как утеплить пол под теплый пол

Утеплитель под теплый пол: тонкости подбора и монтажа идеального материала

Системы теплых полов занимают уверенную позицию на рынке отопительных приборов. И электрические, и жидкостные системы могут служить как дополнительным источником тепла, так и основным, полностью заменив классическое радиаторное отопление при соответствующем расчёте этих систем.

Теплый пол: отопление под ногами

Конструкционные особенности систем теплого пола

Классическое радиаторное отопление относится к конвекционному типу. По трубам и секциям радиаторов циркулирует теплоноситель t = +80… +95°C. Нагретые воздушные массы поднимаются от радиаторов и труб вверх, а холодный воздух опускается вниз. Конвекционные потоки возникают из-за разности температур в разных частях помещения на одной горизонтальной плоскости. При таком способе отопления наибольшая концентрация прогретых воздушных масс располагается на уровне головы человека и под потолком, то есть там, где это не актуально.

Более прогрессивная по сравнению с радиаторным отоплением система теплого пола с обширной поверхностью нагрева позволяет держать ноги в тепле, как рекомендует известная поговорка, а голову в холоде. Если точнее, то на уровне пола воздух прогревается до 24 градусов Цельсия, а на высоте двух метров температура порядка +16°C. Равномерный теплообмен и температурный режим для человека считаются наиболее благоприятными, комфортными.

Конструкционно системы теплых полов делятся на несколько категорий.

Водяной теплый пол

Электрические теплые полы

Электро-водяной теплый пол

Потребительские плюсы всех горизонтальных низкотемпературных систем отопления очевидны: это и эстетика, заключающаяся в отсутствии видимых нагревательных элементов, и комфорт, достигающийся благодаря мягкому и равномерному прогреву всей площади помещения, и очевидная польза для здоровья, выражающаяся в отсутствии циркуляции пыли и сквозняков.

Энергоэффективность — немаловажное достоинство теплых полов, особенно оборудованных интеллектуальными функциями автобалансировки, круглосуточно поддерживающих степень нагрева теплоносителя или нагревательных элементов на оптимальном уровне, что позволяет сократить расходы на отопление минимум на 12-15%. Но с одним условием: система теплого пола была собрана грамотно, то есть с использованием высокоэффективного утеплителя. В противном случае лучистое тепло будет рассеиваться не только вверх, но и распространяться в толщу плит перекрытия, подогревая нежилой подвал или потолок нижнего этажа, что, соответственно, оборачивается перерасходом энергоресурсов и нивелированием главного достоинства всей концепции горизонтального отопления.

В качестве утеплителей под системы теплых полов используются как синтетические, так и натуральные материалы, каждый из которых имеет свою область применения и нюансы монтажа. На схеме ниже представлен пример пирога теплого пола, смонтированного поверх ж/б плит перекрытия, утеплитель, необходимый для равномерного распределения тепла от нагревательных элементов, представлен полиизоциануратными плитами LOGICPIR Полы от ТЕХНОНИКОЛЬ.

Схема обустройства энергоэффективной системы теплого пола с использованием теплоизоляционных плит LOGICPIR Полы от ТЕХНОНИКОЛЬ

Утеплитель под теплый пол: какой лучше

Выбирая утеплитель под теплый пол важно остановить выбор на материале, полностью соответствующем ряду требований.

Рассмотрим подробнее утеплители, чаще всего применяемые при обустройстве теплых полов.

Листовая фольгированная пробка

Натуральная листовая пробка успешно применяется в качестве утеплителя под теплые полы в многоквартирных домах. Толщина листового материала небольшая, соответственно, экономится полезная жилая площадь помещения (актуально для квартир с низким потолком). Экологически чистый утеплитель не деформируется под толщей бетонной стяжки, сохраняет первоначальный объем при перепадах температуры и влажности. Алюминиевая фольга позволяет эффективнее отражать тепло от нагревательных элементов, в результате энергоэффективность теплого пола увеличивается.

Главный недостаток фольгированной пробки — высокая цена. Если для звуко- и теплоизоляции полов в многоэтажках достаточно одного слоя толщиной 30 мм, то для утепления первого этажа над неотапливаемым подвалом в частном доме необходимо настилать слой 70-100 мм, что фактически теряет смысл для этого материала, имеющего толщину 1-1,2 см.

Пробка имеет коэффициент теплопроводности 0,03-0,05 Вт/(м*К)

Пенофол

Еще один рулонный фольгированный утеплитель, который часто настилают под инфракрасные и кабельные системы теплых полов. Теплоизоляция из вспененного полиэтилена — достойная альтернатива пробке по цене и удобству монтажа: на верхнем слое фольги предусмотрена разметка для правильного размещения нагревательных элементов. Область применения пенофола обширна, но для теплоизоляции полов над холодным подвалом он применяется только в связке с пенополистирольными плитами.

Главные недостатки утеплителя — малая толщина, низкая плотность и невысокая прочность. Пенофол легко сминается, деформируется, а любые повреждения сильно отражаются на качестве теплоизоляции.

Коэффициент теплопроводности пенофола Вт/(м*К). Рекомендуется использовать этот материал только в комплекте с плитным утеплителем как подложку для теплого пола

Эковата

Если теплый пол монтируется поверх деревянного перекрытия, между лагами пола допустимо использовать в качестве утеплителя эковату — смесь целлюлозных волокон с антисептиками и антипиренами. Материал невоспламеняемый, с хорошими показателями шумопоглощения и долговечности. Но для качественной теплоизоляции необходимо либо специальное оборудование, либо знание тонкостей распределения утеплителя.

Пенопласт

Пенопласт ПСБ — универсальный материал, которые легко укладывается своими руками и под стяжку, и между лаг деревянного перекрытия. Для утепления частного дома рекомендовано настилать слой толщиной 150 мм для деревянного межэтажного перекрытия и 100 мм для железобетонного, в квартире слой можно уменьшить до 50 мм.

Пенопластовые утеплители укладываются с разбежкой торцов (так, чтобы четыре угла соседних плит не сходились в одной точке). Поверх рекомендуется настилать пароизоляционную пленку. На фото показан пример утепления пола пенопластом. Поверх утеплителя настелены:

Пример утепления теплого водяного пола пенополистиролом

Чтобы упростить задачу монтажа труб теплого пола, можно приобрести специальные пенопластовые маты с бобышками или параллельными выемками (выбор зависит от способа укладки теплового контура). Полимерное покрытие позволяет отказаться от настила пароизоляции, а особая форма утеплителя специально предназначено для быстрого монтажа (по сравнению с процессом крепления труб к арматурной сетке).

Профильные монтажные маты с полимерным покрытием

Но, как показывает практика, лучшими изоляционными свойствами обладают именно фольгированные утеплители. Фольгированный пенопласт с разметкой — хорошая влагостойкая экранирующая основа под теплые полы. Витки теплового контура фиксируются якорными клипсами (скобами). Это ускоряет процесс монтажа, но нарушение целостности теплозащитного слоя негативно отражается на изоляционных характеристиках.

Пример фиксации контура теплого пола монтажными скобами

Стоит отметить, что фольгированное покрытие у пенополистирольных плит только с одной стороны, а не с двух как у инновационного продукта LOGICPIR, о котором пойдет речь далее.

LOGICPIR Пол от ТЕХНОНИКОЛЬ

Инновационный продукт LOGICPIR от компании ТЕХНОНИКОЛЬ

Утеплитель производится из жесткого пенополиизоцианурата (PIR) с закрытоячеистой структурой, сверху и снизу каширован алюминиевой фольгой, благодаря чему у плит толщиной 20 мм тепло- и звукоизолирующие (ударные шумы) свойства выше, чем у иных материалов большей толщины.

Для герметичности теплового контура плиты с отформованными прямыми или четырехсторонними L-образными кромками плотно стыкуются и проклеиваются по швам алюминиевым скотчем. Дополнительного настила пароизоляционных мембран не требуется, эту функцию выполняет фольгирование.

Благодаря высоким изолирующим свойствам и минимальной толщине пенополиизоциануратные фольгированные плиты (система ТН-ПОЛ Термо PIR) успешно применяются при интеграции всех типов систем теплого пола в сухих и влажных помещениях частных домов и квартир, производственных комплексов, местах общественного назначения (офисах, банных комплексах и т.д.).

LOGICPIR Пол — абсолютно безопасный для здоровья утеплитель с улучшенными техническими характеристиками и сроком службы более 50 лет, в течение которых эксплуатационные качества материалы остаются стабильно неизменными.

Преимущества плит LOGICPIR Полы

Выполнить укладку под силу любому человеку. Утеплитель легко режется и отличается очень небольшим весом.

Кстати! Благодаря малому весу LOGICPIR Пол не оказывает повышенных нагрузок на перекрытия, но при этом равномерно распределяет нагрузку от сухих и тяжелых мокрых стяжек, не деформируясь.

Пошаговая инструкция по монтажу плит LOGICPIR Пол

Подготовительный этап заключается в измерении площади утепляемого помещения и расчета необходимого количества плит.

Габариты плит с L-кромкой (длина х ширина, мм):

Плита теплоизоляционная Logicpir Полы L

Плиты с плоским торцом производятся в одном типоразмере 1200х600 мм, но при необходимости возможно по согласованию изготовление PIR-плит других размеров.

Чтобы узнать количество плит, необходимо воспользоваться формулой:

S общ. (общая площадь утепления) / S плит. (площадь одной плиты).

Полученное значение остается разделить на количество единиц утеплителя в одной пачке и округлить в большую сторону, именно столько упаковок потребуется для утепления помещения.

Упаковка утеплителя LOGICPIR Полы

Следующий шаг подготовительного процесса — очистка поверхности от строительного мусора, пыли, жирных и масляных пятен, следов краски и штукатурки. Трещины чернового пола необходимо заблаговременно заделать ремонтным раствором, после полного высыхания которого можно приступать к монтажу

Первый этап — фиксация демпферной ленты по периметру помещения. Рекомендуемая толщина ленты 8-10 мм, ширина — 50 мм для прямых участков и 100 мм для угловых.

На заметку! Демпферная лента необходима для предотвращения распространения ударных шумов и снижения потерь тепла через примыкающие стены.

Этап второй — укладка PIR-плит со смещением торцевых стыков в рядах и проклейка стыков алюминиевым скотчем для создания непрерывного герметичного слоя. Вокруг коммуникаций, где затруднен плотный подгон утеплителя, рекомендуется наносить клей-пену также с последующей герметизацией скотчем.

Герметизация стыков плит

На этом монтаж утеплителя завершен. Следующий этап работ — устройство стяжки по мокрой либо сухой технологии.

Нагревательные элементы укладываются либо под стяжку (электро-водяные и жидкостные системы), либо поверх стяжки в слой плиточного клея (кабельные теплые полы) или под напольное покрытие (инфракрасные маты).

Финишный этап — укладка напольного покрытия в соответствии с личными предпочтениями (паркетная доска, ламинат, керамогранит и т.д.).

С плитами LOGICPIR Полы тепло от нагревательных элементов рассеивается целенаправленно вверх, обеспечивается равномерное отопление помещения и стабильно благоприятный микроклимат. Отсутствие нежелательных утечек тепла позволяет понижать температуру нагрева теплоносителя или нагревательных элементов для экономии расходов, но без ущерба для комфорта.

Видео — Утеплитель PIR ТЕХНОНИКОЛЬ (полиизоцианурат)

Источник

Утеплитель для водяного тёплого пола – как выбрать и произвести укладку

В соответствии с технологией монтажа тёплого пола, в его «пироге» должен обязательно присутствовать теплоизолятор с низким уровнем теплопроводности. И водяная конструкция не исключение.

Сегодня, производители предлагают большое разнообразие теплоизоляционных подложек, и человеку не разбирающемуся в строительстве сложно выбрать утеплитель отвечающий всем требованиям.

Нужна или нет теплоизоляция для теплого пола

Термоизоляция в «пироге» тёплого водяного пола играет огромную роль, от неё зависит правильность функционирования всей системы отопления. Стяжка, залитая поверх теплоизоляции, превращается в большую поверхность передающую тепло.

Основные функции, которые должен выполнять теплоизоляционный настил под тёплым водяным полом:

Кроме того, применяя как изоляцию под тёплый водяной пол пенополистирольные маты с бобышками, вы значительно упрощаете процесс монтажа и фиксации труб.

К сведению! Если правильно выбран и уложен теплоизоляционный слой, то «пирог» пола превращается в закрытое термическое устройство, где тепловое излучение распределяется равномерно, и в нужном направлении.

Виды утеплителя под водяной тёплый пол

Подбирая материал для термоизолятора под тёплый гидропол, следует отталкиваться от особенностей и технических показателей помещения, а также основания, на которое подложка будет устанавливаться.

В основной своей массе, теплоизоляционный материал обладает одинаковой степенью теплопроводности. А вот толщина слоя, не редко даже в одной комнате требуется разная.

К наиболее распространённым видам теплоизоляции, используемой под водяной тёплый пол можно отнести: минеральную вату, пробку, пенополистирол, профильные маты. Данный материал имеет различные теплоизоляционные характеристики и свойства, и это следует учитывать выбирая и монтируя пол.

К сведению! При сооружении тёплой водяной конструкции на грунту, рекомендовано применять для утепления натуральное сырьё: опилки, керамзит, мытый гранулированный шлак, керамзитопесок.

Ознакомимся подробно с каждым видом материала для тепловой изоляции греющей конструкции.

Пробковая подложка

Пробка — дорогой продукт, так как изготавливается из дубовой коры. Выпускается в рулонах или листах, но по техническим характеристикам различий нет. Отличие заключается только в размере и толщине.

Изделие из пробки — идеальный вариант для системы «водяной тёплый пол», и если позволяют средства, то лучше выбрать его. Толщина данной подложки способствует эффективной экономии теплоресурса, что является особенно актуальным при установке на грунт.

Пробка не подвержена деформации и усадке при заливки стяжки из бетона. Ей не могут навредить насекомые и грызуны, плесень и грибок, также не страшен.

Однако следует заметить, что применение пробки в качестве подложки повлияет на высоту потолков, а также необходимо будет приобрести дополнительный отражающий материл.

Пенополистирол

Пенополистирол — наиболее распространённый вид теплоизоляции под водяной греющий пол, и имеющий довольно демократичную цену. Он обеспечивает качественную защиту от воды и пара, высокую степень звукоизоляции, не деформируется от воздействия температуры, не реагирует на химические вещества и противостоит образованию плесени и грибка.

Теплоизоляция состоит из множества пузырьков помещённых в оболочку. Для придания прочности конструкции с данной подложкой применяется армирующая сетка. Не маловажное значение в его востребованности играет и простота монтажа, с которой справится даже неопытный человек. Кроме того, срок службы несколько десятков лет.

Основной минус пенополистирола — пожароопасность, поэтому его нужно изолировать подложкой из фольги.

Пенополистирол бывает нескольких видов, которые отличаются по технологии производства и своим свойствам:

Минеральная вата

Минвата — пожаробезопасна, в отличие от пенополистирольного утеплителя, но и цена её дороже. Изготавливается в плитах, поэтому отличается удобством монтажа.

При установке на алюминиевую основу тёплого пола, данный утеплитель имеет высокое КПД, даже при размещении на грунту. Кроме того, обладает хорошей шумо- и теплоизоляцией, повышенной жёсткостью, устойчива к химикатам.

Главный минус изделия — присутствуют канцерогенные и токсичные вещества, которые опасны для здоровья человека. Помимо этого, вата гигроскопична и паропроницаема, и при укладке в стяжку нужно позаботиться о её защите от влаги и паровых выделений.

Рулонная теплоизоляция из вспененного полиэтилена

Полиэтилен вспененного типа (пенофол) сегодня набирает популярность. Продаётся в рулонах, и имеет толщину от 3 до 10 мм. Изделие оснащено фольгированной поверхностью, она отражает тепло и позволяет существенно уменьшить толщину «пирога», так как нет надобности в прокладке дополнительной гидроизоляции из лавсана или теплоизола.

Бывает следующих типов:

Каждый из видов пригоден для использования под тёплый пол, и практически полностью справляется с теплоизоляцией устройства.

Технические показатели вспененного полиэтилена и полистирола во многом схожи, коэффициент теплопроводности колеблется от 0,037 – 0,049 Вт/м·°C.

Стоит сказать, и о способности материала впитывать воду, при этом происходит понижение его термоизоляционных свойств.

Кроме того, под воздействием мокрой стяжки, в которой находятся химикаты, фольгированный алюминиевый слой приходит в негодность. В борьбе с данной проблемой производители стали выпускать изделие в листах, имеющее покрытие в виде плёнки поверх фольги.

Металлизированная лавсановая плёнка способна качественно защитить стяжку и половое покрытие от воздействия щёлочи. Утеплитель с алюминиевым слоем без покрытия устойчивого к термическому воздействию не применяется. Положительная сторона изделия, в его высокой степени теплоотражения.

Важно! При укладке, фольгированная сторона изделия должна смотреть вверх.

Какой утеплитель выбрать?

Как уже говорилось выше, для тёплого водяного пола необходима изоляция, так как без неё он не будет эффективно функционировать. Кроме того, при наличии теплоизоляции, система экономичнее. Важно не только знать, как правильно утеплить тёплый пол, но и как выбрать подходящий теплоотражающий материал.

При покупке теплоизоляции нужно смотреть не только на характеристики, теплосберегающие свойства материала и его параметры, но и на срок службы. Так как ряд продукции с хорошими показателями, обладает часто небольшим эксплуатационным сроком.

Поэтому, возникнет необходимость в его замене, прежде чем потребуется профилактика самой системы. Особенно, это важно в помещениях с напольным покрытием в виде плитки, ведь производить её демонтаж сложно. В связи с этим, специалисты советуют приобретать изделие с гарантийным сроком 10 — 15 лет.

Среди свойств, на которые рекомендовано обращать внимание:

Для комнат имеющих высокие потолки, лучше выбрать прочные, жёсткие виды, имеющие полимерную основу. Если утеплять помещение с деревянными полами — отличный вариант минеральная вата, ведь она пожаробезопасна.

Не стоит экономить на теплоизоляционном материале при укладке греющего пола. Его стоимость окупится в течение 3-х лет, а если при обогреве использовать природный газ, то срок окупаемости значительно сократится.

Особенности укладки утеплителя

Принцип монтажа теплоизоляционного слоя несложный, не нужен специальный инструмент и особый опыт, главное соблюдать технологический процесс.

Источник

Утепление обогреваемых полов, — конструкция и процесс создания

Теплый пол не может нормально функционировать без соответствующего утепления. При эксплуатации с неудовлетворительным качеством теплоизоляции, с наличием мостиков холода от стяжки на фундамент, будут происходить весьма большие утечки тепла. Ситуацию характеризуют например так: «С теплым полом котел включается в 2 (!) раза чаще».

Утечки тепла

Но если не утеплить как положено обогревающую стяжку, то останется просто удивляться огромным расходам энергии, от которой в доме не станет теплей.

Утечки тепла через не утепленный обычный пол, у которого температура +12 — +17 град сравнительно небольшие, — 10 — 15% от общих энергопотерь «обычного дома». Но если это основание пола разогреть до +30 — +35 град С, то щедрому обогреву подполья будут благодарны все собравшиеся по такому случаю грызуны…

Понятно, что толщина слоя должна обеспечивать некую экономическую целесообразность, — какой толщины и какой утеплитель нужно использовать для теплого пола? Давайте уточним этот момент.

Какой утеплитель применить

Экструдированный пенополистирол — такое название утеплителя можно прочитать почти в любом правильном мануале о создании теплого пола.

Но когда потребитель узнает цену на этот материал, — дороже пенопласта, — то его начинают мучить смутные сомнения насчет правильности такого выбора. К тому же известно, что пенопласт большой плотности, такой же, как и у экструдированного пенополистирола — 35 кг/м куб, тоже может выдержать вес бетонной стяжки вместе с нагрузками обычного дома.

Но применять обычный пенопласт (вспененный полистирол) все же не рекомендуется.

С пенопластом проблематичней

Дело в том, что на обычный пенопласт почти никто не даст гарантии о его качестве, — действительно ли у него заявленная плотность, однородность материала, и качественная химическая формула.

У пенопласта меньше срок службы. Есть риск, что при разложении (полистиролы как синтетические вещества разлагаются) он даст значительную усадку, и тогда ваша стяжка просядет и треснет довольно скоро и т.п.

Также пенопласт может немного увлажниться, а экструдированный вариант — нет.

У пенопласта будет процентов на 20 хуже теплоизоляционнные качества при той же толщине, даже в сухом состоянии, и до 50% при напитке водой. Нужно класть больший слой, или терять много на отоплении…

В общем, если уж делать теплый пол, то лучше использовать лучшие материалы, дающие гарантию надежности на долгое время.
Под тяжелой бетонной стяжкой теплого пола нужно использовать экструдированный пенополистирол.
Утепление под бетонной стяжкой — как сделать

Теплоизоляция между лаг с облегченной стяжкой

Теплый пол можно сделать не только с бетонной стяжкой по железобетонному перекрытию, другому перекрытию с большой несущей способностью, или по грунту, но и по легким балочным перекрытиям, которые «много не выдерживают».

Обычное утепление деревянного теплого пола — расположение утеплителя между лаг, в упругую распорку с лагами, а в качестве утеплителя применяется «дышащая» минеральная вата.

Действительно, пароизоляционные полистиролы в контакте с деревом лучше не применять.

Но использование воздухоппроницаемой и паропроницаемой минеральной ваты должно быт организовано надлежащим образом. Со стороны помещения делается сплошной паробарьер — пленка. А под полом — качественное проветривание подполья через продухи наружу. При этом не рекомендуется использовать образцы ваты плотностью менее 80 кг/м куб, во избежание их продува воздухом.
Как уложить утеплитель и утеплить деревянный пол

Не стоит применять минеральную вату для междуэтажного перекрытия внутри жилого помещения, ввиду ее низкой экологичности.

Над теплоизолятором укладывается пароизоляция, черновой пол или перемычки между лагами, а выше — теплораспределяющие металлические пластины и др.
Как делается теплый пол с сухой сборной стяжкой

Использовать ли минеральную вату под бетонной стяжкой

Реклама производителей минеральной ваты просто требует использовать под тяжелой стяжкой плотные прочные образцы… Но этим «требованиям» все же лучше не следовать.

Причина — риск водонакопления с потерей теплоизоляционных свойств. Вода может поступать из основания, или же конденсироваться в точке росы.

При этом минеральная вата без проветривания способна увлажнятся чуть ли не до 100% — превратится в матрас с водой. К тому же вредным испарениям, которыми богата минеральная вата, остается путь только в помещение…

Какая толщина утеплителя потребуется

Чтобы обеспечить лучшую экономию средств за период эксплуатации дома рекомендуется выбирать толщину утеплителя такую же или немного больше чем требуется в нормативах. Не сложно посчитать, что для климатических регионов (наших) в основном потребуется в полах толщина экструдированного пенополистирола (коэффициент теплопроводности — 0,031 Вт/(м•°С)) 100 — 200 мм.

Минеральной ваты — процентов на 35 больше.

Если сэкономить на строительстве, применить более тонкий слой, то придется разорится на отоплении в дальнейшем. Если применить намного толще, чем для обеспечения требуемого СНиП сопротивления теплопередаче ограждающей конструкций, — выгода от экономии на отоплении теряется, но быстро растет убыток при строительстве, или возникает невозможность создать такую конструкцию…

А для климата Европы сгодится и 60 — 75 мм, — что и предлагается в готовых системах теплых полов от европейских производителей. Подробней о готовых наборах для создания теплых полов

Проблемы с высотой помещения

Что делать если высота помещения, дверных проемов, подоконников не позволяет поднять уровень полов?

Скорее всего можно разобрать основание полов, и углубить его. Такой капитальный ремонт, конечно дорог, но что делать… Или отказаться от теплоты со стороны пола и сосредоточиться на утеплении других частей дома и радиаторной системе…

Применение фольги и вспененного полиэтилена

Также в рекламных материалах можно встретить вспененный полиэтилен со слоем фольги, который укладывают под тяжелую толстую стяжку теплого пола, якобы для лучшего… и для непременного улучшения….

Нахождение такой прослойки толщиной в нормальном состоянии 5 — 10 мм, (а под бетонной стяжкой в сжатом состоянии 2 — 4 мм) не имеет практического смысла.

Или стоит прислушаться к рекомендациям медицины, которые призывают не нарушать естественный электромагнитный фон сплошными металлическими оболочками. т.е. не настилать фольгу где попало.

Впрочем, от электромагнитных нарушений может спасти агрессивность цементно-песчаного раствора, который «скушает» эту фольгу очень быстро, конечно, если ее не закроют слоем полиэтилена.

Предложение уложить фольгированные утеплительные тонкие прослойки под бетонной стяжкой теплого пола — способ опустошить клиенту карманы.

Демпферная лента – зачем применяется

По периметру помещения к стенам прикрепляется демпферная лента, которая при укладке стяжки обеспечит зазор между ней и стенами в 1 — 1,5 см.

Наличие такого зазора обязательно. Без него разрушатся (частично разрушатся) стяжка и стены.

Демпферная лента продается в бухтах, обычно в ее основе плотный вспененный полиэтилен, у качественных образцов имеется клеевой слой для приклейки к стенам, а также полиэтиленовый фартук, который кладется на гидроизоляцию поверх утеплителя, образуя такое своеобразное корыто для укладки стяжки.

Заменить ее можно отрезками из вспененного полиэтилена (пенофола), — вот здесь то пенофолу нашлось применение в системе теплых полов…
Еще информация об утеплении — как рассчитать требуемую толщину утеплителя

Источник