покрытие пола в тренажерном зале дома
Какой пол лучше сделать в домашнем спортзале
Какой пол лучше сделать в домашнем спортзале.
В современном мире все больше внимания уделяется здоровому образу жизни. Желание заниматься спортом, поддерживать хорошую форму, правильно питаться актуально для людей всех возрастов. Регулярные походы в тренажерный зал часто невозможны из-за нехватки времени или средств. Поэтому оборудование дома спортивного зала будет настоящим подарком для его обитателей.
Если в доме достаточно места, то выделения 10-метровой комнаты будет достаточно для устройства там спортивного зала. В небольшом помещения тоже можно выделить территорию для обустройства пространства для занятий спортом.
При оборудовании спортивного зала важно все — расположение оборудования, хорошая вентиляция, безопасность при проведении тренировок, звукоизоляция. Особое внимание нужно уделить напольному покрытию, которое в значительной степени обеспечивает выполнение этих требований.
Любые спортивные занятия сопровождаются громкими звуками и вибрацией. Тренировки на тренажерах, детские спортивные игры, прыжки на скакалке могут беспокоить соседей и не позволять вам заниматься в полную силу. Обеспечить снижение вибрации стен и уменьшить распространение звуков поможет устройство шумопоголощающего пола. Первый шаг к этому — сделать «плавающую» стяжку, не доходящую до стен. Тогда звук не будет распространятся по стенам и полу. Звукоизолирующая подложка усилит эффект.
Требования к напольному покрытию в домашнем спортзале
Существует ряд условий для оборудования спортивного пола:
При устройстве спортивного пространства в одной из готовых комнат с уже имеющимся полом, достаточно приобрести специальные коврики, которые защитят напольное покрытие. Их легко убрать в любое время.
В случае обустройства домашнего спортзала при проведении ремонта, для выбора материалов пола следует руководствоваться нашими советами.
Интенсивность использования домашнего спортзала не так велика, как в общественных спортивных помещениях. Поскольку бетонное основание многоэтажных домов само по себе не является оптимальной поверхностью для проведения тренировок и опасно травмами, то следует сделать «плавающую» стяжку или использовать деревянную доску с амортизационными прокладками. Сверху укладывается любое подходящее покрытие.
Пол не должен быть холодным и скользким, это не только требование безопасности, но и обеспечение комфортного проведения тренировок.
Существует два основных типа напольного покрытия для спортзала в квартире:
Рулонные спортивные покрытия просты в укладке и уходе, практичны, эластичны и долговечны. Это ковролин и спортивный линолеум. Укладка паркета или формирование наливного полиуретанового пола потребует значительных затрат времени и финансов.
Ко второму типу материалов можно отнести резиновые модули, которые легко устанавливаются с помощью фигурных замков и мобильны в эксплуатации.
Оба варианта имеют право на применение в домашних условиях. Рассмотрим характеристики предложенных покрытий подробнее.
Ковролин для спорта в квартире должен быть плотным и иметь короткий ворс. Очень хорошо подходит тафтинговый ковролин. Он износоустойчив и травмобезопасен, приятен на ощупь и эстетичен.
Спортивный линолеум — вспененный поливинилхлорид с рифленой внешней поверхностью из полиуретана. Армирующая сетка в составе линолеума стабилизирует и равномерно распределяет нагрузки. Покрытие обладает отличной амортизацией, упругостью и хорошим сцеплением обуви с поверхностью, прекрасно поглощает звук, легко моется и идеально подходит для оборудования домашнего спортзала.
Паркет специального назначения для спортивных помещений имеет многослойную структуру из древесины высокого качества и амортизационную прослойку. Для лучшей эксплуатации сверху покрывается антискользящим покрытием. Цена такого паркета высока.
Наливной пол редко используется для спортивных залов в домашних условиях. Причина здесь — его дороговизна и монтаж в несколько слоев. Он больше подходит для просторных спортивных помещений.
Резиновые модули — отличный вариант пола в домашнем спортзале благодаря устойчивости к ударам, долгому сроку службы и водонепроницаемости. Конструкция легко монтируется с помощью специально предусмотренной системы фигурных замков. Демонтаж тоже производится быстро, а в случае необходимости, отдельный модуль можно заменить.
В последнее время становится популярным пробковое покрытие для пола спортивного домашнего уголка. Это натуральный материал в виде плит или рулонов обладает упругостью и экологичностью. Он теплый и приятный на ощупь. Однако, обойдется значительно дороже перечисленных выше видов покрытия.
Выбор пола для домашнего спортзала определяется вашими предпочтениями и экономическими возможностями. Главное — заниматься спортом в удовольствие и с пользой для здоровья.
Как выбрать напольное покрытие для домашнего спортзала
Даже в небольшой квартире можно найти место для домашнего спортзала. Главное при этом не только правильно подобрать тренажёры, сделать такой спортивный уголок максимально функциональным, но и продуманно выбрать напольное покрытие. Поговорим об этом подробней, чтобы помочь вам сделать выбор.
Прежде чем выбирать напольное покрытие для спортивного уголка в доме или квартире, следует выделить основные требования к нему:
Важно! Все спортивные упражнения — это вибрация и громкие звуки. Представьте, что вы собрались попрыгать на скакалке, как это скажется на соседях снизу. Поэтому необходимо сделать шумопоглощающий пол. Лучше всего обустроить плавающую стяжку, которая не будет доходить непосредственно до стен. В таком случае звук не будет распространяться по стенам. Не забывайте также о шумоизоляционных материалах, специальной подложке под чистовую отделку пола.
Основных вариантов обустройства напольного покрытия в спортзале два:
Под модульным покрытием понимаются всевозможные коврики, маты, которые укладываются на уже имеющийся пол именно в зоне расположения спортивного комплекса. Специальные коврики и маты часто укладываются, например, под детским спортивным уголком, чтобы обезопасить ребёнка, решившего взобраться по шведской стенке.
Намного больше затрат и усилий займёт обустройство стационарного напольного покрытия. Рассмотрим самые популярные и наиболее подходящие для домашнего спортзала материалы:
Выбирайте вариант напольного покрытия для домашнего спортзала по своим финансовым возможностям и потребностям. Для одного тренажёра и места для гимнастики вполне будет достаточно специального коврика, а вот для полноценного спортзала, отдельного помещения, следует выбрать более удобный и долговечный стационарный вариант покрытия.
Выбираем напольное покрытие для спортзала в доме: что действительно важно
Оборудовать спортзал в загородном доме или квартире хорошим инвентарем недостаточно для полноценных тренировок. Необходимо подобрать напольное покрытие, которое поможет избежать ненужных травм, не внесет дискомфорта в жизнь близких и соседей и сделает занятия спортом комфортным и удобным.
Виды напольного покрытия в домашнем спортзале
Покрытие пола в спортзале подбирается зависимости от акцента тренировок. Его упругость должны быть разными для обыкновенного фитнеса и тяжелой атлетики.
Во втором случае требуется подбирать такие материалы, которые имеют более высокую жесткость, идеально подходят для этого изделия на резиновой основе. Для гимнастики и общих упражнений лучше применять «мягкие» полы с полихлорвиниловым или пробковым основанием.
Сегодня можно приобрести различные варианты спортивного покрытия для пола дома. Это могут быть как модульные гомогенные материалы на основе синтетических и натуральных каучуков, так и рулонные однослойные и гетерогенные покрытия. Однако использование штучных изделий не дает полной однородности пола из-за обилия хоть и плотных, но многочисленных швов, что затрудняет его эксплуатацию, в частности уборку. К тому же модульные плитки имеют более высокую стоимость в сравнении с рулонными изделиями.
В качестве полов в домашнем спортзале можно использовать спортивный паркет и ламинат, а также ворсовые покрытия (тафтинговый ковролин). Но изделия на основе дерева намного дороже, чем линолеумы, а ковровые покрытия не слишком долговечный вариант даже для домашнего спортзала, к тому же уход за ними достаточно проблематичен и требует применения большого количества моющих средств.
Требования к напольным покрытиям в домашнем спортзале
Так домашний спортзал имеет меньшую нагрузку по интенсивности тренировок, чем общественные помещения, то требования к напольному покрытию в нем значительно ниже. Ему не требуется высокая защита от истирания и хороший отскок мяча, как в игровых залах.
Одним из главных условий является хорошее акустическое звукопоглощение, тем более, если тренажерный зал находится в высотном доме. Это можно обеспечить с помощью линолеумов на пробковой или каучуковой основе.
Если в домашнем спортзале имеется тяжелый инвентарь, то будет необходим линолеум с высокой стойкостью динамическим нагрузкам и вертикальным деформациям. Как и в обычных спортивных помещениях необходим хороший антискользящий эффект.
В случае если в помещении используется отопление типа «теплый пол», то потребуется укладка термостойкого спортивного линолеума, с возможностью эксплуатации при температуре до 60°C.
Нюансы укладки рулонного покрытия
Наиболее оптимальным вариантом по соотношению «цена-качество» для домашнего использования являются рулонные материалы. Помимо простоты ухода за ними, их укладка не представляет большой сложности. Подготовка основания сводится к выравниванию, что можно сделать с помощью наливных растворов или устройства чернового пола из фанеры.
Второй вариант можно совместить с установкой специальной амортизирующей системы, что придаст полам дополнительную упругость.
Применение «плавающего» чернового основания (не примыкающего к стенам) и звукоизолирующей подложки позволит повысить шумопоглащающие свойства спортивных полов.
Какое покрытие лучше выбрать для домашнего спортзала
Как выбрать резиновое покрытие для домашнего спортзала и почему стоит выбирать рулонные резиновые покрытие для домашних спортзалов
Как выбирается резиновое покрытие для домашних спортзалов
В условиях пандемии спортивные занятия в домашнем спортзале являются отличным способом не растерять форму без риска стать жертвой коварного вируса. Но хорошо, если у вас уже есть «уголок» со спортивными снарядами, а как быть тому, кто его только создает и не знает, как выбрать резиновое покрытие для домашнего спортзала? Надо прочитать нашу статью. Из нее многое станет понятно.
Главным фактором, который нужно обязательно учитывать при создании функционального спортивного пространства в своем доме или квартире является безопасность. Поэтому стоит позабыть о таких напольных покрытиях в спортзал, как:
Почему стоит выбирать рулонные резиновые покрытия для домашних спортзалов
Такой тип защиты нужно выбрать потому, что он практически единственный из всех предлагаемых на рынке вариантов обладает выраженным амортизирующим свойством. Оно дополняется:
Как самому выбрать резиновое покрытие для домашнего спортзала? Хороший вопрос. Чтобы разобраться в нем, стоит учитывать несколько нюансов:
Зачем укладывать рулонные резиновые покрытия в домашнем спортзале?
На этот вопрос есть единственный и самым очевидный ответ – для вашей же безопасности. Амортизирующая резина позволяет снижать нагрузку на суставные поверхности ног и позвоночника. Тем самым вы будете заниматься спортом без дискомфорта. При случайных падениях у вас снизится риск развития тяжелой травмы. А упавший на такой ковер тяжелый предмет не станет причиной травмирования и не разрушит ваш пол.
Надеемся, мы ответили на главные вопросы о том, зачем укладывать рулонное резиновое покрытие в домашнем спортзале и подсказали, на что обращать внимание в первую очередь при их выборе.
Какие напольные покрытия для спортзалов лучше выбрать
Чувствовать себя комфортно и удобно во время занятий спортом и, особенно при интенсивных тренировках, очень важно. Для этого помещение должно соответствовать ряду стандартов и требований, в том числе и к напольному покрытию.
Данный материал расскажет читателю, какие напольные покрытия для спортзалов наиболее предпочтительны и почему. Кроме того, речь пойдет о достоинствах, методах применения и укладки, а также основных требованиях к напольным покрытиям для спортивных залов.
Для оборудования зала для спортивных тренировок подойдет далеко не каждое напольное покрытие, даже если оно качественное, красивое и долговечное. Так, в силу структурных особенностей материалов, полы в тренажерном зале не следует стелить из ламината, паркета, линолеума или кафельной плитки. Оптимально для этих целей подойдет такое новое инновационное покрытие, как наливной пол.
Требования к полам в спортзалах
Любые спортивные заведения, будь то фитнес-клубы, тренажерные или обычные спортзалы, а также площадки на открытом воздухе, имеют ряд критериев оценки – опытность персонала, инструментарий, удобство размещения, а также качество напольного покрытия. В данном случае спортивное покрытие пола напрямую влияет на удобство тренировки, а также на безопасность спортсмена при выполнении тех или иных элементов.
Это важно, поскольку не наступать на пол невозможно, а при несоответствии покрытия определенным стандартам, человек рискует получить серьезную травму во время занятий. Оно же оказывает влияние на уровень нагрузки на те или органы и мышцы, качество выполнения трюков – их скорость и точность.
Напольное покрытие для спортзала должно соответствовать ряду параметров:
Чем хороши наливные полы для спортивных учреждений
Наливное полимерное покрытие способно хорошо амортизировать удары, что позволяет снизить нагрузку на суставы, мышцы и опорно-двигательный аппарат человека, выполняющего тренировку. К тому же, такой пол не скользит и является абсолютно ровным.
Полиуретановый пол способен выдерживать падение тяжелых предметов без образования вмятин, имеет высокую сопротивляемость к царапинам и прочим механическим повреждениям. Поэтому такое покрытие оказывается весьма долговечным и не теряет своего вида даже спустя несколько десятилетий эксплуатации. Кроме того, этот пол не боится воздействия скачков температур, влажности или ультрафиолета. Поврежденные участки полиуретанового пола легко поддаются коррекции.
Наливное напольное покрытие для фитнес зала станет одним из лучших решений, поскольку удовлетворяет всем требованиям, предъявляемым к полам в данном помещении. Бесшовный слой полимера не впитывает влагу, не накапливает бактерий, удобен в обслуживании. Для уборки наливного пола подойдут любые химические моющие средства.
Места применения наливных полов в спортзалах
Поскольку наливные полы отвечают стандартам безопасности и экологичности, их применение допустимо и для взрослых, и для детских спортивных учреждений.
В частности, такой пол можно сделать:
К слову, наливной пол актуален не только для оборудования спортивных сооружений, но и в хозяйственных целях, например, для заливки покрытия в сараях или в качестве отмостки дома.
Разновидности и конструкция спортивных полов
Напольные покрытия для спортивных залов, отличающиеся высоким качеством, имеют сложную структуру, поскольку должны соответствовать ряду показателей.
Спортивные полы включают:
Некоторые отличия могут быть между покрытиями, которые применяются в закрытых помещениях или на открытых площадках.
Назначение спортивных полов
Выделяют два вида покрытий:
По методу сборки
Данный критерий позволяет разделить наливные полы на три категории:
Стоит отметить, что укладываемые на открытом воздухе спортивные покрытия, должны отвечать повышенным стандартам качества. К тому же, для их укладки необходима система дренажа, а также тщательно подготовленная основа. Для укладки на открытом воздухе оптимально подходят: искусственная трава, натуральный газон, грунтовые, каучуковые и наливные покрытия.
В закрытых помещениях хорошо себя зарекомендовал ковролин для спортзала, а также ПВХ, каучуковые или комбинированные покрытия.
Какие полы предпочтительнее для площадок на открытом воздухе
На современном рынке строительных материалов доступно очень много различных видов покрытий, в том числе и для спортивных помещений, как закрытого, так и открытого типа. Повышенным спросом в последнее время стало пользоваться инновационное покрытие GUMBIT SPORT. Данное покрытие хорошо себя зарекомендовало при укладке на открытых площадках благодаря особому строению.
Состоит покрытие из таких элементов:
Благодаря наполнителю, такой резиновый пол для спортзала на открытом воздухе отличается упругостью и прочностью, ему не страшны большие нагрузки и удары. Такой пол не подвержен деформации или поломкам. Читайте также: «Какое резиновое покрытие для пола выбрать и как монтировать».
В то же время, обеспечить хорошее схватывание с основанием, будь то бетон, асфальт, металл или дерево, позволяет связующий компонент – полиуретан. Это значит, что снять данное покрытие с основы практически невозможно.
Спектр применения этого материала довольно широк. Он идеально подойдет для обустройства открытых площадок, теннисных кортов, беговых дорожек, детских площадок, мест для пешеходов, зон вокруг бассейнов. Кроме того, это оптимальное напольное покрытие для спортзала в доме.
Преимущества пола Gambit Sport
Можно отметить целый перечень положительных качеств данного покрытия:
Какие покрытия лучше применять в закрытых помещениях
Довольно активно в последнее время используются резиновые полы для спортзалов Factor Sport. Благодаря особому составу такое покрытие отличается повышенными амортизирующими качествами и мягкостью.
Поэтому особым уважением такие ковры пользуются у любителей гимнастики, аэробики и шейпинга. Кроме того, этот пол существенно снижает опасность получения травм во время тренировок.
Состоит такое покрытие из отдельных модулей с замковыми механизмами, которые позволяют легко собирать или перемещать его.
В завершение
Эффективность тренировки спортсмена, а также психологический настрой на достижение результата, напрямую зависят от комфортных условий в спортзале. Поэтому очень важно обеспечить в любом спортивном учреждении такое покрытие, чтобы каждый, кто туда приходит, чувствовал себя уверенно, удобно и безопасно. Не стоит также забывать и о предотвращении травм, которых не избежать, если спортивные полы не отвечают определенным принятым стандартам.