кальян или iqos что лучше
Что вреднее: кальян, вейп или IQOS?
А что вы думаете по этому поводу? 🚬🤔
Пора разобраться в этом вопросе.
О том, что сигареты вредны, знают все. Зато многие считают, что, если перейти с сигарет на альтернативные приспособления, то можно продолжать курить безвредно. Когда мы говорим о якобы безвредных альтернативах, то имеем в виду, конечно же, кальян, вейпы и нашумевший IQOS.
1. Кальян курят даже те, кто не курит сигареты.
По данным исследований, всего 1% совершеннолетнего населения Украины является активными курильщиками кальяна. Цифра незначительна, но если копнуть глубже, то всплывают другие, по-настоящему устрашающие данные: 50% некурящей молодежи в возрасте 14-34 лет пробовали курить кальян. Кальян воспринимается как невинное и безвредное развлечение, и потому его потенциальная аудитория очень широка.
При выкуривании кальяна в организм человека попадает приблизительно в 1,7 раза больше никотина, чем от сигареты. С другой стороны, употребление кальяна обычно растянуто во времени, и зачастую курят его компанией. Хотя никотин и не является самым вредным веществом в сигаретном или кальянном дыме, он тем не менее вызывает зависимость. По количеству потребленного никотина, ежедневное употребление кальяна эквивалентно выкуриванию 10 сигарет.
2. В дыме кальяна в 36 раз больше канцерогенных смол чем в сигаретах.
Кальян часто считают безвредным, потому что табак в нем не горит, а просто тлеет. Но с точки зрения химии эти процессы эквиваленты. В результате тления табака в кальяне выделяется около 30 канцерогенных веществ, вызывающих рак, заболевания дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.
При выкуривании одной сигареты в легкие попадает приблизительно 500 мл дыма. В то же время один скуренный кальян = 90 000 мл дыма в легких. При этом в организм попадает в 36 раз больше канцерогенных смол, в 8 раз больше угарного газа и в 50 раз больше полиароматических углеводородов, чем от обычной сигареты.
«Люди, которые употребляют кальян в течение получаса-часа, получают в десятки раз больше токсичных и канцерогенных веществ, чем при курении сигарет. Они получают большую дозу угарного газа, который вызывает недостаток кислорода в организме – гипоксию. Часто курение кальяна ассоциируется с отдыхом с друзьями и создает псевдокультуру, которая, увы, стала очень распространенной в нашей стране», – говорит Отто Стойка, главный врач Киевского городского центра здоровья и национальный эксперт по контролю над табаком.
3. Водяной фильтр на самом деле не фильтрует.
Любители кальяна утверждают, что кальянный дым мягче сигаретного, потому что вода отфильтровывает раздражающие горло частички. На самом деле, основная задача воды в колбе – просто охладить дым до комфортной для вдыхания температуры. А ощущение более «мягкого» и не дерущего горло дыма возникает за счет его высокой влажности после прохождения сквозь воду.
«Водяной фильтр» способен отфильтровать меньше 5% никотина. А большинство компонентов табачного дыма и вовсе не растворяются в воде. Медики утверждают, что курение кальяна представляет для здоровья не меньший вред, чем курение обычных сигарет.
4. Ароматизаторы в кальянном табаке.
Практически невозможно встретить тех, кто заправляет кальян чистым табаком. Ведь главная «фишка» кальянов – это пахучий сильно ароматизированный табак. От природы табак не может иметь вкус яблока, дыни, клубники и сливок. Чтобы достичь такого аромата, табак замешивают с пищевыми добавками. Иногда используются натуральные ароматизаторы на основе высушенных фруктов и трав. Они дают естественный, но очень слабый вкус. К тому же существенно увеличивают себестоимость. Потому чаще всего в табак кладут синтетические добавки. Например, чтобы получить привкус сливок, крема и молока, добавляют мальтол (Е636) и диацетил.
1. Пар содержит никотин и вызывает зависимость.
В паре вейпа и электронных сигарет содержится никотин. Чаще всего, его концентрация превышает концентрацию никотина в сигаретном дыме, поскольку пользователи на свой вкус модифицируют устройства, регулируют интенсивность испарения и крепость заправки.
Более того, молекулы выпаренной жидкости для вейпов имеют крупный размер и из-за этого медленно всасываются в кровь. В итоге, чтобы поскорее получить привычную дозу «никотина», вейперы существенно увеличивают продолжительность сеанса. Каждому, кто пробовал электронные сигареты, знакомо это недоумение и ощущение – «не накурился». В итоге, сессия использования растягивается на пару часов, и суммарное количество никотина, попавшее при этом в кровь, граничит с опасным.
2. Вейпы не безопасны, но значительно менее вредны, чем сигареты.
Технология вейпов позволила полностью устранить канцерогенные продукты горения. Врачи признают любой способ «курения» без продуктов горения (электронные сигареты, системы нагревания табака) значительно менее вредным, чем сигареты.
Дэвид Абрамс, профессор Нью-Йоркского университета, после 3-месячного эксперимента с мышами сказал: «Если большинство нынешних американских курильщиков перейдут на электронные сигареты в течение ближайших 10 лет, то количество преждевременных смертей снизится на 6,6 млн, а количество потерянных лет жизни уменьшится на 86,7 млн».
3. Вейпы могут взрываться.
О таких случаях мы слышим часто. На самом деле, взрываются электронные сигареты значительно реже, чем пишут в медиа. Вызвано это обычно либо низким качеством устройства от непроверенного производителя, либо собственными модификациями пользователя, нарушающими технику безопасности.
Что вредного в IQOS: отзывы врачей?
1. IQOS не поможет бросить курить.
Аэрозоль айкос содержит никотин в том же количестве, что и обычные сигареты. Никотин вызывает зависимость, и его регулярное потребление не позволяет бросить курить. Употребление никотина в любой форме противопоказано беременным, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, больным гастритом и язвой. Но при отсутствии критических противопоказаний никотин не является самым вредным в курении. Основной угрозой для здоровья являются продукты горения, а не никотин.
2. IQOS – наименее вредная альтернатива для курильщика.
IQOS нагревает табак, а не поджигает его. За счет отсутствия процесса горения (тления тоже нет) в аэрозоле IQOS отсутствуют вредные продукты горения – канцерогенные смолы и угарный газ. Суммарно выделяемое количество вредных веществ снижается на 90-95% по сравнению с обычными сигаретами. Заодно и сам процесс становится более чистым – без дыма, без пепла, без вони, без налета на зубах. Информация взята с официального сайта iqos.
3. IQOS – это слишком новая технология для долгосрочных выводов.
Многие ученые придерживаются мнения, что IQOS значительно менее вреден, чем сигареты. Но для того, чтобы делать выводы о его долгосрочном влиянии на здоровье, пока не хватает истории наблюдений. По словам представителей FDA (Администрации по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США), самой влиятельной в США государственной организации по контролю качества, IQOS действительно выделяет значительно меньше вредных веществ в сравнении с обычными сигаретами (уровни бензапирена и акролеина снижены на 90%, формальдегида – на 80%). Однако данных не хватает, чтобы говорить о долгосрочном снижении риска болезней при переходе с сигарет на IQOS. Это и логично – первый мобильный телефон появился в 1973 году. С тех пор прошло 45 лет, а учёные до сих пор не имеют единого мнения о влиянии мобильных телефонов на здоровье.
Так что же вреднее: вейп, кальян или айкос?
Самым вредным продуктом для курильщика врачи считают традиционные сигареты. Наличие сложносочиненного фильтра не способно существенного снизить вред. Кальян вреден в той же мере, что и сигареты. Единственное, что спасает поклонников кальяна – это низкая частота использования по сравнению с теми же сигаретами.
Вейпы и электронные сигареты являются значительно менее вредными заменителями сигарет. Отсутствие продуктов горения снижает риск заболеваний дыхательных путей и общий ущерб здоровью. Но при переходе на вейп нужно следить за частотой и продолжительностью использования (не превращать перекур в двухчасовое посасывание е-сигареты), качеством устройства (скажите «нет» безымянным вейпам в AliExpress) и химическими ароматизаторами в составе жидкости.
IQOS и другие системы нагревания табака являются самым совершенным, что породила индустрия товаров для курильщиков. Здесь используется натуральный табак без синтетических смесей и ароматических отдушек. С айкосом, как и с вейпами, можно получать никотин без вредных продуктов горения, но зато вкус будет натуральный, табачный. Плюс, само устройство значительно более высокого качества, с международной гарантией, многочисленными медицинскими тестами и десятью годами исследований.
Что вреднее: кальян или сигареты
Современная табачная индустрия выпускает широкий ассортимент продукции.
Значительную часть пользователей интересует ответ на вопрос— что вреднее: кальян или сигарета. Это очень интересно, учитывая популярность кальянов и их положительное позиционирование. При поиске правды, следует опираться только на истинные факты.
Что опаснее для человека – кальян, сигареты, Вейп или IQOS (Айкос)
Для того чтобы разобраться в этом вопросе следует узнать мнение ученых и достоверную информацию об устройствах, курительных приспособлениях.
Сырье подвергается обработке. Табачные листья пропитывают мочевиной, ароматическими веществами и прочими химическими соединениями.
Вейп и электронная сигарета позиционируются как безвредная альтернатива сигарет. Это единственное, что их объединяет.
Айкос
Электрическая система нагревания: пользователи устройств имеют дело с табачным сырьем, прошедшим обработку. На самом деле все не так: табак для стиков подвергается обработке, спрессовывается, для того чтобы минимизировать расход.
По конструкции айкос представляет собой небольшой по размерам кейс, со встроенным аккумулятором, внутри которого замаскировано устройство с небольшой батареей и электронным нагревателем, а также гнездо, предназначенное для установки табачных стиков — heets.
Важно! Когда IQOS извлекается из футляра, его габариты меньше, нежели у вейпа.
Внутри электронного устройства находится керамический нагреватель — именно он считается техническим достижением.
Химический состав курительной смеси
Стик состоит из спрессованного табачного сырья, с дополнительной пропиткой глицерином и пропиленгликолем, для придания необходимого вкуса и аромата. Это те самые вещества, за которые длительное время производители обычных сигарет критиковали вайперов: эти соединения опасны для здоровья и могут нанести человеку вред при использовании. Теперь же выяснилось, что ничего страшного в этих веществах нет.
С этими устройствами не возникает сложностей. На рынке они давно, многим знакомы. Приспособления громоздкие, но это из-за мощности приспособления, которая дает возможность любителям парения выдувать ароматный дым, нежели электронная система нагрева табака.
Особенность — широкий ассортимент изделий :
Ассортимент настолько широк, что из представленного ассортимента сможет выбрать подходящее оборудование и аромат привередливый пользователь.
Принцип работы устройства — ток подается от аккумуляторного блока, к монтированной в атомайзер спиральной конструкции. В металлические спирали продевается вата, через которую обеспечивается медленное поступление жидкого содержимого, которая испаряется при нагревании.
Отличительная особенность — богатство вариантов его применения. Можно курить как сигарету, можно прикуривать как кальян.
Вейпинг — своеобразное развлечение, в то время как IQOS скромная и менее вредная альтернатива табаку.
Состав
Отличительная особенность IQOS и vape (рис.6), что передача вкусовых качеств табака в жидкостях осуществляется за счет использования ароматизатора и никотина, в то время как при нагревании табака источником вкуса является сама табачная смесь, так и специальная нить, содержащаяся в фильтре, с ароматической пропиткой.
Что выбрать вейп или IQOS
При выборе основной ориентир — назначение покупки и дальнейшее использование оборудования.
IQOS для тех, кто хочет получить эффективную замену традиционной табачной продукции с небольшим количеством вреда, разъедающего дыма и иных неприятных нюансов, мобильность, простота в использовании и отсутствие отличий от выкуривания обычных сигарет. Разумеется, речь не идет о полноценном отказе. Количество вреда будет снижена, да и устройство избавит от неприятного запаха одежды и вещей хозяина.
При выборе вейпа мотивация противоположная. Выбирают оборудования те, кто планирует покончить с курением. При постепенном снижении количественного соотношения никотина в жидкости можно выполнить плавный переход на безвредные составы, а впоследствии отказаться от парения и выкуривания. Для качественного парения потребуются определенные познания, и, как вариант, дополнительных расходов, зато парение уникально по своей сущности. Как уникальный способ отказа от курения, вейп превратился в субкультуру, которая несет в себе нечто большее, чем выпускание пара с одновременным потреблением тонизирующих напитков, что привлекает к нему внимание.
Как курение кальяна влияет на здоровье человека
О вреде кальяна не утихают споры. Согласно рекламе, этот вид курения не оказывает на здоровье негативного воздействия, но есть научное подтверждение обратного. Исследования показывают, что разновидность курения опасна для человека.
Заядлые почитатели кальяна полагают, что ароматный дым не навредит здоровью. Приводятся доводы:
Все это легко опровергнуть: кальянное курение оказывает не меньшее влияние на организм, чем воздействие сигаретного дыма. В составе имеются токсичные смолистые соединения и никотин, разница лишь в том, что табачная примесь увлажнена и ароматизирована. Сами процессы выкуривания в том и другом случае имеют отличия. Если проводить сравнение, то выкуривание традиционных табачных изделий сопровождается горением под действием высокой температуры, при кальянном способе — происходит не горение, а медленное тление. Но, результат один — в организме оказываются токсичные соединения: при выкуривании сигарет — это происходит быстро, кальянный способ курения подразумевает медленное накопление ядов в организме.
При кальянном способе вреден концентрат, содержащийся в дыму. Схожесть составов доказана исследованиями. Здесь ниже концентрация токсинов, но это не значит, что способ курения безопасный.
Состав табака в кальяне и сигаретах
В составе курительной смеси — листья табака, глицерин, выдающий пар. Для этого способа характерно выпаривание. Цвет сырья для курительной смеси меняется за счет добавления пигмента. Как вариант, возможно добавление ароматических веществ.
Сигаретный дым состоит из канцерогенов. Кальянное курение рекомендуется 2 раза в течение месяца.
Из чего состоит жидкость для Вейпа
Жидкое содержимое — основа для вейпа. За счет использования этого компонента образуется пар. В состав (рис.8) входит до 5 ингредиентов. Варианты жидкостей различаются по концентрации никотина, вкусовым сочетаниям.
Для заправки vape используются:
Различают жидкости для курения:
Выбор вкуса для вейпа — личное дело для курящего.
Из чего состоит IQOS (Айкос)
Стик для электронной сигареты предполагает наличие нескольких составляющих: табачного сырья и фильтрующей системы.
Табачной смеси не так и много, она плотно спрессована. Но, способ курения не требует значительного количества курительной смеси. Просто стик используется экономно. IQOS нагревает курительный состав, не сжигая его, а превращая в удовольствие.
Важно! Есть существенные отличия табачного состава из-за различий в обработке.
Что вреднее по своему составу
Для здоровья девушек и молодежи вреднее всего вдыхать большие клубы дыма при кальяном курении, следом идет выкуривание традиционных табачных изделий и только после, менее вредными оказались электронные системы для курения.
Следует понимать, что сложно ответить на вопрос что лучше, а что хуже, ведь электронные системы для курения были запущены относительно недавно и становятся все популярнее, но серьезные исследования, которые способны доказать или опровергнуть вред или пользу оборудования, не проведены.
Способы вдыхания дыма / пара
Большая часть людей, страдающих пагубным пристрастием, начинают думать над тем, как правильно выпускать дым кольцами. На выработку умения уходит немало времени, требуется терпение. Но это не мешает учиться выпускать кольца и совершенствовать мастерство, достигая поразительных результатов.
Для таких людей не составит труда использовать сложные методики. Имеется ряд техник, которые позволяют выпускать кольца. Суть их сводится к выпусканию облака дыма. Происходит образование дымового потока, с легкостью преобразуемого в кольцо.
При обучении искусству требуется соблюдение некоторых нюансов. Пускать кольца рекомендуется в закрытом помещении: сквозняки препятствуют образованию колец, снижают их прочность.
Табачная смесь должна быть качественной, которая позволит создать дымовое облако необходимой густоты.
Есть немало способов пускания колец дыма. В основе — вдыхание дыма, при выдохе придание формы кольца.
Прежде чем усвоить это умение, выбирается способ, который будет использовать курильщик. Обучившись простым приемам, требуется совершенствование навыков.
Из недостатков способа: недолговечность колец дыма.
Кольца выпускались в последовательности:
Дым выталкивался небольшими частями, при помощи языка.
Смотрится как летящая медуза, за счет визуального эффекта, когда струя дымового облака обволакивает колечко.
Что опаснее курить
Современному человеку известно, что курение традиционных табачных изделий приводит к зависимости. В то же время, производители кальянов позиционируют продукцию как безопасную, безвредный альтернативный вариант сигаретам. Заменять кальян сигаретами нет смысла. В обоих случаях в организме оказывается никотин. Даже если отсутствует табак, в продуктах горения оказываются примеси химических веществ, цель которых — получение удовольствия.
Отношение к кальянному курению легкомысленное. Есть люди, которые отказываются от курения, а потом подсаживаются на кальян и признают, что вернулись к сигаретам вновь.
Зависимость
Больше всего кальян привлекает вкусом. Некурящие привыкают к устройству больше, чем те, что курили до этого кальянное курение — церемония, которая сопровождается общением и расслаблением. Если долго не вдыхаешь ароматный дым, а потом появляется возможность это сделать, нельзя остановиться. Если курить после еды, в организм поступает никотин извне: его выработка осуществляется самостоятельно, вещество участвует в расщеплении. Специалистами доказано, что за 60 минут курения потребляется в 100-200 раз больше дыма, нежели за весь период выкуривания крепкой сигареты.
Итоги – что хуже для человека
Со всей уверенностью можно заявить, что негативное влияние на здоровье человека оказывает кальянное курение и выкуривание обычных сигарет. При курении в организм попадает никотин, образуется дымовое облако с канцерогенами.
Можно проводить сравнения, стараясь выяснить, какое из курительных приспособлений безопасно. При любом расклада, в организме оказывается никотин. Даже электронная сигарета не так и безвредна, чем варианты, указанные выше.
Кальян или Вейп (электронная сигарета)
На возникновение и развитие пристрастия влияет частота курения. Кальянное курение безопасно. Для прикуривания оборудования потребуется время, да и употребление сильно ударит по карману. Любители церемонии «балуют» себя только по праздникам, на выходных или в компании. Это не может привести к зависимости, а расслабляет, снижает тревожность и поднимает настроение.
С вейпом ситуация иная. Электронная сигарета не отличается от процедуры выкуривания стандартной табачной продукции. Курильщику со стажем оборудование окажет помощь в пересмотре взглядов на пристрастие, и обратит внимание на «парение» особо опасен вейп для тех, кто не курит. Если начать вейпить, то у человека развивается неумная страсть к никотину.
Кальян или снюс
Снюс представляет собой небольшой пакетик с табаком, закладываемый под верхнюю/ нижнюю губу. За поступление вещества в кровоток отвечает слизистая в области десен. Для ускорения всасывания, к табачному сырью добавляются реагенты, в том числе ароматизаторы. Использование вызывает воспалительные процессы десен и зубов. В опасности оказываются зубные корни. Здесь оказывается щёлочь, разъедающее основание зуба. Часть смеси оказывается на зубах, меняя их цвет. На фоне снюса кальян безобиден.
Кальян или IQOS (Айкос)
В силу пониженного содержания никотина и отсутствия процессов горения гаджет можно назвать относительно безопасной альтернативой курения. В выделенном паре находятся канцерогены и никотин, поражающие:
Есть ограничения по использованию IQOS во время беременности, больным заболеваниями ЖКТ и язвой.
Если сравнивать чилим и гаджет, то IQOS менее вреден. Из недостатков — доступность. Это означает, что на фоне использования может возникнуть зависимость.
Выводы
На фоне описанного в материале, следует сделать выводы:
1.Кальян безвреден по сравнению с сигаретами. При кальянном курении отсутствует выработка привычки. Дороговизна использования оборудования и время на приготовления, выкуривания табачной смеси позволяют минимизировать развитие зависимости.
Здоровье загубить не так и сложно. Делая выбор в пользу пагубных привычек, следует понимать, что на восстановление организма уйдут годы и деньги. И никто не сможет гарантировать полноценное исцеление. Если вариантов нет, то следует выбрать кальянное курение, но не забывать о чувстве меры.
Что вреднее кальян или сигареты — Полное сравнение 2021
Привет, друг! Сегодня задумался над одним из самых интересных вопросов, о котором не думал только ленивый: А вообще что вреднее Кальян или сигареты? Как и всегда перерыл кучу форумов, даже в книги залез. В итоге сделал для тебя полный отчет о том, что более вредно — кальян или сигареты. А если ты еще паришь вейп, IQOS или кидаешь снюс, то статья будет вдвойне полезной! Короче, быстрее к делу. Что будем разбирать:
Думаю, что сейчас уже не стоит говорить о том, что курение кальяна стало классным досугом для друзей и спасением для многих курильщиков. Об этом и так ты знаешь! Но вот есть один момент. Ты не знаешь, что кальян не такой вредный, как сигареты. Сейчас я разберу тебе все по полочками и объясню, почему курить кальян полезнее, чем сигареты. Погнали!
Кстати, думаю, что под конец уходящего года тебе будет интересно почитать про лучшие кальяны 2019 года. Она лежит тут.
Сравнительный анализ кальяна и сигарет
Если ты куришь или курил сигареты, то мог сразу возникнуть вопрос: Можно ли курить кальян, если бросил курить сигареты? Перед тем, как дать точный ответ нужно провести их полное сравнение. Необходимо разобраться в их особенностях и главных отличиях:
Давай рассмотрим каждый из пунктов более подробно.
Состав табака в кальяне и сигаретах
Итак, во-первых скажу, что в листе табака содержится большое количество вредных веществ. Одним из наиболее опасных считается полоний-210, который ускоряет развития онкологических болезней. А так как табак является обязательным компонентом любой курительной смеси, риск наступления печальных последствий одинаковый при любом виде курения. В принципе, табачный лист есть и в большинстве сигарет, и в кальяне, поэтому 1:1.
Во-вторых, другое общее свойство, которым обладает и кальян, и сигареты – обязательный процесс горения. В результате сгорания табака высвобождается большой объем угарного и углекислого газов. То есть при курении ты вступаешь в контакт с вредными летучими соединениями и подвергаешь свое здоровье серьезной опасности. Более того, обязательно скажу, что при вдыхании веществ у тебя резко может ухудшиться самочувствие. Иногда это проявляется в виде головокружения, а иногда и потери сознания. Все связано с негативным влиянием газов на кровеносную систему. Они заполняют сосуды, а также провоцируют их спазмы. В результате возникает нарушение кровоснабжения в головной мозг с дальнейшими последствиями. В итоге 2:2.
Дополнительное сравнение состава табака
В-третьих, в кальянном табаке есть вкусовые ароматизаторы, глицерин и еще парочка добавлений. Они могут дополнительно влиять на твое здоровье. То есть они теоретически могут вызвать более интенсивную головную боль и ослабление иммунитета. Это значит 3:2 в пользу сигарет.
Если тебе вдруг интересно более подробно почитать про вред кальяна, то переходи сюда!
Теперь итог по табаку: Главная разница кальяна или сигареты заключается в объеме табачного дыма, проходящего через легкие за один сеанс. Естественно, табака в кальяне гораздо больше. Поэтому продолжительность курения составляет несколько часов против 5-6 минут для простой «сигаретки». Но все эти часы курения кальяна перекрываются количеством выкуренных сигарет. Согласись, курить кальян несколько раз в день нецелесообразно, а вот сигарет может уйти целая пачка за день. Поэтому тут только тебе решать, чем убивать свой организм.
Способ вдыхания дыма
Теперь по поводу тяги. Кальян и сигареты курятся вообще по-разному. Это происходит из-за разной плотности табачного дыма.
Кстати, если тебе будет интересно почитать про то, как раскуривать кальян с наименьшим вредом для здоровья, то кликай на эту статью.
Затяги при выкуривании сигареты обычно поверхностные, без тех самых глубоких и размеренных вдохов. В результате выгорания табака выделяется меньшие объемы канцерогенов, чем в кальяне. Но есть одно «но» — степень их негативного эффекта все равно аналогична курению кальяна из-за сигаретного состава. Ставим 5:4 в пользу кальяна.
Кстати, общий момент для разных для сигарет и каля — пассивные курильщики. Если друзья будут сидеть рядом, то они в равной степени получат вред, что от кальяна, то и от сигарет.
Очистка
Теперь основное отличие. Способ фильтрации дыма.
Кальянный смог более разрежен из-за особой системы очистки. Проходя через жидкостной фильтр (вода, молоко и т.д.), дым избавляется от части примесей и становится более мягким.
Многие форумчане (в числе которых и врачи) заявляют, что кальян наносит меньший ущерб здоровью, чем обычная сигарета. Свою позицию они подкрепляют тем, что жидкий фильтр тщательно удаляет все инородные примеси. На мой взгляд это верно лишь отчасти. Жидкость в колбе способна «взять» до половины канцерогенов из табака. Но напомню, что качественная очистка с лихвой компенсируется длительностью одной сессии. За несколько часов курения все равно можно отравиться.
А вот в простой сигареты фильтром является небольшой угольный элемент в составе, который вообще не способен качественно убирать вредные вещества, как это делает жидкость в кальяне. Здесь происходит очищение от смол и оксида азота в лучшем случае на 20%.
Еще один метод очистки дыма от сигарет – механический фильтр. Новшество появилось на рынке совсем недавно, поэтому еще не пользуется большим спросом. Производители сигарет заявляют о космических показателях своего изобретения: удаление 85% смол из смога, а доза никотина сокращается в 20 раз. Если честно, то звучит как сказка. Даже несмотря на впечатляющие цифры, пока рано говорить о полном избавлении сигаретного дыма от вредных примесей. А все современные технологии готовы лишь частично решить данную проблему.
Из-за лучшей фильтрации дыма жидкостью счет становится 6:4 в пользу кальяна!
Зависимость
Главные вопросы: а где вообще больше никотина — в кальяне или сигаретах? Как он влияет на наше здоровье?
Всему курению присущи цикличность и определенная периодичность. И ведь мы очень быстро привыкаем выбегать на «пятиминутки» покурить сигарету или каждый неделю собираться с друзьями с кальяном. Несмотря на общее начало, зависимость здесь разная.
Мы расслабляемся и релаксируем при курении. Как итог, при получении дозы никотина организм станет требовать повторения. Только вот если с сигаретами тело будет требовать никотин каждые 2-3 часа, то с кальяном это будет где-то пара раз в неделю.
Вообще скажу, что привыкание не будет возникать при парочке покуров в неделю. Но кальянный табак укрепляет привыкание к курению с помощью другого момента – ароматических добавок. Вкусный и насыщенный дым кальяна вызывает привыкание не хуже стандартной сигареты. Но все же отдам балл кальяну, так как если не злоупотреблять, то сильная зависимость не разовьется (7:4 в пользу каля).
Риски для здоровья. Что вреднее кальян или сигареты?
Кальян и сигареты в равной степени способны вызвать осложнения организма или привести к серьезным заболеваниям. Курящий человек попадает в зону особого риска. Процесс провоцирует развитие:
Во время горения табака выделяется угарный газ, который становится причиной:
Напомню, что более подробно про весь вред от кальяна вы можете прочитать здесь.
При совместном раскуре кальяна не стоит пренебрегать элементарными правилами гигиены. Обязательно подготовь отдельный мундштук, чтобы не подхватить инфекционные заболевания от больного человека. А вот с сигаретами отдельный мундштук не подготовишь!
Хотя Всемирная Организация Здравоохранения сказала, что кальян более опасное устройство, в сравнении с обычной сигаретой. Официально все это из-за высоких доз канцерогенов, которые мы получаем во время курения.
Как альтернатива уменьшения вреда здоровья от кальяна могут быть использованы безникотиновые смеси. Про них я писал здесь.
Бонусные сравнения
А теперь специальный раздел, если ты используешь альтернативные и якобы «безвредные» методы получения никотина. Сравним кальян и вейп, кальян и IQOS и кальян и снюс. Посмотрим на кандидатов, смотря на их воздействия на организм.
Кальян или электронная сигарета (вейп)
Вейп (или электронная сигарета) является относительно современным и портативным устройством. Ключевая «фишки» гаджета:
Несмотря на всю технологичность, ты получаешь ту же или большую часть никотина с доп. веществами в жидкостях. Плюсом можно сказать, что из-за возможности часто парить вейп, он может нанести тебе больший вред.
Вейп скрывает еще один секрет. В автономном приборе содержится элемент питания – аккумулятор. Ты, наверно, слышал про случаи, когда он взрывался в руках владельца из-за неисправности батареи. А там мясо, оторванные пальцы и тихий ужас. Кальян в этом плане является более безопасным устройством.
Последнее решение остается за тобой и зависит от преследуемых целей и предпочтений. Если нужен карманный девайс для движения по городу – бери вейп. Домашние «посиделки» в кругу друзей отлично дополнит стандартный кальян, как по мне. Оба варианта влекут некоторые проблемы со здоровьем.
Кальян или снюс
«Не будем курить, если это так вредно. Давайте лучше будем кидать!» – вероятно, так рассуждали шведы, которые создали снюс (ха-ха). По сути снюс — это небольшая доза табака, которую закладывают под верхнюю или нижнюю губу. Передача веществ в кровь происходит через слизистую оболочку в области десны. Чтобы ускорить процесс всасывания, к табаку добавляют химические реагенты, а также ароматизаторы.
Результаты «бездымного курения» немного плачевны. Снюс вызывает воспаление десен и полости рта. Особой опасности подвержены корни зубов. Туда проникает щелочь и разъедает основание. Еще один важный момент со снюсом — забудь про белоснежную улыбку. Часть смеси остается на зубах, делая их либо серыми, либо желтыми.
Если выбирать меньшее из двух зол – я однозначно выберу кальян. На фоне снюса он выглядит вполне безобидно.
Кальян или айкос
Теперь передовой гаджет IQOS (Айкос), который мгновенно завоевал популярность. Это своеобразный аналог вейпа, в котором табак нагревается до умеренных температур. В результате образуется дым со сниженным выделением вредных соединений. В качестве расходного материала можешь использовать сменные стики.
Здесь также отсутствует процесс горения, и это играет на руку прибору. Но назвать его полностью безопасным нельзя. В выделяемом паре содержится никотин и продукты горения, которые поражают:
Курение айкоса полностью противопоказано беременным, больным гастритом и язвой желудка. В принципе, как и с кальяном.
На фоне миниатюрного девайса классический чилим выглядит настоящим гигантом. Но в каждом случае курящий получает негативное влияние от вредных веществ.
Относительным минусом айкоса для здоровья является его доступность в любой момент. Его можно парить чаще, а значит чаще тревожить здоровье!
Итоги
Теперь сделаем выводы:
Не забудь прочитать статью про то, откуда к нам пришел кальян и и всю его историю! Мне было крайне интересно узнать про это.
В целом хотел бы подчеркнуть, что погубить здоровье ты всегда успеешь. А на восстановление уйдут годы. И никто не даст стопроцентной гарантии в полном исцелении от заработанных «болезней». Качественным шагом станет выбор в пользу здорового образа жизни и полного отказа от вредных привычек. А если вариантов никаких не остается, то сделай выбор в пользу многовековой традиции курения кальяна. Но всегда знай меру. Будьте здоров, друг! Обнял!