делюсь тем что нравится
Мотиватор на каждый день или как полюбить творчество!
Мотиватор на каждый день или как полюбить творчество!
Порой не легко изменить сложившееся течение будней и привычек. Казалось бы, все понятно, чтобы чего-то добиться, надо просто начать это делать, шаг за шагом. Когда мы видим чьи-то достижения, то понимаем, что этому тоже предшествовали начало, постоянство и наконец результат.
Важно начать и при этом никогда не сравнивать себя с теми, кто начал гораздо раньше. «Не сравнивай свое начало с чьей-то серединой!»
Откладывая снова и снова на завтра, через год можно остаться на прежнем месте, с чувством нереализованности. Еще спустя время осознать, что это и была значительная, важная часть жизни, не подлежащая возврату. Но сейчас, это по-прежнему еще в наших собственных руках.
Человек так устроен, начни он что-то делать стабильно каждый день, даже через лень, вскоре (
через 2 месяца) это становится естественным и не требует уже усилий. Еще некоторое время спустя (
через 6 месяцев) становится частью тебя, появляется чувство благодарности, и ни с чем не сравнимое чувство реализованности и удовлетворения. Так происходит, когда давно мечтал чем-то заняться, но постоянно откладывал. Это чувство успешного человека, глубокое чувство самодостаточности и окрылённости.
Важно знать, насчет «сравнивать себя с другими и расстраиваться». Эта привычка характерна творческому младенчеству, весьма вредная в самом начале, разве что за очень редким исключением, в узких чисто академических рамках обучения». У каждого своя уникальная природа и начертание, если хотите.
Даже в древности говорили: «что для одного нектар, то для другого может быть яд», по крайней мере в определенный, настоящий момент времени. Важно жить именно настоящим. «Счастлив тот, кто умеет жить настоящим. Не раздираем чрезмерно беспокойствами о прошлом и будущем».
Темп жизни и некоторые искусственные ценности современного общества часто заставляют жить, сожалея о прошлом и переживая за будущее, а более важное настоящее, в котором только человек и может жить, и быть счастливым, стискивается до кратких мгновений». У кого-то даже едва хватает времени остановиться на пару минут и задуматься, а для чего он все делает.
Например, у йогов дыхательная практика приводит к растягиванию настоящего, сосредоточенность на моменте, мысли о прошлом и будущем перестают быть источником беспокойства. Известные издревле задерживание и замедление дыхания на долгое время тоже берет начало в глубоком сосредоточении на настоящем моменте. Чем больше мы беспокоимся, тем чаще дышим. Долгожители испокон веков всегда встречались среди тех, кто упорядочивал свое «дыхание и темп жизни», а среди, например, спортсменов с большими кардио нагрузками, наоборот статистика противоположная.
Важно уметь посреди стремительного потока дел и мыслей остановиться, насладится моментом и сделать что-то полезное, не внешнее, а для внутреннего себя, настоящего «я» внутри. У нас в жизни много «внешних» дел, обязательств, потребностей, и несомненно все они требуют внимания. Но заботится только лишь о них, все равно что заботится только о машине, наплевав на нужды живого водителя внутри этой машины, нашего внутреннего «я». Стоит внести эту важную поправку в свою жизнь, меняются чудесным образом и отношения вокруг.
Умиротворённость и спокойствие благотворны во всех сферах жизни, в любой деятельности, и для плодотворного планирования, а значит и для будущего. Холодная спокойная голова и ценить возможность жить сегодняшним днем. Очень часто убеждался, что простая улыбка разрешает даже очень сложные ситуации.
Творчество — это мощный инструмент, источник самодостаточной гармонии, внутренней удовлетворенности, чувства личной реализованности в жизни. Насыщает жизнь новыми цветами и наполненностью. Если это не так, значит чем-то подрезаете крылья сами себе. Например, сравниваете себя с другими, либо это могут быть сугубо материальные амбиции в творчестве, как «телега впереди лошади», не самый подходящий стимул для целительного творчества.
Чтобы перестать сравнивать себя в творчестве с другими надо полюбить себя! Что же это значит? Когда человек самозабвенно занимается любимым делом без сравнений и ожиданий, это как медитация, на него не довлеют зависть или мотивы делать что-то признания ради. Слава и признание лишь побочные эффекты таланта, а не наоборот. Они лишь «свита», следующие по пятам за творчеством, но не «господа». Нужно любить себя, не обуславливая свое творчество приземленными мотивами.
Чем более мы свободны от материальных амбиций, тем счастливее, занимаясь любимым делом. А предмет творчества, исполненный в таком погружении и любви к своему делу, становится чем-то особенным и наполненным. Невозможно объяснить притягательность и «изюминку» такого предмета творчества, его всегда заметят. По-настоящему великое творчество изначально не обременено стяжательством, но идеей о прекрасном.
Вернемся к теме и началу статьи, как переключиться на занятие творчеством, чтобы умом и телом это воспринималось с радостью. Первое: после каждого занятия важно награждать себя чем-то, что вам очень нравится. Таким образом, занятия должны начать ассоциироваться с приятным. Например, я очень люблю мороженное. Значит каждое занятие теперь будет как традиция заканчиваться мороженым, как пример. Через такой не хитрый прием, даже просто упоминание, например, о живописи, будет откликаться внутри нас приятным опытом). Так вы отключите лень и легко втянитесь, все преграды будут ни почем, и вы более не будете нуждаться в поощрении. Сам процесс станет отдушиной. Как говорится «человек всегда найдет время для того, что ему действительно нравиться…» Тогда результат становится лишь вопросом времени, и это вовсе не теория, примеры вокруг нас.
Что же такое успех?! Хорошее определение успеха дал человек, который был простым почтальоном когда-то, а позже стал одним из самых богатых людей в мире.
«Успех — это обретение желаемого, без последующей потери к нему интереса».
А деньги он называл лишь средством, давшим возможность заняться любимым делом: ухаживать за розами в саду. «Сначала найдите свою цель, что больше всего в жизни делает вас счастливыми? И скорее всего для этого не нужно много денег, не тратьте на них времени больше, чем надо. »
Время – это самый бесценный и не восполняемый ресурс человеческой жизни. Тратить его лучше на то, что придает смысл нашей жизни и делает по настоящему счастливыми.
Делюсь тем что нравится
Нет, это не очередной призыв сменить работу на ту, что получше. И не мотивирующая статья о силе мыслей. Просто небольшое напоминание, как классно делать то, что по душе. Из книги художницы Винди Чьен, которая работала в Apple, а сейчас занимается вязанием узлов. Среди клиентов Чьен IBM, The Four Seasons и National Geographic Society.
То, что вы любите, не случайно
Вместо того чтобы слушать голоса извне, советующие, чем вам заняться, копайте глубже и находите то, что по-настоящему вас интересует, что вы любите. Оно уже существует. То, что вы любите, не случайно. Вы — связующее звено. Иногда важность вещей в вашей жизни становится очевидной лишь некоторое время спустя.
Опыт, пережитый в детстве
То, что меня привлекли именно дерево и веревки, было абсолютно логичным: это материалы, которые выбрали мои родители. Мой отец был плотником-любителем, а мама учила плести макраме в эпоху хиппи. Но я смогла провести эти параллели только через несколько месяцев после того, как начала заниматься этими ремеслами. Неудивительно, что они нашли во мне такой отклик! Тот ранний опыт, знакомые образы и звуки, ощущения вида и текстуры дерева и веревки дремали во мне годами, а ожили только тогда, когда я посвятила себя собственному творчеству.
Опыт, пережитый в детстве, глубоко в вас резонирует, даже если остается неосознанным до тех пор, пока не придет время.
Начните с настоящего
Стив Джобс рассказал про рдин случай в своей речи на выпускной церемонии Стэнфорда в 2005 году. Когда он ушел из Ридколледжа, не видя смысла в получении степени, он продолжал приходить на занятия, в которых был по-настоящему заинтересован. Направляемый любопытством и интуицией, он неожиданно записался на занятия по каллиграфии. Там он узнал о пропорциональных и серифных шрифтах. Он совсем не ожидал, что однажды ему пригодятся эти знания, но десять лет спустя вспомнил о них. Привлекательная шрифтовая графика была вписана в первую операционную систему Mac и задала стандарт для персональных компьютеров.
Стив подытожил историю так: «Нельзя соединить точки, смотря вперед; это можно сделать, только оглядываясь назад. Поэтому нужно верить, что точки так или иначе соединятся в вашем будущем. Нужно довериться чему-то: своей интуиции, судьбе, жизни, карме, чему угодно. Такой подход ни разу меня не подвел, скорее наоборот — изменил всю мою жизнь к лучшему».
Начните с настоящего. Начинать никогда не поздно; у вас уже есть все необходимое. Будьте уверены, что ваша эстетика — это ваш уникальный почерк, и продолжайте искать способы его выражения.
Ценить моменты
Мне нравится создавать возможности, которые помогут больше ценить обычные моменты и предметы. Так же как деревянная ложка, вырезанная вручную, облагораживает мой утренний кофе, а плетеная лампа освещает дом, подобное позитивное отношение к предметам, созданным вручную, может улучшить качество жизни любого человека. Как отмечает эссеистка Ребекка Солнит: «Задача художников — понять, как говорят материалы и образы, пробудить немой материальный мир к жизни… Слова из золота, краски, бархата, стали, говорящие формы и знаки, которые мы учимся читать, освобожденный интеллект объектов… научит нас, что все вещи общаются, ложка может рассказать что-то о ценностях, как и полка для обуви или красивая декоративная клумба тюльпанов или фрезий».
Если вам что-то не нравится, не делайте этого
Когда вам нравится что-то делать, стоит это продолжать. А если нет, остановитесь. Это не стоит вашего времени. Зачем проходить через что-то, если это не приносит удовольствия? Путь важен не меньше пункта назначения. Я использую это правило как барометр, чтобы решать, когда браться за что-то по-настоящему.
Когда я проектирую и создаю огромные веревочные инсталляции, мне нравится каждый этап проекта. Я люблю экспериментировать в поисках правильного узла для работы, люблю ощущение веревки в руках: мягкость хлопка, тяжесть манильской пеньки. Мне нравятся первые волнительные разговоры с клиентами о пространстве, в котором поселится работа, и об их надеждах на произведение; мне нравится обсуждать лучшие ракурсы съемки с профессиональными фотографами; и мне особенно приятно нанимать самых бойких ассистенток в каждом новом городе, где я устанавливаю работы, и сотрудничать с ними.
В этой жизни важно всё
На каком бы этапе жизни вы ни находились, советую рассматривать весь свой опыт как часть того, что составляет вашу уникальную точку зрения, которая отлично пригодится на вашем творческом пути.
Я годами оттачивала свой вкус, рассматривая, продвигая чужую работу и восхищаясь ей, и была рада обнаружить, что все это пошло мне на пользу, когда начала сама заниматься искусством. Сегодня я могу очень быстро добраться до сути того, что мне нравится (или не нравится) в своих работах, и решить, куда двигаться дальше. Я уверена, что годы, потраченные на творчество других людей, дали мне ясность и возможность быстро оформить мое собственное.
Больше чем просто один день
Приверженность своему ремеслу дает возможность ежедневно переживать целую гамму эмоций: радость, веселье, благодарность… но и страх, неуверенность и сомнение. Мое настроение качалось, подобно маятнику, делая каждый день не похожим на другие. В лучшие дни я была полна энергии и счастливого любопытства, гадая, чему меня научит новый узел, и предвосхищая глубокое удовлетворение от его освоения. Но в неудачные дни я боялась, что мой проект слишком заурядный, простой или эгоистичный. Как я смею называть это искусством?
История вашей работы — больше чем просто один день или отдельное произведение искусства. Именно широкий контекст вашего путешествия придает ей резонанс. Отдельное произведение — не главное, и неважно, «хорошее» оно или «плохое».
http://www.youtube.com/watch?v=jSVw0iye9Gw
Плясать так плясать:)
Оказывается, жизнь тут всё веселее и добрее. Скоро у Вас, Валентина полный мешок 
лайков наберётся. И не зря! Хорошо и легко дышится на этой странице,
Оказывается, жизнь тут всё веселее и добрее. Скоро у Вас, Валентина полный мешок лайков наберётся. И не зря! Хорошо и легко дышится на этой странице,
Приветствую! Доброй Ночи! Гугль все знает
А что хорошо и легко дышится-согласна Белочка-она именно из таких 
Спасибо ей за это 
А я вот эту люблю. Валюшка слышала, Вадим-не знаю:)
Ну и на иврите. светлая Память Арику Айнштейну.
Shuvakish пишет: Две последние заявки раньше не встречал.
Тогда уж и ролик:) Все красивой гречанке дали природа и Господь. и красоту,и голос:)
Оказывается, жизнь тут всё веселее и добрее. Скоро у Вас, Валентина полный мешок лайков наберётся. И не зря! Хорошо и легко дышится на этой странице,
Что-то не воспроизводится!
Что-то не воспроизводится!
Слава Богу, хоть видео открылось!
Что-то не воспроизводится!
Примите мои наилучшие пожелания, Игорь. 
Такое в отдельных случаях бывает. И Бог тут не при чём. Возьмите по тексту музыку из видео или из сети.Скоро проверю Вашу заявку и по «чужому компьютеру»,но сочувствую из-за испытанного Вами ненужного напряжения
Скорее всего, нужно читать страницу не сразу после открытия, а после того, как она загрузится полностью. ( например опция » нравится» открывается от курсора). Или скачать файл на домашний плейер.
Какая белочка расчудесная! Спасибо, Танюша. За всё!
Какая белочка расчудесная! Спасибо, Танюша. За всё!
Тебе спасибо, Белочка, которая песенки поет:)Зашла б ты сюда. Вдруг да понравится что-то:) 
Такие концерты надо обязательно повторять на бис!
БРАВО.
12 простых действий, которые сделают тебя интересным в глазах окружающих
Для того чтобы быть интересным окружающим людям, нужно в первую очередь понять, кто ты на самом деле. Этот процесс не из легких, но результат того стоит. Так что попробуй начать с нескольких простых действий.
1. Не старайся казаться лучше, чем ты есть
Людям свойственно хотеть показывать себя с самой выгодной стороны, умалчивая при этом о чём-то негативном или стыдном. Парадоксально, но для того, чтобы заинтересовать человека, напротив, нужно просто быть самим собой.
На подсознательном уровне твой собеседник всё равно почувствует, что ты пытаешься его обмануть. А вот искренние люди, которые не боятся быть уязвимыми и показывают окружающим себя настоящих, завоевывают всеобщее внимание и уважение.
2. Не приглушай индивидуальность в попытках вписаться в коллектив
Пытаясь вписаться в окружение, мы часто стараемся не демонстрировать свой истинный характер, взгляды и предпочтения. Причем чаще всего мы делаем это неосознанно.
Такой подход заранее обречен на провал: невозможно подстроиться под всех. А вот заинтересовать своей индивидуальностью людей, непохожих на тебя, можно. Лучше направь свои усилия на это.
3. Расслабляйся, когда общаешься с кем-либо
Если в разговоре с человеком ты чувствуешь себя напряженным, в скором времени эта эмоция передастся и твоему собеседнику. К тому же, будучи в напряжении, ты вряд ли сможешь построить увлекательный диалог, который в полной мере раскроет твою многогранную личность.
Расслабляйся перед беседой — ты не на допросе и не на важном заседании. Получай удовольствие от общения.
4. Рассказывай забавные ситуации из жизни
Да-да, рассказывай собеседнику те самые «стыдные» истории о том, как ты в детстве сбрил брови или спалил полкухни в общаге, делая яичницу. Такие истории невероятно сближают: ты делишься с человеком кусочком своей жизни, и он, сам того не осознавая, начинает испытывать к тебе интерес и симпатию.
5. Пробуй что-то новое
Когда ты делаешь только то, что хорошо тебе знакомо и уже вошло в привычку, ты неизбежно становишься предсказуемым и скучным. Интерес могут вызвать новый опыт и новые впечатления от него, которыми можно поделиться с собеседником.
Необязательно прыгать с парашютом или рассказывать, как круто ты слетал в Турцию в прошлом году. Удивлять можно и разными мелочами. Можешь поделиться с человеком впечатлениями от последнего концерта, на котором был, от новой прослушанной песни или исполнителя, от вводного урока немецкого или попытки освоить игру на гитаре.
6. Не пытайся задавить собеседника интеллектом
Пытаться произвести впечатление, строя из себя всезнайку, как минимум глупо. В мире есть столько вещей, которых ты не знаешь. Тем более человек-энциклопедия редко оставляет у собеседников хорошие воспоминания. Его чаще всего воспринимают как скучного или даже надменного.
А вот люди, которые не скрывают того, что не знают многих вещей, напротив, притягивают. Особенно если воспринимают информацию собеседника с любопытством и открыто делятся своим мнением.
7. Не следуй за толпой
Не круто читать книгу/смотреть фильм/покупать или делать что-либо только потому, что большинство людей считает это крутым. Если ты поступаешь или мыслишь так же, как и все остальные, ты никогда не будешь интересным. Хотя бы потому, что не сможешь поделиться со своим собеседником ничем, чего бы он мог не знать.
Получай новый опыт, самостоятельно делай выводы, и это не только выделит тебя из толпы, но и улучшит качество твоей жизни.
8. Аргументируй свои слова
Нельзя просто выразить свое несогласие или поделиться своей точкой зрения, надеясь, что твою позицию поймут и примут. Для этого придется постараться прежде всего привести весомые аргументы. В таком случае пустой спор превратится в интересную дискуссию, а ты сам — в человека, с которым можно познавательно и весело провести время.
9. Представляйся нешаблонно
Обычно мы представляемся в компании, где есть незнакомые нам люди, по одному и тому же шаблону: имя, возраст, профессия/место учебы. Разумеется, это только навевает скуку. Попробуй поступать иначе. При знакомстве можешь коротко рассказать о своих хобби, самом большом достижении в жизни или своих вкусах.
Пусть вместо «Олег, 23 года, программист» твоей неформальной «визиткой» будет: «Олег, рисую картины маслом, люблю ужастики, слушаю тяжелый рок». Так ты сможешь не только заинтересовать окружающих, но и дать им почву для беседы с тобой.
10. Слушай собеседника внимательно
Все мы любим поговорить, в особенности — о себе. Не лишай этой радости своего собеседника. Покажи, что ты внимательно его слушаешь, задавай уточняющие вопросы и не прерывай его рассказ. Это поможет создать с человеком глубокую связь, в которой он будет заинтересован.
11. Давай развернутые ответы о себе и своей жизни
Если человек интересуется какой-либо информацией о тебе и твоей жизни, не стоит отвечать односложно — дай ему развернутый ответ. Расскажи, кто ты, почему произошла такая ситуация, как ты реагировал на нее, почему ты сформировал такое мнение и т. д.
Чем более открытым ты будешь в общении, тем больше тобой будут интересоваться.
12. Ищи общие интересы с собеседником
Люди любят говорить о том, что им нравится. И если между тобой и твоим собеседником будет хотя бы один общий интерес, неважно какой (от экзотической кухни до просмотра французского кино), — ваша беседа принесет удовольствие вам обоим.
Что я люблю? Составьте список – и жизнь изменится
Как найти свой икигай? Выясняем, что делает вас счастливой
Анна-Софи Левек-Бриансо журналист
Что я люблю? Не так-то просто ответить на этот вопрос взрослому человеку, который привык к ограничениям повседневной жизни, имеет профессию и обязательства перед близкими, который, в конце концов, как-то незаметно разучился мечтать. Но все поправимо! Чтобы найти свой икигай — гармонию жизни — вопрос «Что я люблю?» можно разделить на более конкретные, и ответить на них будет проще. Попробуем?
Как узнать, какая жизнь вам подходит больше всего? Для этого надо ответить на 4 вопроса икигая, чтобы открыть свои пристрастия, свою миссию, свою профессию и свое призвание. «Что я люблю» + «К чему у меня способности» + «Чем я могу зарабатывать на жизнь» + «В чем нуждается мир» = икигай.
Но надо иметь в виду, что ответы на эти 4 вопроса не должны быть поспешными, потребуется некоторое время на самокопание. Устройтесь в тихом, спокойном месте и позаботьтесь о том, чтобы вам не мешали. Возьмите ручку и блокнот и дождитесь прилива вдохновения. Готовы?
Круги икигая представляют собой диаграмму — сюда вы можете вписывать ответы по мере их получения. Каждый из 4 больших кругов соответствует одному из столпов икигая. Первый этап связан с заполнением кругов. Как только круги будут заполнены, мы сосредоточимся на их пересечениях, стараясь найти какие-то общие точки и комбинации, и заполняя их тоже.
Конкретный метод заполнения выбирайте сами. Одно слово, фраза, перечень, предположение, конкретное указание. Расслабьтесь и пишите то, что приходит в голову, и тогда, когда приходит, особенно в большие круги.
Если у вас есть несколько идей, которые первоначально кажутся никак не связанными между собой, не останавливайте себя. Связь потом обнаружится. И без паники: чтобы не распыляться, придумайте для каждого круга хорошие вопросы и старайтесь найти для них ясные и относящиеся к делу ответы.
Сегодня мы заполним круг первый — «Что я люблю». Цель этого этапа — определить, что именно доставляет вам удовольствие, вызывает любопытство, возбуждает, вдохновляет, забавляет. иными словами, делает вас счастливой!
Однако подавляющее большинство людей (около 80%) не способны с ходу назвать предмет своей страсти, поэтому не давите на себя, не торопитесь с ответом. Начните с подготовки почвы: вспоминайте занятия, которые доставляют вам радость, и ищите точки сопри¬косновения.
Какие занятия я не люблю?
Прежде чем начать размышлять над тем, что вы действительно любите делать, потратьте немного времени на изучение вопроса о том, какие занятия вам точно не по вкусу. Записывайте здесь все, что приходит вам в голову, но старайтесь ограничиваться одним словом (глаголом или существительным) или короткой фразой — ради пущей ясности. Определиться с тем, что нагоняет на вас тоску, обычно проще (особенно если у вас есть некоторая склонность к брюзжанию). Применяя метод исключения, вы приблизитесь к пониманию того, что вам нравится.
Я удовлетворяю любопытство
Скажи мне, что возбуждает твое любопытство, и я скажу, к чему у тебя страсть!
Предположим, вам предлагают написать книгу на какую-то практическую или историческую тему, или доклад, либо снять документальный фильм, репортаж. Какую тему вы выберете? Какая тематика интересует вас в достаточной степени, чтобы вы с удовольствием посвятили время этой работе, изучая источники, размышляя, углубляясь в вопрос?
Можете перечислить несколько тем. Важно, чтобы исследования на выбранные темы вдохновляли вас, чтобы они были важны для вас в личном, интеллектуальном, эмоциональном плане, то есть речь идет о чем-то большем, нежели хороший диплом, новая строчка в послужном списке или признание.
Поможет определиться ответ на вопрос «Какие мои любимые книга и фильм? Что это говорит о моих вкусах?».
Я нахожу свои любимые занятия
Что вам настолько нравится делать, что ваша страсть оказывается сильнее всех присущих этому занятию ограничений и негативных сторон? Например, писатель мирится с тем, что писательская деятельность требует проводить много времени в полном одиночестве.
Обратите внимание на социальные сети. Чем вам нравится делиться с другими пользователями? Покрутите свои странички и сообщения в Инстаграме, Фейсбуке, Твиттере. Какие темы всплывают в ваших постах регулярно? На ваших фотографиях в Инстаграме чаще всего можно видеть приготовленные вами блюда, пейзажи, людей (вас и ваших друзей)? Постами какой тематики вы делитесь особенно часто в Твиттере и Фейсбуке? О чем рассказывают ваши посты? Они многое говорят о ваших вкусах и пристрастиях! Может быть, у вас есть страсть к кулинарии, к пейзажам?
Я открываю заново дремлющие пристрастия
Смысл в том, чтобы отыскать скрытые пристрастия, которые дремлют в вас: то ли вы забыли о них, то ли не позволяете им проявляться, то ли попросту никогда до сих пор о них не задумывались.
Вспомните свои детские радости. Чем вы занимали свои дни, когда были ребенком, какие у вас были любимые игры и занятия? Что приводило вас в восторг?
Что вас волнует до глубины души? Напишите о том невероятно прекрасном и приятном, о чем вы не можете думать без слез умиления и радости.
Список моих желаний. Напишите о том, чем вы до сих пор никогда не осмеливались заняться, хотя втайне мечтали.
Сохраните этот список, он еще пригодится вам.
Красная нить круга 1
Какая же красная нить про¬ходит через все ваши ответы, есть ли точки соприкосновения, можно ли привести их к какому-то общему знаменателю? Запишите область деятельности или сферу интересов, которая воодушевляет вас и которую вы хотите культивировать в своей жизни. Если вы пришли к нескольким результатам, запишите их все, стараясь разместить в порядке значимости.