карецца техника что это

Карецца и coitus reservatus

Часть II. Даосские практики, направленные на овладение сексуальной любовью

Глава 6. Танец яичек: упражнения для укрепления таза

«Если мужчина однажды имеет половой акт без излияния семени, то его жизненная сущность усиливается. Если он совершает это дважды, его слух и зрение становятся яснее. Если трижды, то все его физические болезни исчезнут. На четвертый раз он начнет испытывать внутренний покой. На пятый раз его кровь начнет циркулировать более энергично. На шестой раз его гениталии приобретут новую удаль. К седьмому разу его бедра и ягодицы станут твердыми. После восьмого раза все его тело будет излучать доброе здоровье. После девятого раза срок его жизни увеличится».

Из «Канона даосской мудрости»,
собранного императором Таном

Важно помнить, что основой силы мужского полового члена является способность удерживать семенную жидкость. Без этого невозможно достигнуть чего-либо долговременного, даже при помощи упражнений. Растрата семени приводит к преждевременной импотенции и угасанию. Никто, каким бы сильным или грубым он ни был, не может совершать частую эякуляцию, не уплатив за это, в конце концов, высокую цену. Эти упражнения массажируют и стимулируют область таза. Жизненная энергия нагнетается в яички, наполняя их необычайной жизненностью. Эти упражнения совместно с методом «большого вытягивания» из главы 7 позволят вам создать постоянный запас сексуальной эссенции в вашем теле. Только тогда начнете вы очищать ее в более высокое состояние и объединять ее с вашей ци и духом для восстановления целостности.

Источник

Как продлить половой акт: 3 восточные техники в помощь

Суть тантры

Техника карецца («нежное прикосновение»)

Это одна из самых популярных практик тантрического секса. В центре практики – ласки, внимательное отношение к партнеру, а также медленный половой акт, без спешки, но с необычайной нежностью. Нечто похожее можно наблюдать в фильме «Облачный атлас», в истории о Сонми. Любовники внимательно наблюдают друг за другом во время всего полового акта. И сила оргазма при этом у обоих партнеров выходит на качественно новый уровень.

Упражнение «Стенка»

Кроме духовных методик, практикуются в тантре и специальные упражнения для мужчин. Один из самых важных органов, принимающих участие в сексуальном процессе, – лобково-копчиковая мышца (или мышца «ци»). Ее тренированность дает возможность контролировать эякуляцию. Этому поспособствует несложное упражнение «Стенка».

Мужчина должен прислониться к стене так, чтобы ее касались только лоб и грудь. Ноги слегка расставлены, колени согнуты. В таком положении необходимо как можно выше поднять таз, не поднимаясь на носках. Повторить 3 раза.

Упражнение «Гусеница»

Чтобы мужу было нескучно, делай это упражнение вместе с ним – оно не только укрепляет интимные мускулы, но также уменьшает размеры бедер и ягодиц. Сядьте на пол, ноги вытяните, руки – на коленях. Попеременно напрягайте мускулы ягодиц, сначала с одной стороны, потом – с другой.

И таким образом по чуть-чуть двигайтесь вперед. Регулярность такой гимнастики поможет тебе сделать свою фигуру еще соблазнительнее, а любимому – научиться контролировать процесс эякуляции.

Источник

Карецца: тантрический метод восстановления любви в паре

Ни для кого не секрет, что с годами из отношений уходит интенсивность. Любимые уже не испытывают первоначальной страсти друг к другу, и в лучшем случае, становятся хорошими друзьями, но никак не страстными любовниками, как в начале отношений.

Часто мы миримся с таким положением дел – мол, это жизнь, и вообще, сексуальное притяжение это не главное.

Однако тантрический подход к отношениям в паре утверждает прямо противоположное. Притяжение в паре не просто важно, это основополагающее явление, благодаря которому пара может сохранить свои отношения на долгие годы. И не просто сохранить, а сделать так, чтобы любовь, интенсивность и страсть между любимыми с каждым годом становилась все более утонченной и многоплановой. Это в свою очередь позволит такой паре достичь невероятных трансформаций на всех уровнях существования – начиная с физического и социального и заканчивая наивысшим, духовным уровнем.

Возникает закономерный вопрос: что же делать, чтобы поддерживать это притяжение? И как быть, если чувствуем, что его становится все меньше? Интернет пестрит разными поверхностными рекомендациями для таких случаев: возьмите выходной, проведите время вместе, разнообразьте вашу сексуальную жизнь, и т.п. Однако каждый, кто сталкивался с подобной сложностью в отношениях, знает, что в большинстве случаев этих мер недостаточно. Нужно более глобальное решение, которое позволит устранить сам корень проблемы. И для этого необходимо прежде всего, восстановить утраченную эмоциональную близость между любимыми. Начать можно с применения метода с поэтичным названием “карецца”.

Слово карецца происходит от итальянского слова “carezza”, что переводится как “ласка”. Сам метод в конце XIX века был предложен Элис Стокхэм, американским акушером-гинекологом. Суть метода заключается в том, что при сексуальном акте и мужчина, и женщина сознательно воздерживаются от оргазма с разгрузкой (семяизвержения в случае мужчин и «взрывного» оргазма у женщин) Намерение воздержаться от такого оргазма позволяет на более глубоком уровне почувствовать партнера, слиться с ним.

Как правильно практиковать кареццу? Существует несколько рекомендаций.

Очень важно, чтобы сексуальный акт завершался постлюдией. Во время нее мужчина и женщина лежат без движения, обнявшись и желательно не разговаривая между собой и осознают возникшее ощущение единства и растворения друг в друге. Это этап максимальной эмоциональной близости между любимыми, который рекомендуется выполнять примерно 15 минут.

Для поддержания благотворных результатов этой практики очень важно соблюдать так называемый «эффект лавины»: после окончания постлюдии давать друг другу возможность побыть наедине с собой и осознать полученный опыт. Эта рекомендация может показаться спорной для большинства пар, не знакомых с тантрическим учением, однако она является основополагающей для долгого и стабильного сексуального притяжения в паре. Почему важно соблюдать эффект лавины? Одна из наиболее очевидных причин — чтобы избежать привыкания друг к другу, которое со временем неизбежно возникает на гормональном, физиологическом и на более тонких уровнях. Поэтому после окончания постлюдии необходимо минимум час проводить на расстоянии друг от друга, и в идеале даже иметь разные спальни.

Е сли сексуальное притяжение в паре уже начало уходить, то для того, чтобы приступить к практике кареццы поначалу необходимо заново почувствовать само желание иметь физическую близость. Поэтому крайне важно, чтобы оба любимых имели сильное стремление восстановить отношения и понимали важность сексуального взаимодействия друг с другом. При этом мужчинам необходимо осознать и держать под контролем стремление к быстрому и поверхностному удовольствию через семяизвержение, а женщинам — научиться больше доверять мужчине и превзойти бессознательный страх повторить опыт неудачной близости.

Источник

Что такое Karezza

Karezza (ласка) — это одна из очень мягких форм близости, смысл которой кроется не в оргазме, а в установлении особой близости и интимности. Karezza вообще может не сопровождаться какими-то физическими действиями. Во главу угла здесь выводится чувственное единение и контакт.

Karezza — это не техника, а скорее состояние ума. Сознательный отказ от занятий сексом исключительно ради оргазмов для многих может быть ошеломительным.

Karezza же стимулирует рецепторы удовольствия в течение более длительного времени. Гормоны, которые выделяются в это время, способствуют сближению пары и установлению более близких отношений.

Кому подходит Karezza

Не нужно обладать какими-то специальными навыками, чтобы практиковать Karezza. Это можно делать в любом возрасте, социальном статусе, состоянии здоровья и настроении. Было бы желание испытать нечто новое и подарить партнеру и себе особое удовольствие.

Как заниматься Karezza

Психотерапевт Лиз Афтон считает, что главное условие Karezza — доверие и общение. Медленной любовью должны заниматься оба, и оба должны четко понимать, зачем и почему они это делают. Если ты решишь сегодня испробовать итальянскую любовь, но не расскажешь об этом партнеру, хороших результатов не жди.

Чтобы не испортить Karezza, стоит заранее договориться о том, что вы будете делать и до каких горизонтов продлится ваш эксперимент с изучением тел и чувственности.

Сразу переключиться с привычного быстрого секса на Karezza бывает трудно. Тогда выбросьте из головы мысли о сексе вообще. Считайте, что в постели вы изучаете друг друга и ищете точки удовольствия. Еще легче представить, что вы делаете друг другу нежный массаж. Фокусируйтесь на ощущениях и старайтесь не покидать этот момент.

Источник

Карецца (Carezza / Karersee)

16.12.2015 / Новые ски-пассы Доломиты Суперски

14.12.2015 / Специальные предложения Dolomiti Superski, зима 2015-2016

Удобно расположенный между Розенгартен и Латемар, Карецца — один из самых солнечных курортов Южного Тироля, здесь около трехсот солнечных дней в году, в среднем около восьми часов в зимний день здесь светит солнце. Карецца — часть горнолыжного региона Доломиты Суперски (Dolomiti Superski) и одновременно частью меньшего по масштабам региона Валь ди Фасса — Карецца.
Курорт семейный, здесь можно брать семейные уроки катания, отправлять детей под квалифицированным присмотром в различные экскурсии и походы в любое время года.

Снег и погода

Погода в Карецца (Carezza / Karersee) сейчас:

19 декабря
воскресенье

20 декабря
понедельник

21 декабря
вторник

22 декабря
среда

23 декабря
четверг

Склоны и подъемники

Курорт входит в зону катания объединенного ски-пасса Dolomiti Superski

основной сезон высокий сезон

Как добраться

Расстояние до аэропорта Вероны (Verona/Valerio Catullo, VRN) — 145 километров, до аэропорта Милана (Milan/Orio al Serio, (BGY) — 230 километров, до аэропорта Венеции (Venice/Treviso airport, TSF) — 200 километров, до аэропорта Мюнхена (MUC) — 317 километров.

Основное направление железной дороги до Доломитовых Альп — линия Бреннер из Мюнхена через Инсбрук в Рим. В большинстве крупных городов Германии есть прямые поезда в Больцано. Расписание: немецкие железные дороги — www.bahn.de, итальянские железные дороги — www.trenitalia.com, австрийские железные дороги — www.oebb.at.

На машине: автомагистраль Штутгарт, Мюнхен, Розенхайм, Инсбрук (22 Бреннер> Больцано).

Крупные города рядом — Нова Леванте, Карецца аль Лаго и Виго ди Фасса.

Размещение

Отели, горные хижины, B&B.

Apres-Ski и инфраструктура

Рестораны в непосредственной близости от горнолыжных склонов, горные хижины, снек-бары.
В отелях в Карецце, Нова Леванте, Коллепьетра есть спа-центры (веллнесс-центры, массаж, косметология, солярии).

Спортивные возможности региона

Зимой — сноутюбинг, походы на снегоступах, ски-тур, беговые и горные лыжи. Летом — маунтинбай, восхождения различной степени сложности и, конечно, разнообразные пешие маршруты и экскурсии по местам, которые являются объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Источник