растения для увлажнения воздуха в квартире
Информация для населения
4 декабря 2020
Влияние влажности воздуха на здоровье человека
Погодно-климатические условия интенсивно влияют на самочувствие людей, способны улучшать или ухудшать состояние нашего здоровья. Немаловажным параметром с этой точки зрения является влажность воздуха.
Повышенная влажность (более 85%) затрудняет теплообмен между организмом человека и внешней средой из-за уменьшения испарения пота с поверхности кожи. Чем больше влажность, тем меньше испаряется пота в единицу времени и тем быстрее наступает перегрев тела, который как минимум влечёт за собой вялость и тошноту, а как максимум, потерю сознания, сердечные приступы, кислородное голодание мозга. Особенно неблагоприятное воздействие на тепловое самочувствие человека оказывает высокая влажность при температуре окружающей среды выше 30°С, так как при этом почти вся выделяемая теплота отдается в окружающую среду при испарении пота. При повышении влажности пот не испаряется, а стекает каплями с поверхности кожного покрова; возникает так называемое «проливное» течение пота, изнуряющее организм и не обеспечивающее необходимую теплоотдачу. Повышенная влажность опасна и в сочетании с низкой температурой, так как возникает риск сильного переохлаждения. Вместе с тем, умеренно влажный воздух может быть весьма полезен для здоровья, он благоприятно влияет на слизистые оболочки дыхательных путей, способствует очищению от мокроты, защищает от болезнетворных бактерий.
Недостаточная влажность воздуха (менее 20%) также оказывает негативное влияние на здоровье человека из-за интенсивного испарения влаги с поверхности слизистых оболочек дыхательных путей, что может привести к их пересыханию и растрескиванию, а затем и загрязнению болезнетворными микроорганизмами. При таком уровне влажности даже здоровые люди испытывают ощущение сухости в носоглотке, «резь» в глазах, может начаться носовое кровотечение. Особенно опасен слишком сухой воздух для больных бронхиальной астмой, у них наблюдается общее ухудшение самочувствия, возможны приступы. С другой стороны, умеренно сухой воздух позволяет легче переносить низкие и высокие температуры. Так, например, при малой относительной влажности летняя жара переносится легче, чем та же температура, но в районах с высокой влажностью. То же самое и с отрицательными температурами. Сильные морозы при низкой влажности приносят гораздо меньший дискомфорт, чем небольшой «минус» в условиях влажного воздуха.
Большую часть своей жизни мы проводим в различных помещениях и от того, насколько комфортен микроклимат в нашей квартире, офисе, учебной аудитории, зависит наше самочувствие и работоспособность. В Российской Федерации основные гигиенические требования к параметрам микроклимата в жилых и общественных помещениях установлены в следующих документах:
Для специализированных помещений (ЛПУ, спортивные залы, бассейны, др.), оптимальные и допустимые нормы относительной влажности воздуха устанавливаются в отдельных нормативных документах.
Сейчас производители предлагают довольно широкий ассортимент всевозможных приборов для измерения влажности в помещениях (гигрометры, термогигрометры, психрометры, гиростаты, др.), самые разные по цене, конструктивным особенностям и дизайну, так что контролировать уровни влажности в своих жилищах и офисах совсем несложно, сложнее поддерживать оптимальные значения влажности.
Уюта и тепла Вашему дому! Будьте здоровы!
Топ-10 комнатных растений, которые лучше всего очищают и увлажняют воздух
Главная / Советы и идеи / Дизайн-хаки / Топ-10 комнатных растений, которые лучше всего очищают и увлажняют воздух
Сергей Суслопаров Thu, 01 Nov 2018 16:00:41 +0300
Как вы уже успели догадаться из названия, речь пойдёт о растениях, которые могут избавить нас от сухого воздуха в доме.
Лучше всего для очистки воздуха подходит фикус бенджамина. Он фильтрует формальдегид, который обычно выделяется из клея и лака.
Не забывайте, что фикус — растение, которое любит солнце и полив.
Алоэ — удивительное растение, оно способно поглотить до 90% формальдегида, который, как правило, выделяет мебель (особенно если изготовлена она из ДСП). А пока вы спите ночью, растение преобразует углекислый газ в кислород.
Алоэ содержит много влаги в мясистых и упругих листьях, поэтому оно довольно неприхотливо. Помимо всего прочего алоэ обладает и лечебными свойствами: его сок способен заживлять и обеззараживать раны, а также прекрасно подходит для приготовления лечебных настоек.
Ещё это растение называют арековой пальмой. Для того чтобы очистить воздух в квартире площадью до 65 метров, достаточно будет двух пальм высотой до полутора метров.
Если вы живёте в мегаполисе, то листья арековой пальмы следует протирать влажной тряпочкой каждый день. Один раз в месяц (при возможности) растение нужно выносить на балкон или в сад для приёма им солнечных ванн.
Пеперомия прекрасно устраняет из воздуха токсины и формальдегид, а также выделяет большое количество кислорода. Это растение очень симпатично может вписаться в ваш интерьер, особенно если правильно подобрать горшок.
Пеперомия туполистая не требует тщательного ухода, но стоит помнить, что воздействие прямых солнечных лучей для растения может быть чревато болезнями.
По всему миру известно около тысячи видов бамбука. Это растение обладает не столько функциями очистителя, сколько увлажнителя воздуха. Ну а размеров бамбук может достигать самых разнообразных — в зависимости от условий выращивания.
Как гласит китайская народная мудрость: «лучше уж пища без мяса, чем жилище без бамбука».
Это растение превосходно очищает воздух и поглощает излучение от компьютера или телевизора. В уходе нефролепис (или папоротник) нетребователен, однако любит влагу — соответственно, и частый полив.
Бытует мнение, что папоротник может помочь сонным и вялым людям обрести бодрость духа.
Несмотря на то что это растение «скромное», оно превосходно ионизирует воздух, минимизирует содержание бензола в доме и уничтожает стрептококковую инфекцию. По растению в каждую комнату — и вы ощутите результат уже через пару дней.
Аглаонема — растение неприхотливое, поэтому может скромно стоять в тенистом уголке, однако поливать его нужно обильно. Помимо достоинств у аглаонемы есть и недостатки — у некоторых людей растение вызывает аллергическую реакцию.
Это растение устраняет формальдегид, а также трихлорэтилен (это вещество выделяется при работе техники). Драцена создаёт благоприятный климат в квартире, прекрасно очищая и увлажняя воздух.
6 растений, которые увлажнят воздух в вашей квартире
За влажностью в комнате необходимо тщательно следить. При ее недостатке ухудшается ваше здоровье. Кроме специальных приборов, можно использовать для увлажнения и другие способы. Например, держать дома растения. Любое из них обладает транспирацией — способностью впитывать воду через корни и испарять через листья. В нашей подборке мы собрали цветы, которые делают это особенно хорошо.
1 Карликовый фикус
Этот сорт по внешнему виду отличается от других фикусов. Его украшают мелкие листочки, которые очень быстро растут. Родилось растение в азиатских странах: Японии и Китае. Побеги у фикуса тонкие и очень сильно ветвятся. Карликовое растение замечательно смотрится в подвесных корзинах и кашпо. Держать его лучше в месте с рассеянным освещением.
Фикус любит влажность: поливать его при температуре около 20-25 градусов необходимо часто и обильно. Также стоит регулярно опрыскивать листья. Растение хорошо испаряет влагу, поэтому способно увлажнить воздух. Фикус очищает его от токсинов и насыщает кислородом. Однако растение не рекомендуют ставить в детскую или спальню, так как ночью оно, наоборот, поглощает кислород.
Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков
С наступлением отопительного сезона содержание влаги в воздухе опускается до 15–20%. Это напрямую влияет на наше здоровье. Сухой воздух раздражает глаза, портит волосы, способствует снижению иммунитета и ускоряет старение кожи. Больше всего от него страдают маленькие дети и люди с заболеваниями дыхательных путей. Кроме того, при недостаточном уровне влажности воздуха портятся книги, гибнут комнатные растения и рассыхается деревянная мебель.
Врачи рекомендуют поддерживать влажность в помещениях в диапазоне между 50% и 70%. Для этого можно использовать подручные средства — от гидрогеля до пульверизатора. Рассказываем, как создать дома комфортный микроклимат.
1. Откройте дверь в ванную
Простой и быстрый способ сделать жизнь зимой более комфортной. Поскольку ванная комната считается самым влажным помещением в квартире, достаточно оставлять ее дверь открытой, когда вы выходите из душа. Пар распространится по комнатам и тем самым увлажнит воздух. Этот эффект легко усилить: если вы предпочитаете горячие ванны, не сливайте воду сразу после использования. Сначала дайте ей остыть, тогда пара станет еще больше. Кроме того, повысить содержание влаги в воздухе можно, если разместить сушилку с мокрым бельем около батареи. Так ваши вещи высохнут быстрее, а дышать будет легче.
2. Заведите больше растений
Комнатные растения не только украшают интерьер, очищают воздух от вредных примесей и насыщают его кислородом. Они могут повысить влажность. Причем некоторые цветы справляются с этой задачей гораздо лучше других. Выбирайте влаголюбивые сорта, которым требуется регулярное опрыскивание и обильный полив. К таким относятся циперус, спатифиллум, традесканция. Эти цветы впитывают много жидкости, которая затем постепенно испаряется через листья. Сделать воздух более влажным также помогут неприхотливые гибискус и фикус. У них довольно крупные листья, а значит, больше площадь испарения.
3. Установите аквариум
Немного увлажнить воздух поможет любая емкость с водой. Просто оставьте ее в комнате, и вода постепенно начнет испаряться. Аквариум работает по такому же принципу. Главное, чтобы он был без крышки — закрытый аквариум не даст необходимого эффекта. Недостаток только один: такой «увлажнитель» требует регулярного ухода. Рыбок придется кормить, а емкость с водой — мыть. Более интересный вариант — акваферма. Это самоочищающийся аквариум, который позволяет получать урожай. Внизу селят рыбку, а сверху — высаживают зелень. Холодными зимними вечерами этот зеленый островок будет напоминать о лете.
4. Сделайте настольный фонтан
Если у вас нет времени следить за аквариумом и растениями, можно поставить в квартире небольшой настольный фонтан или водопад. Это красиво, а главное — практично. Он увлажнит воздух, поможет расслабиться и создаст атмосферу уюта. Многие модели оснащены встроенной подсветкой, системой фильтрации и разными декоративными элементами. Например, их дополняют стеклянными шарами и деревянными колесами, которые крутятся под напором воды. Кстати, такой мини-фонтан совсем необязательно покупать. При желании его можно сделать своими руками — в интернете есть множество пошаговых видеоуроков.
5. Распылите воду
Обычно пульверизатор используют для опрыскивания растений и мытья стекол. А еще с его помощью можно легко и быстро наполнить воздух влагой. Для этого наберите в чистую емкость дистиллированную воду и распылите ее в комнатах. Повторяйте такую процедуру не меньше двух раз в день — это поможет создать комфортный микроклимат. Главное, следите за тем, чтобы капли не оседали на текстиль — на нем могут остаться пятна и разводы. Кроме того, пульверизатор может заменить интерьерный диффузор. Чтобы наполнить квартиру ароматом, добавьте в воду пару капель эфирного масла и взболтайте перед распылением.
6. Проведите влажную уборку
Попробуйте чаще делать влажную уборку. Так вы не только избавитесь от грязи и болезнетворных микроорганизмов, но и повысите влажность. Вытрите пыль и помойте полы. Вода, оставшаяся на поверхностях, будет понемногу испаряться и насыщать воздух влагой. Чтобы пыль не оседала на уже вымытых участках — уборку лучше делать по принципу сверху-вниз. Начинайте с люстр и карнизов, затем спускайтесь к мебели и плинтусам. Также не забудьте протереть дверные ручки и выключатели, а в конце откройте окна и проветрите квартиру. Особенно полезно делать это летом, когда воздух на улице более влажный, чем в домах.
7. Разложите гидрогелевые шарики
Гидрогель — это полимер с высокими впитывающими свойствами. Он способен поглощать воду в 100–200 раз больше собственного веса. Под действием влаги гранулы сначала разбухают, а затем начинают медленно отдавать ее воздуху. С помощью разноцветных гидрогелевых шариков, которые можно купить в любом цветочном магазине, создают красивые интерьерные композиции в стеклянных сосудах. Или используйте их вместо грунта для выращивания некоторых сортов комнатных растений. Единственное правило: не забывайте вовремя подливать к гидрогелевым шарикам воду, чтобы процесс испарения не прекращался.
8. Пересмотрите рацион
Зимой старайтесь отдавать предпочтение вареной еде и горячим напиткам. Во время приготовления вода из кастрюль будет испаряться, тем самым повышая уровень влажности на кухне. Поэтому почаще варите супы и каши, тушите рагу, готовьте компоты. Если у вас есть чайник для плиты, временно используйте его вместо электрического. Причем чем медленнее будет огонь — тем лучше. А вот при приготовлении пищи в духовке воздух, наоборот, станет суше. Чтобы кухня наполнилась не только влагой, но и приятным ароматом, добавьте в воду пару капель любимого эфирного масла, вскипятите ее и оставьте остывать на плите.
9. Используйте батарею
В магазинах можно купить специальные керамические увлажнители воздуха на радиаторы. Они недорогие, бесшумные и безопасные. Это небольшие емкости, которые заполняются водой и крепятся на батарею. Под действием тепла влага будет испаряться и тем самым нормализовать водный баланс. К тому же такой увлажнитель может стать стильным украшением интерьера: сосуды отличаются разнообразием форм, цветов и размеров. Например, в виде фигурок животных или минималистичных однотонных колб. Прибор можно использовать только в сезон отопления. А летом из него получится отличная ваза.
10. Купите бытовой увлажнитель
По сравнению с альтернативными способами увлажнения воздуха, эти приборы намного эффективнее. Сегодня в продаже представлен огромный ассортимент увлажнителей. Все устройства делятся на три типа в зависимости от принципа действия: паровые, ультразвуковые и холодного испарения. Дороже всего стоят комбинированные приборы. Они увлажняют воздух, очищают его и ионизируют. Некоторые модели также имеют функцию ароматизации и могут автоматически регулировать интенсивность увлажнения. При покупке увлажнителя учитывайте площадь комнаты: если она не превышает 20 кв. м, достаточно емкости на 1 л.
Топ-9 комнатных растений, которые увлажняют воздух в доме и дарят здоровье
Сансевиерия (щучий хвост)
Растение, которое еще называют «тещин язык», даст фору любому увлажнителю воздуха. Сансевиерия растет в очень засушливых местах, и она научилась вырабатывать много кислорода из сухой почвы.
Сансевиерию можно смело ставить даже ленивым хозяйкам, которые забывают поливать цветы. И лайфхак: если добавить в землю немного активированного угля, она будет еще и чистить воздух.
Кипарисовик
Кипарисовик прекрасно увлажняет воздух в квартире и борется с пылью. Если поставить растение ближе к кровати, со временем голова станет болеть реже, а приступы мигрени начнут уходить.
Не зря же неприхотливый в уходе кипарисовик в Японии считают священным деревом.
Фикус
Наш любимый неприхотливый фикус тоже умеет насыщать дом кислородом. Особенно эффективно «работает» комнатное растение в период вирусов и эпидемий. Фикус заодно с увлажнением убивает бактерии и очищает воздух от токсинов.
Если ваши окна выходят на дорогу или рядом дымит завод — фикус идеальный вариант.
Циссус
Циссус чаще всего называют комнатным виноградом. По сути, это плющ, который легко приживается в квартире с сухим воздухом. Если растение не заливать водой, а периодически опрыскивать, оно ответит взаимностью — подарит увлажненный воздух.
И кстати, циссус активно поглощает ядовитое вещество — формальдегид, которое может выделяться из мебели и отделочных материалов.
Монстера
Огромные листья монстеры обильно увлажняют воздух, насыщая его озоном. Растение работает как мощный насос: выкачивает корнями воду из горшка вместе с полезными компонентами и превращает влагу в воздух.
Если в квартире сухо, поливать естественный увлажнитель придется чаще. И кстати, неприхотливая монстера также нейтрализует формальдегид, пыль и микробов.
Циперус
В узких кругах циперус известен как мадагаскарский зеленый кондиционер. Он может давать до двух литров влаги в день! Но при условии регулярного полива.
Чем больше комнатное растение, тем лучше оно увлажняет воздух. А циперус может вырасти до 1,5 метров.
Папоротник (нефролепис)
Думаете, почему папоротник окружает нас, где бы мы ни были: в школьных классах, больницах и офисах? Да потому что нефролепис интенсивно увлажняет воздух и фильтрует его, уничтожая вредные вещества и вирусы.
Куст сам «сообщит» вам, что в комнате слишком сухо, — его листья пожелтеют. Польете папоротник, и баланс восстановится.
Хлорофитум
Если поставить в одной комнате несколько хлорофитумов, воздух будет почти как на альпийских лугах. Простенькое домашнее растение отлично вписывается в интерьер и насыщает квартиру свежим и чистым воздухом.
Влага накапливается в листьях и выделяется в больших объемах, ликвидируя бензол и угарный газ. Но не перестарайтесь с рассадой, иначе рискуете превратить квартиру в теплицу.
Гибискус
Как подготовить дом к весне? Уже сейчас выращивать прекрасные гибискусы — благоухающие природные увлажнители.
Мало того что они очень красивые, так еще и очень полезные — борются с сухостью воздуха и поглощают пары от лаков для ногтей, клея и другой химии. Гибискус уменьшает наэлектризованность волос и повышает бодрость домочадцев. А цветет то как!