капуста манимен что лучше или
Отзывы о Е-капусте
Екапуста Русинтерфинанс Оформляют займы без спроса. Однажды узнаешь, что на твои данные оформлен займ.Без какого-либо договора Екапуста Русинтерфинанс вешают левые долги. Кто-то подал заявку. Кому-то выдали займ. Никакой конкретики. Но ты плати.
Есть просрочка, договорились, что я постепенно пока по 2000-3000 оплачу. Пока как безработная. +79099867054 с этого номера звонит хамка. Требует деньги чтоб выплатила все. В 10ти дневной срок. Хотя договоренность была другая либо 2000 в неделю при пособии по безработице в 5000. Запись разговора есть. Читать далее
Хорошая организация помогли уже не в первый раз. Никаких лишних заморочек
Оформила займ, начислили проценты, написали якобы деньги мне переведены, а на самом деле ничего не прислали на карту
Всем рекомендую, данную МФО. Проценты ниже, чем у других. Систематически выручают в трудную ситуацию. Спасибо Вам большое.
Быстро и удобно. Деньги пришли через 30 секунд. Спасибо.
Из всех МФО это единственный, кто мне одобрил, первый раз дал 6000 без %. Далее с каждым займом лимит увеличивается. Сейчас могу взять до 15000. Очень выручает, когда срочно нужно. Проценты конечно не маленькие (МФО есть МФО), но меньше, чем в других
Выручили в самый сложный период, всегда готовы пойти на встречу, это лучшая МФО!
Привыкла, что прихожу в отделение и, заняв очередь, жду. Федоро обслуживает в интернете и помогает в оформлении займа.. Это экономит много времени) еще есть номер горячей линии, и можно позвонить им в компанию. Линия не занята, дозвонится быстро реально.
Добрый день! Хочу поблагодарить за оказанные мне услуги, очень выручают, и на все вопросы по телефону отвечают вежливые сотрудники. Когда закрываю раньше срока погашения, перерасчет моментально по телефону. Сумма займа при погашении увеличивается. Рекомендую. Я на пенсии и очень довольна качество. Читать далее
Уже какую неделю идет спам с десятков телефонов, не успеваю добавлять в игнор.Никогда не пользовался их услугами, надоели.
Представляются. Больше всего пишут письма, что работают от такой-то компании по поводу возврата долга. Ни ЦЕССИИ ни чего другого как от них, так и той от чьего имени работают. предоставить не могут. Ничего. Только пугают. Оплати; кому, чего?
Простота в оформлении, если грамотно работать с этой мфо, то не будет никаких проблем
Первый займ без процентов. Возвращаешь во время и дают сумму больше. получилось пару дней просрочки, никаких звонков по 10 раз не было. Советую
Обратился в это МФО недавно и полностью доволен их услугами! Все просто и понятно. А те кто пишут что звонят и требуют долги, я вам скажу так: если не можете отдать, тогда и не надо брать!
Согласна! Навязываются, звонят иногда по 3 раза в день, я заблокировала 23 их номера. Никогда не брала кредиты и займы, как к ним попал мой номер, не понимаю. Но сначала отвечала им сдержано и спокойно, просила не звонить, мне не интересно. И по после 10го их звонка (постоянно с разных номеров и рег. Читать далее
Крайне отрицательный отзыв. Начну с того что я вообще не знала не слышала об этой капусте, не их клиент, ничего не брала у них. Летом начались звонки, при чем обращаются по имени отчеству, с просьбой передать информацию родственнику, мол они не могут с ним связаться. Объясняла им что с родственнико. Читать далее
Сразу хочу сказать, что оформить заем в этом МФО не так просто. После отправки анкеты на рассмотрение требуется подтвердить личность. Для этого нужно переписать на листок крупными цифрами сгенерированную системой комбинацию, после чего сделать селфи. Далее, в случае одобрения, деньги будут зачислены. Читать далее
Купили с мужем квартиру. Конечно, пришлось лезть в ипотеку. Все наличные деньги вбухали в первоначальный взнос и в ремонт квартиры (считай, с нуля). Казалось, что все самое главное сделали и жить можно, но постоянно лезли новые и новые расходы. Пришлось оформлять быстрый займ.При условии, что большу. Читать далее
Взаимодействие с МФО ЕКапуста оказалось на удивление приятным, если сравнивать с их конкурентами. Первый займ действительно выдают без процентов, однако при оформлении перевода на Qiwi дают не более 7 000 рублей. Как мне объяснил их сотрудник по телефону, больше можно получить, если прикрепить банко. Читать далее
В прошлом году пришлось неоднократно брать микрозаймы, так как возникли проблемы с выдачей зарплаты. Выбрала сайт МФО из списка, быстро прошла регистрацию, заполнила анкету, отправила запрос на 1, 5 тыс. В тот же день получила положительный ответ, после примерно получасовой проверки на карту были пе. Читать далее
всё зделала правельно,деньги одобрили 7тр,перевели мол на карту,но на карте денег нету,что делать теперь?за что им теперь 7тр отдавать то?
ООО «АРСфин», ОГРН 1187746346556. При использовании материалов гиперссылка на bankiros.ru обязательна. Содержание сайта не является рекомендацией или офертой и носит информационно-справочный характер.
При входе, вы принимаете условия обработки персональных данных
7 причин есть морскую капусту каждый день
Водоросли — настоящий суперфуд, лучший источник йода, который помогает поддерживать здоровье щитовидной железы. Морская капуста помогает бороться с лишним весом, контролировать уровень сахара в крови и положительно сказывается на уровне холестерина.
Ольга Игнатова — эндокринолог GMS CLinic;
Мария Волченкова — нутрициолог компании BestDoctor, клинический психолог, эксперт по работе с ДНК-тестами, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
Что это
Морская капуста — это водоросли из рода Ламинария. Их уникальные свойства открыли в Древней Японии. Первые письменные труды о необходимости употреблять в пищу морскую капусту относятся к XII веку, эпохе правления династии Тан.
Целебным свойствам водорослей посвящена глава «Лечение едой» в труде китайского врача Сунь Сымяо «Необходимые рецепты, стоящие тысячу золотых монет». Это одна из древнейших работ по диетологии, которая имела большое значение в становлении учения о медицинской значимости продуктов питания. Кстати, в народе Сунь Сымяо прозвали королем фармацевтики, а со временем его стали считать покровителем всех лекарей [ 1].
В странах Азии за ламинарией закрепилась слава продукта, который помогает избавиться от зоба, лечит дизентерию, справляется с болезнями почек и мочевого пузыря и в целом продлевает жизнь. В России о морской капусте узнали лишь благодаря морским экспедициям Витуса Беринга, однако долгое время ламинария оставалась недооцененной.
Так, в 1960-е годы полки магазинов в СССР наводнили консервы из морской капусты, а в прессе провели соответствующую рекламную компанию. Однако полезные водоросли покупали неохотно. Лишь в последние несколько десятилетий ламинария получила заслуженное признание и в России.
Калорийность и питательная ценность морской капусты на 100 г
Польза
Водоросли считаются хорошим источником пищевых волокон, аминокислот, омега-3 жирных кислот, витаминов АК, Е, А, группы В, а также минералов: фосфора, магния, железа и натрия [ 3], [4], [5], [6]. Но более всего ламинария ценится за высокое содержание йода. Морская капуста укрепляет иммунитет, может предотвратить развитие атеросклероза, анемии и авитаминоза [7], [8].
Поддерживает функцию щитовидки
Ламинария накапливает йод из морской воды и является хорошим диетическим источником этого вещества. Причем количество йода в морской капусте сильно варьируется в зависимости от того, где росло растение, сколько ему лет и не в последнюю очередь — от производителя.
ВОЗ рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки. По данным Союза потребителей «Росконтроль», в морской капусте от отечественных производителей может содержаться от 290 до 480 мкг этого вещества [ 9]. То есть получить нужную суточную норму йода можно из 50 г продукта.
Йод признан важным диетическим элементом, который необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Недостаток этого вещества негативно сказывается на состоянии мышц, сердца, печени, почек и развивающегося мозга [ 11], [12]. Если дефицит йода не восполнять, ткани щитовидки начинают разрастаться, что приводит к образованию эндемического зоба [13].
Кроме того, в составе морской капусты присутствует аминокислота тирозин. Она также участвует в выработке гормонов щитовидной железы [ 14].
Помогает контролировать уровень сахара
Ученые выяснили, что морская капуста может снизить риск развития диабета [ 15], [16]. Вещество фукоксантин в составе бурых водорослей помогает контролировать уровень сахара в крови, в том числе у людей с генетической предрасположенностью к инсулинорезистентности, которая обычно сопровождает диабет 2-го типа [17].
Кроме того, в морской капусте содержится альгиновая кислота, которая препятствует скачкам уровня сахара в крови [ 18], [19]. Однако исследования полезных свойств этого вещества пока проводились только на животных.
Способствует здоровью кишечника
Обнаруженные в морских водорослях сульфатированные полисахариды (фукоиданы) увеличивают рост «хороших» кишечных бактерий [ 22]. Эти полисахариды также могут стимулировать выработку короткоцепочечных жирных кислот (КФК). КФК быстро всасываются в кровь и служат основным источником энергии для клеток слизистой толстого кишечника, способствуют их росту и обновлению, поддерживают микробное равновесие.
Помогает контролировать вес
Морская капуста является отличным источником клетчатки (25–75% сухой массы), из которых водорастворимая клетчатка составляет примерно 50–85%. Это больше, чем в большинстве фруктов и овощей [ 20], [21]. Клетчатка помогает отсрочить чувство голода и не переедать.
Некоторые исследования показали, что ламинария также может помочь в нормализации веса и в борьбе с ожирением. Так, альгинаты в составе ламинарии действуют как блокаторы жира, препятствуя его всасыванию в кишечнике [ 22]. А фукоксантин в составе водорослей может помочь уменьшить жировые отложения [23], [24]. Хотя результаты исследований кажутся многообещающими, их пока проводили только на животных.
Может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Морская капуста может снизить уровень холестерина в крови [ 25], [26]. У людей с высоким холестерином повышается риск инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца, заболеваний центральных и периферических сосудов и т. д. Как показали исследования, альгиновая кислота в составе морской капусты полезна при атеросклерозе и препятствует росту уровня холестерина в крови [27], [28]
Ученые также обратили внимание на содержащиеся в водорослях пептиды. Исследования на животных показали, что эти вещества могут способствовать нормализации кровяного давления [ 29], [30], [31]. Однако для подтверждения этих многообещающих результатов нужны крупномасштабные исследования на людях.
Замедляет процессы старения
Морская капуста богата антиоксидантами, которые борются с окислительными процессами, помогают клеткам восстанавливаться, замедляют процессы старения, укрепляют иммунную систему и т. д. [32]
Также морские водоросли содержат широкий спектр полезных растительных соединений, включая флавоноиды и каротиноиды (в частности, фукоксантин). Доказано, что они также защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами [ 33], [34]. Так, антиоксидантные свойства фукоксантина в 13,5 выше, чем у витамина Е [35].
Помогает бороться с раком
Исследования показали, что ламинария может быть эффективна в профилактике рака, в частности опухолей молочной железы и толстой кишки [ 37], [38], [39]. Ученые протестировали сырые или частично очищенные полисахариды из различных бурых, зеленых и красных водорослей на их противоопухолевую активность.
Оказалось, что морские водоросли представляют собой источник новых биологически активных соединений с потенциалом в качестве терапевтических противораковых агентов. Однако в этой области необходимы дальнейшие исследования.
Морская капуста считается очень здоровой пищей. Однако у нее есть некоторые противопоказания. Так, ламинарию не стоит употреблять при гиперфункции щитовидной железы. Также водоросли имеют свойство накапливать тяжелые металлы, однако их концентрация, как правило, не вызывает опасений [ 40], [41], [42]. На морскую капусту может быть аллергия, поэтому начинать использовать продукт лучше с небольших порций.
Советы эндокринолога
Ольга Игнатова — эндокринолог GMS Clinic
Для здоровой щитовидной железы одномоментно пришедшее в кровоток большое количество йода совершенно безопасно. Она возьмет столько, сколько ей необходимо сегодня для синтеза тиреоидных гормонов, остальное без проблем выведется с мочой.
Например, если вы поели устриц, то получили полумесячную норму йода, помазали горло «Люголем» — месячную, а если вам ввели йодсодержащий контраст во время КТ-исследования, то — годовую. Но за день-два организм все это выведет без последствий. Именно поэтому йод нельзя накопить впрок, а необходимо получать каждый день.
Существуют категории людей, которые могут быть чувствительны к переизбытку йода не в организме, а во внешней среде и еде. Это люди с повышенной функцией щитовидной железы, или тиреотоксикозом. Он бывает аутоиммунного происхождения либо развивается из автономно функционирующих узлов щитовидной железы. У таких людей йод будет ухудшать проявления этого нарушения.
Недостаток йода часто не имеет ярких внешних симптомов. У взрослых дефицит будет выражаться в образовавшихся узлах, которые могут быть обнаружены во время УЗИ. По ощущениям они напоминают ком в горле. Одним из наиболее явных признаков наличия у человека дефицита йода будет увеличение зоба, но это говорит об уже прогрессирующем заболевании. У детей к симптомам можно отнести вялость, слабость, снижение успеваемости в школе, замедление старта речи у малышей, замедление развития.
Наиболее уязвимой категорией при нехватке йода являются беременные женщины и дети. Йододефицит во время беременности особенно опасен, т.к. при этом состоянии страдают щитовидные железы матери и плода. Низкое содержание йода у будущей мамы приводит к его нехватке и у плода. Женщины во время беременности или кормления грудью нуждаются в дополнительном поступлении йода.
У новорожденных детей дефицит йода может вызвать снижение функции щитовидной железы, замедление умственного развития. Формирование нервной системы головного мозга интеллектуальных функций происходит при участии йода. Подросткам (11–17 лет) может его не хватать для синтеза гормонов. В период активного роста организма, увеличения и роста щитовидной железы он им особенно необходим.
Говоря о морской капусте, нельзя быть точно уверенным, какое количество йода содержится в конкретном продукте. Сколько полезного вещества сохранилось и сколько усвоилось, самостоятельно определить невозможно.
Медицина давно нашла простой и эффективный способ профилактики дефицита йода: использование йодированной соли в пищу. Всего 5 г соли (обычно именно это количество человек использует ежедневно при приготовлении продуктов) содержат суточную норму йода для взрослого человека.
Морская капуста в кулинарии
В азиатских странах готовят более трехсот блюд с водорослями. Ламинария хорошо сочетается с рыбой и морепродуктами, мясом, овощами, макаронами, грибами, рисом и т.д.
Попробуйте приготовить дома салат из морской капусты. Для двух порций понадобится 300 г ламинарии, 3–4 редиса, 2 огурца, 2 яблока и свежая зелень. Мелко нарежьте редис и огурец, яблоко можно натереть на крупной терке. Нашинкуйте зелень и смешайте все ингредиенты в салатнице. Заправьте блюдо маслом виноградной косточки (но можно и оливковым). Украсьте салат семенами льна или кунжута.
Как выбрать и хранить морскую капусту
Перед покупкой морской капусты обращайте внимание на срок годности и состав. Лучше выбирать продукт в прозрачной банке. Если рассол мутный или на капусте белый налет, от покупки лучше воздержаться. Консервированную морскую капусту лучше съесть сразу после вскрытия. Сушеную ламинарию можно хранить три года с даты изготовления, в темном и прохладном месте. Если морскую капусту заморозить, можно продлить срок ее хранения до полугода.
Комментарий эксперта
Мария Волченкова — нутрициолог компании BestDoctor, клинический психолог, эксперт по работе с ДНК-тестами, член Российского Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
Морскую капусту можно отнести к суперфудам. В ней достаточно много защитников наших клеток — антиоксидантов и полисахаридов, которые становятся пищей для полезных бактерий, живущих в кишечнике. Но главное преимущество морской капусты — высокое содержание йода. Правда, количество йода в разных образцах морской капусты различается, так что невозможно точно рассчитать разовую порцию, которая закроет суточную потребность в этом веществе.
Если ваша цель — поддерживать здоровый вес, оптимальный вариант — есть морскую капусту в виде салата. Такое блюдо содержит много клетчатки и воды, то есть обладает низкой калорийностью при большом объеме. Этот продукт можно есть в любое время суток, поскольку он обладает низким гликемическим индексом.
С другой стороны, сушеные листья (например, нори) можно использовать для полезных домашних роллов. Если взять вместо белого риса бурый, добавить авокадо и немного лосося, то получится отличный источник мононенасыщенных жирных кислот, калия и незаменимых жирных кислот омега-3.
Есть такой парадокс морской капусты: с одной стороны, высокое содержание йода делает ее очень полезной для большинства людей. С другой — из-за плохо прогнозируемого содержания йода в отдельно взятом блюде невозможно сказать, сколько же его съесть. Одна и та же порция может содержать как слишком много йода, так и слишком мало. Если речь идет о консервированной морской капусте, то ориентировочно — 50 г за раз.
Людям с тиреотоксикозом стоит быть осторожными с морской капустой и другими пищевыми источниками йода (например, с морепродуктами). В этом случае лучше обсудить допустимые нормы потребления с эндокринологом.
Особое внимание на морскую капусту стоит обратить строгим вегетарианцам и веганам. В продуктах растительного происхождения очень мало йода, поэтому ламинария может стать отличным дополнением к привычному рациону.
Капуста манимен что лучше или
еКапуста — сервис моментальных онлайн займов на карту. Компания выдает небольшие микрозаймы до зарплаты по одному паспорту. Сравнить условия представления займа, почитать отзывы о еКапуста, ознакомиться с требованиями к заемщику можно прямо на нашем сайте.
МФО еКапуста предоставляет нецелевые беззалоговые займы в сумме до 30 000 рублей на 21 день. Вся процедура оформления происходит дистанционно через интернет-сайт организации. Заемщик заполняет анкету, выбирает способ получения, подписывает договор кодом из смс-сообщения и получает деньги после рассмотрения.
Анализ отзывов о еКапуста позволит увидеть отношение постоянных клиентов и заемщиков к сервису, а также решить, стоит ли обращаться в эту компанию за получением кредита.
Отзывы об условиях кредитования
Очень многие клиенты компании жалуются, что в МФО нет досрочного погашения или частичной оплаты. Пожалуй, это одна из единственных организаций, которая не имеет такой популярной услуги, которой пользуется каждый 3-ий заемщик. В итоге клиенту приходится оплачивать проценты, начисленные за указанный в заявке период, а не за фактический срок займа.
В своих отзывах примерно 1/3 клиентов сообщает, что при первом обращении сервис одобряет всего лишь 1000-3000 руб. и не важно, какая у вас кредитная история. После своевременного погашения лимит резко увеличивается.
Отзывы о скорости
Отзывы о еКапуста, касающиеся скорости рассмотрения заявок, нельзя назвать однозначными. В одних комментариях клиенты пишут о быстром рассмотрении, которое занимает в среднем 5-10 минут.
В других же отзывах заемщики говорят о нескольких часах ожидания из-за длительной проверки фотографий паспорта и самого заемщика. Проверяют их вручную живые люди, поэтому ни о каком автоматическом скоринге здесь и речи быть не может. Хотя в рекламе МФО заявляет о полностью автоматизированном процессе обработки заявок и круглосуточном обслуживании.
Отзывы о коллекторах
Коллекторы организации, по отзывам многих клиентов, общаются вполне сдержанно, насколько позволяет ситуация. Конечно, «по головке» заемщиков никто не гладит и грубость в разговоре присутствует, но здесь хотя бы не угрожают «вывезти в лес» или изнасиловать, как в некоторых других организациях.
Отзывы должников еКапуста свидетельствуют о том, что сотрудники отдела взыскания рассказывают об их долге третьим лицам. В частности работодателю, коллегам по работе, родственникам и т.д. Всем тем, чьи номера были указаны в анкете, как контактные лица.
Также клиенты отмечают, что сервис очень быстро продает долг коллекторам по договору цессии.
Общие отзывы о eKapusta
Примерно 1/5 всех отзывов о еКапуста составляют претензии людей, на чье имя мошенническим путем был оформлен онлайн-займ в компании. Это свидетельствует о низкой защите персональных данных на сайте.
Недовольство заемщиков вызывает и процедура верификации клиента. Клиенту нужно отправить скакнопию или фото паспорта, а также личную фотографию с надписью еКапуста.
Довольно большой процент заемщиков сообщает, что займы здесь можно получить даже с плохой кредитной историей, что является плюсом.
Удивляет огромное количество накрученных положительных отзывов, а также незаинтересованность представителей МФО решать сложные вопросы заемщиков на авторитетных ресурсах.
Отзывы о службе поддержки
Негативные отзывы о eKapusta оставляют клиенты насчет службы поддержки. Во-первых, заемщики недовольны отсутствием бесплатного телефона и как таковой горячей линии, куда можно было бы позвонить и поговорить с живыми людьми.
Связаться с консультантами можно лишь по форме обратной связи на сайте. Кроме нее и адреса для корреспонденции на портале не указан даже адрес электронной почты, не говоря уже о номере телефона.
Отзывы тех, кто брал займ в еКапуста говорят о том, что на электронные письма никто не отвечает, а если и отвечают, то с большой задержкой, отписками. Решить какие-то серьезные вопросы здесь практически нереально.
Вывод
Стоит ли брать деньги в долг в этой организации? Скорее нет, чем да. Мнения о еКапуста показали, что клиенты более или менее довольны скоростью рассмотрения заявки и зачисления средств, действиями коллекторов, но вот условия предоставлении кредитов, отсутствие пересчета процентов за досрочное погашение и минимальные суммы при первом обращении вызывают у клиентов негатив.
Если вам нужно перехватить 1-2 тыс. руб. и вы готовы подождать пару часов, то можно и подать заявку. Но если нужна крупная сумма, лучше обратиться в другую МФО.
В интернете достаточно организаций, предоставляющих гораздо бОльшие суммы при первом займе, кредитующие под более низкий процент и предлагающие полный спектр дополнительных услуг (досрочка, частичное погашение, реструктуризация задолженности и т.д.)