каратэ бесконтактное каратэ что
О стиле сетокан каратэдо
Суть карате-до – в постоянном совершенствовании тела и духа
В клубе по карате FUTAGAWA продолжительное время действует программа по обучению карате детей и взрослых в Нижнем Новгороде. По нашим наблюдениям, занятия в секции каратэ не только расширяют их кругозор, но и делают людей более уравновешенными, здоровыми и уверенными в себе.
В клубе популяризируются два стиля каратэдо: ситорю, сётокан
Что такое карате «контактное» или «бесконтактное»?
На самом деле эти понятия относятся не к карате, а к правилам проведения соревнований. Однако, в любых правилах соревнований есть свои ограничения и контактное взаимодействием с соперником. Например, в некоторых стилях каратэ нельзя бить руками в голову, а в других версиях правил нельзя бить удары с контактом в голову, только обозначение, но можно проводить бросковую технику, дозированные удары ногой и рукой по корпусу.
На этапе развития каратэ на западе стали вводить понятия: «легкий» контакт, «средний контакт», «полный» контакт», «самый полный контакт» и т.д. Но издесь, даже после самого полного контакта соперник остается жив.
Что такое «спортивное» или «традиционное» карате»?
Что такое «боевое» карате»?
Что такое каратэдо и каратэ, как соориентироваться во множестве стилей каратэ?
Исторически каратэ, развивалось на Окинаве, как направление «кулачного боевого искусства». В начале 20 века оформились четыре основных школы (СИТОРЮ, ГОДЗЮРЮ, СЁТОКАН). Все остальные стили и виды каратэ были созданы несколько позже учениками основателей первых трех стилей. Термин “ТЭ” означает рука. “ДО” означает “Путь”, причём не в узком смысле, например: путь человека, его биографию, а в самом широком: “Путь Жизни”, “Путь Природы”, “Путь Мира”. Термин каратэдо в своём нынешнем виде существует всего лишь с начале XX века. До этого боевое искусство называли “ТЭ”- рука, или “КАРАТЭ ДЗЮЦУ”- метод китайской руки. История этого боевого искусства измеряется веками и тысячелетиями.
В последнее время в развития каратэдо, как спорта, термин стали сокращать, убирая приставку «ДО», тем самым секции позиционируют больше «спортивное направление».
О бесконтакном каратэ. Лучше быть, чем казаться!
В бесконтактном каратэ, в отличие от контактных видов боевых искусств, поединки ведутся не в полноконтактной форме, т.е., удары по противнику во всю силу запрещены. В поединке победил тот, кто быстрее подскочил к противнику, громче крикнул и показал видимость удара (обозначил удар).
По мнению Масутацу Оямы, основателя одного из самых сильных контактных стилей каратэ Кёкусинкай, «без контакта каратэ становится похожим больше на танец, чем на серьезный поединок».
По словам противников бесконтактного каратэ, оно создает у детей иллюзию обладания навыками боевых искусств в отличие от реальных навыков самообороны, т.к., имея в младших классах школы «пояса» высоких степеней они на самом деле не готовы в полной мере оказать сопротивление противнику, не владеют навыками мощных, сокрушительных ударов и блоков от них, требующих годы наработки, не имею достаточной выносливости и силы духа, чтобы им противостоять.
Секций бесконтактного каратэ вокруг становится все больше и больше, а секции контактного каратэ не приумножаются. Почему? Давайте разберемся.
Для бесконтактного каратэ не нужны дорогие мешки и макивары, накладки и другая защита, в зале не требуется дополнительное оборудование и инвентарь, для соревнований не нужны дорогие татами. Для школы и Минспорта медали и звания учеников сыплются как из рога изобилия. Но главное, тренировать детей бесконтактному каратэ проще, им не страшно драться не в полную силу, а «понарошку», нет проблем и с соревнованиями, получением поясов и медалей.
Также имеет значение финансовая составляющая. В секциях бесконтактного каратэ цены за занятия существенно ниже, чем в секциях контактных. Зачастую заявляется о полной бесплатности занятий в секции. Но на деле, деньги все-равно взимаются, причем в той же, если не большей мере. Т.к. поясов в таких стилях больше, и сдачи на них происходят очень часто, за что приходится хорошо платить. В контактных стилях сдачи на пояса не чаще 2 раз в год. На деле, затраты на занятия в бесконтактных секциях оказываются не меньшими, если не большими, а видимость «доступности» все-равно привлекает ничего не подозревающих родителей!
В итоге, спортзалы оказываются «занятыми» более «удобными» для директора и родителей бесконтактными стилями, а для контактных стилей двери закрываются.
С точки зрения техники, преподавание современным детям стиля ведения поединка «одним ударом наповал» бесконтактно лишено реального практического смысла, т.к., помимо стремительности, этот стиль требует развития на мешках и макиварах мощного одиночного удара и набивки (закалки) конечностей, чего у нас в российских секциях бесконтактного каратэ (в отличие, от Окинавы), чаще всего, не делается. К тому же, стиль был разработан для убийства, а не для самообороны. В реальных условиях, как показывает практика контактных стилей и ММА, одного удара для нейтрализации подготовленного противника совершенно недостаточно.
Так или иначе, как бесконтактные, так и контактные виды боевых искусств, несомненно, в отличие от сидения за компьютером или планшетом/смартфоном способствуют развитию у детей множества полезных навыков, повышают уровень их физического развития и ведут к нравственному росту личности.
Определимся в понятиях или каратэ спортивное и традиционное
Прошли те времена, когда слово «каратэ», зазвучавшее на территории бывшего СССР в конце 1970-ых годов, обладало ореолом таинственности и экзотики. Сейчас этот термин уже нельзя назвать новым, но каждый, произнося его, имеет в виду что-то свое. Можно смело сказать, что общего ясного понимания, что такое каратэ (и тем более каратэ-до) все еще нет. Чаще всего люди путаются в понятиях сравнивая различные версии спортивного каратэ, путают спорт с традиционным боевым искусством, или произвольно смешивают эти два понятия.
Часто можно услышать о существовании бесконтактного или контактного каратэ, каратэ реального или даже «каратэ русских улиц». При таком вольном обращении с терминами сразу возникает представление о том, что видимо, существует каратэ нереальное или, например, «каратэ японских улиц».
Для того, чтобы иметь ясное представление о каратэ, им прежде всего, необходимо заниматься, а чтобы не попасть на занятия к людям, просто ловко манипулирующим громкими терминами, необходимо разобраться в классификации каратэ.
Такая классификация на наш взгляд может быть проведена по двум основным категориям:
Проводя такое деление, необходимо понимать, что оба эти направления тесно взаимосвязаны между собой, но при этом между ними могут возникать серьезные противоречия. Любой человек, глубоко изучающий каратэ, всегда лично для себя решает, как относиться к каратэ традиционному и спортивному, чему больше уделять внимания в своей личной практике, или как сочетать (и сочетать ли вообще) два таких похожих и таких разных вида деятельности, обозначаемых часто одним термином – каратэ.
Традиционное каратэ
Исторически традиционное каратэ явление гораздо более «старое», чем каратэ спортивное. Поэтому, в данном разделе, кратко объясняя сущность традиционного и спортивного каратэ, мы начнем с первого.
Традиционное каратэ – вид рукопашного боя, сформировавшийся на острове Окинава на основе более старых китайских стилей ушу и впоследствии развивавшийся в виде различных школ (стилей) как на Окинаве, так и в Японии. Более подробно историю каратэ мы рассмотрим в соответствующих главах. Здесь же важно отметить, что вопреки часто распространяемой информации о невероятной древности каратэ, реально историю этого единоборства на Окинаве можно проследить не ранее XVII – XVIII веков. Китайские стили ушу, ставшие основой для каратэ, имеют более древнюю историю и только в этом смысле можно говорить о каратэ как о древнем боевом искусстве.
Итак, для традиционного каратэ характерны следующие основные черты:
Технический арсенал традиционного каратэ
Выше мы обозначили основные характерные черты традиционного каратэ. Необходимо уточнить, что технический арсенал и сама техника выполнения отдельных действий может значительно отличаться в зависимости от особенностей школы (стиля), также может меняться объем и методика работы на каждом отдельном этапе освоения арсенала школы.
Здесь, наверное, необходимо сказать о том, что в целом на территории бывшего СССР, да и в других странах, куда каратэ проникло во второй половине – конце прошлого века, возник стереотип о каратэ, как об исключительно ударном единоборстве. В начале же развития каратэ в мире его визитной карточкой вообще стали удары ногами. Такое представление о технике, особенно традиционного каратэ, весьма далеко от истины и связано с тем, что в первую очередь мир познакомился со спортивным каратэ.
Сейчас, когда информация стала во много раз доступнее, в разных странах мира существуют школы традиционного каратэ, японские и окинавские мастера разъезжают по свету, проводя показательные выступления, семинары и аттестации, представление о традиционном каратэ значительно изменилось.
Итак, традиционное каратэ – это искусство рукопашного боя, обладающее широким арсеналом технических действий:
Такие «разные» традиции
О своей традиционности, приверженности традициям, древних корнях и т.д. заявляют очень многие стили (школы) каратэ. Вопрос этот не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Современный мир и мир единоборств, в частности, стремительно развивается, и в данном контексте утверждения о древности школы придают ее последователям больший вес и основательность. По нашему мнению строго традиционными можно назвать многие старые школы окинавского каратэ, а вот японские мастера каратэ уже во многом эти традиции изменили или развили. Началось все с того, что было изменено само написание слова каратэ. В первоначальном варианте иероглифы, которыми записывалось слово каратэ, означали буквально «китайская рука (техника)», сейчас же слово каратэ, записывается иероглифами, которые можно перевести, как «пустая (невооруженная) рука (подробнее об этом в разделе «история каратэ»).
Говорят даже о традиционном стиле кекусинкай, хотя этот «новый» вид каратэ многие японские мастера признают не разновидностью именно каратэ, а отдельным видом боевого искусства. Можно услышать даже о соревнованиях по традиционному каратэ, хотя широко известно, что в традиционном (старом, окинавском) каратэ никаких соревнований не было. Видимо, проводя подобные соревнования, организаторы намекают на то, что они сохраняют первоначальный дух, смысл, технику, трактовку правил, характерные именно для их направления с момента его образования. Это, наверное, их право (организаторов), только надо помнить о том, что любая соревновательная деятельность неизбежно вносит свои коррективы в традиции.
В этой полемике важно четко понимать, что в каждом конкретном случае, одерживает победу или терпит поражение не каратэ или айкидо, а конкретный человек в данной ситуации и с данным опытом.
Также, необходимо отметить, что в своем подавляющем большинстве люди за пределами Японии или Окинавы практикуют не целостную систему традиционного каратэ (см. выше его составляющие части), а некоторую смесь из кихона, ката и кумитэ по спортивным правилам. Практикуя подобным образом трудно судить об эффективности целостной системы.
Технические секреты
Время, когда люди легко верили в безграничные возможности восточных боевых искусств, быстро прошло. Опять же, во многом благодаря широкому распространению различных «боев без правил» и другим характерным чертам нашего времени.
Мастера различных видов боевых искусств проводят огромное количество различных семинаров, информация широко доступна на любых носителях, кажется и «секретов» никаких не осталось, а возможно, и не было.
В данной связи хочется сказать, что всегда есть большое количество, мало заметных и мало понятных на первый взгляд нюансов выполнения того или иного технического действия. Человек более опытный, дольше практикующий, получивший передачу техники в линии преемственности традиции действительно может владеть некоторыми «секретами», делающими «неработающую» технику «работающей», что и делает семинары таких мастеров почти всегда интересными.
Многие (хотя, конечно, не все – ведь все очень индивидуально) мастера традиционных школ являются отличным примером активного «боевого» долголетия.
В завершении этого небольшого раздела хочется сказать, что если и есть «секреты» в традиционном каратэ, то они в первую очередь заключаются в методике тренировок, раскрываются благодаря длительной, настойчивой, комплексной (включающей все разделы подготовки) практике, в результате которой человек по-новому осознает свое тело, взаимосвязи, существующие в нем, а в идеале, должен получить более совершенного себя.
Остановить оружие» или гуманитарный аспект традиционного каратэ
В этой связи первое понимание, которое приходит на ум – это боевое искусство, как метод самообороны. Но, по нашему мнению, есть и еще одно более глубокое значение. Правильная практика традиционных боевых искусств, и каратэ в частности, способствует избавлению человека от агрессии, страха, внутреннего напряжения, часто являющегося первым стимулом для начала занятий.
В этом, наверное, главное отличие спортивного каратэ от традиционного. Слишком много мы видим примеров того, что часто спорт развивает в человеке не самые лучшие качества: амбициозность, превращающуюся в эгоизм, агрессивность, самоуверенность и т.п.
Но, если благодаря правильно организованному тренировочному процессу, грамотному руководству тренера, дружеской атмосфере в команде и другим факторам, в спортсмене развиваются лучшие человеческие качества – такая спортивная практика тесно взаимосвязана с традиционной для боевых искусств идеей «остановить оружие» и, наверное, может быть признана традиционной по духу.
Спортивное каратэ
Спортивное каратэ значительно моложе, чем традиционное каратэ-до. Но именно спортивное каратэ получило наибольшее распространение в мире. В настоящее время получили распространение различные разновидности спортивного каратэ.
Принимая во внимание некоторую условность терминов, спортивное каратэ можно разделить на две основные группы:
Каждая из этих групп включает в себя многочисленные подгруппы, отличающиеся правилами проведения соревнований, различной трактовкой оценок технических действий, арсеналом разрешенных и запрещенных техник, весовыми категориями и другими нюансами.
Большинство организаций, проводящих соревнования по каратэ, включают в программу турниров и соревнования по ката. В данном случае оценивается техническая правильность, сила и скорость выполняемых приемов, а также артистизм. Спортивная практика ката сильно отличается от практики традиционной, все-таки в спорте делается акцент на внешнюю зрелищность и эффектность, а в традиционной – на внутреннюю работу над самим собой, своей техникой и духом. При этом, спортсмены, практикующие спортивное ката, часто оказываются технически и физически более подготовленными, чем люди, не имеющие спортивного опыта.
Необходимо отметить, что нередко представители какой-либо организации каратэ или сторонники той или иной версии правил соревнований заявляют о том, что именно их вариант (стиль, организация, правила и т.п.) ближе всего к реальному бою, традиционному каратэ, боевому искусству и т.д. При всей дискуссионности данного вопроса можно уверенно сказать, что спортивное каратэ всегда остается в первую очередь спортом со всеми вытекающими отсюда плюсами и минусами, и как правило, сильнее (возможно ближе к реальному бою) спортсмены в той организации, где спортивная практика более развита, где проводится больше соревнований самого разного уровня, где больше конкуренция, больше стран участников, более квалифицированный судейский корпус и т.д.
В мире существует большое количество различных организаций (федераций), проводящих соревнования по различным версиям правил. Но наиболее массовыми, развитыми, превратившими каратэ в настоящий спорт высших достижений можно считать две организации спортивного каратэ:
«Бесконтактное» и контактное каратэ
Данные основные виды спортивного каратэ развивают настолько отличные друг от друга виды спортивного поединка (сиай кумитэ), что хотя и объединены одним общим термином «каратэ», очень не похожи друг на друга, настолько непохожи, что неспециалисту трудно понять, как каратэ может быть настолько разным.
В истории развития традиционного каратэ, говоря про окинавское те, принято выделять три основные его направления: сюри-те, наха-те и томари-те (см. «История каратэ»). Интересно, что две основные разновидности спортивного каратэ во многом являются наследниками идей и принципов этих основных школ старого окинавского искусства.
Наиболее яркой и известной школой, представляющей направление сюри-тэ, является школа серин-рю (см. «Окинавское карате»). В Японии школа серин-рю была постепенно модернизирована в получившие широкое распространение в мире стили сетокан и вадо-рю. Спортивное развитие идей этих стилей и привело в результате к созданию современных правил карате WKF. Обобщая можно сказать, что для исходной школы серин-рю было характерно изучение боя на средней и дальней дистанции, акцент на скорость, подвижность, опережение, тактическую игру и др. Все эти качества получили свое максимальное развитие в различных версиях «бесконтактных» правил. Первыми правилами соревнований по каратэ были правила себу-иппон (см. «История спортивного каратэ»), где бой ведется до одного чисто проведенного (обозначенного) удара, соответствующего нескольким критериям эффективности. Таким образом, данные правила, существующие и в настоящее время, подчеркивают характерную для карате идею ИККЕН ХИСАЦУ – одним ударом на повал, это значит, что в абсолют возведена ценность точного, акцентированного и своевременного удара, решающего исход поединка. Соревнования по исходным правилам себу-ипоон бывают достаточно травмоопасными, так как бой ведется без защитного снаряжения (исключение составляет капа) и на больших скоростях. Поединки часто скоротечны и не очень зрелищны для стороннего наблюдателя. С целью развития и совершенствования техники спортивного каратэ, увеличения арсенала технических действий, повышения зрелищности и по другим причинам, исходные правила себу-иппон многократно трансформировались, что и привело к появлению современных правил соревнований по версии карате WKF (см. WKF). Но, не смотря на столь длинную и непростую историю, можно сказать, что различные версии «бесконтактных» правил являются наследниками идей окинавского сюри-тэ и в частности серин-рю, хотя техника современного спортивного «бесконтактного» карате весьма отдаленно напоминает технику своих окинавских предков.
Говоря о «контактном» каратэ нельзя не сказать несколько слов и о кик-боксинге. Первоначально соревнования, где разрешены удары руками в боксерских перчатках и ногами в щитках и футах (или без них) начали проводиться в США и назывались Full Contact Karate или All Style Karate, так как в массовом сознании на тот период (первый чемпионат мира по контактному карате состоялся в 1964 году в Чикаго) любой бой, включающий в себя удары руками и ногами, ассоциировался с каратэ. Но данный вид соревнований изначально не имел японских или окинавских корней, техника ударов руками больше напоминала технику бокса, или просто была боксерской, техника ударов ногами только формировалась, что в результате привело к обособлению кик-боксинга в самостоятельный вид спорта.
Новые виды каратэ
Каратэ продолжает развиваться, появляются новые стили, часто уже созданные за пределами Японии, новые версии правил соревнований, новые международные организации.
Наиболее часто можно услышать, что тот или иной стиль или версия правил созданы с целью максимально приблизить спортивный поединок к некоторому условному «реальному» бою, или с целью сохранить истинное наследие старых мастеров. Часто такие заявления являются просто рекламным ходом, ведь для того чтобы сохранить наследие старых мастеров, ничего нового создавать нет необходимости, нужно просто это наследие изучать, а для того чтобы приблизить свои навыки к некоему «реальному» бою, необходимо в тренировках моделировать условия, характерные для различных ситуаций свободного боя.
Тем не менее, спортивное каратэ продолжает развиваться. Новые возможности предоставляют, в частности, и новые синтетические материалы из которых делается современное защитное снаряжение, значительно расширяющее арсенал технических действий и во многом уберегающее от травм.
Возможностями такого снаряжения (шлем с пластиковым забралом и жилет, или только шлем) пользуются два наиболее развитых в мире вида нового спортивного каратэ: дайдо-джуку каратэ (кудо) и косики каратэ. В данных «контактных» видах каратэ удары наносятся в полную силу, а также результативно проведенная техника оценивается по бальной системе. Но применение защитного снаряжения сильно меняет саму технику и тактику каратэ. Видимо, это явилось одной из причин того, что создатель дайдо-джуку каратэ Адзума Такаши впоследствии отказался от первоначального названия, заменив его на кудо.
Несколько слов о «реальности»
Традиционное карате изначально создавалось (см. История каратэ) как искусство самообороны в его прикладном смысле, спортивное каратэ – как вид спорта, в котором главное победа по правилам. Сейчас часто ведется полемика о том, какое же каратэ ближе к реальному боевому искусству спортивное или традиционное. По нашему мнению, ответ каждый находит в своей личной практике. Принципы и техника спорта часто противоречат условиям реального поединка, а традиционной практике возможно не хватает свободной работы и восприимчивости к новому опыту, который появляется благодаря спортивной практике. Спортсмены имеют большой двигательный опыт и неоценимый опыт взаимодействия с противником в стрессовой ситуации, который трудно приобрести другим способом. По нашему мнению нет непреодолимых различий между спортивным каратэ и традиционным каратэ-до и многие мастера подтверждают это утверждение: имея богатый спортивный опыт, приобретенный в основном в молодости, завершив спортивную карьеру, они продолжают развиваться и совершенствоваться, практикуя традиционное каратэ-до (см. мастера карате).
Киокушинкай каратэ: история и символика, отличия стиля, стойки, разряды и техника
Мода на восточные боевые искусства пришла в Россию сравнительно недавно, в середине 70-х годов ХХ века. Долгое время карате и его разновидности находились под строгим запретом властей, чем вызвали живейший интерес среди молодежи. Популярность этих направлений не угасает по сей день, а объясняется она очень просто – виртуозное владение рукопашными видами боя для славян так же естественно, как и для азиатов. Рассмотрим один из стилей карате – киокушинкай.
История возникновения и развития
До конца ХІХ века карате существовало как техника самообороны, философия и методика физического воспитания, которая преподавалась в школах Окинавы начиная с младших классов. Вопреки обывательским мифам восточные единоборства секретными никогда не были. Напротив, последователи из Китая, Японии и Кореи прикладывали все усилия к популяризации своих традиционных боевых техник, открывая школы по всему миру и создавая всё новые стили.
История возникновения и развития киокушинкай (кёкусинкай) насчитывает всего около 70-ти лет. Основоположником стиля стал корейский мальчик Чхве Енг Чой, принявший впоследствии имя Ояма Масутацу. Занимаясь единоборствами с раннего детства, свой первый черный пояс по кемпо Енг получил еще ребенком. А к 20-ти годам, будучи солдатом Императорской армии, стал обладателем 4 дана (разряда).
Целью Оямы было возрождение восточных техник реального опасного боя. Разработанный им стиль стал противоположностью традиционного бесконтактного карате-до. Масутацу сделал упор на физическую подготовку, развитие нечеловеческой силы и демонстрацию зрелищных трюков, призванных деморализовать противника еще до реальной схватки.
Символы Киокушинкай
Название стиля состоит из трех слов, заключенных в китайских иероглифах Чендэн:
Точной интерпретации не существует, поэтому общепринятая трактовка перевода звучит, как «союз абсолютной истины». Сам Ояма в книге «Философия Кёкусин» объяснял значение стиля, как «доходить до конца в поисках настоящего».
Визитная карточка школы Кёкусинкай – символ «Канку» (приветствие восходу солнца) повторяет одно из упражнений (ката), где руки поднимаются вверх, очерчивая круг, а большие и указательные пальцы смыкаются напротив лица, образуя «окно в мир». В настоящее время используется еще одна эмблема Кан-Маку, где иероглиф «Человек» вписан в окружность. Применяться он стал уже после смерти Масутацу.
Федерации Киокушин
Союзов карате-кёкусинкай по миру и в России насчитывается такое множество, что даже последователи не назовут точную цифру. Можно перечислить только основные международные ассоциации:
Отличия от других стилей
До Оямы различали 4 классических стиля карате:
Ояма стал первопроходцем в создании и развитии сотен стилей и школ, существующих в современном мире. Он практиковал кэмпо – традиционную воинскую рукопашную подготовку. Поэтому киокушинкай объединил в себе не только боевые стили классического карате-до, но и элементы бокса, кикбоксинга, уличного русского боя, дзюдо и тхэквандо. Мастер целенаправленно шел к созданию практической техники ближней схватки с учетом генетических особенностей азиатов, где недостаток веса и роста компенсировался бы физической силой, скоростью и инерцией тела.
Основной упор в киокушинкай делается именно на работу в поединках, которые проводятся в полный контакт без применений средств защиты, благодаря чему стиль Оямы заработал репутацию самого жестокого. Масутацу достиг своей цели при жизни и отделил боевую сущность карате-до от философии и спорта. Это дало начало многим современным контактным техникам. Но вывести киокушинкай из спорта окончательно у Оямы не вышло. Чтобы иметь возможность основать легальную школу и зарегистрировать международную ассоциацию, пришлось подчиняться правилам и разграничивать квалификационные уровни.
Правила и особенности
Правила соревнований и поединков зависят исключительно от проводящей организации и возрастной категории. Сам Ояма Масутацу озвучивал только один запрет: на удары руками в голову, все остальное было допустимо.
Продолжительность поединка составляет не более 3 минут для мужчин. Дополнительно судьи могут назначить время, если выявить победителя не удалось. Спортивные соревнования проводятся в направлениях:
Оценивание результатов участников и команд проводится по трем системам:
В коммерческих состязаниях по киокушинкай, тамэсивари – целое представление, сродни цирковому. Речь идёт о разбивании твёрдых предметов незащищёнными частями тела, практикуемое в японских боевых искусствах. В классическом бесконтактном карате этот тест используется для оценки ударной силы спортсмена. Сам же Ояма разработал систему трюков, где разбивал доски, бетонные блоки и ледяные глыбы. Тамэсивари в интерпретации Масутацу стало демонстрацией сверхчеловеческих возможностей: ударом руки он пробивал коровью тушу или сносил горлышко стеклянной бутылки.
Экипировка
Доги кёкусинкай слегка отличается от классического кимоно в карате. Рукава куртки короче обычного: до локтя или чуть ниже. Форма только белоснежная, цвет пояса – соответствующий дану или кю. Слева на груди – нашивка с иероглифом синего оттенка «киокушинкай». Не допускаются дыры или разрывы, за подобный недостаток возможна даже дисквалификация. Женская форма может быть дополнена тонкой белой футболкой под курткой. Соревнования и состязания, как и тренировки проводятся босиком.
Взрослые спортсмены работают с защитными накладками (на паху у мужчин и груди у женщин) – это требование Минспорта для официальных мероприятий. Коммерческие и неофициальные поединки вполне могут предусматривать отсутствие любой защиты.
Для детей до 18 лет допускается использование шлемов, перчаток, протекторов на голени и зубы. Совершеннолетние участники надевают защиту только по своему желанию или рекомендации врача.
Система поясов (оби)
Для многих обывателей станет открытием, что развернутая система цветных поясов появилась, когда карате было признано официальным видом спорта. В традиционном кемпо использовались всего 4 оби:
Сегодня каждый стиль имеет свою градацию поясов. В киокушинкай 11 цветных ученических и 10 мастерских степеней (черные оби с золотыми полосками). Мастер 10 дана получает право носить красный пояс. Звание присваивается за неоценимые заслуги или посмертно. Пока такой чести удостоился только сам Ояма Масутацу.
Цвета поясов и ученические уровни (кю):
Переход на более высокую ступень без смены пояса отмечается нашивкой цвета следующего кю, а для получения нового пояса каратэка (ученик) должен выиграть поединок с более сильным противником, сдать экзамен на владение ката и тест тамэсивари. Получить разряд КМС можно не раньше 14 лет, имея ученическую степень не ниже 4 кю, а мастера спорта не менее 1 дана.
Белый пояс не означает, что человек ничего не умеет. Многие любители не стремятся сдавать аттестации и документально подтверждать свои навыки. Мастера говорят, что противник в белом оби – самый опасный, потому что он непредсказуем и не несет ответственности за свои действия.
Экзамены
Повышение в звании и получение следующего по цвету пояса проводится региональным руководителем (Бранч-Чифом) вплоть до 2 дана. Взять 3 дан и выше можно только на международных сборах из рук Канчо (главы федерации).
Записаться на экзамены самостоятельно нельзя. Заявка на участие подается руководителем клуба или секции, где занимается спортсмен. В обязательном порядке он должен быть членом региональной ассоциации. Кю и даны присваиваются пожизненно и признаются во всем мире.
Экзамен состоит из теоретической и практической частей. Ученик должен продемонстрировать свои умения, навыки, знание истории, философии и терминологии стиля. Отдельным пунктом экзамена идут акробатика и силовые упражнения.
Стойки кекусинкай
Основа защиты и атаки – прочность и устойчивость тела в ходе выполнения приемов. Для бойца киокушинкай важно не утратить равновесие и контроль за своими движениями. В зависимости от направления, положения ног, центра тяжести или назначения, стойки киокушинкай группируются по признакам:
Одна и та же стойка может исполняться по-разному: в поединке или для базовых упражнений. Поэтому описание и трактовки могут отличаться. Приведем наиболее используемые и популярные варианты:
Техника киокусинкай
Изучение любого стиля карате начинается с кихон (азы, база). Это упражнения, выполняемые на месте: движения руками и ногами, имитирующие удары и блоки, стойки. Ученики сразу запоминают два определения:
Техника обучения новичков включает в себя запоминание основных терминов, счета, названий стоек, частей тела и команд учителя, параллельно с кихон. Особенность техники киокушинкай в том, что ученические поединки с выполнением простейших стоек, блоков и основных касаний начинаются уже с 10 кю.
Разрешенные и запрещенные удары
Ограничений в киокушинкай не так много, и в основном они касаются ударов в область головы и таких, которые могут нанести серьезный вред здоровью. Надо отметить, что запреты действуют только в рамках официальных спортивных соревнований. Запрещенные удары и касания:
В кёкусинкай разрешено все, что не запрещено регламентом конкретных состязаний и соревнований. Ограничения могут накладываться на всех участников или на отдельные возрастные группы.
Соревнования
Состязания по киокушинкай среди взрослых проводятся, как правило, в форме поединков – кумитэ. Выигравшего определяют судьи. Они выносят вердикт по следующим критериям:
Среди равных противников, когда определить победителя не представляется возможным, судьи могут принять решение назначить дополнительное время поединка или состязание тамэсивари.
Плюсы и минусы
Киокушинкай не зря держит лавры популярности столько лет. Его создатель делал упор на практическое применение, в том числе и для подготовки армии, а значит, система обучения упрощена и ускорена. У новичка есть два пути: проходить аттестации и получать степени и пояса или заниматься для себя, формально оставаясь в белом оби, что никак не влияет на полученные навыки и общую физическую подготовку.
Кёкусинкай – тот стиль боя, который в жизни реально пригодится, причем его можно использовать против нескольких соперников одновременно, независимо от их уровня подготовки и вооружения. Мастера и учителя с удовольствием заимствуют и адаптируют приемы из других стилей карате и единоборств. Ояма Масутацу тренировал своих учеников, как универсальных солдат. Он сам много лет увлекался боксом и культуризмом, развивая невероятную силу и мускулатуру. Великолепная всесторонняя физическая подготовка лежит и в основах киокушинкай: силовые упражнения, растяжка, тренировка вестибулярного аппарата, скорости и выносливости.
Минусы у киокушинкай тоже имеются: довольно высокая травматичность. Это касается и самого ученика, и тех, кто решает проверить его умения за рамками татами. Редкий спортсмен обходится без проблем с законом, если доводится участвовать в уличных драках. Каратэки кёкусинкай приучаются бить в полный контакт, на поражение. «Пугающих и легких» приемов в стиле практически нет.
Еще один минус каратэ киокусинкай в том, что это исключительно коммерческий спорт. В систему государственных ДЮСШ он не входит, занятия, аттестации, экзамены и соревнования только платные. Кроме того, спортсменам, которые претендуют на квалификации, приходится вносить средства за членство в региональной организации, иначе к экзаменам и соревнованиям их просто не допустят.
Где тренироваться
Обучиться карате в домашних условиях без наставника невозможно. Даже во времена СССР, когда восточные единоборства находились под запретом, увлеченные последователи тренировались подпольно, но в специально оборудованных помещениях. Минимальный размер додзё (татами) – 36 квадратных метров полностью свободной площади, это для двоих человек.Кроме наставника, нужны еще и соперники разного уровня. Дальше заучиваний кихон и ката, без возможности применить их в кумитэ, продвинуться не выйдет.
Сертифицированных тренеров, секций и залов, где преподают и работают в стиле киокушинкай, таких как La Salute на Таганке, в Москве можно пересчитать по пальцам. Это связано с тем, что регламент требований очень строгий и получить одобрение МФК (Московской Федерации Кёкусинкай) на официальное обучение весьма непросто.
Занятия карате – это не только борьба и приемы, но и возможность прикоснуться к мудрости и загадкам восточной философии, привести тело в отличную форму, овладеть навыками и секретами тамэсивари, обрести уверенность в себе и повысить самооценку.
Киокушинкай – один из самых необычных и интересных стилей каратэ. Однако обучаться ему можно только у профессионала. Это позволит правильно освоить приемы и избажать ненужных травм.
* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.
Новости
Indoor Triathlon в La Salute
Итоги дня рождения клуба LA SALUTE
День рождения клуба La Salute в Люблино
Пользовательское соглашение
Адрес: г. Москва, м.Люблино, ул. Белореченская, дом 4
Телефон: +7 (495) 276-00-77
E-mail: club@lasalute.ru
Политика конфиденциальности
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую ООО «Салют Инвест», расположенный на доменном имени ласалюте.рф, может получить о Пользователе во время использования сайта Фитнес-клуба, программ и услуг фитнес клуба.
1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ
1.1. В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:
1.1.1. «Администрация сайта фитнес клуба (далее – Администрация сайта) » – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от имени ООО «Салют Инвест», которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
1.1.5. «Пользователь сайта Фитнес-клуба (далее ‑ Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее Сайт Фитнес-клуба.
1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.
1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.
2.1. Использование Пользователем сайта фитнес клуба означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.
2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта фитнес клуба.
2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к сайту фитнес клуба Название магазина. Фитнес клуб не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте фитнес клуба.
2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта фитнес клуба.
3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта Фитнес-клуба по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации сайта при регистрации на сайте фитнес клуба или при оформлении заказа для приобретения Товара.
3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения регистрационной формы на Сайте Фитнес-клуба Название магазина в разделе Название раздела и включают в себя следующую информацию:
3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;
3.2.2. контактный телефон Пользователя;
3.2.3. адрес электронной почты (e-mail);
3.3. Фитнес-клуб защищает Данные, которые автоматически передаются в процессе просмотра рекламных блоков и при посещении страниц, на которых установлен статистический скрипт системы («пиксель»):
IP адрес;
информация из cookies;
информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к показу рекламы);
время доступа;
адрес страницы, на которой расположен рекламный блок;
реферер (адрес предыдущей страницы).
3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта фитнес клуба, требующим авторизации.
3.3.2. Фитнес клуб осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля законности проводимых финансовых платежей.
3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.
4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта фитнес клуба может использовать в целях:
4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте фитнес клуба, для оформления заказа и (или) заключения Договора купли-продажи товара дистанционным способом с Название фитнес клуба.
4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта Фитнес-клуба.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта Фитнес-клуба, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.
4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
4.1.6. Создания учетной записи для совершения покупок, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
4.1.7. Уведомления Пользователя сайта фитнес-клуба о состоянии Заказа.
4.1.8. Обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии Пользователем.
4.1.9. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта фитнес клуба.
4.1.10. Предоставления Пользователю с его согласия, обновлений услуг, специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени Фитнес-клуба или от имени партнеров Фитнес-клуба.
4.1.11. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
4.1.12. Предоставления доступа Пользователю на сайты или сервисы партнеров Фитнес-клуба с целью получения продуктов, обновлений и услуг.
5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ
5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.
5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте фитнес клуба «La Salute».
5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.
5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
5.5. Администрация сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
5.6. Администрация сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН
6.1. Пользователь обязан:
6.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом фитнес клуба.
6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
6.2. Администрация сайта обязана:
6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.
6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.
6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
7.1. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.
7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:
7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.
7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.
7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта фитнес клуба и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте Фитнес-клуба, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
9.3. Все предложения или вопросы по настоящей Политике конфиденциальности следует сообщать по телефону указанному на сайте фитнес клуба
9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу ласалюте.рф
г. Москва, м.Люблино, ул. Белореченская, дом 4
Телефон: +7 (495) 276-00-77
E-mail: club@lasalute.ru
Уважаемые гости и клиенты клуба La Salute!
В соответствии с Указом мэра города Москвы № 62-УМ от 21 октября 2021 года мы вынуждены временно прекратить доступ в наш фитнес-клуб.
Все действующие контракты и действия блоков ПТ будут продлены на 11 дней.
Приглашаем вас на онлайн-тренировки с нашими тренерами в сети Instagram @lasalute_lublino.