что означает термин дорога в конькобежном спорте
Конькобежный спорт
Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) – олимпийский вид спорта, в котором необходимо преодолеть определенную дистанцию на коньках быстрее, чем это сделают соперники. В настоящее время соревнования по конькобежному спорту проходят по замкнутому кругу. Соревнования по конькобежному спорту проводятся отдельно для мужчин и для женщин.
История возникновения и развития конькобежного спорта
Конькобежный спорт является одним из самых древних видов спорта. Археологические находки говорят о том, что прототипами коньков люди пользовались более 3000 лет назад. Впервые в литературе о коньках упомянул монах Стефаниус в произведении “Хроника знатного города Лондона” в 1174 году.
В 1742 году в Шотландии начали появляться первые конькобежные клубы.
В 1763 году были официально зафиксированы первые соревнования по бегу на коньках, но в то время не было четко сформулированных правил и это были просто гонки наперегонки.
В 1772 году появились первые правила по конькобежному спорту.
С 1830 года конькобежные клубы начали появляться в Англии, Америке и России. В 1879 году в Англии было организовано первое национальное первенство.
В 1889 году в Нидерландах состоялся первый чемпионат мира по бегу на коньках. Победителем стал российский спортсмен Александр Паншин.
В 1892 году был основан Международный союз конькобежцев (международная федерация конькобежного спорта), который присвоил соревнованиям 1889 года статус профессиональных и подобные соревнования стали проводиться ежегодно. Международный союз конькобежцев занимается организацией и проведением соревнований по конькобежному спорту.
Чемпионаты Европы у мужчин стали проводиться с 1893 года, а у женщин с 1970.
Конькобежный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр с самого их основания. Изначально гонки проводились на четырёх дистанциях — 500, 1500, 5000, 10000 метров и в многоборье.
В 1967 году Международный союз конькобежцев принял под свою эгиду шорт-трек, соревнования по которому начали проводиться с 1981 года. В 1992 году шорт-трек вошел в программу Олимпийских игр.
Правила конькобежного спорта
На соревнованиях спортсмены бегут парами против часовой стрелки. На старте один спортсмен находится на внешней дорожке, а другой на внутренней, и после прохождения каждого круга конькобежцы обязаны поменяться дорожками. При смене дорожки бывают ситуации, когда спортсмены оказываются на прямой рядом друг с другом. Если такое произошло, то находящийся на внутренней дорожке спортсмен должен пропустить бегущего по внешней дорожке. Несоблюдение данного правила приводит к дисквалификации. Командные забеги и масс-старт, проходят исключительно по внутренней дорожке.
В шорт-треке спортсмены также двигаются против часовой стрелки, но в забеге могут принимать участие до шести спортсменов. Конькобежцам запрещается каким-либо образом мешать или помогать другим участникам, а также сбивать фишки, которые ограничивают трек и выносить вперед ногу на финише, оторвав конек ото льда.
Трек для конькобежного спорта
Дорожка для конькобежного спорта представляет собой овал длинной 400 или гораздо реже 333 метра. Радиус внутреннего поворота 25-26 метров. Прямые участки трассы примерно равны 100 метрам.
На конькобежном треке две дорожки (внутренняя и внешняя). Один из прямых участков является для спортсменов переходным, на этом участке происходит смена дорожек на каждом круге.
Дорожка для шорт-трека имеет длину 111,12 метров, радиус поворотов равен 8 метрам, а расстояние между закруглениями 28,85 метров. Обычно трассу для шорт-трека размечают на хоккейном поле.
Экипировка конькобежцев
Для конькобежного спорта придумали особые коньки-клапы (клап-скейт) – специальные коньки для классического бега. Лезвие на таких коньках зафиксировано специальным пружинным шарниром и только на передней части ботинка. Это сделано специально для увеличения фазы отталкивания, а, следовательно, позволяет добиться более высокой скорости.
Костюм (комбинезон) для конькобежного спорта должен повторять естественные формы тела спортсмена. Вставки или элементы изменяющие форму тела запрещены. В целях защиты от травм спортсмены могут надевать под комбинезон защиту голени, лодыжки и коленей.
Защитный шлем в конькобежном спорте должен повторять форму головы.
В шорт-треке спортсмены дополнительно одевают защитные очки, перчатки, наколенники, защиту шеи.
Судейство
В состав судейской коллегии на международных соревнованиях входят:
Соревнования по конькобежному спорту
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Конькобежный спорт».
Конькобежный спорт: только налево
Мы внимательно наблюдаем за спортивными баталиями, многое знаем про результаты и чемпионов… Но иногда у болельщиков возникают вопросы о тонкостях спорта. Сегодня разобраться в конькобежном спорте нам помогает бронзовый призёр Игр в Сочи Юлия Скокова.
— Юлия, коньки для конькобежного спорта — с незакреплённой пяткой. Это помогает увеличить скорость?
— Да. Такие коньки называются «клапы» — из-за характерного звука — его издаёт лезвие, когда после толчка спортсмена пружина возвращается на место. Ботинок действительно «отрывается» от лезвия в пятке — это позволяет сильнее толкаться. И дальше ехать. Вообще, наши коньки — довольно дорогое удовольствие. Ботинки стоят около двух тысяч долларов, лезвия — тысячу. В профессиональном спорте их делают на заказ по слепку ноги. Ботинок из карбона обтянут кожей. Они очень плотно прилегают к ноге, обтягивают её — чтобы не соскочили. Иногда бывает нелегко их снять, зову кого-нибудь на помощь.
— В «Ледниковом периоде» принимает участие конькобежец Иван Скобрев. Его постоянно ругают, что ехать он может только вперёд… Если бы вы сейчас встали на фигурные коньки, смогли бы на них кататься?
— Вряд ли. Думаю, мне было бы очень неудобно — там слишком жёсткий ботинок и фигурные коньки не могут развивать такую скорость. К тому же, там есть зубцы. Думаю, удобнее мне было бы в хоккейных коньках… Хотя ещё до школы я занималась фигурным катанием. Но уже, конечно, ничего не помню. Ивана прекрасно понимаю: конькобежцам не требуется делать сложных фигур на льду. Мы едем по прямой и поворачиваем только налево — так что иногда даже поворот направо может поставить в тупик (конькобежцы бегут против часовой стрелки).
— И не приводит это к тому, что толчковая нога больше? И вообще, сказывается ли конькобежный спорт на фигуре?
— Действительно, левая (толчковая) нога развита больше, чем правая. Но этого не видно. И вы правы: насчёт фигуры — это очень распространённый миф. Он, конечно, не на пустом месте возник: у нас действительно ноги накачаны сильнее, чем всё остальное. Потому что это наш «рабочий инструмент». Но при этом мы качаем и пресс, и мышцы спины, и даже руки — всё это необходимо для сильного старта. Ну и вообще — нельзя, чтобы одни мышцы работали, а другие — «халявили». Про мышцы — вообще, у нас много стройных и красивых девушек. И никак по ним не скажешь, что ноги у них перекачаны. На соревнованиях в обтягивающих костюмах, конечно, заметно, но в обычной жизни — нет. Так что зря многие родители боятся отдавать детей в конькобежный спорт, опасаясь некрасивой фигуры. Пользуясь случаем, обращусь к родителям: не бойтесь.
— Сами детки, кстати, нечасто выбирают конькобежный спорт. Потому что многим кажется, что это скучно: на тренировках наматывать круг за кругом…
— Не сказала бы. В летний период у нас много разнообразных тренировок: и ролики, и лёгкая атлетика, и даже занятия некоторыми игровыми видами спорта. Но большую часть времени, разумеется, мы отрабатываем технику скольжения. Конькобежный спорт — это один из самых техничных видов спорта, и ничего не поделаешь — да, приходится нарезать круги и постоянно следить за своими движениями. Но если тренер хороший, он сможет замотивировать. Кроме того, люди бывают с разными темпераментами: кому-то подходят игровые, командные виды спорта, где много действий, непредсказуемость. Кому-то, как мне, например, по душе соревновательные виды: здесь всё зависит от тебя, от твоей скорости. И каждая тренировка дана, чтобы увеличить скорость на доли секунды. Когда осознаёшь это, ты уже не просто бегаешь по кругу, ты с каждым витком обгоняешь сам себя.
— Насчёт техники: конькобежцы стартуют и проходят дистанцию, согнувшись буквой «зю». Это тоже — для скорости?
— То, что вы назвали «буквой зю» — это посадка. Как раз, работая над техникой, в том числе и её отрабатывают. Чем она ниже, тем длиннее толчок. И, соответственно, тем дальше спортсмен «выстреливает». Посадка должна быть действительно низкой, спортсмен будто на стульчике сидит.
— Есть какие-то физические параметры, по которым конькобежцев отбирают? Рост, вес, длина ног?
— В принципе, нет. Конькобежец должен быть выносливым и иметь сильные мышцы. А рост особенно никак не влияет: у нас есть девочки за метр восемьдесят, парни — за два метра. Длина ног тоже не главное.
— За что конькобежца могут дисквалифицировать?
— За два фальшстарта. И ещё — если не уступил дорогу или забыл перейти на другую дорожку.
— Что, во время гонок есть какие-то правила вежливости и нужно дорогу уступать?
— Не совсем вежливости, конечно! Мы каждый круг меняем дорожки. Если спортсмены в момент перехода оказываются близко друг к другу, то уступает тот, кто с внутреннего (малого круга) переходит на большой. Дело в том, что на внешнем круге скорость обычно больше. Так что если вдруг в момент перехода спортсмены сталкиваются, виноватым считается «внутренний» бегун.
— Вы упомянули забывчивость… Часто ли такое бывает? И как следите за этим моментом?
— Вообще, это отрабатывается до автоматизма, и я уже давно не думаю, когда переходить. Но бывают случаи, когда в пылу гонки спортсмен забывает. Нидерландский конькобежец и трёхкратный олимпийский чемпион Свен Крамер на Олимпиаде в Ванкувере финишировавал первым с преимуществом более 4 секунд. Он уже принимал поздравления, но через несколько минут был дисквалифицирован, так как совершил ошибку: при прохождении дистанции зашёл в поворот не по внешней, а по внутренней дорожке. Тогда виноватым себя признал его тренер — он неверно подсказал спортсмену.
Сюжет
Спортивный интерес
Иногда у болельщиков возникают вопросы о тонкостях спорта. В этой рубрике мы отвечаем на эти вопросы, даем слово самим спортсменам.
Зачем спринтерам вазелин и что такое «гусь». Азбука конькобежного спорта
В каждом виде спорта есть своя история, сленг, люди и события, формирующие то, чем этот спорт живет, как он выглядит, и ориентирующие, на что нужно обращать внимание при просмотре соревнований. Мы подготовили для вас азбуку конькобежного спорта, чемпионат мира по которому стартует уже в четверг.
Абсолютный чемпион — применительно к чемпионатам мира — титул, не разыгрывающийся в коньках с 1970 года, когда чемпионатов мира стало два, спринтерский и многоборский. До этого абсолютным чемпионом мира считался спортсмен, выигравший ЧМ по многоборью (единственный планетарный форум в сезоне) с победой на трех или более дистанциях. То есть выигравший за явным преимуществом.
Биржа — место, где стоят тренеры и показывают спортсменам скорость круга, а также подсказывают технические ошибки во время бега. Термин пошел из времен, когда количество тренеров, одновременно находящихся на этом участке, было не ограничено, и там стояли наставники всех спортсменов, выступающих на данном старте. Поскольку для индикации отставания и превышения графика бега они использовали пальцы (вверх — проигрываешь, вниз — выигрываешь), то это напоминало жесты маклеров на бирже. Отсюда и термин. Сейчас на «бирже» могут находиться максимум четыре человека, не больше.
Вазелин — мало кто знает, что некоторые современные спринтеры из-за чересчур большого объема бедра сталкиваются с проблемой: ноги слишком сильно трутся друг о друга в повороте, когда нужно сделать скрестный шаг (на фото выше). Чтобы улучшить скольжение, на комбинезонах в области паха делают вставки из специальной ткани, но и этого бывает недостаточно. Тогда комбинезоны снаружи смазывают гигиенической помадой, мылом, парафином или детским вазелином — это делает скольжение одного бедра по другому менее проблемным.
Гусь — несколько спортсменов, катающихся друг за другом на тренировках, «гуськом». Первый рассекает воздух, остальные сидят в воздушном мешке. Тренировки в «гусях» — неотъемлемый элемент подготовки конькобежцев, поэтому представители этого вида спорта практически никогда не занимаются в одиночку, только в командах.
Дорога — обозначение медленного, плохо подготовленного льда, по которому приходится бежать, а не катиться.
Е-Ё — словосочетаний на эти буквы в коньках много, но все нецензурные.
Женский комбинезон — из-за разницы строения паха и корпуса только один японский производитель конькобежных комбинезонов делает две модели, оптимизированные с учетом гендерных различий. Все остальные предлагают унисекс.
Закатка — то же, что «закрутка» в велоспорте или «забегивание» в легкой атлетике. Несколько минут легкого катания после завершения дистанции, для того чтобы привести мышцы в порядок, не уходить со льда сразу, резко.
Игры — используется в значении «тактические игры», обозначая ситуацию, когда два сильных спортсмена, попав в пару, пытаются обхитрить друг друга, сбавляют скорость на первых кругах. Иногда, увлекшись этим, они в итоге проигрывают саму дистанцию кому-то, кто бежал, не думая о сопернике, в таком случае говорят — «заигрались».
Классическое многоборье — самый старый формат соревнований по конькобежному спорту, дошедший до наших дней. Бегают его только мужчины, в первый день стартуя на дистанциях 500 и 5000 метров, а во второй — на 1500 и 10 000 метров. Из-за большой нагрузки на организм в современных коньках в нем соревнуются два-три раза в сезоне, а вот в послевоенные годы стартовали намного чаще. Неофициальный рекорд СССР по количеству классических многоборий за сезон принадлежит Николаю Мамонову — шестнадцать.
Лево! — голосовое обозначение намерения обогнать спортсмена, едущего по той же дорожке, на тренировке или соревнованиях. Обозначает, что обгоняемый должен сместиться вправо, потому что обгон будет осуществляться слева. Соответственно, «Право!» — наоборот, сместиться влево, поскольку обгон будет справа.
Малая дорожка — конькобежцы никогда не говорят «внутренняя» или «внешняя» дорожка, потому что принято использовать термины «малая» и «большая». Спортсмен, стартующий по малой, надевает белую нарукавную повязку, а по большой — красную. Если старт дается квартету, то есть бегут четыре человека, то во второй паре стартующий по малой надевает желтую повязку, а по большой — синюю. Самый простой способ запомнить — два флага, Польши и Украины, поставленные сверху вниз: белый — красный — желтый — синий. Еще один случай, когда спортсмен бежит с желтой нарукавной повязкой, — это старт лидера общего зачета на этапе Кубка мира, аналог желтой майки лидера. Именно поэтому на видео выше у Павла Кулижникова такая желтая повязка.
Нагано — Олимпиада, прошедшая в 1998 году, первая, где спортсмены бежали на коньках новой системы, с отрывающейся пяткой. Так же называлась одна из первых моделей этих коньков. Именно с сезона-1997/98 началась революция и эпоха новых скоростей, хотя экспериментальные модели таких коньков появились еще в сезоне-1995/96.
Поворот — еще одна особенность терминологии; в коньках не говорят «вираж», а используют слово «поворот», в том числе и в английском языке — corner, а не turn. Причина лежит в XIX веке, когда конькобежцы бегали по прямоугольным площадкам, где было четыре поворота под прямым углом. Позже, когда стали заливать легкоатлетические стадионы, повороты превратились в виражи, но термин остался до сих пор.
Ребро — то, чем спортсмен толкается, прямой угол лезвия. У конькобежцев не вытачивают желобок, как у хоккеистов, поэтому сорвать ребро о песчинку или какую-то грязь достаточно легко. Из-за того что ребро врезается в лед, оно тормозит спортсмена, поэтому нахождение на нем должно быть минимальным по времени, то есть толчок должен быть быстрым, не затянутым. Соответственно, когда конькобежец много катается на ребрах лезвий, используется термин «ребрить» в качестве обозначения ошибки.
Смещение — достаточно сложное движение на прямой, полностью звучит как «смещение таза». Обозначает момент, когда спортсмен встает на опорную ногу вертикально, но затем выводит тазобедренный сустав наружу, словно валится вбок. Однако вместо того чтобы упасть, в нужный момент он начинает отталкивание, и таз движется уже в противоположенном направлении, внутрь. Иногда, впрочем, когда спортсмен слишком сильно уходит тазом наружу, случаются и падения.
Тунберг, Клаас (на фото выше) — первый и единственный в истории олимпийский чемпион по многоборью. Именно в таком формате проводились соревнования по конькам на первой зимней Олимпиаде в 1924-м в Шамони. Начиная с 1928 года на Олимпиадах у конькобежцев разыгрываются только отдельные дистанции.
Ус — окончание разметки после поворота на переходной прямой, точка, после которой конькобежцы могут начать смену дорожек. «Срезать ус» — пересечь разметку до ее окончания, это нарушение правил, обычно оно приводит к дисквалификации спортсмена.
Финляндия — страна, где советские конькобежцы дебютировали на международной арене после войны в 1948 году. Мужской чемпионат мира прошел в Хельсинки, женский — в Турку. Женщины выступили триумфально, заняв весь пьедестал, а вот мужчины привезли в СССР только одну медаль — Константин Кудрявцев выиграл 500 метров. Выступление мужчин привело к аудиенции у Сталина с «разбором полетов», на которую Кудрявцев не пришел, потому что проспал (дело было ранним утром). Обошлось без жестких санкций, но следующие пять лет наши мужчины-конькобежцы были невыездными. 15 февраля 1953-го в том же Хельсинки Олег Гончаренко стал первым советским чемпионом мира по многоборью под руководством того же Кудрявцева, к этому времени уже тренировавшего сборную.
Хаги — довоенное и послевоенное обозначение конькобежных коньков, произошедшее от имени норвежского конькобежца Харальда Хагена (Harald Hagen), последнего чемпиона мира среди профессионалов в XIX веке, который в 1885 году придумал впаивать лезвие в трубку, обеспечивающую жесткость на изгиб и делающую лезвие конька идеально прямым. Позже Хаген открыл производство конькобежных коньков, долгое время являвшееся фактически монополистом на рынке.
Цахкадзор — место, где в СССР была предпринята попытка построить самый высокогорный каток в Европе. Дело обошлось проведением тестовых стартов сборной и нескольких малозначимых соревнований, после чего стало ясно — высота 1870 метров слишком тяжела даже для тренировок.
Челябинск — родина шестикратной олимпийской чемпионки Лидии Скобликовой и опорный пункт подготовки российских спортсменов в бедные 90-е годы, когда на выезд за рубеж не было денег, а советская спортивная инфраструктура с катками в Киеве и Алма-Ате развалилась. В это время в Челябинске стабильно заливали лед на двух катках, «Спартаке» и «Инге» и принимали чемпионаты России.
Шнурки — в конькобежном спорте проблема ослабления шнуровки во время бега долгое время стояла очень остро. Из-за того что выступления проводились на открытых катках, зачастую при мокром снеге и дожде шнуровка намокала, узлы развязывались, что приводило к падениям или неудачным выступлениям. Какое-то время спортсмены использовали медицинские пластыри, дабы избежать развязывания узлов при беге (на фото выше), затем появились модели ботинок с молнией, которая закрывала шнуровку и решала проблему болтающихся петель узлов. Современные шнурки у конькобежцев пропитаны воском, чтобы обеспечить дополнительное сцепление и минимизировать ослабление шнуровки во время бега.
Эластик — общеупотребительное название материала, из которого шили комбинезоны в 1977–2001 годах. Тогда для этого использовался один тип ткани, в СССР она была не очень хорошо тянущейся, из-за чего отечественные комбинезоны называли «деревянными». Импортные, в основном японские и норвежские, были намного качественнее, но стоили очень дорого, например, новый в 1983 году продавали за 500 советских рублей при средней зарплате 120. Позже дефицит исчез, а современные комбинезоны у конькобежцев шьются уже из нескольких видов ткани, одна из которых покрыта напылением из резины и обеспечивает очень высокий уровень сопротивления растяжению. Это позволяет спортсменам лучше чувствовать свое тело во время бега.
Юниорский бег — «без головы», с быстрым началом и добеганием из последних сил. Характерен для молодых спортсменов, которых захлестывают эмоции, поэтому и «юниорский».
Я — автор этих строк, который уже выехал на чемпионат мира по конькобежному спорту. Он пройдет в немецком Инцелле 7–10 февраля, и, судя по результатам этого сезона, мы вправе ждать от российских конькобежцев заметное количество медалей. «Матч ТВ» покажет весь чемпионат в полном объеме, в том числе и на сайте.
Найди свой спорт
Зимние виды спорта и масс старты всегда пользовались народной любовью. Они обязательно присутствуют на уроках физкультуры и становятся хобби в старшем возрасте. Конькобежный спорт имеет длинную историю. Его корни идут далеко из прошлого. Спустя сотни лет он остается востребованным популярным среди миллиона женщин и мужчин всех возрастных категорий. Конькобежцы не перестают удивлять зрителей увлекательными номерами, необычной техникой, высокими скоростями и сложными элементами.
История и развитие спорта
Конькобежный спорт — это вид спорта, задача членов состязания преодолеть замкнутую, ледовую дистанцию максимально быстро.
Факт появления коньков датируют вторым тысячелетием до нашей эры. Интересная находка принадлежала древнему кочевому племени киммерийцев. Обитатели Северного Причерноморья жили 3200 лет назад. Официальное появление одного из самых популярных видов спорта относится к XVIII. Информация о первой регистрации соревнований по катанию на коньках появилась в Великобритании. Новинка прижилась не сразу. Как самостоятельное направление бег на коньках по замкнутому кругу начинает набирать популярность после 1850-х годов. Открытие первого чемпионата мира среди конькобежцев прошло в Амстердаме в конце XIX века. Официальный статус соревнования среди мужчин получили в 1893 году. Конькобежки и женское катание стало официально выступать значительно позже, спустя 43 года. Форма забегов на расстояния длиной 500 и 1000 метров вошли в программу чемпионата с 1972 года. Девятнадцатое столетие стало знаковым для конькобежцев. Образовывается Международный союз спортсменов конькобежного спорта. Сегодня он продолжает работать.
В России спортивное направление появилось в конце зимы 1889 года. Страна провела первый чемпионат по скоростному бегу. Советские спортсмены первый раз показали себя зимних олимпийских играх 1956 года. Юные участники принесли стране семь призовых мест. Сегодня виды конькобежного спорта включают:
Возникновению шорт-трека помогла Канада. В Северной Америке прошли первые соревнования, международный статус категория приобретает в 1976 году.
Правила
Официальные мероприятия проводят на площадках с заданными параметрами:
Непрофессиональные состязания или тренировки допустимо проводить на площадке протяженностью 333,3 метра. Направление забегов осуществляется против часовой стрелки. Между противниками запрещен телесный контакт. Участники не могут физически помогать или мешать сопернику, размахивать посторонними предметами и создавать препятствия. За нарушения участники получают пенальти. Термин применим не только к штрафному футбольному удару, но и к конькобежному спорту.
При фальстарте участники начинают бег заново. При повторном старте раньше сигнала участник дисквалифицируется. Каток поделен на две части — внешнюю и внутреннюю дорожку. Часть прямой дороги делают переходной. Участники забега обязаны менять дорожку в установленной зоне на каждый, последующий круг.
При участии в индивидуальных турнирах существует следующий свод правил:
При командном соревновании установлены дополнительные нормативы:
Участникам соревнований запрещено принимать допинг и любые стимулирующие средства. Участника делают биохимический анализ крови перед допуском к состязанию.
Беговая дорожка
Конькобежная дорожка — это ледяная поверхность с двумя прямыми участками равными по длине и двумя поворотными частыми. Ледяная поверхность может иметь естественное происхождение или быть искусственно созданной. По международной классификации длина трассы составляет 400 или 333, 33 метра при условии радиуса 25 или 26 метров. В ширину дорожка достигает 10 метров и не может быть меньше 6. Трассы с маленькой длиной используют для тренировок начинающих спортсменов. Одна дорожка способна одновременно принять до 60 начинающих конькобежцев. Пропускная способность профессиональных трасс не более 30 человек, мастеров спорта. Легкоатлетическая, короткая дорожкой в 200 метров, шириной 5 подходит для организации одной двойной тренировочной дорожки для отработки упражнений. Весь периметр трассы обрамляют горизонтальным снежным валом два метра в ширину. Между собой дорожки разделяют валом шириной в 15 сантиметров. Прямая, напротив финиша, отличается наличием прохода между дорожками. Он необходим для перехода спортсменов.
На дорожке обязательно делают разметку, как на поле для хоккея или фигурного катания — согласно правилам текущего соревнования. Для создания линий используют разведенную синьку или чернила. После завершения работ на поверхность краски наращивают ледовый слой. К разметке приступают только после завершения первой подготовки льда, толщина должна быть не менее трех сантиметров. Для проведения работ необходим специальный инвентарь:
Состязания по бегу на льду проводят в парках, закрытых помещениях, любых катках. Турниры на разряд и классификационные соревнования можно проводить только на специализированных дорожках.
Экипировка
Важную роль в любом виде спорта, спартакиаде и чемпионатах играет экипировка участников. При выборе бегового костюма важно учитывать моменты:
Важно! В своде правил существует специальный пункт относительно экипировки участников. При несоответствии комбинезона стандартам спортсмена исключают из соревнований.
Правила начинают действовать при выходе спортсменов на лед, с первой разминки.
Коньки — это главный помощник спортсмена. Инвентарь продолжает голень и ступню, помогает скользить по льду. Изделие не способно увеличить скорость или маневренность человека. Быстрота и техника зависит только от прикладываемых усилий конькобежца. Запрещается использовать инвентарь, изменяющий силу трения. Нагревание лезвия механическим воздействием станет поводом к дисквалификации.
ВАЖНО! На официальных соревнованиях участники должны надевать повязку — идентификацию личности.
На турнирах конькобежцы не могут иметь мобильные телефоны, любые оборудования связи находятся под запретом. Получать сообщения о других членах олимпиады недопустимо.
Судейство
У судейской коллегии на соревнованиях важная роль. От них зависит исход многих состязаний, судьи контролируют ход соревнований и решают спорные моменты. В состав ответственных лиц входит:
В судейском составе есть несколько запасных игроков.
Соревнования
Состязания по бегу на коньках проходят в двух форматах — многоборье и на отдельных дистанциях. Первый вариант считается старейшим. Участники многоборья испытывают силы в спринтерской, малой и классической дистанции. За каждый этап скоростного бега на коньках начисляют очки. За каждую секунду бега дают балл. Все этапы суммируются между собой и получают итоговое начисление. Участник с наименьшим результатом получает кубок за первое место.
Соревнование на отдельных дистанциях у женщин на трассе 500,1000, 1500, 3000 метров. Мужская половина проверяет себя в беге на 5 и 10 километров.
Плюсы и польза
Основа здоровья человека закладывается с детства. Ребенок с детства должен регулярно совершать прогулки на воздухе, укреплять мышечную массу, правильно питаться. Для полноценного развития необходимо заниматься спортом. Футбольные матчи, хоккей с шайбой, волейбол и бег на коньках принесут пользу взрослым и детям. Почему многие выступают за катание на льду? В число преимуществ входит:
Для женщин коньки стали средством борьбы с целлюлитом. Ускоренный бег без остановок за один час способен избавить от 500 калорий. Методику используют для борьбы с лишним весом, формирования фигуры мечты. Аналогом катанию на льду служат роликовые коньки. В летний сезон занятие на роликах с челночным бегом станут хорошей тренировкой для биатлонистов и конькобежцев.
Минусы и противопоказания
Бежать на коньках или лыжах нужно правильно. Соблюдение техники играет первостепенную роль. Следует составить график тренировок, регулярность позволит добиться лучших результатов. Согласно статистическим данным конькобежный спорт слаломный бег на коньках один из самых травмоопасных. Риск получить растяжение или вывих связан с высокими скоростями шансов столкновения. Быстроходное преследование часто заканчивается падением с переломом. Подобная характеристика часто влияет на отказ от выбора разновидности зимнего вида спорта. Врачи не рекомендуют заниматься бегом на коньках при наличии ряда проблем со здоровьем:
При записи в секцию тренер даст подробное описание всех возможных противопоказаний. Определение ребенка в группу остается за родителями.
Звезды конькобежного спорта
Мировые рекорды среди спортсменов регистрируются с конца 19 века. Первым чемпионом в категории бега по льду на дистанции 500 метров стал Оскара Грюндена. Швед проехал расстояние за 50,8 секунд. В последующие годы за норвежцами закрепилось мировое первенство. Альфреду Нессу удалось превзойти соотечественника. Разгон спортсмена позволили пройти трассу за 44,8. Дольше всех в рекордсменах оставался Ханс Энгнестанген. Его время 41,8 секунд. Сегодня норвежец Свен Крамер стал одним из самых титулованных конькобежцев всего мира. Советские спортсмены долго находились в режиме железного занавеса. После Второй мировой войны граждане Советского Союза начинают выходить на соревнования международного уровня. Первая звезда страны Мария Исакова трижды побеждала в мировых первенствах. Выход на международную арену сделал вчерашнюю конькобежку СССР мировой звездой. Лидия Скобликовой удалось стать шестикратной олимпийской чемпионкой. Игорь Малков заработал первое олимпийское золото на мужском зачете.