рецепт скраба для бани с медом
Домашние рецепты скрабов для бани и сауны
Скрабы – это косметические средства, которые в своем составе имеют мелкие твердые частички. Процедуры с их применением называют еще «пилингом». При использовании скрабов кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом твердые вкрапления отшелушивают отмершие частички, очищают и открывают поры. Лучше всего действуют они на распаренной коже. А где кожа может быть лучше распаренной, как не в бане? Потому и скрабы для бани очень эффективны.
Как пользоваться пилингом в бане
В бане и сауне скрабы начинают использовать после того, как кожа распарена. Это где-то после второго захода. Первое посещение парилки кожу не мажут ничем – она просто разогревается. Во второй заход можно натереться кашицей из соли и воды, и так, с «присоленной» кожей зайти в парилку. Потоотделение будет очень сильным, поры раскроются и очистятся. После душа и отдыха как раз и наступает время скраба.
Скраб наносится на все тело. Но не просто размазываете его, а хорошо растираете и массируете кожу. Массаж начинают от ступней ног, хорошо разминая наиболее проблемные зоны. Под проблемными можно понимать сухие и загрубевшие участки – локти, колени, кисти рук и т.д.
Скраб не просто наносится на тело. Кожа хорошо массируется и растрается
Повышенного внимания требуеют зоны, пораженные целлюлитом: усиление кровообращение способствует разбиванию уплотнений, которые придают коже неровный рельеф. Распарившись в парилке, вы уже усилили кровоток, а при массаже и растираниях он станет еще активнее, выводя токсины и лишнюю воду. Кожа при этом подтянется, станет более упругой и ровной. Так что любой скраб в бане можно считать антицеллюлитной процедурой. Причем многие из используемых продуктов неплохо борются с этой проблемой.
Скрабы для тела
Очищающие составы можно делать из продуктов, которые есть на большинстве кухонь. А если их, вдруг, нет, то купить их труда не составит. Это не экзотические, а привычные продукты: соль, мед, крица, молотый кофе и т.д.
С медом
Вообще мед – удивительный продукт. Если вы не использовали его для кожи раньше, вы очень удивитесь. Эффект лучше, чем от дорогостоящей косметики. Итак, какие скрабы с медом можно сделать для бани:
Мед в бане придает коже гладкость и упругость
Кофейные
Кофе сам по себе можно использовать как скраб. Просто берете молотый и растираете по влажному телу. Эффект чувствуется почти сразу. В молотом кофе, в том числе и уже использованном, содержится линолевая кислота, которая в разы повышает эластичность кожи. Второй компонент — кофеин — перераспределяет жир, из-за чего менее заметными становятся растяжки. В общем, он очень благотворно влияет на состояние и тонус кожи.
Скраб из кофе в бане — отличный способ улучшить внешний вид
Если вы хотите добиться значительного эффекта, перемелите зерна перед походом в баню. Эффект будет чуть более ярким. Неплохо воздействует и молотый, который продается в пачках, и даже тот, который уже варили. Только варить кофе нужно без сахара и посторонних добавок. Его воздействие немного слабее, но не в разы.
Вот несколько рецептов домашних скрабов с кофе:
Из соли
Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой. Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.
Скрабы из соли хорошо открывают поры
Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:
Боремся с целлюлитом
С апельсиновой коркой нужно бороться активно: необходим хороший массаж для того, чтобы жировые отложения, которые скопились в деформированных клетках, просочились через их стенки. Потому к таким «проблемным» участкам проявляем повышенное внимание, хорошо их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные. В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.
Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:
По 50 граммов соли и сахара, столовую ложку молотого кофе. В другой посуде в 2 столовые ложки меда добавить 4 капли масел цитрусовых. Все перемешать, и растирать тело. Только аккуратно: состав получается жестким, не пораньте кожу. Массировать нужно минуты 3, затем 5-10 минут в парилке. Смыть теплой водой, затем прохладной.
В бане целлюлит отступает быстрее
Очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом, а также стимулируют похудение веники. Это — своеобразный массаж, который активизирует кровообращение. О том, какие бывают веники и как их нужно запаривать читайте в статье «Как запаривать веник для бани»
Скрабы в бане для лица
Так как кожа на лице более нежная и тонкая, использовать нужно тонкий помол, мелкие частицы. Массаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Не используйте скрабы на области вокруг глаз. Тут кожа очень тонкая, и активные компоненты только вызовут раздражение.
При приготовлении домашних скрабов для лица используйте хорошо измельченные компоненты
Эти рецепты домашних скрабов в баню не требуют больших материальных затрат, а действуют очень эффективно. После их применения кожа не ощущается как стянутая, что нередко бывает после применения готовых косметических средств. После скрабов нужно кожу подпитать и увлажнить.
Мед в бане: обзор 4-х способов использования пчелиного продукта для здоровья и красоты
Климат бани способствует оздоровлению кожи, поэтому естественным образом повышает эффективность многих косметических процедур. Причем в 2-3 раза! Единственное, что к подобной косметике предъявляются строгие требования – она должна быть максимально натуральной. Мало кому придет в голову брать в баню продукты, в составе которых сплошные консерванты. Здоровья от этого не прибавится! Другое дело – использовать в качестве оздоровляющего косметического средства мед в бане. Этот продукт изначально натуральный, кроме того имеет очень сложный состав, благотворно влияющий на кожу и на весь организм.
Лечебные свойства пчелиного продукта
Мед в баню чаще всего берут для того, чтобы активизировать потоотделение. Пот, который выделяется в парной, содержит не только воду, но и большое количество различного «неликвида»: шлаков, токсинов, подкожной грязи. Поэтому, чем больше мы потеем, тем больше оздоровляемся. Мед, нанесенный на кожу в бане, заставляет пот стекать ручьями, освобождая нас от ненужного и вредного.
Мед обладает выраженным очищающим и заживляющим действием. Будучи нанесенным на кожу, он снимает воспаления, залечивает раны и порезы, помогает избавиться от угревой сыпи, экземы и других кожных заболеваний. Кроме того, становится более упругой кожа, разглаживаются морщины, тормозится процесс естественного старения.
Косметический эффект – это еще не все. Мед оказывает и лечебное воздействие, например, устраняет боли в позвоночнике, суставах, мышцах. Хороша медовая терапия при простудных заболеваниях и гриппе (протекающих без повышенной температуры).
Подготовка меда и банные процедуры
Лучший мед для бани – свежий, который легко стекает с ложки. К сожалению, со временем он засахаривается и становится слишком плотным. Если вам достался именно такой продукт, не беда – растопите его на водяной бане или просто поставьте баночку с медом возле печки, чтобы он стал текучим. Важное правило: перегревать продукты пчеловодства нельзя, при температуре выше 45°C они теряют свои свойства. Поэтому топить их непосредственно на печи не желательно. Если вы нагрели мед, а он все равно слишком густой, разбавьте его теплой водой или травяным отваром.
Как же использовать мед и медовые составы в бане, чтобы получить максимум пользы?
Способ №1. Натирание тела медом в парной
Если ваша цель – спровоцировать широкое раскрытие пор и повысить потоотделение, то пользоваться медом бане нужно так же, как и обычной маской. То есть нанести мед на кожу во время посещения парной. Однако это процедура не выполняется при первом же заходе в парилку. Сделайте пару-тройку заходов, попарьтесь с веничком, а уж затем, после теплого душа (холодные процедуры принимать нельзя, иначе поры закроются раньше времени!), снова заходите в парную и начинайте медовые растирания. Мед наносите на тело растирающими движениями, особо усердствовать не стоит – действуйте аккуратно. Теперь можно и отдохнуть. Посидите или полежите в парной 7-10 минут, чтобы все оставшиеся токсины успели покинуть организм. Далее – прыгайте в купель, бассейн или ополоснитесь под душем – очищающая процедура окончена. Кстати, после медового растирания, пользоваться мылом не обязательно. Кожа будет настолько чистой, что никакие дополнительные способы очищения уже не потребуются!
Способ №2. Нанесение меда после парной
В этом случае мед используется в бане, как косметическое средство – для разглаживания морщин, повышения упругости кожи, борьбы с целлюлитом.
После 2-3 заходов в парилку примите теплый душ, высушите кожу полотенцем и нанесите на нее тонкий слой меда. Затем заходите в парную и отдохните около 15-20 минут на самой нижней, прохладной полке. Иными словами, в этот раз вы не паритесь, а только немного «повышаете градус» своей кожи, чтобы мед быстрее впитался. После процедуры выходите из парной и немного отдохните в предбаннике (вместе с медовым слоем!), минут 5 будет достаточно. Смойте остатки медовой маски под душем, мыло при этом использовать не нужно.
Способ №3. Скраб из меда и соли
Для пилинга в бане можно использовать мед с солью. Это один из самых эффективных способов сделать кожу мягкой, как бархат. Солевой компонент скраба удаляет с нее ороговевший слой эпидермиса, усиливает потоотделение и выводит наружу всяческие загрязнения. Мед – питает, витаминизирует и также способствует выведению пота. Регулярные использования медово-соляного скраба заметно омолаживают кожу и позволяют бороться с главным женским врагом – целлюлитом. Причем, не хуже, чем дорогостоящие процедуры в модных СПА-салонах и косметических кабинетах!
Все, что нужно: смешать в отдельной емкости расплавленный жидкий мед с морской солью в соотношении 1:2. Перемешайте компоненты, чтобы получился однородный состав, и поставьте его в теплое место (например, недалеко от банной печи) на 20-30 минут. Далее следует хорошенько распариться. Для этого нужно посетить парилку 2-3 раза (можно больше), а уж затем, в очередной заход, натереть кожу теплой скрабирующей смесью. Будьте готовы к тому, что пот начнет стекать с вас ручьями. Примите это, как должное – так ваш организм оздоровляется и избавляется от внутренних загрязнений. Поэтому, после процедуры, когда вы примете душ и смоете с себя остатки скраба, обязательно восполните потери жидкости. Выпейте минеральную воду, чай, квас или морс.
Способ №4. Медовый массаж
Эта процедура родом из Тибета и относится к видам рефлексотерапии. Она помогает организму избавиться от накопившихся шлаков, тонизирует кожу, устраняет отечность, разбивает подкожные целлюлитные отложения.
Медовый массаж выполняется после нескольких заходов в парилку и принятия теплого душа. Вначале просто нанесите мед на тело, втирать не нужно! Затем плотно, с усилием прижимайте к коже ладонь и резко отнимайте ее. Двигайтесь снизу вверх, то есть от ног к туловищу. Постепенно вы увидите, что на руках, вместо меда, начнут появляться серые хлопья. Так и должно быть! Мед – прекрасный адсорбент, способный быстро выводить из организма токсины и впитывать их. Таким образом, серая масса на ваших руках – это и есть те токсины, которые скопились в вашем теле. Массаж должен продолжаться около 10-15 минут, особенного внимания потребуют проблемные зоны. По окончании процедуры следует смыть остатки меда под душем и отдохнуть, лежа в предбаннике, минимум полчаса.
Скраб из меда и кофе для бани: лечение кожи домашними средствами
Очистка кожных покровов может совершаться как в СПА-салоне, так и домашних условиях. Альтернативная медицина предлагает большое количество заменителей аптечных и магазинных пилингов, лидирующие места среди них занимает скраб из меда и кофе для бани.
Для получения максимального эффекта народные целители рекомендуют не забывать о правилах использования домашних очищающих кожу средств.
Требования к проведению процедур
Допускается применение готовых аптечных и приготовленных собственными руками веществ. Основное требование – препараты не должны содержать химических отдушек, ароматизаторов. При применении готовых скрабов для бани следует соблюдать инструкцию от производителя.
[attention type=yellow]Внимание! Запрещается применение пилингов чаще одного раза в неделю. Чрезмерное увлечение способно привести к травматизации кожных покровов, воспалительным реакциям, чрезмерной сухости дермы.[/attention]
При использовании средств для кожи необходимо придерживаться следующих требований:
По окончании лечебных мероприятий все тело тщательно споласкивается теплой водой. После вытирается, на кожу наносится питательный крем.
Варианты пилингов
Маски и скрабы для бани изготавливаются из многих вспомогательных средств. Часто используемые подвиды включают:
Основа из масла оливы
Скраб относится к доступным препаратам, изготавливаемым из крупной поваренной соли и оливкового масла. Средство включает витамин Е, отвечающий за повышение активности выработки коллагена, необходимого для ускорения регенерационных и восстановительных процессов в кожных покровах.
Приготовленный продукт подходит для дермы с высоким уровнем сухости и повышенной чувствительностью. Для получения максимального результата допускается добавление в готовый препарат эфирных масел – мандаринового, апельсинового или лимонного. В качестве моющего средства используют мыло, которое обогащено полезными эфирами.
Основа из натурального кофе
На основе уникального ингредиента изготавливается скраб для тела из кофе для бани. Он помогает избавиться от симптоматических проявлений липодистрофии, придает шелковистость и равномерный цвет коже.
Для приготовления специализированного антицеллюлитного скраба используется подсушенная кофейная гуща, натуральный йогурт или сметана, в соотношении один к трем. К готовому медикаменту добавляют любое эфирное масло.
[attention type=yellow]Внимание! При повышенной сухости дермы рекомендуется другой рецепт, который включает по одной доле молотого кофе и натурального меда, трем – оливкового масла.[/attention]
Готовый скраб наносится на кожу в парилке и оставляется на все время пребывания в ней. Растирать вещество не рекомендуется – частицы продукта отличаются грубостью и могут нарушить целостность дермы.
По окончании манипуляции средство смывают теплой водой. Скраб отличается высокими питательным и качествами, что позволяет использовать его в холодную пору года.
Основа из натурального меда
Самостоятельно изготовленный медовый скраб для бани отличается уникальными свойствами. Для приготовления лекарства используется соль грубого помола и пчелиный мед. Мелкая поваренная соль не сочетается с обработкой кожи – эффективность окажется ниже ожидаемой.
Полезные качества скраба для бани из меда и соли представлены:
Совмещение двух веществ позволяет получить максимальную результативность. Изготовленный скраб для бани из меда и соли используется только после нескольких заходов в парилку – когда тело достаточно распарится. Только правильное выполнение условий позволит пополнить запас полезных веществ, которыми обогащен мед.
Основа из косметической глины
Скрабы для бани могут изготавливаться с целью дополнительного увлажнения и очищения дермы. Косметическая глина свободно продается в торговых точках и аптечных сетях, из нее можно приготовить несколько эффективных лекарственных пилингов.
В стеклянной посуде смешивается стакан молока и 300 граммов любой глины, к ним добавляется две большие ложки натурального меда. Готовый продукт наносится на тело на полчаса, масса смывается под теплым душем.
Второй рецепт включает небольшое количество шампуня, кофейную гущу, пчелиный мед, большую ложку косметической глины, пару капель эфирного масла. После тщательного перемешивания скраб наносится на тело. По завершении процедуры дерма становится увлажненной, нежной и мягкой.
Для отбеливания используют белую глину и зеленый чай. Ингредиенты смешивают в равных долях, накладывают на тело. В течение 15 минут массируют при помощи мочалки, смывают.
Решение проблемы воспаления, повышенной жирности
Периодически возникающие прыщи на поверхности тела могут формироваться на фоне нарушений гормонального обмена, усиленной работы сальных желез, отклонения в процессах обмена. Избавиться от неэстетичных высыпаний можно очисткой закупорившихся пор и сальных протоков.
Деликатные скрабы для бани готовятся по рецепту:
[attention type=yellow]Внимание! При сухой или нормальной коже к основному рецепту необходимо добавить столовую ложку оливкового масла.[/attention]
Готовить скраб для тела перед походом в баню необходимо в указанном порядке – овсяные хлопья не должны окончательно размокнуть, а морская соль – растворится. Нанесение на кожные покровы всего тела происходит за 10 минут до выхода из бани.
После подсыхания массы ее смывают под прохладным душем. Спустя несколько процедур общее состояние дермы заметно улучшится, она приобретет дополнительную мягкость и бархатистость.
Рекомендации по уходу за лицом
Домашний скраб для бани для лица отличается повышенной эффективностью. Существует несколько методик, предназначенных для улучшения состояния кожных покровов лица. Часто используемые препараты представлены:
Скрабом для бани из соли — кофейную гущу смешивают с морской солью в равных пропорциях, по 30 граммов. К ним добавляют несколько капель эфирного масла и столовую ложку растительного. Смесь наносится на предварительно очищенное лицо на 15 минут.
Маска с увлажняющим эффектом – относится к простейшим и результативным средствам, быстро восстанавливающим излишне сухую и обветренную кожу. Допускается применение и для всего тела. Кефир наносится равномерным, тонким слоем на 15 минут. По окончании манипуляции его смывают теплой водой.
Маска с очищающим эффектом — глину и воду перемешивают до состояния густой смеси, накладывают на лицо небольшим слоем. Продукт позволяет снять воспаление, удалить высыпания с дермы. Маску держат до полного застывания, аккуратно удаляют. Запрещается прилагать усилия при ее снятии.
Скраб из кофе для бани с медом – позволяет выровнять цвет лица и избавиться от россыпи черных точек. Кофейную гущу соединяют с несколькими каплями эфирного масла – мандарина, корицы, грейпфрута, лимона и натуральным медом. В бане готовое средство втирают легкими круговыми движения в покровы кожи – до небольшой гиперемии и ощущения тепла. После выхода из парной смесь смывают под теплым душем.
Восстанавливающая маска для волос
Кофейная гуща способна не только приводить в порядок дерму, но и оказывать положительное воздействие на волосы. Кофе допускается к применению при любом типе, но девушкам со светлой шевелюрой лучше подобные маски не использовать. Под влиянием кофеина волосы приобретают темноватый оттенок и могут вести себя абсолютно непредсказуемо.
Наибольшую популярность получил следующий рецепт:
Методика используется один раз в неделю.
Собственноручно приготовленный скраб из меда, соли, кофе и других ингредиентов для бани позволит провести уникальные косметические процедуры, которые помогут получить желаемый результат.
Специалисты предупреждают, что перед употреблением любых рецептов альтернативной медицины следует провести предварительный тест на аллергию.
Скраб для тела в бане или сауне натуральные рецепты
Виды средств для пилинга
Средство для пилинга можно изготовить самостоятельно дома или приобрести в магазине баночку с готовым составом. Итак, вы купили готовый скраб для тела. Как правильно пользоваться таким продуктом и с какой частотой? Такую информацию можно прочитать на упаковке.
Все средства данной категории объединяет одна особенность – наличие абразивных частичек, которые и выполняют отшелушивающую функцию. Они бывают разного размера. Чем крупнее, тем скраб жёстче. Это важно знать при выборе. Для деликатного очищения чувствительной кожи рекомендуется использовать средства с мелкими частичками. В противном случае кожу можно легко поранить.
Сегодня многие применяют скраб для тела. Как пользоваться им, мы расскажем дальше. На самом деле сам принцип нанесения средства совершенно не зависит от размера частичек в нем. Они могут быть натуральными или синтетическими. Так как в качестве первых выступает соль, сахар, молотый кофе, измельченные фруктовые косточки, они могут быть довольно агрессивными из-за неидеально ровной поверхности и разных размеров. Синтетические частички, напротив, обладают округлой формой без острых углов. Они просто созданы для очень нежной кожи.
Косметические средства делают на разной основе. Для сухой и чувствительной кожи лучше выбирать продукты на масляной основе. Для нормальной кожи и имеющей тенденцию к жирности рекомендована гелевая база. Домашние скрабы сделать довольно легко. В качестве основы подойдет сметана, оливковое масло, мед, гель для душа. Желательно делать такое количество смеси, чтобы хватило на одно применение.
Маска из кофе
В предыдущих статьях, посвящённых банным процедурам, вы наверняка читали о пользе бани. О том, как благодаря пару и теплу очищаются кожные покровы, становится легче дышать, тело погружается в состояние блаженства и расслабленности.
Действительно польза бани для оздоровления организма очевидна. Но можно усилить эффект, применяя скрабы и маски для лица, тела, волос. Открытые поры на коже и общее расслабление способствуют глубокому проникновению полезных веществ в кожные покровы. Применение скрабов помогает усилить потоотделение, очистить ороговевшие чешуйки кожи и подготовить тело к нанесению питательных или увлажняющих масок, используемых в бане.
В свою очередь, маски насыщают кожу полезными веществами, делая её мягкой, нежной и красивой.
Предлагаем вам посмотреть видео про омолаживающие банные процедуры.
Если вы нанесёте скрабы и маски до посещения парной, пользы от этого будет мало. Оптимальный вариант – использовать скраб после первого или второго парения, а маску наносить после очищения, мытья волос и тела.
Нужно придерживаться следующей примерной последовательности банных процедур, чтобы польза от масок и скрабов была максимальна:
Помните, между процедурами нужно обязательно пить достаточное количество жидкости и отдыхать!
Такая последовательность поможет телу разогреться, очиститься от токсинов и получить набор питательных компонентов в полной мере.
Организм современного человека ежедневно подвергается различного рода стрессовым нагрузкам. Выхлопные газы, выбросы в атмосферу от промышленных предприятий, лекарственные средства, синтетическая одежда, всеобщая «химизация» продуктов и товаров домашнего обихода.
Помогите себе избежать дополнительного воздействия консервантов и красителей. Позвольте телу отдохнуть. Применяйте в бане скрабы и маски домашнего приготовления. Благо, ассортимент обширен, а компоненты доступны.
Сама по себе баня способствует выведению шлаков и похудению. Для увеличения эффекта можно сделать предварительный легкий массаж тела до бани. Или попариться с веничком в парной.
Очищающие скрабы помогут усилить потоотделение, дополнительно улучшая кровоток и ускоряя обмен веществ. С потом уходят токсины и ненужные телу вещества. Имея в составе соль, кофе или сахар, скрабы дают эффект лифтинга и способствуют похудению.
Маски с использованием продуктов, ускоряющих кровоток, таких как горчица, яблочный уксус, перец или косметическая глина, также помогают сжигать жир.
На мой взгляд, предпочтительнее использовать мягкие средства – мёд, сметану, йогурт и др. Они питают и одновременно подтягивают кожу.
Лучше всего для бани подойдут очищающие скрабы, в состав которых входят соль, кофе, сахар, хлеб, корица или овсяные хлопья.
Для масок предпочтительны натуральные увлажняющие и питательные компоненты:
Наверняка, дорогие читатели, многие из перечисленных продуктов найдутся на вашей кухне. Можно использовать разные сочетания компонентов, в результате получая различные по свойствам составы.
Часто обязательным компонентом для масок и скрабов являются растительные масла. Их лучше всего покупать в аптеках или специализированных магазинах.
Можно использовать следующие масла:
Существуют маски с содержанием в составе витаминов группы В, А и Е. Дополнительные компоненты просто вводятся в привычную маску и делают ее действие более эффективным.
Также можно использовать любые подходящие вашему типу кожи природные компоненты, если они есть в наличии. Каждый из нас слышал и знает о пользе привычных продуктов. Пробуйте смешивать, используйте готовые рецепты или придумывайте свои.
Для вдохновения и развития творческого подхода к банным процедурам привожу несколько рецептов скрабов и масок для бани. Поделюсь теми, что проверяла и пробовала лично.
Как мы выяснили выше, скрабы выполняют очищающую функцию. С его помощью мы избавляем тело от ороговевших чешуек кожи, прочищаем поры, что делает применение масок более эффективным.
Однако даже без масок действие скрабов нельзя недооценивать. Ведь очищение кожи важный процесс. В результате лицо и тело выглядят свежее и привлекательнее, а вы – моложе.
Скраб из соли и мёда в бане
Очень простой, но действенный рецепт. Хорош для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, очищает и насыщает ее микроэлементами.
Берём морскую соль, за неимением ее можно использовать простую поваренную. Соль смешиваем с мёдом в пропорции 1:1.
Наносим на тело и лицо круговыми движениями. Аккуратно, не повредите нежную кожу!
Скраб из меда и сметаны
Очищающий, подтягивающий и одновременно питательный.
Смешиваем мёд и сметану 1:1. Натираем тело и лицо. Даём впитаться несколько минут. Смываем. Наслаждаемся бархатистостью кожи.
Тонизирующий скраб для бани из кофе
Не только очищает кожу, но и тонизирует. После применения улучшается цвет лица и кожи в целом, а тело приобретает лёгкий цвет загара. К тому же аромат во время проведения процедуры стоит чудесный.
Для этой маски можно использовать кофейную гущу, мне самой нравится свежемолотый. Выбирайте по вкусу.
Для сухой кожи: смешиваем 1 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Можно добавить щепотку корицы, если она хорошо переносится.
Для нормальной и жирной кожи: 1 ст. л. кофе смешиваем с йогуртом или сметаной. Тщательно растираем смесь по телу, наслаждаемся ароматом и собственной красотой.
Скраб из хлеба
Отличный проверенный рецепт. Очищает, насыщает кожу витаминами.
Для сухой кожи: подсушенную половину булки хлеба из пшеничной муки перемалываем в мясорубке или кофемолке. Добавляем перемолотые овсяные хлопья 1:1 и мелкую морскую или поваренную соль 1 ст. л.
Для жирной кожи: подсушенную половину булки ржаного хлеба перемалываем, смешиваем с 1 ст. л. соли и 1 ст. л пищевой соды.
В бане берём немного смеси, добавляем воды, чтобы получилась кашица, и аккуратными движениями наносим на лицо и тело.
Состав можно приготовить заранее, хранить до трёх месяцев, использовать по необходимости. Кстати, умываться им по вечерам тоже полезно.
Нанесение маски на очищенную и распаренную кожу – полезная и приятная процедура. Бывают маски разных типов: увлажняющие, питательные, тонизирующие, отбеливающие, омолаживающие, подтягивающие и др.
Каждая заслуживает внимания. Мы с вами рассмотрим проверенные и популярные рецепты.
Увлажняющая маска для бани
Кефир или йогурт 2 ст. л. смешиваем с 1 ст. л. ягод малины или клубники, добавляем 1 ч. л. мёда.
Питательная маска
1 желток смешиваем с 1 ст. л. оливкового/миндального/абрикосового масла. Можно добавить 1 ч. л. мёда.
Отбеливающая маска
Натираем на тёрке 1 огурец, добавляем несколько капель лимонного сока и 1 ст. л. сливок.
Тонизирующая маска
Смешиваем по 1 ст. л. сока алое и сметаны, добавляем 1 желток.
Омолаживающая маска
Овсяные хлопья 1-2 ст. л заливаем горячим молоком так, чтобы закрыть их. Ждём, пока смесь разбухнет и остынет. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 желток.
Подтягивающая маска для бани
Смешиваем 2 ст. л творога с 1 белком, добавляем 1 ст. л сливок или оливкового масла. Наносим смесь после выхода из парной, иначе белок не даст своего подтягивающего эффекта. Нужно, чтобы состав слегка подсох на коже.
Процедуры для волос намного эффективнее проводить в бане. Раскрытые поры на коже головы способствуют глубокому проникновению всех составляющих масок. Волосы оздоравливаются, становятся блестящими, крепкими и красивыми.
Маска для волос из хлеба
Берём 3-4 кусочка ржаного хлеба, разминаем. Можно подсушить и перемолоть в мясорубке. Добавляем кефир до получения кашицы. Наносим на влажные волосы на 10-15 минут.
Отлично питает кожу головы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми.
Маска из масла, мёда и желтка
Смешиваем оливковое и репейное масло по 1 ст. л., добавляем 1 ст. л. мёда и 1 желток. Наносим смесь равномерно от корней до кончиков.
Прекрасная оздоравливающая, укрепляющая и питательная маска.
Кефирная маска
В данном случае подойдёт кефир или простокваша. Берём полстакана и наносим на волосы.
Состав увлажняет и питает.
Дорогие читатели, мы добрались до важного момента. Применяя маски и скарбы в бане, будьте предельно внимательны к себе и своим ощущениям.
Для иллюстрации последствий необдуманного проведения процедур расскажу историю, которая произошла со мной не так давно.
Мы решили протестировать новую маску в бане. Нужно было смешать размолотые неочищенные зёрна овса с другими составляющими. Все компоненты были знакомы, но случилась непредвиденная реакция.
Когда я нанесла смесь, почувствовала сильный зуд и раздражение на коже. Как выяснилось, это была аллергическая реакция на чешуйки, покрывающие зёрна. Овсяные хлопья воспринимались хорошо, а цельное зерно нет.
Чтобы банные процедуры прошли с пользой, соблюдайте ряд правил:
Какое влияние оказывает баня в сочетании с применением скрабов
К ним можно также отнести следующие полезные воздействия:
Словом, баня является своего рода натуральным лекарством для человека, которое действует комплексно, положительно влияя на внутренние органы и на кожный покров. Причем, такие процедуры практически не имеют побочных эффектов и серьезных противопоказаний.
Не менее полезны и различные скрабы, которые, как правило, изготавливаются на основе смягчающих, полезных ингредиентов и абразивных частиц. Однако сами по себе они не оказывают такого сильного действия, поэтому все их целительные свойства можно усилить при помощи банных процедур в парилке. В комбинировании друг с другом эти средства становятся эффективнее в несколько раз, ведь разогретая кожа с открытыми порами лучше впитывает все полезные вещества.
Вы получите потрясающий результат в виде нежнейшей, мягкой кожи. Очень здорово использовать дубовый или берёзовый веник, особенно если имеется проблемная кожа. Сочетание горячего сухого воздуха и похлопывания веником дает отличную гимнастику для кожи и сосудов. Затем, сразу после парилки, можно окунуться в бассейн или облиться холодной водой. Контрастные процедуры отлично омолаживают кожу, сужают поры и улучшают кровообращение.
Рецепт № 3. Маска с мёдом и солью
Кефирная маска
В магазинной продукции могут содержаться различные искусственные вещества, поэтому к покупке таких скрабов стоит отнестись с большой осторожностью. К тому же, если изготовить скраб для бани в домашних условиях,то его цена будет очень даже бюджетной, ведь для этого используются продукты, которые всегда есть в кухонном шкафу или холодильнике.
Как правильно пользоваться скрабами в бане
Существует традиционная инструкция, которой следует придерживаться при использовании скрабов в сауне или бане.
В ней идет речь о следующих правилах:
Кофейный скраб с отбеливающим эффектом
Скраб из кофе для бани готовится очень просто. Для этого сметана или сливки смешиваются с молотым кофе в пропорции 50 на 50. Данная смесь аккуратно наносится на тело и смывается примерно через 5-10 минут.
Если нужен именно скраб для похудения в баню, то это отличный вариант, так как такое средство, благодаря высокому содержанию в кофе активных веществ и антиоксидантов, содействует глубокой регенерации, борется с жировыми отложениями, растяжками и целлюлитом, омолаживает эпидермис. К тому же, его использование помогает выводить из организма шлаки, улучшает кровообращение и тонизирует кожу.
Медово-солевой скраб
Такой скраб для бани своими руками также сделать совсем легко. Для этого примерно в равных пропорциях смешивается любой мед и крупная соль.
соли в этом средстве отлично помогает восстановить недостаток калия и магния, водно-солевой баланс, а наличие меда способствует ускорению процессов вывода шлаков, обновлению и питанию кожи, заживлению мелких ранок. Правда, у кого на пчеловодческую продукцию есть аллергия, применять данный скраб таким людям категорически запрещено.
Медово-солевой скраб следует наносить на хорошо разогретое тело, после 2-3 заходов в парную. Тогда кожа наполнится энергией, полезными микроэлементами и витаминами, которых в меде содержится в большом количестве.
Если при этом еще использовать и веник, то это окажет антицеллюлитное действие. Словом, таким симбиозом можно заменить антицеллюлитный массаж. Также в эту смесь можно добавлять сок лимона или винограда.
Скраб из оливкового масла
Очень просто и быстро можно приготовить скраб из соли и оливкового масла, которое всегда найдется в доме. Эти два ингредиента следует смешать в такой пропорции, чтобы получилась вязкая гуща. Соль можно заменить сахаром.
Оливковое масло содержит в себе большое количество витамина E, а от него кожа смягчается, начинает активизироваться выработка естественного коллагена, которая отвечает за регенерацию и упругость эпидермиса. Словом, это отличное средство для омоложения кожного покрова.
Оно подойдет для чувствительной и сухой кожи. При этом соль в этом случае оказывает бережное отшелушивание отмерших частиц, а добавление нескольких капель таких эфирных масел, как миндальное или цитрусовое наполнит этот скраб ароматом и придаст ему еще больше полезных свойств.
Для большего результата добавьте несколько капелек любого эфирного или косметического масла. Втираем скраб по всему телу круговыми движениями. И оставляем воздействовать на 15-20 минут. Если во время процедуры вы почувствуете жжение и покалывание, это нормально, значит, маска начала действовать.
Масочки с глиной. Самыми полезными считаются чёрная и голубая глина. Её нужно развести водой до получения кашицеобразной массы и добавить 3 капельки масла грейпфрута или корицы. Для большего эффекта можно добавить и жгучий перец.
Для похудения подойдет скраб из мёда и порошка корицы. Всё перемешать в пропорциях 1:2, растереть в зоне живота и бёдер. С осторожностью наносить на лицо и область декольте. Оставить на 15 минут и затем смыть.
Маски и скрабы для похудения лучше сочетать с физическими занятиями и диетическим питанием, тогда вы добьётесь большего результата.
Маска для очищения пор «Сауна и баня»: отзывы
Сейчас достаточно популярна маска для очищения пор из серии «Сауна, баня, массаж» от белорусской фирмы «Витекс». В её состав входят достаточно активные вещества: соль и грязи мёртвого моря, пчелиный мёд, эфирные масла и белая глина, а также парабены, консерванты, вода и другие вспомогательные вещества.
Данная маска хорошо действует именно на распаренную кожу. И те, кто применял её без предварительного распаривания, не ощутили должный эффект. Пользователи отмечают положительный результат от её использования именно после сауны или бани: поры заметно сокращаются, цвет лица улучшается. В парилке она отлично справляется с жирным блеском и чёрными точками.
Производитель пишет, что средство может вызывать небольшое чувство жжения, что вызвано большим содержанием натуральных компонентов. Состав, конечно, очень приятен и подкупает. Консистенция мягкая, густая, легко наносится и не стекает, аромат приятный, но на любителя. Небольшая цена, интересный состав и хорошие отзывы не оставляют сомнений, что стоит попробовать эту маску.
Не забывайте, что сауна и баня – достаточно серьёзная нагрузка для сердца, поэтому отнеситесь к походу в парилку с большой ответственностью.