какие масла для бани самые полезные

Используем эфирные масла для бани с максимальной пользой

В зависимости от вида, эфирные масла для бани лечат, тонизируют, релаксируют и успокаивают. Их разновидностей на данный момент существует великое множество. Здесь мы рассмотрим эфирные масла применение которых дает наибольший эффект.

Как использовать эфирные масла в бане

Поговорим о том, как пользоваться эфирными маслами в бане, чтобы достичь максимального эффекта, ведь при их правильном использовании эффект от банных процедур многократно усиливается.

Ароматические смеси на воде

Так как аромамасла представляют собой концентрированную вытяжку из растений, то их лучше всего разбавлять водой. Начать лучше всего с 3-4 капель на ковшик воды.

Не следует добавлять масло сразу в большом количестве во избежание аллергических реакций или дискомфортных ощущений при индивидуальной непереносимости.

Масляные смеси, приготовленные на воде, можно брызгать на стены и лавочки, но лучше всего на деревянный пол, потому что испарения идут снизу вверх. Дерево прекрасно отдает запахи и пространство парилки легко наполняется благоухающим ароматом.

Ни в коем случае нельзя брызгать масляные смеси на камни, так как при этом масла начинают гореть и выделять очень вредные для легких испарения.

В случаях, когда в процессе парения используется веник, можно предварительно опустить его в воду с ароматической смесью. Это повысит полезное действие веника и поможет быстрее обогатиться пространству ароматическими веществами.

Ароматические смеси с другими компонентами

В связи с тем, что масла в воде не растворяются, возможно использование таких растворителей (эмульгаторов), как мед или морская соль. Возможно применение также сливок или молочной сыворотки.

Для этого несколько капель нужно сначала растворить в этих компонентах, а затем вылить полученный состав в воду.

Наиболее популярные эфирные масла для бани, свойства:

мята, мелисса — успокаивают, расслабляют, освежают, уменьшают головные боли;

апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин — бодрят, устраняют целлюлит и сухость кожи, способствуют похудению;

бергамот — обладает антибактериальным действием, стабилизирует давление;

пихта, сосна, можжевельник — помогают при простуде, эффективны в борьбе со стрессами;

эвкалипт — лечит органы дыхания, помогает в борьбе с респираторными заболеваниями, дезинфицирует воздух в парной;

лаванда — успокаивает и снимает раздражительность;

жасмин, розмарин — афрозодиаки, повышающие сексуальность;

шалфей — повышает иммунитет и очищает кожу.

Здесь мы перечислили самые известные эфирные масла для бани, какое лучше использовать, решайте сами.

Польза от применения аромамасел

Аромамасла для бани помогают:

способствуют повышению иммунитета;

ускоряют обмен веществ;

очищают организм от токсинов и шлаков;

препятствуют преждевременному старению;

улучшают психоэмоциональное настроение человека.

В зависимости от предпочтений каждый человек может подобрать на свой вкус подходящие ему ароматы. Одним такие процедуры помогут повысить иммунитет и перебороть болезни, другим — избавиться от лишних килограммов, третьим — поднять жизненный тонус.

Все эфирные ароматы оказывают целебное влияние на организм человека. Они обладают не только антисептическими, но и противовоспалительными свойствами. В связи с этим они используются в качестве вспомогательных средств при лечении различных инфекционных и вирусных заболеваний.

В парилке благодаря потоотделению тело выводит из себя лишнюю жидкость, а вместе с ней все вредные вещества. Благодаря высокой температуре поры кожи расширяются, очищаются и вся сила целебных растений в виде эфиров попадает в кровь. Летучие вещества из масляных смесей при нагреве попадают в органы дыхания, тем самым оздоравливая их.

Противопоказания

Разные ароматы действуют на людей индивидуально. В большинстве случаев следует ориентироваться на свой организм. Лучше не пользоваться ароматом, от которого вас тошнит или он вам просто не нравится. В таких случаях его использование может вызвать головную боль или плохое самочувствие.

В других случаях может оказаться аллергия на тот или иной аромат. Если начинается чихание или зачешется нос, заслезятся глаза, лучше сразу выйти из парильного отделения. Также их следует осторожно использовать детям младше 7 лет и престарелым людям.

Общими ограничениями для таких процедур будут следующие диагнозы:

патология почек и болезни центральной нервной системы;

различные воспалительные процессы;

острые инфекционные и респираторные заболевания;

периоды беременности и кормления грудью;

гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;

индивидуальная непереносимость или аллергические реакции (зуд, чихание);

Для того чтобы ароматерапия в бане принесла максимальный результат, желательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. В таком случае банные ароматические процедуры станут разнообразными и улучшат здоровье.

Источник

Какие масла для бани самые полезные

Ароматерапия в СПА, сауне или бане стала весьма популярным явлением. Что такое ароматерапия? Это процедура вдыхания вместе с горячим паром полезных для организма активных компонентов, выделяемых натуральными природными веществами – эфирными маслами. Их получают методом вытяжки из растительного сырья различного вида: стеблей, листьев, цветов, корней, плодов.

Применение эфирных масел сегодня востребовано в косметологии, парфюмерии, фармакологии. Всех их не запомнить, да и ни к чему: нас интересуют эфирные масла для бани, а их используется ограниченное количество, хотя несколько десятков наберётся точно. И каждое по-своему ценно и полезно.

Например, Вы боретесь с целлюлитом или решили регулярно посещать баню полные решимости добиться стройности. Какие конкретно купить эфирные масла? Ваши союзники – ароматы розмарина, лимона, апельсина. А побороть перхоть и придать волосам силу и шелковистость помогут экстракт чайного дерева, эвкалипт, мелисса.

Одни ароматы помогают расслабиться и восстановить силы после больших нагрузок, другие с тонизирующим эффектом заряжают силой и бодростью. Как же разобраться в этих переплетениях ароматов, их воздействии на организм и показаниями к использованию? Какие эфирные масла лучше?

Чтобы облегчить Вам задачу, мы попытались свести в таблицу косметические и терапевтические свойства эфирных масел, используемых наиболее часто. Вот что получилось.

Как видите, разобраться совсем не просто, а ведь здесь собрана едва ли половина ароматов, применяемых в банях и саунах. Выбрать какой-то один ароматизатор, удовлетворяющий всем требованиям, почти невозможно. Поэтому профессионалы банного бизнеса давно избрали путь создания наборов эфирных масел для сауны, где со знанием дела и всех нюансов подобраны ароматы, способные порадовать самого требовательного клиента.

Наборы создаются по разным принципам:

К первому типу можно, например, отнести набор «Можжевельник», предлагаемый нашей компанией. В него включены четыре «чистые» эфирные масла для бани: можжевельник, эвкалипт, пихта, апельсин. Каждый во флаконе объёмом 10 мл. Можно применять раздельно, а можно попытаться самому поэкспериментировать с комбинациями, заняться творчеством. Тем более, что из таблицы нам известно, что можжевельник хорошо сочетается с цитрусовыми, а значит с апельсином.

Второй тип наборов можно проиллюстрировать продукцией именитой фирмы Tylo, также представленной в нашем ассортименте. Набор Full включает изысканные композиции ароматов, составленных тонкими знатоками культуры сауны: «Гармония», «Чувственность», «Ночь», «Энергия» Прямо не баня, а поэтический сборник какой-то. И это суровые скандинавы! Нет, они, безусловно, очень любят свою сауну. Продукция высочайшего качества, использованы лучшие эфирные масла.

И последнее. Перед тем, как приступать к регулярным сеансам аромотерапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, что на определённые вещества может последовать аллергическая реакция. Или они могут быть нежелательны, если имеются проблемы с сердцем. Возможно, придётся сделать анализ на аллергены. Подходите к этому процессу серьёзно. Берегите себя.

Источник

Эфирные масла для бани: польза и правила использования

Сложно представить себе более полезное и приятное дополнение к банным процедурам, чем эфирные масла. Они максимизируют релаксационное и целительное свойства бани и превратят поход в неё в настоящий праздник души и тела.

Польза эфирных масел в бане и сауне

Баня уже давно переросла своё изначальное предназначение, теперь это не просто дом для мытья тела. Здесь расслабляются, оздоравливают тело и дух, набираются силами. Чтобы польза от этой процедуры была максимальной, можно использовать эфирные масла. Летучие вещества, содержащиеся в маслах, нагреваются и активно проникают через распаренную кожу и дыхательные пути в организм. Выбор эфиров отличается широким разнообразием. Каждый человек может найти на свой вкус чудесные ароматы, в зависимости от тех целей, которые он преследует. Одни из них помогут избавиться от болезней и укрепят иммунитет, другие поспособствуют похудению, а третьи придадут жизненных сил.

Как правильно выбрать и хранить эфирные масла

Покупать эфирные масла следует в аптеках или специализированных магазинах. Приобретать необходимо только натуральные эфиры, лучше у известных производителей, а вот синтетических заменителей лучше избегать. Производство эфиров — трудоёмкий процесс, поэтому дешёвыми они не бывают. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей в прохладном месте, так как под воздействием ультрафиолета многие составляющие эфиров разрушаются. Поэтому в сауну их следует приносить на время банных процедур, хранить их там не следует.

Противопоказания к применению

Прежде чем отправиться в парную, вооружившись заветным пузырьком, следует ознакомиться с противопоказаниями, к каждому маслу всегда приложена инструкция с перечнем заболеваний, при которых пользоваться им не стоит. Общими ограничениями всегда остаются следующие:

Таблица: действие эфирных масел на организм человека

Способы применения

Существует несколько способов использования эфирных масел в парильной:

Летучие вещества, содержащиеся в эфирах, легко проникают в организм через дыхание и открытые поры, такие методы одинаково эффективны как для лечения заболеваний, так и для ароматерапии и улучшения состояния кожи и волос.

Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Эфирные масла можно использовать и в зависимости от времени года. Зимой лучше использовать эфиры, имеющие бактерицидное действие для профилактики сезонных заболеваний, например, хвойные, а летом подойдут масла с освежающими и тонизирующими эффектами, такие как цитрусовые.

Некоторые масла прекрасно сочетаются между собой, усиливая действия друг друга:

Эфирные масла ни в коем случае нельзя капать на раскалённые камни, так как они огнеопасны.

Банные массажи

Ещё одним прекрасным способом оздоровить тело являются банные массажи с использованием эфирных масел. Делаются они двумя основными способами:

Правила использования эфирных масел в бане

Для правильного использования масла в парильной стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

Видео: как правильно выбрать эфирное масло

Эфирные масла добавят разнообразия и пользы в банные процедуры, которые станут эффективным сеансом очищения тела, улучшения состояния здоровья и ароматерапии.

Источник

Масла для бани какие лучше

Какие лечебные масла лучше использовать в парной?

Посещение бани – это традиционное мероприятие для русского человека. Мы все испокон веков слышали о лечебных свойствах этой процедуры, но можно ли ее сделать еще полезнее? Да! Благодаря эфирным маслам. Так какие масла для бани следует использовать, и как?

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:

Как пользоваться маслами в бане?

Если вы желаете ощутить на себе волшебное действие эфирного масла, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава.

Им вы можете протереть полки, смочить в нем запаренные веники, немного добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.

Однако не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз.

Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Лечебные свойства масел

Как уже отмечалось, масла могут помочь справиться с определенными недугами, поэтому если вы подберете для себя вытяжку из нужных растений, то вполне вероятно, что вам удастся облегчить свою болезнь или избавится от нее вовсе. Итак, специалисты рекомендуют:

Косметический эффект масел

Эфирные масла для бани также широко используют в качестве средств по уходу за кожей и волосами, например:

Но не забудьте о противопоказаниях для принятия банных процедур, таких как сердечнососудистые заболевания, эпилепсия, бронхиальная астма, проблемы с давлением, беременность и некоторые другие.

Эфирное масло для бани: какое лучше?

Целебные свойства бани известны с давних пор. За это время появилось немало способов и средств, благодаря которым можно в значительной степени повысить положительное воздействие парной на организм человека. Одним из таких средств являются эфирные масла для бани.

Для чего используются эфирные вещества?

Душистые жидкости, применяемые во время банной процедуры, способны оказать на человека самое благотворное влияние. Ученые-физиологи проводят аналогию между воздействием на организм эфирных масел и гормонов.

В сочетании с водой и высокой температурой парной масло для бани улучшает настроение. Оно создает ощущение блаженства, легкости, радости. Человек испытывает прилив сил и энергии.

Кроме того, ароматное масло для бани и сауны способно оказывать на организм человека и лечебный эффект. В зависимости от используемого средства можно добиться антимикробного, противовоспалительного, анальгезирующего воздействия. Одни виды масел обладают расслабляющим эффектом, а другие оказывают бодрящее действие. Начиная использование эфирных масел, человек должен знать все о свойствах, которыми они обладают.

Откуда пришла традиция?

Опыт использования природных концентрированных жидкостей имеет большой срок. Более десяти тысяч лет назад люди уже знали, как, используя эфирные вещества, можно уберечь себя от болезней, повысить работоспособность, улучшить ясность мыслей.

Назвать точное место, откуда пришла традиция, в результате которой стали использовать эфирные масла для бани, наверное, не удастся никому. Причина этому проста – чудодейственные свойства запахов растений применялись везде, где жил человек.

Предки европейцев для изготовления средства использовали кедровое масло. Скифы парились, бросая на раскаленные камни семена и цветки различных растений. Женщины, растирая опилки кедра, получали вещество, также используемое в ароматерапии.

Настоящими знатоками, которые в совершенстве владели искусством применения ароматных масел, можно назвать древних греков, римлян. Прославились в этом и целители Китая, Индии, Тибета.

Правила использования эфирных масел

Познакомившись со свойствами, которыми обладают масла, необходимо соблюдать и правила их использования в сауне или бане.

Рецепты ароматизированных жидкостей

Существует огромное количество рецептов приготовления средств, в состав которых входят эфирные масла. Выбор одного или нескольких из них зависит от того результата, к которому стремится человек.

Из чего изготавливают масла?

Производство эфирных масел – сложный технологический процесс. Для этого используется натуральное сырье, в качестве которого берут некоторые виды растений.

Их обработка в процессе приготовления средства может быть различной – перегонка, прессование, экстракция. Каким бы способом ни было обработано растительное сырье, концентрация эфирных веществ в полученном продукте всегда выше, чем в самом растении.

Наибольшую популярность приобрело масло для бани, приготовленное на основе пихты, мяты, шалфея, герани, розмарина. Ароматы ромашки, мелиссы, лаванды тоже имеют своих поклонников. Хорошо востребованы масла с запахом апельсина, лимона, бергамота.

Перечень растений, используемых для производства ароматных эфирных масел можно еще долго продолжать. Надо знать, что при изготовлении различных сортов масел может быть использовано несколько видов растений. При этом изменится не только аромат, но и лечебные свойства средства.

Виды масел, их применение

Бесспорным является факт терапевтического воздействия масла для бани. Какие лучше использовать для этого средства и как сочетать их — читайте ниже.

Свежесть телу придают следующие масла: мяты, мускатного шалфея, розмарина. Допускается использование одного из масел или их сочетание.

Масла лаванды, мелиссы, ромашки эффективно очищают поры, давая коже возможность свободно дышать.

Снять стресс, расслабиться, получить наслаждение помогут масла, приготовленные из лимона, бергамота или апельсина.

Масла розы, жасмина, гвоздики, сандала наполнят парную ароматами, способными повысить настроение, вызвать приятные воспоминания.

Излечить больное горло или простуду, устранить кашель помогут масла сосны, аниса, эвкалипта, ромашки, можжевельника, шалфея. Как известно, эти же растения используются, когда для избавления от недуга готовится водяная баня. Для масла, приготовленного из них, характерна большая эффективность.

Классификация масел

Для удобства использования эфирных масел была составлена система их классификации. В составе групп оказались жидкости, для изготовления которых были использованы растения с близкими свойствами:

Современная народная и официальная медицина признает положительное воздействие эфирных масел на организм человека. Их использование при посещении бани и сауны, конечно, приветствуется. Но о соблюдении правил и чувстве меры забывать нельзя.

Кроме того, следует обращать внимание на то, что эфирные масла могут иметь ненатуральный, синтетический состав. Запах их не уступает тем, что изготовлены из природного сырья, но терапевтический эффект после их применения будет отсутствовать полностью.

Каждый вправе выбрать то, что подходит именно ему.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Эфирные масла для бани, их свойства и применение

Поклонники ароматерапии и банных процедур знают о применении эфирных масел для бани не понаслышке: отправляясь в парную, они непременно берут с собой заветный флакончик с любимым запахом, чтобы сполна насладиться процессом и получить дополнительный оздоровительный эффект. И все благодаря поистине чудодейственным свойствам этих жидких летучих веществ. Какие масла подойдут для бани и как их использовать – читайте ниже.

Ароматические углеводороды в горячем банном воздухе действуют активно, проникая сквозь носовые ходы и кожу в организм и благотворно влияя на органы дыхания, иммунную и нервную систему. Эффект от воздействия эфирных масел для бани можно подразделить на секреторный, метаболический, тренирующий, трофический, диафоретический и вазоактивный. Можно использовать такие масла не только в качестве ароматерапии. Ими можно пользоваться при массаже, натирать полки. Если натереть доски даже обыкновенным льняным маслом, то они приобретут приятный запах, станут более яркими. К тому же масло создает на дереве невидимую пленку, облегчающую мытье парной после банных процедур.

Какие эфирные масла подойдут для бани

Какие масла можно использовать в бане, и какими полезными свойствами они обладают?

Жасмин. лаванда, грейпфрут, герань, пихта обладают возбуждающим действием. Свойства этих эфирных масел для бани способствуют укреплению иммунитета, бодрят, поднимают настроение.

Иланг-иланг, мандарин и лимон оказывают расслабляющее действие и снимают нервное возбуждение.

Ромашка, кедр, мята, эвкалипт, душица, зеленый чай, и можжевельник относятся к дезинфицирующим маслам. Они ускоряют заживление ран и устраняют небольшие воспаления на коже. В современных магазинах сегодня можно найти разнообразные эфирные масла: для снятия тревоги и стресса, для оздоровления кожи и волос, исцеления определенных болезней, в косметических целях и для избавления от кожных воспалений.

Какое эфирное масло для бани лучше – зависит от ваших обонятельных предпочтений.

Масло виноградных косточек способно избавить от целлюлита, сделать кожу более упругой, оно глубоко проникает в ткани и оказывает целебное действие. Миндальное масло является прекрасным средством для разглаживания кожи. Оно делает ее бархатистой и нежной.

Зная, какие эфирные масла подходят для бани, не забудьте убедиться в их качестве. Для этого можно капнуть небольшое количество масла на чистую белую салфетку. Натуральный продукт испарится без следа за 5 мин. Если оно содержит вредные примеси, останутся жирные пятна. Такие масла использовать нельзя.

Но, к сожалению, далеко не все реализующиеся в магазинах эфирные масла радуют хорошим качеством. Входящие в их состав химические компоненты могут нанести вред здоровью, поэтому при выборе подобной продукции нужно быть предельно внимательным.

Смеси эфирных масел для бани

Чтобы вывести шлаки из организма, можно смешать по 4 капли лимона и можжевельника и добавить к ним 2 капли сандала. Для избавления от целлюлита нужно смешать по 5 капель масел мандарина и можжевельника и добавить к ним 7 капель масла лимона. Чтобы укрепить нервную систему, нужно взять по 3 капли масла апельсина и иланг-иланга и добавить к ним 5 капель масла бергамота.

Если необходимо избавиться от хронического кашля. нужно захватить в баню эфирные масла можжевельника, укропа, майорана, аниса или имбиря. Они обладают отхаркивающим действием. Если в воду добавить масла перечной мяты. эвкалипта, ромашки, шалфея. антисептическое действие парной удвоится.

Источник