почему в бане нельзя пускать
Врачи рассказали, кому и когда нельзя ходить в баню
Чтобы пар был действительно легким и на пользу, стоит прислушаться к советам специалистов.
Банные процедуры полезны при простуде, заболеваниях суставов. Но надо помнить и о том, что в некоторых случаях тепловое воздействие противопоказано.
© vubaz / iStock / Getty Images Plus / Getty Images можно ли при бронхите ходить в баню
В чем польза
Пользы, прямо скажем, немало.
Существует мнение, что тепловые процедуры способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. Каким образом это может происходить? Механика такова. Потовых желез на нашем теле — от 2 до 5 млн, на ладони и подошве на 1 квадратный сантиметр их около 400. В бане потовые железы выводят влагу через кожу с той же интенсивностью, что и почки. За одно посещение человек теряет от 500 до 1500 мл жидкости. В ней содержатся токсичные вещества.
Когда парная противопоказана
«Жар — повод отказаться от похода в баню. Отправиться в подобном состоянии в парную — все равно что поставить в раскаленную духовку горячий пирог. Еще одно абсолютное противопоказание — если простуда не проходит в течение 10–14 дней и сопровождается температурой 37,2–37,3 градуса. Полезнее и безопаснее в этом случае парить ноги. Во время такой процедуры сосуды расширяются, это положительно влияет на состояние легких и дыхательных путей».
С какими диагнозами нельзя в баню
«Необходимо воздержаться от посещения бани при кризовом течении гипертонии (с повышением давления до 200 мм рт. ст.), ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе сосудов, хронической сердечной недостаточности, тяжелой аритмии, при тромбозах или склонности к кровотечениям, — говорит Мехман Мамедов. — Не следует ходить в парную людям старше 70 лет и тем, кто плохо переносит перепады температур и влажности».Кроме того, баню запрещают своим пациентам флебологи — при склонности к варикозному расширению вен с тепловыми процедурами нужно быть осторожными. Поостеречься стоит и после некоторых процедур у косметолога: инъекций ботокса, например, или постановки нитей.
Банные правила
«Наедаться перед походом в парную не стоит, организму тяжело одновременно переваривать пищу и подстраиваться под высокие температуры. Желательно, чтобы с момента приема пищи прошло часа два. До бани и некоторое время после нее не надо есть рыбу и мясо. При высокой температуре в кишечнике активируется процесс соковыделения и брожения, белки в нем начинают разлагаться. Рекомендуются овощи, крупы. Чтобы восполнить потерю жидкости, необходимо много пить, лучше всего свежевыжатый сок, чай. В парилку следует входить с покрытой головой, чтобы не перегреть ее. Оптимальная температура — 60–80 градусов».
© Westend61 / Getty Images можно ли ходить в баню с температурой 37
Показателем нормального самочувствия после бани должен быть ровный розовый цвет кожи. Если появились красные пятна, значит, произошел перегрев, нарушилась циркуляция крови.
«Привыкать к жару нужно постепенно. Лучше, чтобы каждая процедура длилась не более 5–10 минут. Охлаждаться тоже надо не резко, — напоминает Галина Тарасова. — После бани противопоказаны обливания ледяной водой, прыжки в прорубь или сугроб. Контрастная смена температур опасна, так как под воздействием пара сосуды всего тела и головы расширяются. Если быстро охладиться, они сузятся, вся кровь прильет к голове».
Как похудеть в бане
Да, так можно! Но при этом придется соблюдать несколько правил — впрочем, они довольно нехитрые.
Народные приметы о бане – 18 поверий связанных с баней
Поверья и приметы о бане
Какие дни недели идеально подходят для банных процедур. К чему в бане разламывается или падает мыло. Зачем обтираться носовым платком…
Буквально несколько десятилетий назад баню посещали все, дабы очистить тело и душу. Особо важно было очиститься перед каким-то знаменательным событием. Сейчас же поход в баню – это редкость, но все же есть люди, которые обязательно ходят париться.
Банные приметы и поверья
2. Идеальные дни для процедур – это второй, четвертый и шестой день недели.
3. В понедельник можно париться, но мыть волосы нежелательно в бане, иначе, согласно приметам, можно остаться без шевелюры.
4. В праздничные дни запрещено посещать заведение, так как именно там прячется вся нечистая сила.
5. Первыми всегда занимают помещение мужчины, после них наступает очередь представительниц прекрасного пола, а уже после женщин моются детишки. Больше трех посещений в один день не допускается, так как пропаривать баню можно лишь три раза, согласно приметам.
6. После процедуры веник оставляется в тазике с водой, дабы здоровье прибавилось.
7. Обтираться первый раз следует новым носовым платком, чтобы снять себя негатив. После этого платок следует сжечь.
8. Чтобы хозяин заведения был благосклонен к посетителям, раз в месяц в угол нужно положить новое ароматное мыло, согласно приметам.
9. Плевать на камни строго запрещено, иначе это может повлечь за собой удушье.
10. При наличии каких-то серьезных болезней хозяину нужно подносить сахар во время посещения, чтобы он помог избавиться от недугов.
11. Если во время процедуры мыло разломилось пополам, значит, состоится конфликт со второй половинкой, а если упало на пол, то это сулит проблемы на работе.
12. Спиртные напитки распивать, а также приходить в состоянии алкогольного опьянения нельзя, иначе появятся новые болезни.
13. Если вдруг после процедур куда-то исчезли личные вещи, значит, хозяин разозлился на человека и спрятал их.
14. Входя в помещение, нужно стучать в двери и спрашивать позволения попариться.
15. Если вместо мужчин первыми пойдут дамы, то хозяин может наслать беды и болезни на посетительниц.
16. Ругаться и повышать голос в бане – плохая примета, предвещающая несчастья, безденежье.
17. Ходить в парилку с дурными намерениями и в плохом расположении духа запрещено, иначе можно навлечь на себя несчастья.
18. Пользоваться одним мылом с малознакомыми или больными людьми – дурной знак. С помощью мыла болезни передаются от одного человека другому.
В бане можно очиститься от грехов, снять сглаз и порчу, сделать приворот и многое другое, ведь это место имеет сильную энергетику.
Почему в бане нельзя пускать
Не случайно для русского человека посещение бани становится традицией, можно сказать, неким священным действом, ритуалом, который окружен своими приметами и суевериями.
Она способна переродить человека заново, избавить от радикулитов и гайморитов, подарить силы для новых подвигов. А уж какое баня готова подарить наслаждение…
Если вы думаете, что баня, как остров, необитаема, то заблуждаетесь. Испокон веков в ней живет банник – банный хозяин. Существо это любит, чтобы ему всячески угождали, оставляли мыло, например, или воду из кувшина не выплескивали – баннику ведь тоже необходимо мыться. А париться он предпочитает строго после полуночи. Если и вам в голову придет такая «счастливая» мысль, берегитесь – банник вас «задавит». Проще говоря, напустит угару на вашу отчаянную головушку.
Даже в бане женщин ожидала сплошная дискриминация, а все потому, что считались они испокон веков нечистыми. Им и в церковь-то не всегда разрешалось входить, что уж тут говорить про баню. Считалось, что если женщина будет ходить в баню первая, то все смытые ею болезни и грехи перейдут на того, кто будет париться после нее. Поэтому первыми, конечно же, шли мыться «святые» мужчины, а уж только потом их «нечистые» жены.
Кроме того, что банник предпочитает париться после полуночи, он еще любит помыться в третью очередь, в так называемый «третий пар». Учтите, банник не простит, если вы попытаетесь все-таки нарушить очередность и войдете в баню в третий заход. Действия банника будут нежны и трепетны: он либо кипяточком вас окатит так, что кожа сойдет, либо просто придушит. Чистота, конечно, залог здоровья, но если уж не успели, то ложитесь-ка лучше спать грязными – целее будете.
Похоже, что банник все же женского пола, потому как терпеть он не может спиртное. Повышать градусы, конечно, в бане можно, но только температурные. С любителей «опрокинуть» в баньке, да не по одной, банник, считалось, мог содрать кожу и… натянуть ее на потолок. Впрочем, у этого суеверия есть вполне понятные объяснения. Нетрезвый человек может таких «чудес» в бане натворить: облиться кипятком, упасть на раскаленные угли или и вовсе «уйти в отключку». Потом, конечно, можно сказать, что это дело рук банника, но от подобного объяснения ожоги болеть меньше не будут.
Ситуация здесь не как в поговорке с колодцем. Все намного проще: плюнешь на камни, а тот самый банник плюнет в ответ, да так, что мало не покажется. Товарищ он очень обидчивый, и при любом намеке на неуважение карает беспощадно. А еще считается, что у тех, кто плюет на камни в бане, начинается герпес. Вам это надо? То-то же… Куда уж лучше поддать пару, плеснув на камни чистой водички, и порадовать банника.
Банные веники – настолько серьезный атрибут, что к их выбору следует подойти с особенным трепетом и волнением. Вязать веники можно только в полнолуние, при этом следует рассмотреть, не с обгорелого ли вы дерева щиплете веточки и не растет ли из корня этого дерева два ствола. А когда будете нещадно ломать ветки дуба или березы, все время молите у дерева о прощении. И ни в коем случае нельзя в бане пользоваться веником после кого-то. Считается, что чужим веником вы перенесете на себя все хвори, заботы и неприятности его хозяина. Так что каждому парящемуся – по личному венику!
Свои правила существуют и по дням, в которые можно посещать баню. Ни в коем случае не в понедельник – в этот день баня полностью в распоряжении банника, а вы уже поняли, что с ним шутить не стоит. Лучшими днями для похода в баню всегда считались четверг или суббота. Те, кто особенно склонны к чистоте, могут добавить еще и вторник. В эти дни банник даже готов любезно присмотреть за нечистой силой, чтобы та вам не досаждала.
Поделиться:
В бане славяне мылись задолго до насильственной христианизации, про то немало исторических источников имеется, так что здесь «каша» намешана из христианских суеверий и исконного православного языческого мировосприятия. У славян было совсем другое летоисчисление: Славяно-Арийский Календарь (Ведический) — http://energodar.net/ha-tha.php?str=vedy/kalendar. Тщательнее надо…
а мне понравилось. познавательно. и многое точно!
10 вещей, которые не следует делать в бане по народным приметам
Даже сейчас, когда в каждой квартире есть ванна, любителей попариться хватает. Баня считалась волшебным местом. Она не только тело лечила, но и жизнь человека иногда меняла к лучшему. В ней мылись и стирали, читали заговоры и проводили магические обряды. Да и сейчас посещение бани окружено суевериями.
Не строить баню на месте пожарища
В преданиях считается, что баню сжигает разгневанный на людей дух строения. Поэтому место объявляли проклятым и отказывались на нем строить даже сарай.
Если люди в помещении регулярно испытывают дискомфорт, то не исключено, что из земли в этом месте выделяется газ (например, аргон, гелий). Или близко находится магнитная аномалия.
Конечно, совсем не каждый пожар в древности был обусловлен такими значительными причинами. Но лучше подстраховаться, считали наши предки.
Не мыться с полуночи до первых петухов
В это время здесь парится банник, своего рода банный домовой, ни добрый, ни злой. Похож он на заросшего густыми волосами маленького носатого мужичка.
Чтобы угодить косматому хозяину, при строительстве под порог бани закапывали черную курицу. А в процессе использования оставляли ему мыло да воду, выполняли его правила.
Требование не мыться с 12 ночи до часу не лишено смысла. Наши предки засыпали с закатом. В обозначенное время они привыкли крепко спать. А в бане опасно быть полусонным.
Не заходить в баню без стука
Прежде чем войти в баню, надо постучать и спросить разрешения у банника. Ведь именно от него зависела безопасность самой процедуры и эффективность лечения или колдовства.
Этот обряд покажется смешным современному человеку. Однако его можно рассматривать как психологический прием, настраивающий на нужную волну перед важным мероприятием.
Не париться в одиночку
Банник по поверьям любит пугать и шутить, может, например, входную дверь заклинить или морок напустить. Поэтому русичи боялись париться в одиночку.
Верили, что в бане живет еще и обдериха, женский дух. С домовым они не ладят. Особенно обдериха, по поверьям, не любит беременных и рожениц, которые считаются нечистыми.
Это правило имеет в своей основе здравый смысл. Жара, кипяток, много пара – все это может легко спровоцировать обморок, тем более у роженицы. Хорошо, если кто-то будет рядом.
Не протапливать баню более трех раз подряд
Предполагалось, что третий пар принадлежит баннику и его нечистым друзьям. Того, кто помешает ему мыться, он обольет кипятком или задушит.
Чтобы можно было повторно использовать баню, ее надо не только растопить, но уже и просушить, иначе пар будет обжигать. Потребуется дополнительное топливо.
Видимо, каждую следующую топку наши предки (чтоб сэкономить дрова) делали без просушивания стен. И как раз к началу третьей влажность стен уже превышала норму.
Не плеваться в бане
Если плюнуть на горячие камни, дух бани может тоже «плюнуть» в ответ, то есть ошпарить провинившегося кипятком, удушить или обжечь горячим паром.
Вряд ли спокойный человек станет плевать в бане. А возбужденный гневом посетитель бани может случайно расплескать кипяток на те же камни.
Не оставаться в бане на всю ночь
Нельзя в бане засыпать. Считалось, что там в это время банник парит нечисть, прибывшую к нему в гости. И если не заметит человека, может запарить до смерти.
Дремлющий, а тем более спящий человек не может контролировать разогрев бани и регулировать количество пара. Запрет предков не лишен логики.
Не использовать в бане ветки от горевшего дерева
Веники заготавливали после праздника Троицы. Считалось, что деревья уже обрели к этому времени необходимые свойства, ветки были достаточно гибкими, а лист – самым нежным.
Ветки, побывавшие в огне, местами высушены и лишены гибкости, а если сухие концы обрезать, останутся прошлогодние, слабо гнущиеся части. Да и листьев на них будет мало, почки погибли.
Не париться в церковные праздники
В такие дни посещать баню было запрещено церковью. В народе считали, что нечисть прячется от Божьего гнева в помещениях, где нет икон.
Объясняется эта традиция тем, что в церковные праздники не принято работать. А для купания нужно было наносить колодезной воды, растопить печь, нагреть воду.
Не заходить в баню пьяным
Не стоит заходить в баню пьяным. За такой проступок банник на неделю забирает внимательность и хорошее самочувствие, а с выпивающих в бане может даже кожу содрать.
Возникло такое поверье, видимо, потому, что условия в бане экстремальные: высокая температура размаривает, а пар при халатном отношении к технике безопасности может причинить вред.
Русская баня и сейчас популярна. Конечно, соблюдать все старинные правила посещения парилки, следуя предписаниям примет, не станет ни один современный человек. Но большая доля здравого смысла присутствует во многих традициях, дошедших до нас от предков.
Ошибки в бане: как отдохнуть душой и телом и не испортить здоровье
Баня — отличный вариант оздоровления тела и души. Но для позитивного эффекта необходимо знать, как и когда можно идти в парную, чтобы не просто хорошо отдохнуть. Ошибки при нахождении в бане грозят не просто усталостью или плохим настроением, они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому так важно следовать рекомендациям опытных банщиков и врачей.
Вход в парилку с холодными руками или ногами
Если есть возможность, то до посещения парной примите короткий теплый душ. Он позволит выровнять температуру всего тела.
Если заходить в горячую баню с холодными руками и ногами, есть риск возникновения сильной головной боли сразу после попадания в более прохладное место.
Поэтому в желании быстрее согреться не стоит сразу бросаться в парную. Если душевой у вас нет, тогда при замерзших конечностях рекомендуется их сначала немного растереть, только после этого входить в горячий воздух.
Посещение бани с влажным телом
Тренажерные залы или бассейны часто предлагают посетителям комплекс, включающий посещение парной после занятий или плавания. Но специалисты настоятельно не рекомендуют заходить в баню с мокрым телом. Влага на коже препятствует нормальному потоотделению.
Внимание! Вытирать насухо тело также рекомендуется после посещения тренажерного зала, если сразу планируется поход в баню. Вышедший пот оставляет на теле плотную пленку, что также становится причиной перегрева.
Использование кремов и ароматических масел
Особенно распространена эта ошибка у представительниц слабого пола. В желании лучше вывести токсины, улучшить состояние кожи используются всевозможные крема и масла. Но их применение в бане приводит к абсолютно иному эффекту.
Из-за закупоривания пор токсины не могут выйти на поверхность вместе с потом. Результатом такого парения станут сильные высыпания на коже, которые достаточно сложно вывести.
Дополнительно тело сильно перегревается, что может стать причиной теплового удара.
Чтобы лучше вывести токсины и оздоровить кожу, в бане следует использовать скрабы или пилинги. Лучшим вариантом станет использование натуральных медовых составов или на основе овсяной крупы.
Посещение на сытый желудок
Одна из самых распространенных ошибок — поесть перед парилкой. Ничего кроме проблем такая привычка не принесет. Высокие температуры способствуют сильному соковыделению, что в свою очередь приводит к опасным процессам брожения.
Это вызывает тяжесть в органах ЖКТ, может стать причиной возобновления воспалительных процессов в кишечнике и желудке, особенно при наличии язвенной болезни в анамнезе.
Высокие температуры также запускают процессы гниения белковой пищи, что приводит к быстрому распространению по организму токсинов и шлаков, а в таком случае уже будет сильно страдать печень.
Внимание! Если планируется поход в баню, в этот день до посещения парной рекомендуется полностью исключить из рациона рыбу и мясо в любом виде, особенно в жареном или копченом.
Использование только одного вида веника для парения
Опытные банщики рекомендуют использовать в парной несколько видов веников. Минимальное количество — березовый и дубовый веники. Также важно начать процесс парения именно с березовой связки.
Он помогает открыть все поры, что будет способствовать хорошему потоотделению и выводу из организма большинства шлаков и токсинов.
Чтобы прикрыть поры, в конце процедуры парения используют дубовый веник. Между двумя этапами рекомендуется также парить тело любой травяной связкой. Главное условие — обязательно запаривать веник по всем правилам.
Внимание! При использовании любого веника нельзя парить человека сильными и хлесткими ударами. Ничего кроме синяков это принесет.
Сидеть в парной
В бане нужно лежать, особенно при высоких температурах и постоянной подаче пара. И дело здесь не только в более лучшем расслаблении, сколько в вопросе здоровья и профилактики инсульта и иных проблем с сосудами.
При сидячем положении голова намного сильнее нагревается в сравнении с ногами. В итоге это может стать причиной носового кровотечения, теплового удара, тошноты, головокружения и даже прединсультных состояний.
Внимание! Чтобы во время нахождения на горячей поверхности защитить нежные части тела, рекомендуется на полок стелить хлопковое полотенце. Искусственные ткани строго запрещено использовать, так как они мешают нормальному потоотделению и могут спровоцировать ожог кожи.
Использовать в качестве сауны
Заменить сауну обычной русской баней невозможно. В сауне температура может варьироваться от 80 до 110 градусов. При этом влажность не будет превышать 15%.
Это комфортные условия, которые никак не вредят организму. Если разогреть обычную русскую баню до такой температуры, влажность у нее возрастет в разы.
Находиться в таких условиях длительное время практически невозможно. Если же остаться в таких условиях, очень высок риск перегрева, инфаркта или инсульта. Особенно вредны такие процедуры людям с заболеваниями сердца и сосудистой системы.
Длительное нахождение в парной
Продолжительное нахождение в бане грозит тепловым ударом и проблемами с сердцем. При первом посещении рекомендуется находиться внутри парной не более 5-7 минут.
После этого требуется сразу выйти в предбанник, где важно отдохнуть столько же времени, сколько было проведено при высокой температуре.
Второй заход не должен быть более 10 минут. Максимально рекомендованное время пребывания в парной не может превышать 15 минут даже для опытных банщиков. При этом не стоит заходить в парную более четырех раз при каждом посещении.
Сразу надевать одежду
После окончания банных процедур требуется выйти в предбанник и хорошо обтереться, при этом одеваться сразу нельзя. В идеале, лучше всего обсохнуть естественным образом, если есть такая возможность.
Только после этого можно начинать надевать одежду. Первые 10-15 минут после выхода из парилки еще идет естественный процесс потоотделения.
Если надеть одежду на себя в этот момент, она моментально станет мокрой, что может стать причиной простуды. К тому же мокрая одежда легко цепляет на себя мусор и пыль, которые через открытые после купания поры легко проникают в кожу.
Внимание! Нельзя после бани надевать одежду из синтетических материалов. В них скапливается большее количество грязи, чем в натуральных тканях. В итоге очистив кожу в парилке, надев на себя синтетику, все поры снова будут забиты, а кожа не сможет нормально дышать. Как итог — прыщи и даже появление раздражения и аллергических реакций.
Посещение при простуде
Чтобы не советовали народные методы лечения, ходить в баню с простудой любого вида. Чрезмерное перегревание может спровоцировать сильный выход мокроты, что усилит кашель и может привести к тяжелому приступу, который придется купировать в условиях больницы.
Также не исключается повышение температуры тела, усиление головной боли. Ходить в баню можно только здоровым людям, при этом такое правило касается не только детей, но и вполне взрослых людей.
Внимание! Если во время нахождения в парилке чувствуется даже легкое недомогание, появились тошнота или головокружение, требуется сразу покинуть баню.
Вопросы и ответы
Нет. Дети должны постепенно привыкать к таким температурам. Начинать следует с прохладной бани и посещать ее буквально по несколько минут.
Так сильно нарушается влажный баланс в бане, что на самом деле лишь создает иллюзию комфортного нахождения.
Каждый вид веника для парения выполняет свою функцию. Важно открыть поры, улучшить кровообращение, вывести токсины, после чего поры обязательно закрываются. Сделать это одним веником нельзя.
Даже бывалым банщикам при высоких температурах может стать плохо, особенно при употреблении спиртного или после еды. Поэтому наличие компании поможет избежать возможных проблем и серьезных последствий со здоровьем.
Баня — оптимальный вариант для расслабления тела, его очищения и оздоровления. Избежав описанных выше ошибок, удастся действительно хорошо отдохнуть, а также улучшить свое психологическое и физическое состояние.