей радости просто нет предела!
Если просто длинные-длинные анкеры, то получается какой-то параллелограм, работающий на сдвиг. к потолку нельзя никак, потолок подвесной, выше доски, на них жестяная кровля. Анкера, более капитальная конструкция, которая выдерживает большие нагрузки. Металлический корпус детали крепится в несущую конструкцию, в него ввинчивается металлический болт. Анкера желательно крепить не в гипсокартон, а в стену. Для того чтобы закрепить анкер своими руками, понадобится электродрель с алмазным сверлом.
Надежность такого способа крепления подтвердило и время. Несколько лет перекладина подвергается регулярной нагрузке и за это время никаких люфтов не появилось.
Можно ли крепить спортивный комплекс к стене из гипсокартона
Крепление к гипсокартону тяжелых предметов: обзор крепежных элементов и способов их применения
В то же время закрепить тяжелые предметы на такой отделке традиционными способами у вас, скорее всего, не получится. Итак, как закрепить те или иные предметы на поверхности обшитой ГКЛ, чтобы результат был прочным и выглядел аккуратно?
Несколько слов о трудностях монтажа
С какими проблемами сталкиваются монтажники, если предстоит крепление на гипсокартонную стену тяжелых предметов?
Таблица прочности ГКЛ в соответствии с толщиной листа
Для обшивки стен традиционно применяется гипсокартон с толщиной листа не более 12 мм. Такой материал достаточно прочный и устойчивый к механическим нагрузкам. Тем не менее, установка бойлера или отопительного радиатора, вес которого при заполнении водой составляет более 100 кг, чревата тем, что крепеж вырвет из обшивки.
Кстати, вот с такой элегантной подставкой монтаж радиаторов отопления будет более эффективным, так как получится снять часть нагрузки с настенного крепежа
Каковы преимущества и недостатки перечисленных способов?
Преимуществом монтажа на крепежные элементы без установки закладных является то, что способ можно применить на уже эксплуатируемой стене. То есть, если не предполагается скорый ремонт помещения и нет желания разбирать стену — это оптимальный вариант.
Из минусов решения отмечу то, что крепления, которые рассчитаны на большую нагрузку, в продаже встречаются редко и цена их высока. Ну и разумеется, нужно знать, что подойдет в том или ином случае, а что не подойдет.
Установка закладных под обшивку — это лучшее решение, если предстоит установка тяжелых предметов с весом более 50 кг. По сути, крепление в этом случае выполняется не на гипсокартон, а на закладные, которые, в свою очередь, жестко фиксируются на черновой стене.
Недостатком этого решения является невозможность применения на уже эксплуатируемых стенах. То есть, закладные нужно устанавливать под обшивку что возможно только до монтажа ГКЛ.
Комбинированный вариант используется в тех случаях, когда размеры закладных под обшивкой частично не соответствуют расположению петель на монтируемом оборудовании.
Монтаж закладных для крепления тяжелых предметов на ГКЛ
Как своими руками установить закладные под ГКЛ? Инструкция монтажа следующая:
Место расположения закладных в стене, там, где будет установлен бойлер
Закладные перед обшивкой гипсокартоном
Крепежные метизы под навеску бойлера в закладных
Хочу обратить ваше внимание на то, что при выполнении монтажа придется сфотографировать установленные бруски с разных ракурсов. Это нужно сделать для того чтобы при выполнении последующей установки навесного оборудования попасть именно в бруски, а не в пустоту.
Спрашивается, зачем нужны закладные, если можно сразу вкрутить длинные шурупы в стену? Причина есть — если повестить бойлер или отопительный радиатор на шурупы, не подложив закладные под обшивку стен, нагрузка на крепежные элементы будет высокой. В результате со временем либо крепеж деформируется, либо придет в негодность стена, на которой был выполнен монтаж.
Крепежные элементы для монтажа без предварительной установки закладных
Многие люди считают, что просто так, используя те или иные разновидности крепежных метизов что-либо вешать на перегородки и стены из ГКЛ нельзя. На самом деле это не так, просто нужно выбрать правильный крепеж, максимальная нагрузка на который будет соответствовать весу того оборудования, которое вы решили закрепить в подвешенном виде.
Рассмотрим перечень крепежных элементов и способы их применения.
Крепежные метизы, специально разработанные для применения на гипсокартонных перегородках и стенах
Среди того, что можно приобрести, отмечу следующее:
Вкручивание обычного самореза для ГКЛ
Соответственно если вешать предмет не на один дюбель, а на несколько разнесенных дюбелей, устойчивость крепежа к весовым нагрузкам увечится.
Вкручивание шнекового дюбеля без необходимости в предварительном сверлении отверстий
Шнековый дюбель с саморезом — вкручивается в плиту без необходимости в сверлении отверстий. При монтаже на однослойную обшивку выдерживает чуть больше 6 кг весовой нагрузки при монтаже на двойную обшивку, каждое крепление выдерживает нагрузку до 15 кг.
Так выглядит силовой элемент дюбеля Хартмут, за счет которого крепежные метизы удерживаются на вертикальных конструкциях
Дюбель Хартмут от Кнауф при монтаже на однослойную обшивку способен выдержать до 35 кг долговременной нагрузки. При увеличении количества примененных крепежных метизов, допустимая величина нагрузки также увеличивается.
Посредством таких креплений можно вешать алюминиевые и биметаллические радиаторы к гипсокартону без применения напольных подставок
Инструкция монтажа такого дюбеля следующая:
Для того чтобы установка чугунного радиатора отопления на гипсокартон могла быть выполнена без закладных, используем крепежные элементы Хартмут. Но есть одно условие, монтаж конструкцией с номинальной массой свыше 100 кг допускается только на двойную или тройную обшивку стен.
Вывод
Установка детского спортивного уголка своими руками
Детский спортивный уголок в квартире – выбор и монтаж
Как правильно выбрать и установить оборудование для домашнего физического развития ребенка?
Чтобы заниматься физкультурой дома было приятно и безопасно, детский спортивный комплекс нужно подбирать с учетом возраста юного атлета и параметров квартиры
Комплектация спортивного уголка
Готовый спортивный уголок — это сборная каркасная конструкция, которая выпускается в трех вариантах: Г-образном, Т-образном и П-образном. Домашний детский спортивный комплекс обычно оборудован шведской стенкой, трапецией, турником, канатом, веревочными лестницами и гимнастическими кольцами. Набор для мальчиков дополнят боксерская груша и баскетбольное кольцо, для девочек — качели и доска для пресса, а для малышей — игровые домики и батут.
Где установить спортивный уголок в квартире – выбираем место
ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОМА И САДА, РУКОДЕЛИЯ И ПР. ЦЕНЫ ОЧЕНЬ НИЗКИЕ
Но даже на маленьком пространстве удастся поставить один-два снаряда, которые позволят ребенку поддерживать спортивную форму.
Для турника, например, хватит дверного проема, а на месте стула лучше разместить детские ходики или беговую дорожку. Стул при этом пусть будет раскладным — для экономии пространства. Лучшее место для спортивного уголка — отдельная угловая зона с немаркими стенами: их можно отделать штукатуркой
Гипсокартон на кирпичной стене, как закрепить турник.
Мы с сыном и не подозревали, что установка простого турника обернется для нас проблемой крепления.
Вроде бы, чего там сложного, анкер помощнее и крепи, а нет, всё гораздо сложнее в нашем случае. Гипсокартон, покрывающий кирпичную стену, вносит свои коррективы в монтаж. Но мы это сделали!
Турник готов к занятиям Турник готов к занятиям
Турник испытания прошёл Турник испытания прошёл
Сразу оговорюсь, тем у кого гипсокартон прикручен на профиля, этот вариант не подходит. Тем же, у кого на стену нанесен большой слой штукатурки или так же прилеплен, эта статья пригодиться.
В комплекте с этим спортивным снарядом шли:
Для крепления в бетонную стену этого было бы более чем достаточно, но у нас ситуация другая.
Купили 4 анкера на 8 мм длиной 100 мм, решили, что этого точно хватит. Разопрёт, так разопрёт.
Анкер 8х100 Анкер 8х100
Разметили, просверлили, затянули.
Попробовал на один из кронштейнов массу тела перенести, а не тут то было. Анкер на 8 мм как мелкий гвоздь от гвоздодёра потянулся вслед за кронштейном. Вот этого я не ожидал от анкера.
Так дело не пойдёт, нужно ещё мощнее крепёж.
Сходил в магазин, докупил два анкера 10 х100 мм и два 12 х100 мм.
На нижний крепёж нагрузки нет, туда 10 х 100 мм, верхние же анкера держат всю нагрузку туда 12 х100 мм. Но так как у анкера 12 х 100 болт стяжной диаметром 10 мм, пришлось рассверлить верхнее крепёжное отверстие на 10 мм ступенчатым сверлом.
Ступенчатое сверло Ступенчатое сверло
Хорошая вещь, кстати, это ступенчатое сверло, сколько раз уже выручало ( тоже на AliExpress купил ).
Закрепил турник так, что теперь только со стеной выносить, не шелохнется.
Речь не только о турнике: вешать можно накопительные водонагреватели, телевизоры, любые навесные шкафы и полки.
Турник, закрепленный на стене из газобетона D300 (класс по прочности при сжатии В2, фактическая прочность 22 кгс/кв.см). Турник, закрепленный на стене из газобетона D300 (класс по прочности при сжатии В2, фактическая прочность 22 кгс/кв.см).
Историческая справка
Автоклавный газобетон стал одним из основных строительных материалов в Западной Европе с 1960-х. Тогда же получила свое развитие строительная химия: появились полимеры с заданными свойствами, позволившие производить привычные нам дюбели взамен старых деревянных пробок, бывших почти единственным (наравне с закладными деталями) способом закрепить что-либо на каменной стене.
Дюбели из полиамида, ПВХ, нейлона, а теперь и из полиуретана производятся в разных форм-факторах. Есть дюбели, предназначенные для полнотелых материалов, есть для пустотелых, есть для листовых, есть для ячеистых.
60 лет технической эволюции дюбелей привели к появлению совершенных форм. Для бытовых целей не нужно изучать полную номенклатуру дюбелей, использовать химические анкера (залитые эпоксидной смолой шпильки). Для закрепления тяжелых и средней тяжести бытовых предметов достаточно использовать наиболее распространенный в российской рознице дюбель, разработанный компанией Фишер еще в конце 1960-х гг.
Дюбель Fischer GB. Представлен размерным рядом из трех единиц номинальным диаметром 6, 10 и 14 мм. Дюбель Fischer GB. Представлен размерным рядом из трех единиц номинальным диаметром 6, 10 и 14 мм.
Закрепление турника
На фотографиях (один и тот же набор на разных подложках) показан крепеж, поставлявшийся в комплекте с турником, и дюбель в форм-факторе «Фишер ГБ» (изготовленный каким-то ноунейм производителем).
Справа налево: подвес из комплекта турника, дюбель для полнотелых материалов, поставлявшийся в комплекте и шуруп для закрепления в дюбеле. Слева дюбель для газобетона. Справа налево: подвес из комплекта турника, дюбель для полнотелых материалов, поставлявшийся в комплекте и шуруп для закрепления в дюбеле. Слева дюбель для газобетона. Справа налево: подвес из комплекта турника, дюбель для полнотелых материалов, поставлявшийся в комплекте и шуруп для закрепления в дюбеле. Слева дюбель для газобетона. Справа налево: подвес из комплекта турника, дюбель для полнотелых материалов, поставлявшийся в комплекте и шуруп для закрепления в дюбеле. Слева дюбель для газобетона.
Дюбель монтируется в газобетон забиванием в предварительно высверленное отверстие: высверливается отверстие (у меня под дюбель с диаметром конического стержня 12-17 мм использовалось сверло 10 мм [это для D300, для более высоких плотностей диаметр нужно выбирать побольше]); в отверстие молотком забивается дюбель; шурупом прикручивается закрепляемый элемент.
Возможности дюбеля
Спиральный дюбель, забиваемый в ГБ молотком, обеспечивает примерно одинаковые сопротивления срезу и вытягиванию. Для прочности В1,5-2,0 (марка по плотности D300 ) эти значения составляют от 60–80 кгс (0,6–0,8 кН) для наименьшего из дюбелей в линейке (диаметром 6 мм) до 150 кгс (1,5 кН) для большего дюбеля (диаметр 14 мм).
При прочности газобетона В2,5 эти значения вырастают до 100–120 кгс и 250-300 кгс соответственно. Для всех бытовых целей этих значений достаточно.
Вешаем распорный турник на стену из газобетона
Если вы читаете этот текст, то вы столкнулись с той же проблемой, что и я: как закрепить турник на стене из газобетона.
Когда я занимался бегом, каждую тренировку заканчивал заминкой на спортивной площадке с брусьями и турниками. По ряду причин я перестал бегал и перешел к другим видам нагрузки, во-основном ходьба и гимнастика, но привычка к подтягиваниям осталась. Подходящее место в квартире — это небольшой коридор с проемом без дверей. Идешь из спальни, прыг на перекладину, подтянулся несколько раз, ноги поднял для прокачки пресса и уже хорошо. С моей спиной это лучший вариант.
Проблема же заключается в том, что с одной стороны капитальная стена, с другой стороны стена из газобетона.
Сразу покажу, как сейчас это выглядит. Сразу покажу, как сейчас это выглядит.
По этой причине я несколько лет откладывал вопрос с турником. Боязно было. А вдруг вырвет крепление с куском стены к чертям собачьим? А вдруг распорный турник, если переусердствовать, выдавит стену с плиткой с другой стороны или трещины пойдут?
Я согласовал место крепления турника с супругой, обещал что все будет аккуратно и полез в интернет смотреть как решается проблема. Я пересмотрел кучу роликов. Мне показалось самым полезным видео в котором с помощью динамометра проводился тест на вырывание из газобетона различных типов крепления, включая химический анкер.
Затем я исследовал рынок турников. В Декатлоне, Спортмастере продаются распорные турники, но там всего по одному шурупу с каждой стороны. Я посчитал, что этого недостаточно и решил найти турник с креплением на два или три шурупа с каждой стороны. В итоге нашел подходящий распорный турник за 1880 рублей плюс доставка 450 рублей. Ссылка на сайт если интересно:
Производство находится в Питере, но есть представительство в Москве. Мне понравилось, что у этих турников размеры с небольшим шагом, а значит можно купить под любой проем.
Обратите внимание на раздел «Доступные размеры» Обратите внимание на раздел «Доступные размеры»
Решив вопрос с турником я отправился в ближайший ко мне строительный магазин OBI. В итоге купил следующий набор. Вкручивающийся нейлоновый анкер для легкого бетона под шурупы D5-6 mm длиной 40-50 mm
Нейлоновые анкеры для легкого бетона Нейлоновые анкеры для легкого бетона
Сантехнические шурупы D 6 mm и L 50 mm, как рекомендовалось в одном из видео про крепления в газобетоне.
Сантехнические шурупы Сантехнические шурупы
И жидкие гвозди. К сожалению, так и не нашел тюбик, который я купил, но подойдут любые жидкие гвозди, которые предназначены для работы с бетонной поверхностью. Чем меньше тюбик и дешевле, тем лучше.
Дальше дело, техники. Очень важно правильно разметить места под дырки в стене. Тут как сапер, ошибаешься один раз, поэтому разметка заняла довольно много времени.
Дырки в стене я сверлил сверлом D10. По совету мастеров я тщательно продул отверстия в стене. Для этого я использовал сохранившуюся с давних времен коктейльную трубочку ¯\_(ツ)_/¯
Затем наступила очередь вкручивания нейлоновых анкеров. Для этого нужен шестигранник.
Нейлоновый анкер и шестигранник Нейлоновый анкер и шестигранник
Вот тут вылезла небольшая проблема. Анкеры со скрипом вкручивались примерно до половины и затем шестигранник со свистом проворачивался в нейлоне. Тут есть два пути. Первый. Как только анкер тормозит, выкручивать его обратно, продувать и снова его вкручивать. За два-три раза его можно посадить на место, но мне показалось, что таким образом место крепления становится менее надежным. Я избрал другую тактику. Несильно, чтобы не повредить нейлон, обхватил плоскогубцами анкер в район крепления, придавая необходимую жесткость для шестигранника. Работая синхронно шестигранником и плоскогубцами я довел анкеры практически до конца и последние усилия на один-полтора оборота я проделал без плоскогубцев одним шестигранником. Есть еще один момент.
Выглядит, будто я выстрелил из трещотки в дюбель шурупом)) Выглядит, будто я выстрелил из трещотки в дюбель шурупом))
В итоге получилось вот что.
Дальше торжественно распираем турник без фанатизма в отверстиях крепления и закрепляем контргайками. Все.
Первый раз, когда я запрыгнул на турник, я с ужасом ждал, что сейчас я рухну вместе с ним, но нет! Идет вторая неделя, я каждый день подвешиваю на перекладину свои почти 90 кг и никаких признаков расшатывания крепления нет. Вот. Похвастался. Надеюсь, что кому-то мой опыт пригодится. Всем peace!