давление 80на 50 что делать
Добро пожаловать на сайт ГУЗ «Городская поликлиника №5»!
Почему падает давление: семь возможных причин гипотонии
Пониженное давление нередко является симптомом недостаточности сердечной деятельности, когда сердце хуже качает кровь и ослабляется сосудистый тонус
А также нормально ли то, что с возрастом оно должно повышаться? О реальных причинах проблем с давлением рассказывают эксперты.
Гипотония (по-научному – артериальная гипотензия) – это состояние, когда при измерении давления тонометр показывает цифры ниже 105/70 мм рт. ст. Как правило, сопровождается слабостью, головокружениями, головными болями, тошнотой.
1. Есть люди, у которых ПОНИЖЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕявляется врожденной особенностью вегетативной нервной системы. Это люди так называемого астенического типа (как правило, у них хрупкое телосложение, светлые или русые волосы, бледная кожа), их около 7% населения. Они не отличаются большой выносливостью и работоспособностью, но живут вполне активной жизнью и не ощущают
своего низкого давления. Зато повышение давления даже до границ нормы (120/80) переносят очень плохо.
3. Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу (по-научному называется нейро-циркуляторной дистонией). Потому что есть два варианта реакций при этом состоянии: симпатоадреналовая и парасимпатическая
Психиатры шутят, что душа у человека не в сердце, а в почках – ведь в надпочечниках вырабатываются гормоны стресса:
— Адреналин («агрессивный гормон») возбуждает, вызывает чувство жара, прилив крови к голове, повышение давления, потливость, агрессивную раздражительность, дисфорию (раздражительно-угрюмое настроение).
— Ацетилхолин («гормон слабости»), напротив, понижает давление, вызывает холодный пот, озноб, раздражительную слабость, ощущение тоски и немощи.
— А у кого-то бывают смешанные приступы, когда ацетилхолиновая и адреналиновая реакции чередуются. Это дает скачки давления, человека буквально бросает то в жар, то в холод, рассказывает психиатр, психотерапевт, специалист по психосоматике Анатолий Герман.
4.ПОНИЖЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ может быть побочным действием некоторых лекарств. «Уронить» давление могут:
— сердечные лекарства (препараты нитроглицерина, бета-адреноблокаторы),
— большие дозы антибиотиков,
— спазмолитики и обезболивающие,
— большие дозы «простых» успокоительных средств (корвалол, валокордин, настойки пиона и пустырника). Валерьянка обладает более мягким действием.
5. Внезапное падение давления случается при обострении язвы желудка, приступе панкреатита.Обычно такое состояние, помимо болей в области желудка, сопровождается общей слабостью, холодным потом. Это симптоматическая гипотония, которая исчезнет, как только вы залечите свой живот.
Также давление всегда падает при любых кровотечениях: носовом, геморроидальном.
6. Гипотония почти всегда сопровождает некоторые виды депрессий:
— апатическую. Для нее характерно полное безразличие к окружающему, ничего не хочется, «ничто не радует, не ранит…»
— ангедоническую. Это утрата чувства радости. Пресыщенность эмоциями, ощущение душевного тупика. Депрессия великих императоров и успешных бизнесменов.
7. У вполне здоровых людей давление может резко упасть после процедур, вызывающих расширение сосудов – русской бани, сауны, термальных ванн, обертываний. Так что всем, а особенно пожилым людям, нужно очень внимательно следить за давлением, если вы отправляетесь попариться в баню. Не стоит находиться в парилке дольше 5-7 минут за один раз. Даже если вы любитель банных процедур, нужно делать перерывы и ни в коем случае не пить ни до бани, ни после спиртного.
Как повысить артериальное давление, когда тонометр показывает 80 на 50
Низкое давление 80/50
Что это значит? Значение 80 на 50 является патологическим для человека разного возраста, т. к. одновременно уменьшается сердечное, почечное давление. Данные показатели означают, что в сосудах появился сильный значительный просвет и сердце функционирует непроизводительно, медленно перемещает кровь.
Гипотония либо артериальная гипотензия редко проявляется как самостоятельная патология, понижение возникает на фоне иных болезней. При этом человек становится медлительным, тяжело ему сосредоточиться, мучается от метеозависимости, самочувствие при нехватке воздуха ухудшается. При интенсивном понижении образуется в затылочной области пульсирующая боль, сложно становится дышать.
Причины
Низкое давление не всегда появляется вследствие какого-то заболевания. Бывают случаи, когда человек с физиологической гипотонией чувствует себя отлично, у него высокая трудоспособность.
Но чаще всего при сниженном АД люди испытывают массу дискомфорта. Нередко передача давления происходит генетически от взрослого к ребенку. У женщин заболевание наблюдается чаще чем у мужчин, поэтому такое явление переходит от мамы к дочери. Гипотония у ребенка выражается малой активностью, вялостью, быстрой усталостью. У взрослых замечается худощавость и высокий рост.
Основные причины низкого давления следующие:
Причиной повышенного давления являются голодание, диеты, неправильный режим питания, долгие перерывы между употреблением пищи. Заболевание может указывать на остеохондроз, поражения головного мозга, об имеющихся тромбах. Также возникает при обезвоживании организма, рвотах, диарее.
Принципы терапии
Принципы лечения хронической и острой гипотонии различаются. Снижение АД, возникшее как результат тяжелых нарушений, требует интенсивной терапии. Пациенту проводят инфузию кристаллоидных растворов, вводят прессорные амины (допамин). При кровотечениях показана трансфузия свежезамороженной плазмы, факторов свертывания, эритроцитарной массы. В полном объеме проводится специфическая терапия: тромболизис при ОИМ, гемостаз при кровотечениях, гормоны при шоке. Самостоятельное купирование подобных состояний дома невозможно. Требуется экстренная госпитализация в ОРИТ.
При хронической гипотонии пациенту назначаются адаптогены (лимонник, женьшень, элеутерококк), ноотропные средства (ноотропил), адреномиметики (эфедрин, паргилин). Кроме того, назначается терапия основного заболевания. С целью разового повышения АД может применяться таблетированный или инъекционный кофеин, кордиамин. Рекомендованы немедикаментозные методики: регулярные физические нагрузки, активный образ жизни, прохладные ванны, контрастный душ. Определенным гипертензивным действием обладает рефлексотерапия.
Разово повысить давление можно без помощи медиков. Для этого следует принять 2 таблетки Кофеина или Цитрамона. Неплохой эффект достигается за счет контрастного душа, массажа воротниковой зоны. В некоторых случаях помогает чашка крепкого кофе или чая. Лучше, если кофе будет зерновым. Растворимый напиток практически не обладает гипертензивным действием.
Народные рецепты
Повысить тонус сосудов и избавиться от явлений гипотонии можно с помощью рецептов нетрадиционной медицины. Наиболее действенными считаются следующие средства:
Необходимо помнить, что средства народной медицины не проходят клинических испытаний и не имеют научных доказательств эффективности. Принимая решение об использовании подобных рецептов, всю ответственность за собственное здоровье человек берет на себя.
Симптомы
Состояние больного при патологической гипотензии заметно изменяется, в некоторых ситуациях давление 80/50 вынуждает к госпитализации. Это обуславливается индивидуальной характеристикой организма и самочувствием. Когда такое проявление появляется у гипертоника нужно срочно вызывать скорую помощь. Внезапный скачок очень опасен, способен привести к инфаркту, инсульту.
Резкое артериальное давление приводит к сильным болям в затылке, сложному дыханию. Приступы могут возникнуть при значительном скоплении людей, в душных помещениях.
Когда давление упало могут образоваться такие симптомы:
На фоне таких признаков у человека появляется депрессивное состояние, ему сложно присутствовать в шумных компаниях, становится агрессивным, дефицит кислорода вызывает частое зевание.
Симптоматика гипотонии
Что значит и о чем говорит артериальное давление 120 на 60, а так же что делать при головокружении и головной боли?
У гипотоников часто бывает нарушение сна. Спать им нужно даже больше, чем другим людям. Они тяжело просыпаются и не чувствуют себя при этом отдохнувшими. Также основными признаки проблем с пониженным давлением являются:
У больных может расти пульс
Гипотоники часто зевают, но не потому что устают. Им не хватает кислорода. Это даже вызывает обмороки. Иногда в спокойном состоянии их беспокоит ломота и боль в суставах. С появлением физических нагрузок неприятные ощущения исчезают. Больные остро ощущают, когда меняется климат и атмосферное давление. Им сложно долгое время пребывать в очередях, душных помещениях и на остановках.
Есть ли опасность?
Особой опасности физиологическая гипотония не имеет. Однако при долгом ее присутствии организм так пытается увеличить показатели АД до стандартных, что развивается гипертоническая патология в совсем юном возрасте. Для преобразования гипотонии в гипертонию пройдет несколько десятков лет.
Гипотония указывает на сложные болезни (анафилактический шок, инфаркт миокарда, понижение функций щитовидной железы), и при этом снижение давления может быть единственным признаком этих патологий. Вегетативная дисфункция увеличивает пульс и становится причиной, способной спровоцировать следующие состояния:
Поэтому, когда низкое давление появляется вторично, в качестве признака какой-либо болезни, то это является довольно опасным. Здесь явно без медицинской помощи не обойтись. А вот первичная гипотония, если не имеется никаких других симптомов, связана с вегетососудистой дистонией. Проводить корректировку ее следует индивидуально.
Почему АД может быть пониженным
Если говорить о гипотонии при показателях давления 90 на 60, то она может быть как первичной, так и вторичной. Первичная гипотония – это самостоятельное заболевание, которое может возникнуть у неполноценно питающегося или переутомившегося человека, а также передаваться по наследству. Причины подобного состояния могут крыться в обычном стрессе, акклиматизации, нехватке витаминов, высоких рабочих или учебных нагрузках.
Наиболее часто первичная гипотония развивается у подростков, а также женщин молодого возраста. Но и у пожилых людей такое состояние может возникнуть в качестве реакции на изменения погоды и атмосферного давления. Нормализовать давление и повысить его с показателей 90 на 60 могут помочь ежевечерние прогулки на свежем воздухе, облегчающие приступы метеозависимости.
Пониженное артериальное давление не угрожает жизни и здоровью в такой мере, как гипертония
Показатели артериального давления 90 на 60 при вторичной гипотонии указывают на наличие в организме основной патологии, например:
Часто гипотония сопровождается так называемыми кризами, при которых давление может резко упасть до показателей 90 на 60 и ниже. При этом человек может испытывать тошноту, сильное головокружение вплоть до обморока. Длится подобное состояние обычно несколько минут.
Если показатели АД 90 на 60 являются индивидуальной нормой, то человек не должен испытывать никаких патологических симптомов.Если же такое давление является пониженным, появляются следующие клинические признаки:
Если пониженное давление при показателях 90 на 60 беспокоит вышеперечисленными симптомами, лучшее, что можно сделать – это обратиться к врачу. Если будет выявлена какая-либо патология, специалист назначит ее лечение, а вот для лечения гипотонии никаких специфических лекарств не существует. Повысить АД можно, выпив крепкого кофе или чая, однако увлекаться стимуляторами не стоит, чтобы не приобрести зависимость от кофеина.
Если на фоне пониженного давления вы чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь к врачу
Также при давлении 90 на 60 рекомендуется соблюдать следующие правила:
Эти простые полезные советы помогут нормализовать давление и избежать гипотонических кризов
Если же в вашем близком окружении есть люди, для которых 90 на 60 – это пониженное давление, не ругайте их за сонливость и медлительность, лучше отнеситесь к ним с вниманием, ведь нередко хорошее психоэмоциональное состояние помогает справиться и с проблемами с давлением
Низкое давление у беременных
Неустойчивость гормонального фона при беременности приводит к понижению показателей. Это происходит из-за сильного токсикоза, патологий сердца, стрессовых ситуаций, вегетососудистой дистонии, язвах.
Давление падает у беременной во 2-3 семестре по причине неудобного положения в момент сна. Женщине лучше не спать на спине, т. к. плод сжимает полую вену, нарушается кровообращение.
Гипотензия у будущей мамы опасно для малыша – мучается плод от дефицита кислорода, питательных веществ, у него образуются патологические повреждения в сердце, повышается вероятность врожденных пороков. Родовая способность при этом снижена и часто приходится выполнять кесарево сечение.
У детей до 7-летнего возраста значения 80 на 50 – норма, если не замечается ухудшение общего самочувствия. Иногда эти показатели указывают на инфекционные болезни, переутомления.
Возможные последствия
Инфаркт миокарда. Острый некроз клеток мышечных структур сердца. Начинается резко, быстро приводит к необратимым изменениям и фатальному снижению активности органа. Требует лечения. Даже в случае успеха, развивается сердечная недостаточность, которая приводит к смерти в перспективе 3-5 лет без комплексной терапии.
Инсульт. Нарушение питания мозговых структур. Ишемический тип. Геморрагия мало характерна. Также способен закончиться летальным исходом в краткосрочной перспективе.
Травмы в результате падений. Обмороки могут случаться в самый ответственный момент. Потому пациентам с некомпенсированной гипотензией нельзя водить машину. Лучше не посещать потенциально опасных мест. Когнитивные нарушения
Снижение памяти, внимание. Скорости и продуктивности мышления
Также растет риск болезней Паркинсона и Альцгеймера (примерно на 6-8%). ИБС и дисфункциональные расстройства.
Превенция (предупреждение) осложнений — одна из основных задач терапии.
Как стабилизировать давление?
Что делать, чтобы повысить цифры тонометра? Заболевание может образоваться у здорового человека из-за сильных нагрузок, частых стрессовых ситуаций. Для нормализации состояния потребуется их просто ограничить и АД через несколько недель стабилизируется.
Когда гипотензия спровоцирована анемией, нервными расстройствами, заболеванием щитовидной железы, тогда понадобится проводить терапию этих недугов.
Для восстановления давления у взрослого человека потребуются:
Употреблять продукты богатые железом, они нужны для правильного кроветворения. Обогатить рацион кальцием, который способствует упрочнению кровеносных сосудов. Такие рекомендации устранят гипотонию и ее негативные симптомы.
Что делать
Что делать, если давление 50, пульс 100? Помогут следующие методы:
Все эти мероприятия значительно облегчат состояние. Затем следует обратиться к доктору, чтобы он провел диагностику и назначил лечение.
Позаботьтесь о питьевом режиме
Питьевой режим при пониженном давлении также различается по норме от среднего. Он обязан быть значительным, так как обычная вода содействует выравниванию уровня артериального давления.
Однако это не обязательно должна быть только лишь обычная вода.
Допускается также употреблять минеральную воду, зеленый чай и свежевыжатый сок. Исключить следует употребление спиртного. Не разрешается даже безалкогольное пиво.
Питайтесь регулярно
Еда также влияет на давление. При давлении 100, пульсе 50 для нормализациии улучшения состояния здоровья в целом необходимо правильное питание.
Если рацион будет сбалансированный, то силы и активность восстановятся быстро. Есть лучше маленькими порциями, по 5-6 раз в день.
Вставайте медленно
При низком давлении запрещено вставать резко. Лучше всего после пробуждения полежать еще несколько минут, при этом двигать руками и ногами, чтобы в мозг пошли сигналы об активности.
После этого можно медленно сесть. Но вставать не спешите. Побудьте в таком положении секунд 30.
Увеличьте потребление витамина С
Потребление витамина С помогает при низком давлении. Его можно получать как в виде препаратов, так и в виде продуктов с его содержанием.
В широком списке продуктов со значительным количеством витамина С можно отметить апельсины. Они содействуют улучшению настроения и сна, устраняют стрессы, мигрени, мышечную усталость, тонизируют вегетативную нервную систему.
По этой причине в особенности результативны цитрусовые при вегето-сосудистой дистонии.
Есть еще один продукт со значительной долей витамина С — амла (индийский крыжовник). Если сам индусский кустарник возможно приобрести только лишь в больших супермаркетах, то сухой порошок амлы продается во всех аюрведических магазинах.
Следите за употреблением соли
Соль поднимает давление. Если человек чувствует себя плохо, то ему достаточно съесть что-либо соленое илие просто положить под язык полчайной ложки соли. Это не слишком приятно, но достаточно результативно.
Другое
Чтобы нормализовалось АД, также советуют:
Медикаментозные средства
При образовании гипотонии используются тонизирующие лекарства. Существует много хороших препаратов. Дозу для приема назначает специалист для каждого пациента индивидуально, опираясь на его состояние.
Поднять давление помогут Ацепар, кофеин бензоат натрия, Цитрамон, Пенталгин, Пантокрин, Алгон и др. Отличным средством является Тонгинал – гомеопатический препарат, восстанавливает давление, пульс.
Сказать, что давление 80 на 50 является нормой нельзя. Конечно, артериальная гипотензия – заболевание, которое способно неблагоприятно проявиться на состоянии здоровья человека и его качестве жизни. Когда недуг носит аутоиммунную природу, то терапию проводят систематически – устраняют симптомы при их поступлении. А вот вторичная гипотензия намного опасней и главная патология нуждается в тщательном внимании.
Особенности лечения
Острая гипотония – требует экстренных мероприятий в условиях специализированного стационара, хроническая – чаще всего купируется самостоятельно за счет компенсаторных возможностей организма.
Первая помощь
В домашних условиях для быстрого повышения артериального давления можно:
Если падение давления до 80 на 60 и ниже спровоцировано тяжелыми нарушениями, требуется вызов Скорой, госпитализация в отделение интенсивной терапии, проведение интенсивных реанимационных мероприятий:
Хроническая форма лечится и в домашних условиях или амбулаторно.
Лекарственные препараты
Наиболее эффективна коррекция АД 80/60 хронического типа следующими препаратами:
Разово повысить давление способен Кордиамин.
Народные рецепты
Повысить сосудистый тонус, то есть, купировать гипотонию можно и народными способами:
Клиническая эффективность трав не доказана, тем не менее, их прием необходимо согласовать с врачом.
Как быстро поднять давление в домашних условиях взрослому
Низкое артериальное давление люди переносят по-разному. Одни просто не замечают его, а другие чувствуют себя обессиленными и буквально валятся с ног. Необходимо знать, как быстро поднять давление в домашних условиях до приезда врача с помощью доступных средств и методов. Не менее важно выяснить, как предупредить подобные ситуации.
Что такое пониженное давление
Артериальное давление не выше 120/80 мм рт. ст. считается нормальным, а меньше 90/60 мм рт. ст. – пониженным.
Но это средние значения, поскольку у каждого из нас свое оптимальные (рабочие) показатели АД, а низким оно становится, если уменьшится на 20% по сравнению с индивидуальной нормой.
При значительном падении давления кровь не поступает в нужном количестве во все части организма. В результате клетки недостаточно снабжаются кислородом и питательными элементами. Органы, недополучающие кровь, начинают плохо функционировать. Длительное кислородное голодание особенно нежелательно для центральной нервной системы и головного мозга.
Что такое гипотония
Состояние, при котором давление ниже 90/60 единиц, называется гипотонией. Если она не ухудшает качество жизни, то, вероятнее всего, это врожденная особенность. Однако, у большинства гипотония сочетается с неприятными симптомами:
Комплекс подобных явлений, обусловленный плохим кровоснабжением тканей, мешает сосредоточиться, заниматься работой и даже просто передвигаться. Гипотония у пожилых людей, страдающих атеросклерозом, может спровоцировать ишемический инсульт, ускорить развитие стенокардии.
Причины низкого давления
Давление снижается при дефиците массы тела, анемии (недостатке гемоглобина в крови), неблагоприятных условиях работы, переезде в другую климатическую зону или высокогорный район, смене погоды или сезона. Резкое падение АД в сочетании с недомоганием может быть вызвано:
Давление падает при любых кровопотерях – из-за травм, сильного носового или геморроидального кровотечения. У полностью здоровых людей резко уменьшаются значения АД после процедур, расширяющих сосуды – горячих ванн, бани, сауны, обертываний, купания в термальных источниках. В детском и подростковом возрасте низкое давление связано с нарушениями вегетативной нервной системы из-за ускоренного роста.
Постоянную гипотонию могут спровоцировать различные заболевания:
При хронической гипотонии, сопровождаемой головокружением, слабостью, тошнотой, стоит проконсультироваться с терапевтом. Если беспокоят частые симптомы низкого давления, рекомендовано углубленное обследование: УЗИ сердца и сосудов, кардиография, ФГДС. У терапевта можно получить направление к неврологу, кардиологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.
Как повысить АД без лекарств
В домашних условиях поднять давление можно с помощью специальных упражнений, дыхательной практики, пищевых продуктов, напитков и даже обычной воды.
Правильное положение тела, упражнения, массаж
При проявлениях гипотонии рекомендуется сразу же прилечь. Если для этого нет условий, улучшить самочувствие можно следующими способами:
Улучшить состояние поможет следующее физическое упражнение (если позволяет возраст): нужно лечь, закинуть ноги за голову и побыть в такой позе 5-10 минут. Полезно также помассировать шею и плечи, активно растереть мышцы ног и поясницу.
Продукты и напитки
Давление в кровеносной системе зависит от различных факторов. Чтобы поднять давление взрослому, нужно повысить тонус сосудистых стенок, увеличить объем жидкости в организме, ускорить сердцебиение, увеличить уровень содержания глюкозы в крови. Экстренно достичь перечисленных целей помогут следующие продукты и напитки:
Дыхательные упражнения
В Хатха-йоге есть раздел пранаяма, описывающий управление жизненной энергией с помощью специфических типов дыхания. Усилить кровоток и повысить давление в сосудах поможет одно из двух несложных упражнений из практики пранаямы:
В результате любого из упражнений через 5 минут показатели тонометра возрастут. Если для тренировки нервной системы практиковать комплекс ежедневно, то через пару месяцев базовое давление скорректируется в сторону увеличения.
что делать при низком давлении
Лекарственная терапия гипотонии
Быстро привести пониженное давление в норму помогут аптечные препараты, перед приемом которых обязательно нужно посоветоваться с врачом, учесть противопоказания и возможные побочные действия. Лекарства от гипотонии делятся на несколько групп.
Растительные адаптогены
Они мягко стимулируют центральную нервную систему, устраняют сонливость и эффективно повышают давление. Гипотоникам рекомендуется иметь в домашней аптечке одну из следующих настоек:
В зависимости от того, насколько снизилось давление, принимают от 15 до 30 капель любой из настоек. В аптеках можно найти и таблетки на натуральной основе – Пантокрин, Сапарал, Кофеин.
Средства для активизации нервной системы
Лекарства стимулируют ЦНС и умственную деятельность, повышают физическую активность, устраняют сонливость, усиливают концентрацию внимания. К этой группе относятся:
Другие препараты
Артериальное давление быстро поднимают таблетки Гептамил, капли Никетамид, Мидамин, растворы для инъекций Норадреналин и Мезатон. Популярным традиционным средством является Цитрамон, включающий парацетамол, кофеин и ацетилсалициловую кислоту. Это лекарство разжижает кровь и активизирует кровоток, в результате органы лучше насыщаются кислородом.
Профилактические меры
При периодических сбоях артериального давления не всегда следует начинать с приема лекарств. В 80% случаев гипотония возникает при неконтролируемом приеме препаратов от гипертензии, недостатке сна, переутомлении, неврозах, нехватке витаминов С, Е, В12. Поэтому для профилактики стоит наладить режим дня, повысить физическую активность, включить в меню полезные продукты и напитки.
Как питаться при низком давлении
По возможности следует организовать дробное питание. Желательно разделить суточный объем пищи на 6-8 раз, есть небольшими порциями. Сочетание продуктов подбирают так, чтобы каждый завтрак, обед, ужин и перекусы были сбалансированными. При гипотонии в меню включают такие продукты, блюда и специи:
Повысить давление помогут копчености, маринады, соленая рыба, сыры.
Фитосборы и отвары
При склонности к гипотонии принимают настои из травяных сборов и ягод. 1,5 ст. ложки растительного сырья заливают 300 мл кипящей воды, накрывают крышкой, настаивают в течение 4-х часов и процеживают. Употребляют приготовленный напиток трижды в день по полстакана перед едой. Вот несколько эффективных составов:
В народной медицине от гипотонии применяют отвар из смеси листьев березы, крапивы, земляники, черной смородины, плодов шиповника. 4 ст. ложки сбора заливают литром горячей воды, доводят до кипения и отваривают 2 минуты. Дают настояться в течение часа, фильтруют, пьют по 100 мл до еды.
Применяя народные средства, не стоит забывать о проверке давления с помощью тонометра.