как узнать что цель достигнута
Превращение грез и желаний в достижимые цели
Войти на сайт
Превращение грез и желаний в достижимые цели
Цель и результат
Процесс достижения цели
С точки зрения НЛП одна из основных задач – это знать то, чего вы хотите. Но столь же важной задачей является необходимость быть уверенным, что ваша цель стоит того, чтобы к ней стремиться, чтобы, достигнув ее, испытать не разочарование, а настоящее удовлетворение.
сформировать такую цель, к которой стоило бы стремиться и, которая полностью соответствовала бы образу того человека, которым вы хотите стать.
Эти вопросы известны в НЛП под названием «Условий хорошо сформулированного результата».
Выбор конкретной цели
Прежде всего, вы должны определить, чего вы хотите. Выберите одну цель или желание из тех, над которыми вы работали в прошлом задании. Если вы подумали о нескольких целях одновременно, то проверьте, не являются ли они в чем-то похожими между собой?
Например, если вы хотите завершить работу над своими проектами в срок, выполнить определенное задание и начать заниматься утренней гимнастикой, то все эти цели связаны с необходимостью иметь мотивацию.
Если же вам в голову пришла мысль о нескольких целях, совершенно не связанных между собой, выберите для начала одну из них.
Исследователи НЛП обнаружили, что огромное значение для достижения цели имеет то, как вы думаете о своей цели. Об одной и той же цели вы можете думать и так, чтобы путь к ее достижению был легким и непринужденным, и так, чтобы сделать ее практическинедостижимой.
Следующие вопросы помогут вам проверить, думаете ли вы о своей цели тем способом, который делает ее достижение легким.
РЕЗУЛЬТАТ
1. Чего я хочу. (сформулирован позитивно)
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
2. От кого зависит получение результата.
ПРИЗНАКИ
3. Как я узнаю, что достиг цели? Что я увижу, услышу, почувствую, смогу сделать.
УСЛОВИЯ
4. Где, когда и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда и с кем – нежелательно.
ПОСЛЕДСТВИЯ
5. Что произойдет, если я достигну/не достигну цели.
1. Позитивная формулировка цели: «Чего я хочу. «
Убедитесь в том, что ваша цель сформулирована в терминах, говорящих о том, чего вы хотите, а не о том, чего вы не хотите.
Например, если ваша цель звучит так «Я хочу, чтобы мой напарник перестал скулить», или «Я хочу перестать расстраиваться по поводу того, что моими предложениями пренебрегли», или «Я не хочу говорить так быстро во время выступления», – то вы думаете о том, чего вы не хотите.
Вы можете легко заменить эти высказывания теми, в которых будет сформулирована мысль о том, чего вы хотите (Это то, что вы делали в предыдущем задании).
«Я хочу, чтобы мой напарник взял ответственность за свою работу на себя. »
«Я хочу воспринимать обратную связь как возможность сделать свои предложения более приемлемыми и усилить убедительность своих выступлений. »
«Я хочу научиться осознавать темп своего голоса во время выступления и управлять им по своему желанию. »
Когда люди думают о том, чего они не хотят, или о том, чего хотели бы избежать, они нередко именно к этому в результате и приходят, потому что на этих вещах сосредоточены все их мысли. Это еще один пример того, к каким результатам могут привести попытки формулировать свои мысли в негативной форме.
Изменение способа выражения своих мыслей – замена формулировок, в которых вы говорите о том, чего не хотите, формулировками, в которых вы говорите о том, чего хотите, – это простое изменение, которое может привести к весьма серьезным переменам в вашей жизни.
2. Ответственность: «От кого зависит получения результата. «
Убедитесь в том, что ваша цель сформулирована таким образом, чтобы вы могли достичь ее самостоятельно, независимо от других людей. Если ваша цель требует изменения других людей, даже если в этом изменении нет ничего плохого, это ставит вас в более уязвимую и зависимую позицию.
Это просто означает, что вы не получите того, к чему стремитесь, до тех пор, пока не добьетесь того, чтобы изменились другие люди. И хотя мы всегда хотим чего-то от других людей или делаем что-то для них, тем не менее важно научиться формулировать свои цели в той форме, которая позволяла бы нам достигать их независимо от того, что происходит с другими людьми.
На первый взгляд это может показаться невозможным или эгоистичным, поэтому давайте рассмотрим несколько примеров. Ведь гораздо приятнее осознавать, что вы можете действовать независимо.
Пусть ваша цель звучит так:
«Я хочу, чтобы мой начальник прекратил критиковать меня. »
Поскольку такая цель требует того, чтобы изменился ваш начальник, значит, вы не сможете в полной мере управлять процессом достижения этой цели.
Такая формулировка ставит вас в уязвимую позицию – в зависимость от того, изменится ли ваш начальник.
Если же вы сформулируете свою цель так:
«Что я могу сделать или пережить внутри себя, чтобы оставаться в ресурсном состоянии независимо от того, что думает мой начальник. »
– то в этом случае вы сами руководите ситуацией и отвечаете за достижение цели. Такая формулировка цели придаст вам уверенности в своей способности действовать даже в том случае, если ваш начальник будет продолжать критиковать вас.
Быть может, вам хотелось бы чувствовать себя более уверенными в себе, выслушивая критику начальства, и при этом сохранять способность трезво оценивать, с какой частью критики вы могли бы согласиться, а с какой готовы были бы поспорить.
Такая формулировка ставит вас в более сильную позицию, потому что вы можете получить то, что хотите, сохраняя при этом чувство уверенности и силы даже в том случае, если ваш начальник не оставит свои попытки подвергать ваши действия критике.
Возьмем другой пример. Пусть ваша проблема звучит так:
«От меня ушла моя лучшая работница, и я хочу, чтобы она вернулась. »
Поскольку возможность ее возвращения зависит не только от вас, вы можете спросить себя:
«Что могло бы дать мне ее возвращение. »
Возможно, вы ценили сложившиеся при ней служебные отношения. А может быть, вам нравилось ее трудолюбие и ее способность прояснить ситуацию всякий раз, когда ваши указания были не вполне ясными. Или вы со спокойной душой могли поручить ей любое дело, будучи уверенным в том, что все будет сделано как следует.
На этот раз у вас есть список целей, достижение которых находится в вашей власти. Вы можете найти другие способы улучшить отношения между вашими подчиненными. Вы можете найти другие способы давать поручения своим коллегам и при этом быть уверенным в результате. И вы можете делать все это независимо от того, вернется ваша работница или нет.
внесите необходимые изменения в формулировку своей цели,
убедитесь в том, что она сформулирована в позитивной форме и так, что вы сможете справиться с ней самостоятельно.
3. Признаки:»Как узнать, что ваша цель достигнута. «
Как вы узнаете о том, что ваша цель достигнута? У некоторых людей вообще нет никаких способов узнать, достигли они своей цели или нет.
А все потому, что они не умеют замечать, приближают их ежедневно совершаемые действия к выбранной цели или нет. Им никогда не удается испытать удовольствия от достижения.
Например, одной из ваших целей может быть желание быть успешным. Если у вас нет способа проверки того, что означает для вас быть «успешным», такого способа, который опирался бы на ваши чувства, – иначе говоря, если вы не представляете себе, что вы увидите, услышите и почувствуете, когда достигнете этого состояния, то можете всю жизнь провести в попытках стать более успешным и даже достичь серьезных результатов, так ни разу и не испытав ощущения успеха.
Вы можете определить успех как умение рассмешить кого-нибудь, устроиться на определенную работу, добиться повышения оклада или еще каким-то способом, но если вы не определите его достаточно конкретно, вы никогда его и не достигнете.
Вспомните цель, на которой вы остановили свой выбор в предыдущем разделе. Насколько точно соответствует этой цели выбранный вами критерий того, что она достигнута?
Убедитесь, что ваш способ проверки обеспечивает васдоброкачественной и правдивой обратной связью.
Пусть ваша цель – стать эффективным менеджером, а подтверждение своей эффективности вы ищете в том, будете ли вы чувствовать себя хорошо в конце рабочего дня.
Испытывать хорошие ощущения в конце рабочего дня – это здорово, но едва ли эти ощущения имеют непосредственное отношение к эффективности вашей работы.
Более подходящим подтверждением могло бы служить то, что ваши подчиненные стали лучше, чем прежде, справляться с поставленными перед ними задачами.
Предположим, ваша цель состоит в том, чтобы стать хорошим руководителем, и вы чувствуете себя хорошим руководителем всякий раз, когда вас хвалят ваши работники.
И снова это далеко не самый лучший способ проверки достижения цели. Если вы хотите, чтобы ваши подчиненные говорили вам: «Вы прекрасно работаете», – то, скорее всего вы станете слишком снисходительным к своим работникам и не сможете эффективно следить за повышением качества их труда.
И на этот разлучшим способом проверки вашего профессионального роста могло бы стать наблюдение за ростом производительности и качества труда ваших подчиненных.
Еще одно типичное затруднение, нередко возникающее при выборе способа проверки того, что цель достигнута, заключается в том, что эту проверку отодвигают в далекое будущее.
Слишком многие будущие администраторы ставят возможность обретения счастья в прямую зависимость от того, что они приобретут хороший дом, у них будет замечательная супруга и они будут получать высокую заработную плату.
Все это замечательно, но настолько ли важны все эти вещи, что вы должны были бы отказываться от счастья и всяких удовольствий до момента их приобретения?
Многие находят гораздо больше приятного в том, чтобы получать небольшие вознаграждения по мере продвижения к своей цели. При этом большая цель может быть разбита на цепочку более мелких, а, следовательно, легче достижимых целей.
В конце концов, если вам предстоит завершить работу над отчетом, составить новые предложения, закрыть дело, открыть новый счет, уничтожить старые записи, подготовиться к сдаче экзамена на повышение, то вы можете поощрить себя уже за составление отчета.
Скорее всего, в вашей жизни отчетов будет гораздо больше, чем повышений, и чем больше удовольствия вы будете получать от отчетов, тем легче вы будете с ними справляться и, следовательно, тем раньше придет очередное повышение.
убедитесь в том, что удовольствие от достижения выбранной вами цели ожидает вас не в слишком отдаленном будущем, и
внесите все необходимые корректировки, чтобы сделать свою цель более привлекательной,
рассмотрите возможность разбиения этой цели на последовательность меньших шагов.
4. Условия: «Где, когда и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда и с кем – нежелательно. «
Очень важно понять, когда вы хотели бы прийти к своей цели, а в какое время это было бы нежелательным.
Например, если ваша цель – приобрести уверенность в себе, то хотели бы вы быть уверенным в себе постоянно?
Хотели бы вы уверенно сесть за штурвал аэроплана, не пройдя курс необходимой подготовки, или уверенно пройтись по канату, натянутому на высоте нескольких десятков метров над землей?
Нередко люди стремятся испытывать некоторое чувство постоянно, хотя они могут быть не вполне уверенными в том, что они вообще способны его испытать. Необходимые умения и подготовка делают вашу уверенность более обоснованной и уместной.
Кроме того, вы можете попробовать бесчисленное множество других чувств, таких, как любопытство, желание, соперничество, сочувствие, чувствительность, доверие, упорство, любовь и многие другие.
Гораздо легче достичь поставленной цели, когда вы тщательно продумали, где, когда и с кем было бы уместнее всего прийти к ней. Если вы хотите, чтобы то, к чему вы стремитесь, проникло во все уголки вашей жизни, найдите ту область, в которой достижение цели могло бы вызвать наиболее существенные изменения, и начните с этой области.
Какие моменты из того, что вы увидите, услышите и почувствуете, помогут вам понять, что настало время для реализации вашей цели? Например: «Когда я увижу возможность X, мне понадобится мотивация для ее реализации».
Итак,
найдите для своей цели то место и время в своей жизни и тех людей, с которыми вы хотели бы связать ее достижение.
5. Проверка цели на экологичность: «Что произойдет, если я достигну/не достигну цели. «
Порой, слишком увлекаясь погоней за своей целью, мы забываем обо всем на свете. К этой ситуации подходит выражение «любой ценой».
Те, кто достигает своей цели «любой ценой», обычно отличаются весьма своеобразным жизненным опытом. Их прошлое чаще всего представляет собой цепочку распавшихся браков, разорванных дружеских связей и остывших отношений с детьми.
Когда же, наконец, их посещает успех, у них практически не остается никаких сил, чтобы порадоваться ему, потому что вся их жизнь была посвящена исключительно работе.
Настало время уделить внимание людям, которые вас окружают. Как повлияет на них то, что вы достигнете своей цели? Рассмотрите как положительные, так и отрицательные последствия.
Отвлечет ли это вас от других дел? Изменит ли это ваши отношения с сотрудниками, коллегами, друзьями и членами вашей семьи?
Подумайте о тех препятствиях, которые могут возникнуть в результате осуществления вашей мечты, но не для того, чтобы разочароваться в ней, а, наоборот, чтобы заранее подготовиться к их появлению.
Как можно расширить и скорректировать вашу цель, чтобы возможные негативные последствия превратить в позитивные возможности?
Зачастую сделать это столь же просто, как и учесть интересы окружающих вас людей. Ведь каждому человеку приятно находиться в атмосфере успеха.
Выполните все эти настройки и корректировки цели сейчас, чтобы потом, когда вы уже достигнете своей цели, вам осталось бы только порадоваться тому, что вы все сделали вовремя и правильно.
Вам предлагается упражнение, которое поможет вам пройти «Процесс достижения цели».
Задание
Взгляните одновременно на первоначальный список своих желаний под заголовком «Не имею, но хочу» и, на вновь появившийся в предыдущем задании, список с тем же названием.
1. Объедините их в соответствии с вашими текущими приоритетами. Вы можете переписать их в новом порядке. Если вы вспомните какие-нибудь новые пункты, добавьте их в этот список.
2. Выберите одну из целей, имеющую высший приоритет, и проверьте для нее условия хорошо сформулированного результата.
3. Воспользуйтесь условиями, которым должен отвечать хорошо сформулированный результат, чтобы превратить каждый пункт списка Не имею, но хочу из желания или мечты в достижимую цель.
4. Проведите этот процесс с каждым пунктом списка. Чтобы справиться со всем списком, вам, вероятно, потребуется не один день, поэтому отберите пять-десять наиболее важных пунктов на сегодня, а в следующие дни обрабатывайте по одному пункту ежедневно.
Вопросы к результату
Успехов вам!
Как научиться правильно ставить цели по смарту
И снова я продолжаю серию статей, посвященных коучингу.
Сегодня мы поговорим, с чего, собственно говоря, коучинг начинается. А начинается он, как мы выяснили ранее, с эффективной постановки цели, используя smart (смарт).
Я расскажу вам о том, как коуч помогает подопечному правильно поставить цель по смарту.
Это система вопросов, которая помогает человеку понять, зачем ему нужна именно эта цель, и как добиваться максимальных результатов в ее достижении. Также, в ходе коучинга, ваш клиент научится понимать, движется ли он к цели или топчется на месте.
Итак, поехали…
Условие № 1. Цель должна быть измеряемой.
Цель должна быть сформулирована понятно и конкретно.
Личный опыт. Лично у меня есть опрос после подписки. Я спрашиваю: зачем вы хотите зарабатывать на партнерке?
Часто люди отвечают: я просто хочу заработать деньги через интернет.
Как вы считаете, это конкретная цель? Совсем нет. Потому что здесь непонятно: сколько денег? когда они хотят заработать? на что их потратить? и так далее.
Конкретная цель – это:
т.е конкретика.
Условие № 2. Погрузить человека в ситуацию, как будто цель уже достигнута.
Коучи обычно задают такие вопросы:
Представьте, что вы достигли своей цели.
Нам нужно погрузить человека в ситуацию, как будто цель уже достигнута. Пусть он четко увидит, что происходит вокруг.
Когда мы достигаем какой-то цели, естественно мы меняемся внутренне. А поскольку мы меняемся внутренне, неизменно меняется то, что нас окружает.
Через этот опрос, мы заставляем человека более серьёзно, системно и отстраненно подумать над своей целью.
Мы можем снова спросить: Каков был бы для вас самый лучший исход?
После вашего вопроса, человек поймет, какой для него лучший исход. И к чему это приведёт, и что ему даст это достижение цели.
Условие № 3. Должны быть четко прописаны критерии достижения целей.
>>> Важный вопрос, который задает коуч на этапе постановки цели:
Как вы поймете что достигли цели?
Что конкретно будете видеть, слышать, чувствовать, когда цель будет достигнута?
Нужно чтобы у человека в голове сформировалась четкая картинка. Должны быть четко прописаны критерии достижения целей.
Этот вариант мало кто практикует, но, поверьте, этот шаг очень важный.
Напоминаю, что должна быть прописана какая-то конкретная, измеримая мечта.
>>> Следующий вопрос: Как бы выглядел ваш успешный результат?
И тут человек говорит, что когда у него будет такой-то финансовый результат, я полечу на Бали (куплю машину, квартиру).
Важно, чтобы он погрузился и повалился в ту атмосферу успеха и примерно понял, какое у него будет окружение, как он будет себя при этом чувствовать и так далее.
И еще один важный момент.
>>> Как измерить результат каждого действия и понять что ты движешься к цели?
Этот вопрос надо задать клиенту, чтобы он сам определил для себя критерии на пути к достижению цели.
Например, человек хочет зарабатывать через год 1 000 000 руб. А начал сегодня. Как он узнает через три месяца, что приближается к своей цели?
Критерием может стать промежуточный заработок в 300.000 руб.
Или, за это время он выпустит 17 продуктов.
Вы можете развернуть картинку. Нажмите правой клавишей мыши на изображение и выберите “Открыть картинку в новой вкладке”.
Этапы на пути достижения цели
Когда мы поставили цель, важно, чтобы человек понимал этапы, по которым будет двигаться к своей цели, и чтобы он понимал конкретику на этих этапах.
То есть, когда мы говорим про измеримую цель, она у нас
Таким образом, человек осознает, что есть четкие критерии достижения и понимает, как он будет отслеживать, идёт он к цели или нет.
Это то, что называется измеряемая цель.
Дальше…
Условие № 4. Цель должна быть достижимой и привлекательной.
Первое, что нужно понять, что достижение цели зависит только от человека и это отражено в формулировке.
Приведу такой пример.
Многие подписчики на вопрос: что вас останавливает от заработка на партнерках? Отвечают: я боюсь, что у меня не получится.
Смотрите, сама фраза “ не получится” означает, что-то в моей жизни само по себе каким-то образом произойдет.
Фразой “ у меня не получится” человек просто-напросто снимает с себя ответственность.
Поэтому, когда мы говорим о достижениях и привлекательной цели, нужно донести мысль, что она зависит только от самого человека и это отражено в формулировке
Когда человек формулирует свою цель таким образом, он понимает, что достижение зависит только от него самого и готов заплатить за это полную цену.
Например, человек, которому нужно похудеть, понимает, что ему надо, в первую очередь, отрегулировать питание и не кушать на ночь.
Он уже представляет, что входит в стоимость достижения этой цели и полностью осознает, что стремясь к этой цели, от чего-то придется и отказаться.
Клиента можно и напрямую об этом спросить: Ради чего тебе придется отказаться, чтобы достичь своей цели?
(!) Желательно, чтобы цель была истинный хотелкой, а не навязанной извне. Сейчас очень много и в Instagram, и в различных соцсетях транслируют красивую жизнь. А ведь многие люди хотят этой красивой жизни! Но на самом деле, она им не нужна. Вот в чем парадокс.
>>> Ваша задача, покопавшись в ситуации и в истинных целях клиента, найти ту единственную, с которой человек захочет работать.
Личный опыт. На консультации у человека была заявлена какая-то цель. Мы с ним долго общались, я задавал ему вопросы. В итоге, он понял, что ему это вообще не нужно. Ему нужно другое, диаметрально противоположное. Вот так. Но для этого нужно провести работу и покопаться.
Условие № 5. Как результат цели повлияет на вас (вторичная выгода).
Есть ещё один скользкий момент: как результат цели повлияет на вас.
Сейчас объясню. Смотрите – есть негативные эффекты в том, что человек достигнет цели.
Допустим, у человека есть какие-то плюсы в том, что он не достигает цели и нужно прямо спросить, почему он ее не достигает.
Например, если человеку хочется быть продавцом, но, при этом, он не хочет быть навязчивым, а хочет всем нравиться, соответственно, у него появляется вторичная выгода, чтобы не продавать.
Но, если у него цель стать супер продавцом, то ему нужно от этой вторичной выгоды избавиться.
Либо, можно сделать так. Подумайте, как сделать так, чтобы и стать продавцом, и людям нравится. Нужно поразмышлять об этом вместе с клиентом, и решить, как переформулировать цель так, чтобы вторичная выгода не терялась.
Другими словами, как сделать так, чтобы я был и классным продавцом, и нравился всем без исключения людям.
Важная мысль, которую я хочу донести – люди не достигают цели, потому что у них есть какая-то вторичная выгода.
Пытаясь закрыть свою вторую хотелку, они забывают о главном.
Что может сделать коуч. Если мы поймем, какая вторичная выгода мешает клиенту достигать своих целей, то мы сможем либо переформулировать цель (чтобы и вторичная выгода затрагивалась), либо, подумать – как эту вторичную выгоду можно компенсировать другими способами.
Вы можете развернуть картинку. Нажмите правой клавишей мыши на изображение и выберите “Открыть картинку в новой вкладке”.
Итак, коротко резюмируем вышесказанное.
Едем дальше…
Условие № 6. Цель должна быть реалистичной для этого человека и значимой для него с опорой на ценности.
Что значит реалистичная? Если человек никогда в жизни не зарабатывал 1 000 000 руб, а ежемесячно имеет порядка 25-30 тыс руб, то ставить целью заработок в миллион будет, мягко говоря, не совсем логично.
Опять же, можно поинтересоваться, а зарабатывал ли он вообще когда-нибудь такие деньги?
В данном случае, надо немного приземлить человека, поставить ему цель с растяжкой.
Конечно, я не имею ввиду ничего плохого. Никогда не говорите человеку, что у него не получится и не позволяйте себе усмешек.
>>> Анализируйте вместе с клиентом, какие у него на данный момент есть ресурсы, чем он располагает и какие у него сейчас есть возможности. Исходя из этого, вы вместе сможете поставить какую-то реалистичную промежуточную цель.
Значимая для человека и с опорой на ценности.
Нужно задать подопечному цепочку вопросов:
И вот через последовательность таких вопросов зачем? мы можем дойти до глубинной мотивации. Очень часто бывает, когда беседуешь с человеком и задаёшь ему вот эти “ зачем?” он и сам начинает задумываться, для чего он все это делает.
А когда это глубинное “ зачем?” раскопано, то появляется мотивация.
>>> Вам может показаться, что мы ходим где-то вокруг цели. Однако, это не так.
Дальше…
Условие № 7. Цель должна быть с дедлайном и гибкая.
>>> По поводу дедлайна мы задаем следующие вопросы:
Ставить цели обязательно нужно с конечной даты.
Я заработаю миллион (я похудею на 7 килограмм) к 25 декабря.
Тоже самое с промежуточными шагами.
Человек должен четко понимать, каким будет его первый шаг. Он должен знать, каким будет второй шаг. И какое между ними расстояние.
Вы тоже можете попробовать проработать свои цели по этой схеме. Перечитайте статью, ответьте на все вопросы и вы просто увидите, как ваша цель распадется на пазлики. Которые, кстати, вам будет очень легко сложить.
И ещё один вопрос, который нужно задать человеку на этапе гибкости – дедлайн.
Это реакция на неудачу.
>>> Что вы будете делать, если не достигнете своей цели?
Если человек отвечает, что не знает, возможно, он начнет искать новую цель – значит, вы не докопались до истины.
Но, если человек говорит: Я попробую с другой стороны.
Отлично! Начинаем искать новые способы достижения цели.
На этапе постановки цели нам обязательно следует задуматься о том, что мы будем делать, если этой цели не достигли.
Можно спросить вашего подопечного, либо, вы можете задать вопрос себе и прописать варианты ответов.
Даже проговорив запасные варианты в беседе с человеком, у него будет больше мотивации и меньше страха достигать поставленной цели.
Вы можете развернуть картинку. Нажмите правой клавишей мыши на изображение и выберите “Открыть картинку в новой вкладке”.
Контракт на сессию
Итак, мы проговорили все этапы, мы поставили цель – измеримую, достижимую, привлекательную и реалистичную с опорой на ценности, мы определили дедлайн (определенность во времени).
После этого, мы заключаем контракт на сессию.
*** Мы спрашиваем: – а что бы вы хотели получить в течение сегодняшнего работы со мной, касательно этой цели?
# Человек подробно излагает, что бы он желал.
*** Мы говорим: – Вас устроит это как результат сегодняшней сессии?
Либо, можно задать вопрос таким образом: – Если бы у вас была волшебная палочка, где бы вы хотели оказаться в конце нашей встречи?
# Клиент говорит, например: – Я хотел бы чётко понимать, какой мне нужно сделать первый шаг.
*** – Отлично! Давайте над этим и поработаем!
Помните, я в предыдущих статьях разбирал модель GROW (гроу)?
Напомню, как она работает:
Вначале, мы узнаём у человека его его цель и помогаем посмотреть на неё с разных сторон. Ваша задача – понять зачем она, для чего, докопаться до глубинных мотивацией, определить дедлайны, оценить реалистична она или нет. Вам надо помочь человеку все это осознать.
После этого, мы говорим: Ну что ж отлично! Теперь давайте поработаем!
Это был этап постановки целей.
Цели по уровням.
И в конце ещё небольшая ремарочка.
Обычно, люди ставят какую-то одну цель.
Я же предлагаю поставить цели по уровням.
Объясню, как это применить на практике.
Первое – где я сейчас?
Допустим, человек начинает озвучивать свои мечты.
Ваша задача – просить человека поставить
высокую цель => очень высокую цель => и безумную цель.
Эта система дает как бы такую растяжку мозгу. Мозг активизируется и начинает думать, что надо сделать, чтобы заработать пять миллионов.
И даже, если эти действия каким-то образом провалятся, как минимум, они помогут заработать миллион.
Поэтому, для каждой цели делаете вот такую растяжку для мозга:
И, естественно, не забывайте всё это записывать.
Вы можете быть как самокоуч, отвечая на вопросы, которые я затронул в этой статье.
Запишите ответы для себя на бумаге, а потом проанализируйте.
Либо, вы можете обратиться к коучу, чтобы он вас поспрашивал об этом и зафиксировал ваши ответы.
Вы можете развернуть картинку. Нажмите правой клавишей мыши на изображение и выберите “Открыть картинку в новой вкладке”.
Не так уж и сложно. Правда?
Я рекомендую самому пройти все эти шаги, посмотреть на ситуацию изнутри, оценить, насколько это эффективно.
Всех успешных людей объединяет умение ставить правильные цели и добиваться результата в поставленные сроки. А постановка целей и задач по системе Smart – это совершенно другой уровень.
Теперь, ставить “умные” цели умеете и вы.
Пробежимся коротко по важным пунктам нашей статьи.
Можно поговорить с ним о предстоящих планах, покупках.
Если человек хочет все и сразу, поставьте ему цель с растяжкой.
Докопаться до значимой цели можно через последовательность вопросов “зачем? ”
Ставить цели обязательно нужно с конечной даты.
12. Предлагайте клиентам ставить себе цели по уровням:
Я рассказал вам этапы постановки цели подробно и с примерами, как я это делаю всегда.
Надеюсь, информация была для вас полезной.
Если у вас возникли вопросы, по традиции, пишите их в комментариях.
Или просто пишите в комментариях ваши впечатления и любую обратную связь.
Так я пойму, что вам нравятся мои статьи, и я стараюсь для вас не зря.
Желаю успехов в постановке и достижении целей!