книги по психологии что почитать
Самые читаемые книги по психологии
Топ книг по психологии поможет новичку сразу увидеть какая есть самая интересная литература по психологии, по мнению читателей. Не тратьте время на поиски, вы можете сразу начать читать бесплатно любую электронную книгу из рейтинга лучших психологических.
Книги из списка «лучшие по психологии» имеют большое количество прочтений, а значит они цепляют и удерживают внимание до самого конца. То есть, можно быть уверенным, что это полезные книги которые стоит прочитать и время будет потрачено не зря, а даже на оборот с пользой.
В библиотеке Мир Книг вы можете читать бесплатно самые лучшие книги по психологии полностью и без регистрации на сайте.
Для молодых людей топ книг по психологии станет хорошим подспорьем, для погружения в науку о душе человека, сознательном и бессознательном, и возможности в дальнейшем иметь сравнительную базу. Чтобы научиться оценивать психологическую литературу. Не говоря уже о том, что книги по психологии помогают совершить квантовый скачок в саморазвитии.
О психологии можно говорить бесконечно, получив резкий старт благодаря Фрейду и Юнгу эта наука продолжает развиваться широкими шагами. Активно проводятся различные исследования, в части работы мозга, психики, бессознательного и т.д. Появляются все новые и новые ответвления, но психология, это всегда про человека и его отношения, в первую очередь с самим собой. А так же с другими людьми, между мужчиной и женщиной, между родителями и детьми. В том числе психология это про поведение человека в различных ситуациях: как, и почему именно так, мы реагируем на события.
Для самопознания и саморазвития начинающих погружение в психологию, мы и собрали стоящие книги по психологии. Которые можно читать онлайн бесплатно. Литература опубликована полностью и доступна без регистрации на сайте. Приятного чтения и саморазвития!
Блог / 20 главных книг по психологии
Автор: Екатерина Макарова, Данила Антоновский, 17 июля (12 746 просмотров)
Наш топ-20 специально составлен так, чтобы охватить все направления психотерапии. Над этим списком работало два человека, поэтому юнгианский мистицизм уравновешен классическим психоанализом, а научпоп соседствует с серьезными исследованиями. Если вы не представляете, с чего начать знакомство с психологией, в нашем списке вы найдёте сразу несколько точек входа в эту науку.
1. «Бегство от свободы» и «Человек для себя», Эрих Фромм
Книги неофрейдиста и экзистенциалиста Фромма хорошо читать подряд — они взаимосвязаны, следующая раскрывает предыдущую. Если в первой Фромм рассуждает о том, почему свобода для некоторых людей может представлять угрозу, и о том, почему люди настолько к себе безразличны, то во второй он пишет о человеке, который взял на себя смелость заняться собой и собственной реализацией. Он считал жизнь искусством, в котором «человек одновременно художник и модель, скульптор и мрамор, врач и пациент».
2. «Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Эстесс
В двух словах — это психоанализ сказок. Эстесс — ученица Юнга, философ и потомственный рассказчик-профессионал (кантадора). С такими вводными неудивительно, что именно эта женщина написала увесистую книгу о женских архетипах. Её «психоархеологические» раскопки чем-то напоминают книгу Проппа «Морфология сказки» (Пропп делит весь мировой фольклор на структурные элементы). Анализируя сюжеты сказок (которые очень похожи между собой в разных странах), она рассказывает об истории женского духа и испытаниях, с которыми встречается женщина: отделение от матери, пробуждение собственной интуиции, жестокий партнёр (Синяя Борода), союз с другим, инициация.
3. «Воспоминания, сновидения, размышления», Карл Густав Юнг
Начинать знакомство с Юнгом лучше всего с его автобиографии. Это — книга о становлении Юнга как исследователя и психотерапевта, о его вечном любопытстве ко всему, что связано с внутренним миром человека. Интереснее всего следить за драматургией человеческой жизни: за тем, как и почему Юнг отступился от Фрейда, за тем, как путешествия меняли мировоззрение ученого и за другими поворотами судьбы. Книга — золото для тех, кто верит в то, что всё в мире взаимосвязано.
4. «Гештальт-подход и свидетель терапии», Фредерик Перлз
О гештальт-терапии мы уже делали отдельный материал, это — книга отца-основателя гештальт-терапии. Фриц Перлз был мастером провокаций и парадоксов. Кажется, его книга написана с целью растормошить читателя и вернуть ему интерес к самому себе. Здесь же собраны методы гештальт-терапии, некоторые из них (скажем шепотом) можно практиковать и без терапевта. Например, в проблемной ситуации попробуйте задать себе пять вопросов: «Что я делаю?», «Что я чувствую?» и «Чего я хочу?» «Чего я избегаю?» и «Чего я жду?»
5. «Дар психотерапии», Ирвин Ялом
На самом деле Ялом известен совсем по другим более попсовым книгам, но их вы прочитаете и без наших рекомендаций. «Дар психотерапии» — это очень развернутый ответ на вопрос «Каким должен быть хороший психотерапевт?» 85 коротких глав с историями из личного опыта, в которых Ялом очень трогательно описывает терапевтические отношения: исследует феномен скуки, рассуждает о том, может ли пациент быть значимым для психотерапевта, и рассказывает, как использовать чувства терапевта для понимания пациента.
6. «Дневник шизофренички», Маргарит Сешей
Маргарит Сешей – швейцарский психоаналитик, которая на протяжение нескольких лет лечила девушку с диагнозом “шизофрения”. Книга, при этом, написана от лица пациента – и представляет собой блестящий и тонкий инсайт по поводу того, как устроена психика человека с расстройством: как она работает, какой логике подчиняется и так далее. Как писал Фрейд, которого цитирует сама автор: “Эти больные отвернулись от внешней реальности и именно потому знают намного больше, чем мы, о реальности внутренней, психической, и могут поведать нам об аспектах, которые в ином случае остались бы нам недоступны».
7. «Драма одаренного ребенка», Элис Миллер
Когда нас спрашивают “что мне почитать о психологии”, мы всегда советуем эту книгу первой. Почему? Потому что она очень легко, но при этом глубоко вводит в психотерапевтическое знание – а именно, рассказывает о том, как отношения ребенка с родителями влияют на формирование его личности и тех внутренних конфликтов, с которыми он, повзрослев, начинает ходить к психотерапевту.
8. «Зигмунд Фрейд в своем времени и в нашем», Элизабет Рудинеско
Неплохая биография Фрейда, написанная французской исследовательницей психоанализа Элизабет Рудинеско. Из нее можно, во-первых уяснить основные психоаналитические идеи, а во-вторых, понять, как именно они зарождались – как время, контекст эпохи, личность Фрейда и его окружение повлияли на них и придали им форму.
9. «Невротическая личность нашего времени», Карен Хорни
Целительная книга для городского невротика (то есть для всех нас). Очень помогает разобраться в том, почему мы выбираем отвергающих партнёров, боимся любой конкуренции, впадаем в трудоголизм, так любим созависимость — и при чём тут враждебность. Хорни предлагает настоящий алгоритм анализа и преодоления своих внутренних комплексов и конфликтов. Отлично и просто написана.
10. “Отношения любви. Норма и патология», Отто Кернберг
Сложноватая для неподготовленного читателя, но блестящая и переливающаяся всеми красками для тех, кто уже немного разбирается в психотерапии, эта книга посвящена исследованию отношений, а именно – того, как проявляются в них наши старые внутренние конфликты, как связаны в них любовь и ненависть, какова роль сексуальности и так далее.
11. «Под тенью Сатурна. Мужские психологические травмы и их исцеление», Джеймс Холлис
Мужской вариант «Бегущей с волками», но в пять раз меньше. Джеймс Холлис — ещё один юнгианский аналитик — пишет о становлении мужчины. (Сразу оговоримся: юнгианцы не сексисты, они работают с мужскими и женскими архетипами) Холлис описывает весь букет проблем, которые мужчине предстоит преодолеть на пути к зрелости: отсутствие образа отца и ритуалов инициации, материнский комплекс, отказ признать женское в себе.
12. «Половая психопатология», Рихард фон Крафт-Эбинг
13. «Психоанализ литературы», Иван Ермаков
Очень редкая книга, найти которую можно только на букинистических сайтах – но тем не менее, мы решили включить ее в подборку, так как она представляет собой один из первых психоаналитических трудов, написанных в России. Работы Ермакова, вышедшие в начале 1920-х, посвящены исследованию литературы – и психики самих литераторов. Из них можно узнать, например, какова психологическая подоплека работ Пушкина, об отношении Достоевского с психоанализом, а также о том, что у Гоголя было диагностировано биполярное расстройство.
15. «Сказать жизни ДА», Виктор Франкл
Австрийский психиатр и бывший узник нацистского концлагеря, Виктор Франкл делится своими воспоминаниями о том ужасном времени. Однако книга это столько автобиографическая, сколько исследовательская. Франкл наблюдает за человеком, оказавшимся в самим собойпишет об отношении человека с жизнью в самых экстремальных ее проявлениях, – а также о тех реакциях, защитах и вопросах, которые у него в этих условиях появляются.
16. «Становление личности. Взгляд на психотерапию», Карл Р. Роджерс
Карл Роджерс — один из создателей индирективной личностно-центрированной психотерапии. В книге он в том числе рассказывает о становлении своих взглядов на психотерапию и отход от фрейдовского психоанализа. Кажется, это — книга о подлинном гуманизме и подлинном понимании. Чем больше человек прислушивается к себе и стремится понять другого, тем сильнее он уважает сложное течение жизни, и тем меньше стремится менять других людей и манипулировать ими. Именно такие терапевтические отношения и ведут к большим личностным изменениям.
17. «Тайная опора», Людмила Петрановская
Про эту книгу хочется написать одной строкой и капслоком: ЭТУ КНИГУ НУЖНО ВЫДАВАТЬ В РОДДОМАХ ВМЕСТО НАБОРА НОВОРОЖДЕННОГО. Пользы, правда, будет больше. Именно в «Тайной опоре» говорится о контейнировании чувств маленького ребёнка, о том, как научить его правильно проявлять агрессию, о том, что можно не делиться игрушками — бальзам на израненные доктором Споком души (кто не помнит, в 1980-х Спок учил наших мам кормить детей по часам и не брать на руки). Если бы нас воспитывали по этой книге, мы бы давно жили в прекрасной России будущего.
18. «Фрейд», Питер Гай
Исчерпывающая биография, которая знакомит читателя не только с причудливыми изгибами жизни Зигмунда Фрейда, но также подробно рассказывает о его идеях: от их зарождения, через сопротивление общества, к повсеместному признанию. Хороший вариант для тех, кто хочет поближе познакомиться с основами психоанализа – но не хочет читать учебники.
19. «Толкование сновидений», Зигмунд Фрейд
Первая большая работа Фрейда, в которой тот подробнейшим образом раскрывает такое ключевое для психоанализа (и для всей психотерапии) понятие, как бессознательное. В частности, в ней утверждает, что сны – это не просто набор случайных образов, но некое проявление человеческой психики, под которой, как под верхушкой айсберга, таится глубокий символический смысл.
20. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс
Всемирный бестселлер, написанный неврологом Оливером Саксом. Строго говоря, в нем не так много психотерапевтического взгляда – это, скорее фиксация симптомов психической деятельности и иллюстрация того, насколько причудливыми они могут быть, – однако это не делает книгу менее интересной.
Опираясь на истории своих пациентов, Сакс рассуждает о том, как устроена наша психика – и делает это с искренним интересом и любовью к ней. Более того, в своей книге он восстает против традиционного, весьма механистического подхода к лечению психических расстройств и, подобно доктору Хаусу, сосредотачивается на том, чтобы сообразовать метод с личным опытом пациента.
Психологические книги, которые стоят того, чтобы их прочитали все
Здравствуйте, уважаемые читатели! «Чтобы изменить жизнь, нужно начать менять себя», — многие слышали этот закон. Но смена привычек и уставов сложный и долгий процесс, пройти его могут помочь психологические книги, которые стоит прочитать каждому современному человеку. На самом деле, доступные в сети издания, как и эксклюзивные экземпляры передовых психологов, порой помогают лучше приёма именитых профессоров.
В данной статье блога bursin.ru соберём только стоящие трактаты, с интересным и лёгким слогом, которые не принесут последующего сожаления о потраченном зря времени. К каждому будет приложена краткая аннотация, с обозначением направленности основной мысли и списком разрешаемых задач. Самостоятельный выбор комфортного времени прочтения, изъятие из процесса стеснения незнакомого специалиста и возможность значительной экономии бюджета сделают прочтение максимально эффективным.
Важность знания психологии
ТОП 10 лучших изданий
«Психология влияния» Роберта Чалдини
Работа уже почти 20 лет не теряет своей актуальности, и применяется в качестве учебного пособия в западных и отечественных программах по социальной психологии. Её перевыпустили четыре раза с тиражом более 1.5 млн. копий. Это книга с психологическим научным подходом, на которую стоит потратить время каждому человеку, её рекомендуют к прочтению знаменитые и опытные профессора. В ней анализируются механизмы усвоения получаемой информации, приёмы мотивации и принятия решений. Подходит для всех, кто работает с людьми (менеджерам, консультантам, преподавателям, политикам).
«Очерки по психологии сексуальности» Зигмунда Фрейда
Настоящая классика об исследованиях отношений между мужчиной и женщиной в каждой их плоскости, о различных отклонениях в сексуальном характере. В своё время она считалась слишком откровенной, но в современных реалиях тезисы из неё стали повседневными фразами. Работу активно практикуют на занятиях по сексуальному воспитанию. Книгу стоит почитать всем женщинам, которые стремятся понять психологию мужчин.
«Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кони
Нашумевшее творение знаменитого гуру личностного роста. Оно помогает привнести в свою повседневную жизнь 7 достаточно простых установок, которые кардинально изменят мир вокруг. В книги очень много техник по визуализации, интересных концепций понятия себя. Например, предлагается в качестве мотивации использовать приём «начала с конца». То есть при проставлении задачи, следует чётко представить результат и каждый раз, начиная выполнять следующий этап, визуализировать цель.
«Психология вредных привычек» Ричарда О’Коннора
«Уверенность в себе» Элис Мьюир
Автор, практикующий психолог и опытный тренер личностного роста, уверяет, что повысить самооценку и привить себе уверенность, легко. Для этого в работе представлена масса различных тестов и упражнений. Эта одна из самых интересных и полезных психологических книг, которая стоит прочтения. Она способна помочь побороть накопленный стресс, научиться создавать о себе лишь благоприятное впечатление, высказывать свою точку зрения, в том числе публично. Необходима к изучению всем неуверенным и замкнутым людям.
«Психология лжи» Пола Экмана
В книгу вложены поистине колоссальные силы и время, в ней собран результат многолетнего и всестороннего психоанализа лжи. В ней детально, практически под микроскопом, разбираются все невербальные сигналы. «Психологию лжи» следует сделать настольной всем тем, кто хочет в идеале понимать язык жестов и эмоций. Она поможет избежать попадания под влияние аферистов, и научит понимать истинные намерения людей. Отлично подойдёт в качестве научного пособия менеджерам, работникам сферы услуг и торговли, всем заинтересованным в изобличении обмана.
«Почему мы ошибаемся?» Джозефа Халлинана
Все наши решения зависят от особенностей мышления. Конечно, во многих моментах задействованы эмоции, но стереотипный подход влечёт за собой типовые ошибки и даёт предсказуемый результат. Автор, используя простые изречения и примеры, объясняет, как устроен процесс мышления. В работе изложены практические методики, которые можно и нужно применять в повседневной жизни. Она подойдёт всем, кто хочет научиться реально оценивать ситуацию и свои возможности, уметь извлекать свои ошибки и не повторять их в будущем. Оценить по праву эту глубоко психологическую книгу сможет каждый мужчина, который уверен, что должен сделать свою жизнь лучше, и, только прочитав, найдёт ответ — как.
«Переходный возраст» Лоуренса Стейнберга
Это книга по подростковой психологии будет полезна родителям и педагогам для лучшего понимания того, что чувствует и на какие ценности опирается половозрелый ребёнок. Она поможет разобраться, как привить самоконтроль, стойкость к обрушившимся эмоциям и задачам. Поможет пережить самый сложный этап развития. В труде использованы лишь передовые исследования в работе подросткового мозга, а также собственные наработки автора.
«Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги
Наверное самое известное произведение нашумевшего психолога. Это классическое руководство, которое подробно объясняет, что в жизни нет места беспокойству и стрессу. И хотя спешка и тревога, постоянные сопровождающие современного человека, Карнеги на простых примерах поясняет, как преодолевать неприятности, и начать радоваться каждому дню. Книга поможет изгнать из себя стереотип о необходимости беспрерывной работы, чтобы достичь всех благ и всеобщего одобрения. Будет полезна трудоголикам, живущим на работе, и тем, кто хочет помочь изменить жизнь своим близким людям.
«Хватит думать! Действуй!» Роберта Энтони
Настоящее руководство с отработанной и проверенной чёткой методикой пути к успеху. В нём не встречается пустых слов и вводных выражений, всё строго по делу, информация сжата и преподнесена максимально ёмко. При этом развеивая в прах представления об эфемерной реальности, заставляя думать эффективно. На данной психологической книге стоит заострить внимание молодым людям и девушкам, которые только планируют строить карьеру или выбирают направление для построения будущего.
Вывод
Книгу легче читать, если она близка по духу и настроению. Чтобы получить максимальную пользу, стоит задуматься не только о раскрытии определённой проблемы, но и о её целевом назначении. Например, выдержка из труда профессора по психологии наполнена непонятной терминологией, так как предназначена для научного сообщества. Издание, разлетевшееся миллионными экземплярами, на деле, удачно разрекламированная «пустышка», оценённая лишь поклонниками автора. Представленные десять изданий, максимально унифицированы. Для поиска «своей» психологической книги, стоит руководствоваться подробными аннотациями, которые освещают суть предложенного к прочтению издания.
Данной подборкой стоит поделиться с близкими людьми, а если у Вас есть ещё более полезные и интересные психологические работы, пожалуйста, оставляйте их аннотации в комментариях. Удачи!
10 полезных книг по психологии.
Команда Р* составила список и собрала топ-10 лучших книг по психологии, который не только помогут вам разобраться в себе, но и лучше понимать действия и мотивацию окружающих.
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Для тех, кто не готов читать сложные и фундаментальные работы психологов, а также для тех, кто предпочитает легкую мотивирующую литературу. У книги есть продолжения: «Не ной», «НИ ЗЯ» и «НЕ ТУПИ».
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Идея написания «С ума сойти» пришла в головы Дарье Варламовой и Антону Зайниеву, когда они оба искали решение своих внутренних проблем, а конкретно – пытались вылечиться от депрессии. Не найдя нужной им информации и столкнувшись с непониманием общественности, авторы решили взять все в свои руки. Они перечитали и разобрали множество научных публикаций, поговорили со специалистами, и итог мы видим перед собой: книга «С ума сойти», аннотация на которую ниже. Дарья и Антон не только разобрали и объяснили депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Эта книга – ни в коем случае не учебник по психиатрии. Он лишь поможет увидеть те маркеры, которые могут свидетельствовать о том, что с вами, или вашими близкими что-то не так, и вовремя принять меры. В книге довольно много статистики и актуальной на момент выхода книги информации о самых распространенных психических расстройствах. Язык авторов так же радует: читать не тяжело, через ворох терминов пробираться не нужно, юмор наличествует.
Для тех, кто хочет получить общее представление о частых психических расстройствах жителей большого города. Также, книга может заинтересовать своим подробным описанием депрессии.
Психология радости
Основной массив творчества этого талантливого француза у нас не приобрел должной популярности, но, благодаря «Рипол Классик начало положено. Будучи образованным и разносторонним человеком, Фредерик Ленуар всегда подходил к написанию своих книг обстоятельно и серьезно. Его самая, популярная, и, наверное, лучшая книга «Психология радости» не стала исключением. Из аннотации ниже, вы поймёте почему. Что такое радость? Откуда она берется? В чем заключается радость, и как понять, что ты счастлив? А главное, как ее достичь и удержать? Именно этим вопросам посвящена книга. Фредерик выводит формулу счастья, опираясь на труды мыслителей, психоаналитиков прошлого: Спинозы, Бергсона, Ницше, Фрейда и Юнга. Можно сказать, что перед нами полноценный философский труд, касающийся оного из самых важных и желанных состояний человека. На первый взгляд может показаться, что книга не что иное как обычный мотиватор, каких много, но прочитав первую главу, вы поймёте, что Ленуар копнул глубоко. Очень глубоко. А чего еще ждать от философа и литератора с мировым именем?
Для тех, кто хочет понять принципы счастья и стать чуть счастливее, чем сейчас. Также, книга может заинтересовать тех, кто хочет совершить краткий экскурс в западную философию. Текст, несмотря на обилие терминов и сложных концепций, читать не трудно: все объясняется.
Психология страха. Как одна эмоция объединяет
Как и в случае с Рэндольфом Несси, Эбигейл, придерживаясь идеи эволюционной психологии, рассматривает и объясняет наши эмоции, как необходимый инструмент выживания и передачи своих генов дальше. Ниже, аннотация на ее книгу «Психология страха. Как одна эмоция объединяет».
Для тех, кого интересует мотивы поступков окружающих и своих собственных. Также, «Психология страха…» послужит отличной разминкой перед прочтением «Биологии добра и зла» Сапольски.
Пропаганда
Эдвард Бернейс, безусловно, был и остается отцом общественных отношений, пионером пропаганды и виднейшим специалистом в области психологии толпы. Крайне умный человек, лучший в своем деле. Ниже, аннотация на его книгу «Пропаганда». Несмотря на то, что книга написана в 1928 году, все принципы управления общественным мнением не изменились с тех пор. Разговор в основном будет касаться инжиниринга согласия и влияния меньшинства («невидимых людей») на мнение большинства. Такой инструмент, как пропаганда в руках у правительства, формирует вкусы, мнения, ценности, гражданскую позицию людей, которыми это правительство и управляет. Книга изобилует примерами и довольно откровенна, но, из-за обилия терминов и общей сложности текста, читать ее не просто. Занимательный факт: Бернейс – племянник Фрейда.
Для начинающего пиарщика, для руководителя, для студента-психолога\социолога. Также, книга подойдет всем тем, кто хочет всесторонне развиться и понять, посему он выбирает тот, или иной товар в магазине. Книга отлично развивает критическое мышление.
Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию
Очень полезная книга, от одного из самых влиятельных бизнес тренеров в России Никиты Непряхина, аннотация на которую ниже. «Я манипулирую тобой…» — настоящее пособие для тех, кто не хочет, чтобы ими манипулировали. У Никиты получилось создать учебник, в хорошем смысле этого слова: все по полочкам, все систематизировано и наглядно. Не забыл автор даже про QR-коды, по которым можно посмотреть короткие видюшки, иллюстрирующие тот или иной случай. Как итог – книгу приятно читать. В 11 главах, Никита рассматривает 13 распространенных и опасных манипуляций и 30 хитрых уловок политиков, СМИ, рекламщиков и других хитрых личностей. Особенно полезна глава 5, посвященная тому, как говорить: «Нет».
Книгу можно посоветовать широкому кругу читателей, которые не хотят быть обманутыми. «Я манипулирую тобой…» отлично подойдет менеджерам среднего и крупного звена, управленцам и начинающим психологам. Если понравилась эта книга Никиты, то смело можно читать «Анатомия заблуждений…» за его же авторством.