почему падаешь в обморок в бане
Моя баня
Первая помощь при обмороке в бане
Часто из-за нарушений пользования баней, болезни или слабости человек может упасть в обморок. Поэтому не рекомендуется ходить в баню в одиночку. При этом важно, чтобы другие не растерялись при этом и реагировали быстро. А главное правильно. Сегодня мы с вами рассмотрим причины обморока в бане и методы первой помощи при обмороке.
Что же такое «обморок»?
Обмороком называют внезапную и кратковременную потерю сознания. Продолжительность обморока составляет в большинстве случаев 3-5 секунд. Хотя они могут длиться и до 10 минут. Раньше обмороки считались привилегией женщин. Им приписывалось падать в обморок при любой, даже лишь кажущейся, опасности. Но на самом деле это не так. Обмороки случаются и у мужчин. Случаются чаще всего они у ослабленных и больных людей, когда имеются нарушения в кровотоке. Хотя и абсолютно здоровые люди не застрахованы от него.
Обмороки в бане связаны, прежде всего, с нарушениями правил посещения бани. Ведь баня не терпит излишнего усердия, и может за него наказать.
Причины обмороков
Причинами обмороков можно назвать несколько факторов. Прежде всего это неполадки в самом организме. Так, к обмороку могут привести некоторые заболевания сердца (аритмия, стенокардия, инфаркт миокарда), пониженное содержание в крови кислорода, нервные заболевания, стрессы, испуг. Даже быстрая смена положения тела из горизонтального в вертикальное может привести к обмороку.
В бане же причинами обмороков могут стать долгое пребывание в душном и влажном помещении, резкая смена окружающей среды (когда вы быстро выбегаете из жаркой парной в холодный предбанник, когда после парной ныряете в снег или прохладный бассейн).
По уверениям же астрологов некоторые знаки Зодиака, а именно относящиеся к воздушным (Весы, Близнецы, Водолей), изначально трудно переносят духоту.
Симптомы обморока и помощь при нем
Обморок проявляется следующими симптомами – бледностью губ и кожи, нарушением координации движения, слабым дыханием и пульсом, тошнотой, нарушением зрения и слуха, удушьем и нехваткой воздуха.
Поэтому если вы почувствовали один из этих симптомов, а также перед глазами замелькали «мушки» или в ушах зазвенело, то вам следует быстро выйти на воздух. Иначе можно потерять сознание.
Если в вашем присутствии кто-то потерял сознание, паниковать не надо. Первым делом следует вынести пострадавшего из помещения на свежий воздух. Если это не получается, то нужно настежь открыть дверь, чтобы воздух проник в помещение. Пострадавшего следует повернуть на бок. И следить, чтобы язык не перекрыл носоглотку.
Кричать также не стоит, нужно спокойно разговаривать с пострадавшим. Проведите энергичный массаж конечностей. В аптечке можно взять нашатырный спирт и дать его пострадавшему понюхать. Им же можно растереть виски. Поэтому аптечка обязательно должна быть в любой бане. Но об этом позже. После того, как пострадавший придет в себя, ему дают питье – морс, травяной чай или просто холодную воду. Вот так можно помочь пострадавшему при обмороке. Но лучше конечно, до него не доводить. Поэтому соблюдайте правила посещения бани.
Первая помощь при обмороке в бане
Когда рядом с вами человек падает в обморок это не очень приятно. Хорошо, если вы не растеряетесь и сможете быстро среагировать. Сумеете правильно оказать первую помощь при обмороке.
Если припомнить старину глубокую, то тогда обмороки были обычным делом. Пробежит мышка, и добрая половина дам уже без чувств на руках кавалеров. 🙂
Обмороки случаются и в бане. Есть такие лихачи, которые чувствуют в себе силу богатырскую, переоценивают свои силы. В результате случаются не только обмороки, но даже и остановки сердца и дыхания. Хорошо, если рядом окажется человек, который сможет оказать первую помощь.
А что же такое обморок?
Внезапная, кратковременная потеря сознания – это и есть обморок (временное нарушение кровотока головного мозга). Длится он может от нескольких секунд до 3-4 минут. В очень редких случаях потеря сознания длится до 10 минут.
Случится несчастье может не только с больным и слабым человеком. Совершенно здоровые люди не застрахованы от такого несчастного случая. В любом случае обморок – это веская причина задуматься не только о своём здоровье, но и о поведении.
Почему же в таком месте, как баня, может случится такое несчастье? Всё просто. Порой мы забываем об простой осторожности. Баня не только дарит силу и здоровье, но и наказывает за излишнее усердие.
Причины обмороков
Причин обмороков не так и много. Про мышей я уже говорила, теперь рассмотрим физиологические причины:
Чаще всего обморок в бане наступает после долгого пребывания во влажном и душном помещении. А так же при резкой перемене состояния тела, то есть если резко встать с полка, или быстро выбежать из жаркой парной.
Астрологи же утверждают, что люди воздушных знаков (Близнецы, Водолеи, Весы) чаще других теряют сознание. Потому что они хуже других знаков переносят тяжёлый спёртый воздух и духоту.
Симптомы обморока и первая помощь
Главными симптомами обморока являются:
Если вы почувствовали себя не хорошо, вам дурно, подташнивает, звенит в ушах, замелькали “мушки” перед глазами, появилась слабость и зевота – очень вероятно, вы потеряете сознание. Вам срочно нужно на свежий воздух и зовите на помощь.
Советы тем, кто оказывает первую помощь. Главное не паниковать. Пострадавшего немедленно вывести или же вынести на свежий воздух. Положить обязательно на бок, потому что язык расслаблен, он может перекрыть носоглотку, то есть человек может задохнуться.
Обязательно разговаривайте с человеком, но не кричите. Энергично массируйте руки и ноги. Самое время вспомнить про аптечку, которую я советовала вам завести в бане заранее. Доставайте нашатырный спирт и дайте понюхать пострадавшему. Этим же спиртом можно растереть виски.
Когда человек придёт в себя дайте ему попить холодной воды, травяного чая, морса.
Согласитесь, совсем не сложные приёмы, но пусть они в вашей жизни не пригодятся.
Помните, что пренебрежительное отношение к медицинским рекомендациям, слишком сильный режим парения может стать причиной обмороков.
Какие неприятности могут произойти в бане, и как с ними бороться?
Конечно, лучше всего, чтобы у Вас под рукой всегда была аптечка, даже в бане и сауне. Ведь различные непредвиденные ситуации могут случиться с каждым.
Обморок в бане или сауне
Обморок может неожиданно наступить в случае, если внезапно нарушится мозговое кровообращение. Чаще всего такая неприятность может случиться в парилке. Бывает, что обморок настигает в первые секунды после выхода из парной, поскольку Вы довольно резко меняете положение тела.
Если Вас тошнит, кружится голова, Вы стали хуже слышать и видеть, чувствуете сухость во рту и бледнеете на глазах – знайте, что это могут быть первые признаки обморока. Постарайтесь сесть или лечь и глубоко, размеренно дышите. Это увеличит приток крови к мозгу.
Если же обморок уже произошёл, необходимо транспортировать пострадавшего в прохладное место, положить на спину и поднять его ноги так, чтобы кровь поступала к мозгу. Как правило, эти нехитрые действия довольно эффективны, и пострадавший вскоре приходит в сознание. Если же этого не происходит, нужно немедленно вызвать скорую. До приезда врачей пострадавшему важно обеспечить полный покой.
Тепловой удар
Вообще же в бане и сауне необходимо тщательно следить за состоянием своего организма и не переусердствовать с количеством пара в парилке. Ведь гораздо лучше предупредить несчастный случай, чем пытаться его устранить.
Последние банные новости на ДедИлья.ru
Секреты дубового веника
5 правил хорошего дубового веника — подробнее
Симптомы теплового удара
Первыми признаками становятся:
Более тяжелыми симптомами перегрева являются:
При появлении первых симптомов следует покинуть парилку или помочь выйти пострадавшему.
Почему возникает тепловой удар
Сколько длится тепловой удар
При стремительном развитии длительность зависит от скорости оказания первой помощи. Своевременное охлаждение и устранение первичных симптомов помогут избежать развития большинства негативных симптомов.
Для кого баня представляет особую опасность
Долго сидеть в парилке опасно даже для здорового человека, но есть категория людей, кому важно соблюдать меру при посещении бани или сауны. К группе риска относятся:
При возникновении любого сомнения относительно общего состояния здоровья следует обратиться к терапевту за консультацией. Посещать парилку даже при малейшем ухудшении самочувствия не рекомендуется.
Что делать, если перегрелся
По возможности надо лечь на ровную поверхность, а голову на небольшое возвышение для стабилизации давления. Далее, важно восстановить водно-солевой баланс. Для этого пейте большое количество прохладной, но не ледяной чистой воды.
Обратите внимание! Газировка, соки или алкогольные напитки не подойдут.
Когда самочувствие стабилизируется – можно начать неспешно одеваться и выйти на свежий воздух. Если встать самостоятельно не получается, то лучше дождаться помощи близких.
Оказание первой помощи при тепловом ударе
При ухудшении самочувствия важно быстро устранить симптомы и стабилизировать состояние. Излишняя суета или дружеские насмешки работают против пострадавшего, ухудшая его самочувствие с каждой минутой.
В первую очередь необходимо покинуть парилку и устроить место для отдыха в предбаннике. Лучше всего лечь, при этом голова должна возвышаться.
Важно! Если состояние больного критичное, перегрелся ребенок, пожилой человек или беременная женщина, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи. После вызова продолжают выполнять основные меры для стабилизации состояния.
Голову дополнительно можно укрыть прохладным влажным полотенцем или сделать компресс на лоб. Далее, важно обеспечить постоянный приток свежего прохладного воздуха и предоставить обильное питье чистой воды.
Обморок в бане или сауне
Обморок в бане может случиться по причине недостаточного обогащения клеток мозга кислородом. Обморок может произойти не только в парилке, но и после выхода в предбанник. Почувствовать приближающийся обморок в бане и избежать возможных последствий в виде травм при падении можно по характерным симптомам:
Обнаружив у себя такие симптомы, рекомендуется медленно и аккуратно встать, выйти на открытый воздух, полностью расслабиться и глубоко дышать.
Если обморок случился в парилке, то пострадавшего важно как можно быстрее вынести из бани и уложить его на ровную поверхность на спину. Ноги приподнимают на 35–40 градусов, подложив под них что-нибудь мягкое.
Важно! Нельзя ставить пострадавшего вертикально и приводить в чувство пощечиной, сбрызгиванием водой. Как правило, обморочное состояние проходит в течение двух минут, но если он не проходит, рекомендуется вызвать скорую помощь.
Когда сердце остановилось и дыхание отсутствует
Перенеся пострадавшего в парилку, необходимо вызвать скорую помощь и выполнить ряд мероприятий по оказанию первой помощи:
Что должно быть в банной аптечке
Банная аптечка должна содержать в себе средства первой необходимости. К ним относятся:
Перед походом в баню дополнительно рекомендуется приготовить лед.
Как избежать перегрева
При посещении парной важно соблюдать некоторые правила, которые помогут избежать теплового удара или даже потерю сознания.
Следить за температурой
Температура в парилке во многом зависит от уровня влажности. В привычной русской бане температура чаще всего останавливается на отметке 70–80 градусов.
Однако в помещении довольно высокая влажность (до 90%), которая образуется из-за полива раскаленных камней. Чем выше уровень влажности, тем сложнее организму справляться с нагрузками.
При нормальном соотношении показателей жара (60 градусов) и влажности (60–70%) все внутренние органы будут прогреваться равномерно, поры раскрываются для выведения токсинов. Чтобы отслеживать показания необходимо установить банный термометр.
Покрывать голову
Шапки, выполненные из натуральной шерсти и хлопка защищают голову от перегрева.
Чтобы усилить защитную функцию, их надо смочить в прохладной воде, выжать и после уже надевать на голову. Голова при этом должна оставаться как можно дольше сухой.
Не окунаться в купель с головой
Окунание в прохладное озеро или обтирание снегом после бани способствуют выработке гормонов счастья и адреналина. Нырять с головой в купель можно только после тщательной подготовки.
Однако такие мероприятия вынесет лишь полностью здоровый человек. При этом процедура должна приносить удовольствие. Если она не нравится, то можно заменить ее на обливание водой комфортной температуры или медленное остывание в предбаннике.
Не терпеть сильный жар
Главной целью посещения бани является обильное потоотделение с целью выведения токсинов. Наиболее комфортный период — 15 минут.
Однако стоит прислушиваться к своему организму. Не стоит принуждать себя или близких оставаться в парилке, если процедура не приносит удовольствия или ухудшает самочувствие.
Не пить спиртные напитки
Изначально баня – это место где моются. Но сегодня это стало поводом для сбора веселой компании и дружеских посиделок, которые нередко сопровождаются употреблением алкогольных напитков. При попадании алкоголя в кровь происходит расширение сосудов кровеносной системы, увеличение нагрузки на сердце, снижается чувствительность рецепторов.
Опьяненный человек теряет ориентацию во времени и может просидеть в парилке больше положенного времени. К тому же происходит большая потеря влаги, которая потребует дальнейшего восстановления.
Обратите внимание! Для оздоровительного мероприятия больше подходят травяные чаи, соки и обычная вода без газа.
Баня – это хорошая возможность приятно провести время. Важно внимательно слушать знаки, которые подает организм, и не пренебрегать ими. Соблюдение правил при посещении поможет улучшить самочувствие, очистить организм от шлаков и токсинов, а также избежать ряда нежелательных последствий.
Пять главных опасностей сауны: как их избежать
Трагедия, случившаяся на дне рождения медицинского блогера Екатерины Диденко, — повод еще раз напомнить об опасностях бань и саун.
Ожоги и гипертермия
В Финляндии с сауной связан каждый четвертый ожог, 54% из них требуют хирургического вмешательства. Обычно они возникают в результате прикосновения к нагревателю или близлежащим горячим поверхностям. Большинство ожогов заживает самостоятельно, но иногда они бывают смертельными. В Германии в 2007 году 64-летний мужчина упал лицом на разогретую каменную печь в сауне и впоследствии скончался от полученных травм.
Также сауна может вызвать гипертермию (тепловой удар). Несмотря на повышенное потение, ваше тело нагревается очень быстро. В 2010 году на чемпионате мира по саунам финалист Владимир Ладыженский скончался из-за значительного перегрева.
Повышение или понижение давления
В сауне кровеносные сосуды кожи расширяются из-за высокой температуры, и в них перетекает кровь, из-за чего артериальное давление падает. Мозг получает мало крови, и вы можете потерять сознание. Сауна особенно опасна для людей с пониженным давлением.
Многие люди любят окунуться в снег или холодную воду после сауны. Такой резкий перепад температуры повышает кровяное давление, что может привести к гипертоническому кризу и другим осложнениям. Ученые из японского Университета Св. Марианны сообщили в 1998 году о пациенте, который окунулся в холодную воду после сауны, и это вызвало у него сердечный приступ.
11 важных фактов о температуре тела — в нашей галерее: