пол дэнс в новосибирске правый берег
Танец на пилоне в Новосибирске- цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев, где есть обучение pole dance и представлены группы для начинающих и продолжающих.
На нашем портале Dance.Firmika.ru собраны танцевальные школы Новосибирска, в которых девушки могут найти занятия по Pole Dance (танцы на пилоне). В таблицах указаны школы и стоимость разового занятия на пилоне. На страницах портала можно найти и цены на абонементы. В описании танцевальной школы находится адрес и телефон заведения, доступные танцевальные направления. Весьма интересны отзывы о занятиях на пилоне, оставленные ученицами преподавателей.
Как найти уроки танцев на шесте и пилоне в Новосибирске?
Мастерство, грация и пластика – это неизменные составляющие pole dance или танца на пилоне. Он покоряет поклонников направления удивительно гармоничным сочетанием разных танцевальных стилей, своей чувственностью и красотой. Однако это внешняя легкость требует большой выносливости и силы, так как это не просто танец – это акробатика на пилоне. Плавны движения пол дэнс научат любить и чувствовать свое тело, ощущать себя неотразимой и сексуальной.
Танец с шестом. Что такое пилон?
Под пилоном предполагается вертикально установленная труба из металла. Ее ставят в ночных клубах, барах или в специальных танцевальных залах для танца вокруг нее или исполнения различных трюков. В зависимости от конструкции пилон может быть статическим и вращающимся, стационарным или съемным. Однако не стоит объединять в одном месте шестовой стриптиз, для которого тоже требуется шест, и танец на пилоне. Это два разных направления.
Что такое танцы на пилоне?
Занятия Pole Dance – это особый жанр танцевального искусства, сочетающий в себе элементы акробатики и элегантность танца, строящиеся вокруг пилона и на нем. К основным особенностям пол дэнс относится «вертикальность», при которой танец исполняют на трех уровнях.
Необходимо учесть, что действительно красивый танец на пилоне имеет мало общего со стриптизом. В последнем случае акцент делается на демонстрации обнаженного тела и эффектное раздевание. Танцы с шестом же больше являются спортом, искусством с эротическими элементами. С 2003 года даже проводятся соревнования и чемпионаты по этому танцевальному направлению, в которых участвуют не только девушки, но и мужчины.
Обучение танцам на пилоне – особенности процесса
Со стороны обучение танцу на пилоне выглядит довольно простым, так же как и сам танец. Однако это далеко не так. Танцы пол дэнс требуют серьезной выносливости, координации, гибкости и ловкости от ученика. Во время занятий преподаватель будет обучать стандартным и оригинальным связкам элементов. Ученицы, выбирающие танец на шесте для начинающих, быстро приобретают прекрасную растяжку, повышают общий мышечный тонус, увеличивают силу мышц нижней и верхней части тела.
Занятия на пилоне сочетают в себе аэробные и анаэробные упражнения, которые будут в дальнейшем применяться в связках и отдельных танцевальных движениях. Чтобы получить значительный результат, стоит подготовиться к длительному обучению – потребуется несколько месяцев, чтобы танцы с пилоном получать элегантно и легко. Опытный педагог может ускорить процесс, проводя грамотные занятия на шесте для начинающих.
АНО ДО АКАДЕМИЯ РАЗВИТИЯ ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКИ И ПИЛОННОГО МАСТЕРСТВА НА ВЫСОТЕ приглашает на занятия!
— POLE SPORT
Показать полностью.
— POLE EXOTIC
— ШКОЛА ШПАГАТА
— ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА
— ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО
— АКРОБАТИКА
— ЙОГА
— акробатика для детей и взрослых
8-952-945-1331
ул. Д.Ковальчук 238, Плановая
ВОЗДУШНЫЙ гамак (растяжка и укрепление мышц в гамаке)
Показать полностью.
Чт 19.00, суббота 13.00
БОДИФИТНЕС
Формирование фигуры, война с лишним весом, контроль питания!
Вт- пт 19.30
ХАТХА ЙОГА
Глубокое погружение в мир йоги, постановка дыхания, работа над подвижностью суставов, терапия
Чт 18.00, сб 11.30
Занятия ведут йогатерапевт Юлия Рябчикова и мастер спорта по спортивной гимнастике Ирина Колпакова
БУДЬ С НАМИ, БУДЬ НА ВЫСОТЕ
МК Натальи Кнышевой!
1. Назначьте конкретную даты своего шпагатоусадительства. Должна быть цель, которую любой ценой!
Показать полностью.
2. Бегайте по разным тренерам. Лучше иметь штук десять, дабы не пропустить чего важного 
И ничего, что ваше тело должно адаптироваться к конкретной методике. Глупости.
3. Занимайтесь как можно чаще. Каждый день вполне подойдет.
5. Тянитесь дома. Самостоятельно. Не ну а чо. Сел да сиди.
6. Забейте на свои нюансы здоровья. Артроз неважно, важно шпагат
Соблюдайте эти несложные правила и шпагат к вам не придет никогда! 
3. НА ШПАГАТ МОЖНО СЕСТЬ ЗА 2 МЕСЯЦА.
Да хоть за пять минут.
Только бумагу подпишите, что не имеете претензий к тренеру и лечиться обязуетесь за свой счет.
И будет вам шпагат, даже фото успеем сделать.
4. ТЯНИСЬ! РОДИШЬ ЛЕГКО!
АААА! Мухи и котлеты, реально.
Никакой связи тут нет. Тянем мы мышцы, увеличиваем подвижность суставов, а рожаем то вообще не ими! Так что не верьте этому феерическому бреду)
Если у вас в спортивной копилке тоже есть мифы, пишите, нам будет очень интересно!
У вас всегда есть возможность присоединиться к нашим классным и продуктивным занятиям растяжкой) просто напиши в директ)
Автор
Специалист в области физкультуры и спорта, методист, аттестованный преподаватель растяжки и pole sport (Федерация Воздушно-Спортивного Эквилибра России) Алена Близникова
Записаться на занятия по направлениям
— pole dance
— pole exotic
-воздушное кольцо
— воздушные полотна
— растяжка
— акробатика
Можно по телефону 8-952-945-1331
Отличие девушек и парней при записи на занятие ⠀⠀
⠀⠀
Юмор из жизни)
Девочки, а вы помните, как записывались на своё первое занятие? За что больше всего беспокоились Вы?
⠀⠀
⠀⠀
Студия Pole Dance Skyline в Новосибирске
ул. Кирова, 82 (вход со стороны ул.Бориса Богаткова, ДЦ «Оксид», оф.103, 403 и 404)
Направления:
Показать полностью.
✔ Pole Sport
✔ Pole Exotic
✔ Pole Art
✔ Strip Dance
✔ Stretching
✔ Contemporary Dance
✔ Twerk
✔ Dancehall
Танцевальный зал (оф. 404):
-отдельная зона раздевалки
-хореографический станок
-танцевальный зал 50кв.м
-оборудование для растяжки и фитнеса
Вопросы и запись на тренировки по телефону ☎ 8 953 801 66 42
и у администратора Анны vk.com/littleowl_2
Обратите внимание скидки по акциям не суммируются, кроме акции «Рекомендация»
Пол Денс (POLE DANCE)школа танцев Новосибирск
Хотите иметь стройное, подтянутое тело, но тренировки в зале не для Вас?
Мечтаете танцевать,но не можете выбрать направление?
Ищите новое хобби,но боитесь начинать с нуля?
Добро пожаловать в Студию «Sunrise», где каждый найдет именно то, что ищет!
Показать полностью.
Здесь Вы окунётесь в атмосферу настоящего искусства танца на пилоне. Никакой специальной подготовки! Вас всему научит наш
опытный тренерский состав, который работает, как с абсолютными новичками, так и продолжающими спортсменами.
Стоимость абонемента
на 8 занятий(1.5 часа) 2.900
на 4 занятия (1.5 часа)1.900
на 12 занятий (28 дней)3.900
(график 4100)
Безлимитный абонемент на любые направления (28 дней)-4400
Абонемент на 2 месяца (по 8 занятий в месяц) 5200
— Exotic Pole Dance
— Pole Dance
— Stretching/растяжка
В вашем распоряжении:
-Удобное расположение. Мы находимся в самом центре Ленинского района,м.Площадь маркса.
Покрышкина1.
-Очень красивый,уютный зал.
— Прочные коврики и кубики для занятий растяжкой.
-Аренда зала для подготовки к отчетному
концерту.
Возникли вопросы.
Звоните
89134814343
Студия танца *LadyCat Pole Dance в Новосибирске
Студия танцев «LadyCat» (площадь Карла Маркса) проводит групповые и индивидуальные занятия по направлениям:
— Pole Dance
— Растяжка
Мы всегда рады новым ученицам! От Вас только желание! Остальное мы берем на себя!
Pole dance (шестовой танец, танец на пилоне) это:
— вид фитнеса, который сочетает в одном занятии силовые упражнения и аэробную нагрузку, и одновременно грацию, изящество стрип-пластики и экстримальность акробатики под красивую музыку, что гораздо интереснее и увлекательнее, чем однообразные занятия в тренажерном зале.
— шоу, это красивые танцы, в которых можно проявить свою индивидуальность и выразить любое чувство и настроение.
-заниматься им может каждый, независимо от возраста, пола, веса, роста и уровня физической подготовки.
— идеальный способ поддержания отличной формы и уверенности в себе, своей привлекательности и сексуальности!
Приглашаю всех желающих к нам на тренировки, на которых Вы сможете:
— прокачать все группы мышц, приобрести рельеф;
— сбросить лишний вес;
— развить координацию;
— повысить выносливость;
— развить гибкость;
— научиться двигаться красиво и пластично;
— повысить самооценку;
— иметь красивую осанку и уверенный взгляд;
— найти новых друзей близких по духу;
— получить отличное настроение после каждой тренировки.
Психологи утверждают, что девушка, умеющая красиво, пластично двигаться, привлекательнее своей более скованной подруги на 70%.