кедровая живица для чего используется

Кедровит (Kedrovit) инструкция по применению

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Кедровит

Эликсир в виде жидкости коричневого цвета, со специфическим запахом; в процессе хранения допускается выпадение осадка.

Фармакологическое действие

Обладает общеукрепляющим действием, увеличивает физическую работоспособность, способствует регуляции метаболических процессов в организме.

Фармакокинетика

Показания препарата Кедровит

Режим дозирования

Побочное действие

Возможны аллергические реакции.

Если на фоне приема препарата Ваше состояние ухудшилось, и Вы заметили какие-либо побочные эффекты, не указанные в данной инструкции, обратитесь к врачу.

Противопоказания к применению

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение при нарушениях функции печени

Применение при нарушениях функции почек

Применение у детей

Особые указания

Препарат содержит не менее 37% этилового спирта. Максимальная разовая доза препарата содержит 5.9 г абсолютного этилового спирта, максимальная суточная доза препарата содержит 11,97 г абсолютного этилового спирта.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и работать с механизмами

Ввиду наличия в составе препарата спирта этилового следует воздержаться от потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера, оператора и т.п.).

Передозировка

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с никотиновой кислотой, гиполипидемическими средствами (ингибиторами абсорбции холестерина, фибратами) возможно усиление гиполипидемического действия.

Если Вы принимаете другие лекарственные препараты, перед приемом препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Условия хранения препарата Кедровит

При температуре от 15 до 25°С, в защищенном от света месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Источник

Кедровая живица. Лечебные свойства и применение

Живица – это древесная смола кедрового дерева, которая вышла из растения естественным путём.

Она имеет приятный запах и яркий кедровый вкус, а также обладает массой полезных свойств. Её активно применяют в народной и традиционной медицине.

Кедровая смола не высыхает и не кристаллизуется, и поэтому может храниться очень долго.

Живицу используют не только в народной медицине. Её иногда включают в лечебный план врачи, так как она способствует более быстрому выздоровлению пациента.

В медицине она используется для лечения ЖКТ, гнойных ран, при патологии сердечно-сосудистых заболеваний, нервной системы, при заболеваниях глаз, ожогах, переломах, фурункулах и др. Также, живица эффективна при онкологии.

Состав живицы

Живица, очень полезное вещество для человека с широкими возможностями, но важно, знать, как принимать живицу, чтобы не навредить себе.

В состав живицы входит множество веществ, поэтому перед её использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Химический состав живицы:

Полезные свойства живицы

Активные вещества живицы оказывают положительное действие практически на все жизненно важные органы и системы организма.

Перед применением живицы и препаратов с этим веществом, важно знать не только, что она лечит, но и как принимать средства.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, перед применением.

Свойства живицы:

Противопоказания для внутреннего применения:

Область применения живицы

Лечение живицей кедровой. Инструкции

В зависимости от того, что мы собираемся лечить, существуют разные рекомендации относительно того, как приготовить средство.

Живицу можно принимать как внутрь, так и наружно. При внутреннем применении, важно учитывать дозировку. Инструкция по применению должна соблюдаться строго, чтобы не нанести вред организму.

Применение живицы наружно:

Применение живицы. Рецепты

Существует две схемы применения живицы внутрь.

Первая схема– натощак утром за 30 мин. до еды, начиная с 5 капель. При отсутствии побочных эффектов, дозировку можно увеличить до 1 столовой ложки.

Вторая схема – принимать внутрь по 1 чайной ложке живицы утром и вечером на протяжении 1 месяца. Употребление живицы с приемами пищи не связано.

Рецепты от разных заболеваний:

Использование живицы в косметологии

Живица кедровая нашла своё применение и в косметологии.

Живица поможет:

Для улучшения качества волос, живицу рекомендуют добавлять в шампунь всего несколько капель. Также, с помощью живицы можно улучшить состояние кожи готовы. Перед каждым мытьем следует проводить массаж головы с живицей на основе льняного масла.

Источник

ВСЁ О КЕДРОВОЙ ЖИВИЦЕ:
лечебные свойства и показания к применению.

В условиях сурового сибирского климата не одну сотню лет растут могучие кедры с отличной древесиной для строительства и производства мебели, вкусными и очень полезными орешками, древесной смолой, которую в народе зовут «живицей». Говорящее название смола получила за счет своих полезных свойств, которые обусловлены тем, что сам кедр при фотосинтезе выделяет отрицательно ионизированный кислород. Возможно по той причине, что сибиряки испокон веков широко пользуются доступными им благами, в число коих входит и живица кедровая, лечебные свойства которой были известны еще прабабушкам, они являются примером для остальных народов, когда речь идет о здоровом и крепком человеке. Обладая невероятной способностью заживлять раны и регенерировать клетки, живица кедра издревле считалась очень ценным продуктом и применялась народами Сибири в лечении разных заболеваний.

ПОЛЬЗА СМОЛЫ

Широкое применение и известность смола кедра получила во времена Второй мировой войны, когда на фронтах остро стояла проблема обеззараживания ран, полученных в боях. Дефицит антибиотиков с успехом компенсировался, когда в ход шла живица кедровая, применение которой способствовало не только обеззараживанию, но и быстрому затягиванию ран. Кроме того, эта смола вместо недоступных витаминов, входя в состав бальзамов, выступала в качестве стимулятора организма, поддерживая в нем жизненные силы.
В далеких сибирских поселениях до сих пор в ходу жевательные лепешки из кедровой живицы, регулярное разжевывание которых устраняет многие заболевания ротовой полости: укрепляет десны, дезинфицирует, предупреждает нагноение больных зубов и т.д.
Много лет назад, когда медицина находилась еще в зачаточном виде и была недоступна простому сибирскому крестьянину, он спасался от неминуемой слепоты, вызываемой катарактой, именно живицей кедровой, применение которой лучше всяких лекарств излечивало от глазных болезней. И пускай еще научно в те времена не сформировались такие медицинские понятия, как рак, различного рода язвы, профилактикой их возникновения и даже лечения служила хвойная смола.

БИОХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ЖИВИЦЫ

Живица содержит 30-35% летучих веществ: скипидар и его производные, кислородные соединения и янтарную кислоту. Остальная часть (65-70%) представлена смоляными кислотами и их производными, резинолами и резинотаннолами, примесей растительного содержания, витаминами C и D. Самым лучшим подтверждением того, что живица кедровая обладает лечебными свойствами, является то, что ею заинтересовались профессиональные медики и ученые, которые произвели биохимический анализ смолы, зафиксировав в ней наличие полезных компонентов. Так, не утомляя подробным описанием состава, следует кратко упомянуть о наиболее важных веществах: монотерпены – основа для дальнейшего производства скипидара (32-35%), нейтральные вещества дитерпены и сесквитерпены, органические кислоты (67-70%); резинолы и окрашенные спирты, сложные эфирные вещества, янтарная кислота и жирные кислоты (лауриновая, стеариновая и т.д.).
Здесь следует сказать, что лечебное и профилактическое свойства живицы обусловлены наличием в этой смоле именно нейтральных веществ, доля которых в смоле составляет 6-20%.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ВОЛНА СМОЛЫ

Кроме полезного химического состава, некоторые люди приписывают кедру и более экзотические лечебные качества. Утверждают, что все то, чем щедро делится с человеком сибирский кедр, излучает энергетические колебания, волны которых соответствуют энергетическим волнам здорового человеческого тела. И что за счет этого явления живица, соприкасаясь с нашим организмом, сразу начинает настраивать клетки тела на положительную волну, ускоряет их регенерацию, очищает от вредных веществ и болезней. Биоэнергетика живицы кедровой делает применение смолы возможным не только, в качестве своеобразного фармакологического средства, но и в косметологии.Также эти люди утверждают, что биоэнергетика живицы успокаивает нервы, придает уверенность в собственных возможностях, выравнивает настроение, помогает принимать правильные решения. То есть, живица кедровая, отзывы о которой без труда можно найти в интернете, является лекарем не только тела, но и души. Но, к сожалению, это те вещи, которые довольно сложно проверить научно.

ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРИ КОТОРЫХ ПРИМЕНЯЕТСЯ ЖИВИЦА

Никто не утверждает, что смола сибирской хвои при наличии нижеперечисленных заболеваний должна применяться в качестве единственного средства их лечения – это не панацея от всех бед. Тем не менее, живица кедровая с ее удивительными лечебными свойствами, станет отличным профилактическим средством. Также рекомендуется включение ее в комплексное лечение для того, чтобы выздоровление больного пошло как можно быстрее и эффективнее.
Проблемы с желудком, пищеварительным трактом, дисбактериоз, желчекаменная болезнь, энтеровирусные инфекции отступят от человека или уменьшится их степень проявления при употреблении живицы, которую лучше предварительно смешать с облепиховым маслом. Такая смесь нормализует работу всего отдела желудочно-кишечного тракта, улучшит выделение желудочного сока, образование и выделение желчи, окажет заживляющее воздействие на внутренние органы, пораженные язвами.
Для людей, которых регулярно беспокоят проблемы с сердцем и сосудами (варикоз, геморрой, атеросклероз, стенокардию и т.д.), имеющих предрасположенность к инсультам, применение кедровой живицы показано по той причине, что ее действие разжижает кровь, укрепляет стенки сосудов, нормализует давление и ток крови по ним, улучшает кровообращение во всех системах организма.
Эндокринологи уважают лечебную смолу за ее способность при регулярном применении нормализовать работу щитовидной железы, снижать количество сахара в крови, что, несомненно, пойдет на пользу всем диабетикам.
Доказано на практике, что живица самым благоприятным образом способствует снятию головных болей, успокоению нервов, повышению общей работоспособности организма, может избавить от проблем, связанных с нарушением сна, снизит возбудимость организма, минимизирует последствия стрессов и т.д.
Живица кедра обладает невероятной способностью заживлять раны.
На самом деле заболеваний, при которых просто не обойтись без смолы из холодной Сибири, гораздо больше. Мы рекомендуем ее попробовать — это лучший способ почувствовать целебную силу кедровой живицы.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ПРИМЕНЕНИЯ ЖИВИЦЫ КЕДРА НА КЕДРОВОМ МАСЛЕ.

Препарат применяется для закапывания, втирания, смазывания и пр. Возможен приём внутрь. Приём начинать с 2-3 капель в день, постепенно доводя до объема, рекомендованного для конкретного заболевания.

Живица при ангине

При ангине закапывать на миндалины 5-6 капель готового препарата живицы или смазать миндалины, накрученной на палочку ваткой, пропитанной препаратом. Процедуру повторять каждые 5-6 часов. При первых признаках заболевания втирать препарат снаружи в области миндалин. Можно сделать компресс на 15-20 минут.

Живица при гриппе и ОРЗ

При гриппе следует хорошо растереть готовым препаратом живицы грудь, спину, ноги, руки, особенно уделяя внимание биологически активным точкам вдоль носа снаружи, под носом. Применять 4 раза в сутки. В целях профилактики во время эпидемии гриппа 2-4 раза в течение дня капать в рот 3-5 капель готового препарата.

Заболевания лёгких и верхних дыхательных путей

При хронических заболеваниях лёгких и верхних дыхательных путей, производить ежедневное растирание спины и груди готовым раствором живицы, одновременно принимать 2 раза в день препарат внутрь по 5-10 капель по рекомендации врача, определив его индивидуальную дозировку.

Заболевания полости рта

При зубной боли нанести несколько капель готового препарата живицы на бинт и приложить к месту воспаления. Держать 20-25 минут. Затем передвинуть тампон на новое место у больного зуба и держать до получаса. Аналогичную процедуру проделать с зубом на другой стороне десны. Повторить через несколько часов.
При пародонтозе 1 и 2 степени, пародонтозе, стоматите, гингивите. На указательный палец намотать в 2-3 слоя бинт, накапать на него 4-5 капель готового препарата живицы и массировать верхнюю десну. Затем, добавить 2-3 капли, массировать нижнюю десну. После этого помассировать верхнюю и нижнюю дёсны с внутренней стороны. После этого в заключении протереть смоченным в живице бинтом зубы Процедуру проводить 2 раза в день в течение 5-6 месяцев. При лечении пародонтоза следует дополнительно проводить аппликации смеси (1:1) препарата с облепиховым маслом 1 раз в день на 20-25 минут.

Кожные заболевания

При сухой экземе и стрептодермии можно приготовить мазь, состоящей на половину из бальзама, наполовину из медицинского солидола, который берётся в качестве жировой основы. Смазывать пораженные участки кожи 2 раза в день. Одновременно принимать живицу внутрь 3 раза в день по 5-10 капель (об индивидуальных дозировках посоветоваться с врачом). Курс лечения не менее 20 дней.
При мокнущей экземе, смазывать готовым препаратом живицы пораженные участки тела 2 раза в сутки. Если через две недели качественного улучшения не наступает, то одновременно с наружным применением начать прием препарата внутрь 2-3 раза в день с максимально разовой дозой от 4 до 10 капель.
При глубоких трофических язвах, подготовить фитильки из ваты или кусочка марли, пропитать их готовым препаратом живицы и ввести в язвы как можно глубже, чтобы процесс заживления начался, прежде всего, изнутри, по мере заживления фитильки ставят ближе к поверхности.
При герпесе (простуде на губах), не дожидаясь выхода уплотнения на поверхность губы, пропитанные бальзамом ватку или бинт приложить к губе в месте образующегося уплотнения на 25-30 минут, либо просто несколько раз смазать область поражения Живицей. Через несколько часов процедуру повторить (до 5 раз в день и более). Если случай не запущен, то уплотнение рассасывается, не приводя к появлению язвочки.

Ожоги и обморожения

При бытовом ожоге следует пропитать бальзамом повязку и приложить к месту ожога. При солнечном ожоге следует незамедлительно протереть кожу бальзамом, что избавит от появления пузырей и болезненных проявлений.

Мастит

Чистую живицу втирать в область очага болезни. Затем приложить компресс и одновременно принимать бальзам внутрь 3 раза в день по 5-10 капель. Продолжительность лечения не менее 2-3 месяцев. Трещины на сосках можно лечить, смазывая их бальзамом.

Сердечно-сосудистые заболевания

Геморрой

При геморрое пропитать бальзамом тампон из бинта или ваты, ввести его в анальное отверстие. Наружные узлы следует массировать пальцем, смоченным в живице. Также эффективно применение микроклизм с живицей (25%-ный терпентиновый бальзам).

Заболевания суставов и позвоночника

Воспаления тройничного нерва

Как показала практика, успех при лечении воспаления тройничного нерва кедровой живицей достигается в 50-60% всех случаев и не требует вторичного лечения. Втирание бальзама делается пальцем по ходу нерва, особенно желательно втирать в биологически активные точки, 4-5 раз в течение суток. Если воспалена часть нерва, проходящая глубоко в мягких тканях, то можно прикладывать точечный компресс на 15-20 минут. Лечение следует дополнить трехразовым приемом препарата внутрь. В зависимости от индивидуальных особенностей курс лечения от 5-7 дней до 2-2,5 месяцев.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

С успехом поддается лечению живицей колиты, анацидные гастриты, гепатиты, холециститы, энтероколиты и т. п. Первые 5-6 дней приема следует принимать по 5-6 капель живицы утром натощак за 15 минут до еды. Если в организме не проявилось резких отторгающих реакций, то дозу увеличивают до 10 капель при трехразовом приеме в 7-9, 12-13 и 18-20 часов.
Продолжительность курса лечения 30-35 дней. 2-3 курса лечения помогают восстановить микрофлору кишечника и избавиться от дисбактериоза. Прием живицы ведет к оздоровлению не только желудка и кишечника, но и печени, поджелудочной железы и почек. При приеме препарата больными с повышенной кислотностью возможно появление неприятных ощущений.
Для оздоровления желудочно-кишечного тракта можно пройти курс микроклизм, используя (25%-ный терпентиновый бальзам).

Лечение живицей простатита

Лечение живицей кожных заболеваний

Лечение простудных заболеваний, туберкулёза

Рак желудка

Живица для лечения суставов

Противопоказания к применению

Перечень противопоказаний к применению кедровой живицы небольшой и касается в основном внутреннего употребления. Противопоказания физиологического характера: беременность и индивидуальная непереносимость.
Прежде чем приступить к лечению, необходимо проверить себя на предрасположенность к аллергии на препарат, которая, в частности может проявляться покраснением кожи в месте применения.

Условия хранения: Хранить в сухом, тёмном, прохладном месте.
Срок хранения 12 месяцев.

Покупая у нас кедровую живицу, каждый покупатель получает настоящее эксклюзивное лекарство,
которое имеет сертифицикат качества.

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник